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PODCAST

Kommunikation leben mit Anna Ludwig

Anna Ludwig - Life und Resilienz Coach

Begleite Anna Ludwig, Kommunikationstrainerin und Coach, auf eine Reise zu harmonischer und bewusster Kommunikation. Erfahre, wie du Konflikte vermeidest, Missverständnisse klärst und mehr Lebensfreude in deinen Alltag bringst. Freue dich auf praktische Tipps, inspirierende Interviews und persönliche Einblicke, die dir helfen, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Abonniere jetzt "Kommunikation leben" und entdecke, wie du durch kleine Änderungen in deiner Kommunikation große positive

society & culture relationships

All Episodes

00:22:18

Warum Perfektion ein Irrglaube ist

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/10/02

017: Warum Perfektion ein Irrglaube ist | In dieser Folge von "Kommunikation leben" spreche ich darüber, warum Perfektion ein Irrglaube ist und wie du lernen kannst, damit entspannter umzugehen. Ich teile drei wertvolle Impulse, die dir helfen, den Perfektionsdruck loszulassen und stattdessen Fortschritt, Selbstakzeptanz und den Wert von Fehlern in den Fokus zu rücken.Lass uns gemeinsam schauen, wie wir trotz hoher Ansprüche an uns selbst ein ausgeglicheneres und produktiveres Leben führen

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00:22:06

Sagst du noch "JEIN"?

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/09/06

016: Sagst du noch “JEIN”? | In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft schwerfällt, klare Entscheidungen zu treffen und warum wir uns so häufig im „Jein“ festfahren.Ich zeige dir, welche Rolle Angst, Perfektionismus und Entscheidungsübermüdung dabei spielen und warum zu viele Optionen uns überfordern können. Du erfährst, wie du diese Hindernisse überwindest und mit deiner Intuition zu besseren Entscheidungen findest.Ich gebe dir praktische Tipps an die Hand, wie du dein Vertrauen in

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00:16:40

Kannst du gut Komplimente annehmen?

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/08/30

015: Kannst du gut Komplimente annehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen von uns so schwerfällt, Komplimente anzunehmen, und wie Du lernen kannst, diese mit Leichtigkeit und Dankbarkeit zu akzeptieren.Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Dir praktische Tipps, wie Du Dein Selbstwertgefühl stärken und aufrichtige Anerkennung besser annehmen kannst.Gemeinsam erkunden wir die Bedeutung von innerer Kommunikation und wie sie Deine zwischenmenschlichen Beziehungen positiv

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00:22:55

Kommunikation im Alltag – Meine Tipps für mehr...

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/08/23

E014: Kommunikation im Alltag – Meine Tipps für mehr Miteinander | In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps für mehr Miteinander im Alltag – ideal für eine bessere Kommunikation im Job, in der Familie oder im Freundeskreis.Erfahre, wie du durch Klarheit, das Identifizieren von Stolpersteinen und das Schaffen persönlicher "Inseln" deine Beziehungen stärken kannst.Ich erkläre dir, warum es wichtig ist, das rote Band der Kommunikation nicht abreißen zu lassen und wie gemeinsame Visionen

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00:15:16

Fettnäpfchen in der Kommunikation: Vermeide diese 4...

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/08/16

013: Fettnäpfchen in der Kommunikation: Vermeide diese 4 Stolperfallen | In dieser Folge von "Kommunikation leben" nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vier häufigsten Fettnäpfchen in der Kommunikation: Ständiges Ausfragen, Banalisieren von Sorgen, ungefragte Ratschläge und übertriebenes Mitleid.Ich zeige dir, wie du diese Stolperfallen vermeidest und stattdessen empathisch und klar kommunizierst.Mit meinen praktischen Tipps stärkst du deine Beziehungen und sorgst automatisch für

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00:19:57

Wie baue ich ein Gespräch auf, wenn der andere kaum...

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/08/09

012: Wie baue ich ein Gespräch auf, wenn der andere kaum redet? | In der aktuellen Folge von "Kommunikation leben" gehe ich auf eine Frage aus der Community ein:Wie führst du ein Gespräch, wenn der andere kaum redet? Ich gebe dir hilfreiche Tipps, um diese Situation zu meistern und beleuchte die Gründe für das Schweigen deines Gesprächspartners – von Schüchternheit über Nervosität bis hin zu emotionaler Belastung. Mit Techniken wie dem Stellen offener Fragen, dem Teilen eigener Erfahrungen

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00:19:49

Was du tun kannst, wenn du ständig unterbrochen wirst!

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/08/02

011: Was du tun kannst, wenn du ständig unterbrochen wirst! | In dieser Folge von "Kommunikation leben" sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn du ständig unterbrochen wirst. Du erhältst praktische Tipps, wie du souverän und selbstbewusst mit Unterbrechungen umgehen kannst.Erfahre, warum Menschen überhaupt unterbrechen und wie du durch bewusste Kommunikation und nonverbale Signale deinem Gespräch den nötigen Raum geben kannst.Wir beleuchten auch, wie du dich vorbereiten und in

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00:18:55

Konflikte müssen nicht zum Streit werden, wenn du...

