x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk

Jan Pieper - JP COACHING

Ich zeige dir, wie du als übergewichtiger Mann (120kg+) in Bestform kommst. Abnehmen erfordert wenig Zeit, wenn du es richtig angehst. Und genau darauf habe ich mich spezialisiert.Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Online Coach & Personal Trainer. Das bedeutet, ich besitze das Privileg, verschiedenste Menschen betreut und an ihr Ziel gebracht zu haben. Deswegen ist mir bewusst, was in der Praxis wirklich funktioniert und was nur klassische "Fitness-Mythen" sind.Ich habe es mir zur Aufgabe

health & fitness fitness

All Episodes

12:21

Wie kann man den Stoffwechsel anregen zum Abnehmen? -...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/07/06

Wenn du deinen Stoffwechsel anregen möchtest, damit du besser abnehmen kannst, dann erfährst du in dieser Episode, was genau du tun musst. In Wirklichkeit gibt es eine Sache, die deinen Stoffwechsel massiv anregt. Ich hoffe diese Episode hilft dir beim Abnehmen und du wirst deine Diät in Zukunft klüger gestalten. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

10:52

Vegetarisch abnehmen - Kann man abnehmen ohne Fleisch ?

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/07/02

Abnehmen ohne Fleisch funktioniert nur, wenn du die richtigen Lebensmittel isst. In dieser Episode lernst du die 6 wichtigsten Lebensmittel, um vegetarisch abnehmen zu können. Beziehungsweise die 6 vegetarischen Lebensmittel, die deutlich mehr Kalorien haben, als du glaubst. Als Vegetarier abzunehmen ist sehr einfach. Auch der Muskelaufbau funktioniert als Vegetarier super, wenn du die richtigen Eiweißquellen verwendest. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge m...

de-at

12:18

Abnehmen ohne Kalorienzählen - Muss man Kalorien...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/28

Natürlich kannst du abnehmen ohne Kalorienzählen, aber es wird nur funktionieren, wenn du diese 5 Fehler vermeidest. Sonst wiegst du nach Diät mehr als jetzt. Also kurz gesagt: Nein, man muss keine Kalorien zählen, um abzunehmen. Aber bitte nimm dir diese Episode zu Herzen, damit du nicht enttäuscht bist, wenn dein Gewicht auf einmal wieder nach oben geht. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube ...

de-at

9:46

Abnehmen ohne Zucker - Wie viel kann man abnehmen,...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/23

Wer beim Abnehmen auf Zucker verzichtet, wird nach der Diät alles wieder zunehmen. Abnehmen ohne Zucker ist ein Fehler, und in dieser Episode erfährst du warum. Nach dieser Folge fragst du dich nie wieder "Wie viel kann man abnehmen, wenn man keinen Zucker mehr isst". Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

7:29

Welche Lebensmittel machen dick? Was sollte man...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/19

Es gibt 5 Lebensmittel, die zwar gesund sind, aber schnell dick machen. Wenn du dich also fragst: Was sollte man weglassen, wenn man abnehmen möchte? Dann ist diese Episode das richtige für dich. Ich zeige dir, welche Lebensmittel dick machen, beziehungsweise werden diese 5 Lebensmittel oft unterschätzt. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

6:01

Kann man 20kg abnehmen ohne sport? 20 Kilo abnehmen...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/15

Du möchtest 20kg abnehmen ohne Sport und weißt nicht, ob das sinnvoll ist? Hier bekommst du endlich klare Informationen, warum Abnehmen auch ohne Sport funktioniert und was der Unterschied dazu ist, wenn du 20 Kilo in 6 Monaten abnimmst und währenddessen Sport machst. Viel Spaß bei der Episode! Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

7:46

Ist Fett absaugen nachhaltig? Langzeiterfahrung nach...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/12