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/26

010: Konflikte müssen nicht zum Streit werden, wenn du diese 5 Dinge beachtest | In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 5 Impulse an die Hand, wie du Konflikte vermeiden und konstruktiv lösen kannst. Du erfährst, wie bewusste Kommunikation dabei hilft, Missverständnisse und Streit zu vermeiden. Durch meine praktischen Tipps lernst du, wie du eine tiefere Verbundenheit schaffen und respektvoll miteinander umgehen kannst. Es geht darum, wie du deine eigenen Emotionen besser ausdrücken, aktiv zuhören und

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00:14:16

Meine ABZ-Strategie für eine erfolgreiche Kommunikation

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/19

009: Meine ABZ-Strategie für eine erfolgreiche Kommunikation | In der heutigen Folge des "Kommunikation leben" Podcasts möchte ich dir meine bewährte ABZ-Strategie vorstellen, die dir helfen kann, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Erfahre, wie du eine authentische, bewusste und zielführende Kommunikation in deine Beziehungen integrieren und meine praktischen Tipps in deinem Alltag anwenden kannst. Beobachte die positiven Veränderungen, die diese ABZ-Strategie mit sich bringen

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00:14:00

Zuhören ist Gold wert, wenn du es richtig machst

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/12

008: Zuhören ist Gold wert, wenn du es richtig machstIn dieser spannenden Folge von "Kommunikation leben" widmen wir uns einem oft unterschätzten, aber unglaublich wichtigen Thema, dem aktiven Zuhören. Wie oft hören wir WIRKLICH zu, anstatt nur darauf zu warten, selbst zu sprechen? Und wie oft verpassen wir dabei die Gelegenheit, Beziehungen zu vertiefen oder aufzubauen, weil wir gar nicht richtig zuhören? Genau darum geht es heute. Ich erkläre, wie richtiges Zuhören nicht nur

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00:16:13

Gewaltfreie Kommunikation - so kannst du sie für dich...

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/05

007: Gewaltfreie Kommunikation - so kannst du sie für dich nutzenIn dieser Folge tauchen wir in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) ein – ein wundervolles Konzept, das dir hilft, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte zu lösen, um tiefere und erfüllendere Beziehungen zu gestalten. Entwickelt von Dr. Marshall B. Rosenberg, ermöglicht uns die GfK, unsere Bedürfnisse klar und empathisch auszudrücken und die unserer Mitmenschen besser zu verstehen. In dieser Folge erfährst du, wie du

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00:15:39

Selbstbewusst Grenzen setzen mit gutem Gefühl

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/04

006: Selbstbewusst Grenzen setzen mit gutem Gefühl In dieser Episode von Kommunikation leben erfährst du, wie du selbstbewusst Grenzen setzt – mit gutem Gefühl und ohne schlechtes Gewissen! Ich erkläre, warum das Setzen von Grenzen essenziell für deine Selbstfürsorge und Selbstliebe ist. Mit praktischen Tipps und klaren Beispielen zeige ich dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und souverän kommunizierst. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um in Beruf, Familie und Freundschaften mehr Harmonie und

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00:13:37

Was erzählst du dir den lieben, langen Tag?

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/03

005: Was erzählst du dir den lieben, langen Tag? In dieser Folge des "Kommunikation Leben"-Podcasts beleuchten wir die immense Bedeutung der inneren Kommunikation. Oft vernachlässigt, beeinflussen unsere Selbstgespräche stark unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen. Negative Selbstgespräche wie "Das schaffst du sowieso nicht" können zu Selbstzweifeln und Unsicherheiten führen, während positive Selbstgespräche unser Selbstvertrauen und unsere

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00:15:26

Sind Konflikte im Urlaub “normal”?

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/02

004: Sind Konflikte im Urlaub “normal”? In dieser Episode von "Kommunikation leben" erfährst du, warum Konflikte im Urlaub häufig auftreten und wie du sie vermeiden kannst. Konflikte entstehen oft durch hohe Erwartungen, Stress und die ungewohnte Nähe zu Mitreisenden. Auch neue Umgebungen und Routinen sowie persönliche Anpassungsschwierigkeiten spielen eine Rolle. Um Urlaubskonflikte zu vermeiden, empfehle ich offene Kommunikation, Akzeptanz und Flexibilität. Es ist wichtig, sich Zeit für

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00:19:38

Das Dream-Team Kommunikation und Resilienz

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/01

003: Das Dream-Team Kommunikation und Resilienz Willkommen zu einer neuen Folge von „Kommunikation leben“. In dieser Episode erfährst du, wie die Kombination aus Kommunikation und Resilienz dein Leben verbessern kann.Du lernst, wie du durch bewusste Kommunikation deine Beziehungen stärken und Konflikte leichter lösen kannst.Wir sprechen darüber, was Resilienz ist – die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und sich von Rückschlägen zu erholen, ohne nachhaltige Beeinträchtigungen.Ich stelle dir

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00:14:27

Kommunikation lieben und leben - mein Warum

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/01

002: Kommunikation lieben und leben - mein Warum In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte, wie ich zur Kommunikationstrainerin und Coach geworden bin. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, gut zu kommunizieren – nicht nur mit anderen, sondern auch mit dir selbst. Du erfährst, wie ich durch meine eigenen Erfahrungen gelernt habe, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte besser zu lösen. Du bekommst praktische Tipps, die dir helfen können, deine Kommunikation bewusster zu

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00:11:07

Herzlich willkommen im Kommunikation leben Podcast

Kommunikation leben mit Anna Ludwig ·

2024/07/01

001: Herzlich willkommen im Kommunikation leben Podcast In der allerersten Episode von "Kommunikation leben" heißt dich Anna Ludwig herzlich willkommen. Dieser Podcast ist dein Schlüssel zu bewusster und lebendiger Kommunikation, die dir hilft, Konflikte zu vermeiden, Missverständnisse zu klären und ein harmonisches Miteinander zu schaffen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mehr Lebensfreude und Klarheit in deinen Alltag bringst. Was dich in dieser Episode erwartet: Vorstellung

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