Wenn du überlegst, dein Fett absaugen zu lassen - schau dir unbedingt diese Episode an! Wenn du nachhaltig Bauchfett loswerden möchtest, musst du wissen, was die meisten bei einer Fettabsaugung vergessen. Nur so wirst du Langzeiterfolge haben anstatt nach der Absaugung wieder alles zuzunehmen. Immerhin möchtest du ja nachhaltig abnehmen. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper -...

de-at

6:11

Warum habe ich immer Hunger beim Abnehmen? Was tun...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/08

Wenn du dich fragst, warum du immer Hunger beim Abnehmen hast, dann kann ich dich beruhigen: Es liegt an einem dieser 6 Fehler. Alles, was du tun musst, um den Hunger in der Diät loszuwerden, ist, bei einem dieser 6 Fehler anzusetzen. Es gibt keine anderen Gründe dafür. Also wenn du endlich mehr Sättigung und weniger Hunger beim Abnehmen haben möchtest, ist diese Episode genau das richtige für dich! Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram:...

de-at

13:32

Abnehmen funktioniert nicht - Warum kann ich nicht...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/05

Das Abnehmen funktioniert nicht, obwohl du auf deine Ernährung achtest? Dein Problem ist höchstwahrscheinlich nicht der Stoffwechsel. Du fragst dich trotzdem "Warum kann ich dann nicht abnehmen und bei allen anderen funktioniert es?". Dann ist diese Episode genau das Richtige, weil ich dir die 4 häufigsten Gründe nennen werden, warum der Gewichtsverlust stagniert und du Probleme beim Abnehmen hast. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: ...

de-at

11:12

Intervallfasten: Warum nehme ich nicht ab? Die...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/06/02

Warum nehme ich mit Intervallfasten nicht ab, aber andere schon? Wenn du in Intervallen fastest, um abzunehmen, solltest du diese Episode unbedingt anhören. Fettverbrennung & Fasten sind nämlich 2 Themen, die oft missverstanden werden. Hier erfährst du, was du tun musst, damit auch dir das Abnehmen leicht fällt. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

9:12

Wie verhindert man den Jojo Effekt? Wie kann man das...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/28

Wenn du den Jojo Effekt verhindern möchtest, musst du eine einzige Sache verstanden haben. Das Problem ist nicht der eingeschlafene Stoffwechsel. Viele geben dem Hungerstoffwechsel die Schuld, dabei hat der Jojo Effekt eine ganz andere Ursache. Wenn du also beim Abnehmen wissen möchtest, wie man das Gewicht nach der Diät halten kann, dann solltest du dir unbedingt diese Episode anhören. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings ...

de-at

9:51

Wie viele Kalorien darf ich essen um abzunehmen?...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/24

Die Kalorien sind entscheidend um abzunehmen. Aber wie viele Kalorien darfst du essen, um Fett zu verlieren? Sind 2000 Kalorien für alle Männer sinnvoll zum Abnehmen? Muss eine Frau 1500 Kalorien essen, um abzunehmen? In dieser Episode lernst du, wie abnehmen wirklich funktioniert und wie du herausfindest, wie viele Kalorien du pro Tag essen darfst, um erfolgreich Gewicht zu verlieren. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings ...

de-at

9:31

Darf man Kohlenhydrate beim Abnehmen essen? Nudeln,...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/21

Sind Kohlenhydrate beim Abnehmen erlaubt? Hemmen Kohlenhydrate die Fettverbrennung? In dieser Episode lernst du kurz und knapp, wie du auch mit Kohlenhydraten abnehmen kannst. Egal, ob Reis, Brot oder Nudeln. Du darfst Kohlenhydrate in der Diät essen, wenn du es richtig machst. Kohlenhydrate machen dich nicht dick, sondern das eigentliche Problem ist ein anderes. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Y...

de-at

7:32

Nüchtern trainieren - verbrennt man mehr Fett mit...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/18

Verbrennt man wirklich mehr Fett mit leerem Magen? In dieser Episode erkläre ich dir kurz und klar, ob es sinnvoll ist nüchtern zu trainieren, um besser abzunehmen. Du weißt danach genau, wie die letzte Mahlzeit vor deinem Training aussehen sollte, um optimal Fett zu verbrennen. Das Thema Fettverbrennung und Trainieren mit nüchternem Magen wird dich nie wieder beschäftigen, weil du ab jetzt weißt, was wirklich dahinter steckt und auf was du beim Abnehmen achten musst. Bewirb dich für ein kost...

de-at

8:42

Wie nehme ich am Bauch ab? Bauchfett verlieren

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/14

In dieser kurzen Episode lernst du, wie du garantiert dein Bauchfett verlieren kannst. Viele fragen sich "Wie nehme ich am besten am Bauch ab?". Die Antwort ist unglaublich einfach. Aber das Abnehmen wird garantiert scheitern, wenn du dich auf die falschen Bauch Workouts fokussierst. Hier lernst du, wie Bauchfett verbrennen zum Kinderspiel wird. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan ...

de-at

7:55

Kann man trotz Alkohol abnehmen? Bier, Wein &...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/11

Alkohol hemmt angeblich die Fettverbrennung, also stellt sich die Frage: Kann man trotz Alkohol überhaupt abnehmen? Ist ein Bier schon problemtisch, oder wie viel Alkohol ist ok zum Abnehmen? In dieser Episode erfährst du alles über Alkohol und Fett verbrennen, was du wissen musst. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

de-at

6:30

Ist das Frühstück wichtig zum Abnehmen? Wann...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/07

In diesem kurzen spannenden Video erfährst du, wer in der Früh ein Frühstück zum Abnehmen essen sollte und wer nicht. Du kannst auch ohne Frühstück abnehmen, aber nur, wenn du es richtig angehst. Die meisten essen am Abend sehr viel und möchten dann gar nicht frühstücken. In manchen Fällen klappt das Abnehmen dann auch ohne dem Essen in der Früh, in manchen nicht. Hier erfährst du, worauf du achten musst und wie du am besten nachhaltig abnimmst. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: w...

de-at

8:25

15kg abnehmen mit light Produkten - Abnehmen mit Cola...

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/04

Sind Light Produkte gut zum Abnehmen? Wenn du 15kg oder mehr abnehmen möchtest, solltest du die Antwort kennen. Diese Episode gibt dir Klarheit darüber, wann du light Produkten bzw. kalorienreduzierten Profukten verwenden solltest und wann nicht. Manchmal ist es gut, fettreduzierte Varianten zu haben, aber manchmal ein großer Fehler. Wenn du nachhaltig abnehmen möchtest, ist diese Episode über fettreduzierte Produkte sicher sehr wichtig für dich. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: ...

de-at

7:43

Wie kann man 20kg abnehmen trotz Events & Einladungen?

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/05/01

Fragst du dich, wie man 20kg abnehmen kann obwohl du häufig auswärts isst? Geschäftsessen, Restauranteinladungen, Hochzeit, Geburtstage,.. Wer so oft auswärts isst, hat meist Probleme damit, erfolgreich abzunehmen. Aber das Abnehmen scheitert nicht an den sozialen Verpflichtungen sondern an deiner falschen Herangehensweise. In dieser Episode gebe ich dir einen wichtigen Gedanken mit, wie du 20 Kilogramm abnehmen kannst trotz all dieser Veranstaltungen. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgesp...

de-at

10:10

Wie kann man 50 Kilo abnehmen - Low Carb oder Fasten?

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk ·

2025/04/27

Willst du wissen, wie man 50 Kilo abnehmen kann? Die ersten 2 Gedanken sind meistens Low Carb oder Fasten. Aber, um 50kg abzunehmen, solltest du keines von den beiden machen. Intervallfasten bringt genau so viele Probleme mit sich, wie wenig Kohlenhydrate zu essen. Wenn du deine 50 Kilogramm nachhaltig loswerden möchtest, solltest du unbedingt diese Episode bis zum Ende verfolgen. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder ...

de-at

177 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown