x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Yoga&Nous

Laura Chatelain

Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram

health & fitness

All Episodes

00:37:56

#10 - Yoga & Confiance en soi

Yoga&Nous ·

2021/03/12

🎙️💪 Dans cet épisode, j'ai échangé avec Ylan Pham, prof de yoga et créatrice du Body Positive Studio à Paris. Comment le yoga aide à construire, petit à petit, une plus grande confiance en soi et en son corps ? Comment appliquer (aussi) à soi-même le non jugement et le principe d'ahimsa, la non-violence ? On a aussi parlé du mouvement « body positive », d'inclusivité du yoga, de la place du miroir dans les salles de yoga, et des façons d'enseigner le yoga pour guider les élèves vers plus de

fr

00:24:29

#9 - Yoga & Equilibre

Yoga&Nous ·

2021/02/26

🎙️🤸‍♀️ Dans cet épisode, j'ai parlé "équilibre" avec Lisa Estève Pacoud, coach sportive et professeur de yoga (@lisa.ep sur instagram). Elle nous donne ses conseils et petits trucs pour réaliser les postures de l'arbre, du guerrier III ou pour oser tenter les postures d'inversion comme les postures sur la tête ou sur les mains. On a aussi échangé sur ce qu'apportent ces postures au niveau mental, pour la concentration ou la confiance en soi. Enfin, on a abordé la notion d'équilibre au sens large,

fr

00:27:34

#8 - Yoga & Couple

Yoga&Nous ·

2021/02/12

🎙️🧘‍♀️🧘‍♂️ Dans cet épisode, Delphine, professeure de yoga (@Delphinemarieyoga) et son compagnon Gautier, nous parlent de la pratique du yoga à deux. En couple mais aussi avec un.e ami.e, un frère ou une sœur, un parent... peu importe ! 🤸‍♀️🤸‍♂️ On va voir ce que peut apporter le fait de pratiquer côte à côte, chacun sur son tapis, mais aussi ensemble, en réalisant des postures dans lesquels on se soutient mutuellement, pour travailler son équilibre ou sa souplesse par exemple. On a parlé

fr

00:28:22

#7 - Yoga & Maux de ventre

Yoga&Nous ·

2021/01/29

🎙️🧘‍♀️🧘‍♂️Les maux de ventre et les troubles du transit concernent environ une personne sur cinq et peuvent franchement gâcher la vie au quotidien ! C'est évidemment très souvent lié au stress (mais pas seulement), donc le yoga a son rôle à jouer. Avec le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga depuis plus de 40 ans, on a parlé de la yogathérapie, cette approche qui utilise le yoga au cœur d'une prise en charge plus globale des problèmes de santé. Il nous explique les différents outils

fr

00:54:57

#6 - Yoga & Surpoids

Yoga&Nous ·

2021/01/15

🎙️🎧 Dans cet épisode, j'ai échangé avec Juliette Assante et Alice Clerc, deux professeures de yoga qui proposent des cours inclusifs, adaptés entre autres aux personnes grosses. 🤔 Pourquoi le yoga a-t-il une image assez peu inclusive et quel est le rôle des réseaux sociaux et des marques de vêtements de yoga ? Y a t-il parfois de la grossophobie de la part de certains studios ou profs de yoga ? Comment pratiquer quel que soit notre poids et notre morphologie ? Comment les professeur(e)s de yoga

fr

00:25:55

#5 - Yoga & Nouvelle année

Yoga&Nous ·

2021/01/01

🎆✨ Avec Olivia Charpentier, professeur de yoga et sophrologue, on a parlé dans cet épisode du début d'année, période particulière où l'on laisse l'année écoulée derrière soi (et les émotions, si particulières, associées à 2020) et où l'on espère de nouvelles choses pour celle à venir. ▶️ 🧘‍♀️Comment ce nouveau départ peut-il se traduire dans le yoga ? Olivia nous explique notamment la notion de sankalpa, cette intention, pour soi ou pour les autres, qu'on peut planter, comme une graine, et faire

fr

00:36:42

#4 - Yoga & Souplesse

Yoga&Nous ·

2020/12/18

🎙️Dans cet épisode, on aborde la question de la souplesse avec Camille, professeur de yoga de la chaîne Cam's Yoga. 🤸‍♀️🧘‍♂️Est-ce qu'il faut forcément être souple pour se mettre au yoga ? Comment ajuster les postures quand on manque de souplesse ? Et d'abord, « souple », qu'est-ce que ça veut dire exactement ? Est-ce que l'être « trop » peut aussi poser problème ? Est-ce qu'on va gagner en amplitude grâce à la pratique et via quel type de postures ? Réussir le grand écart est-il vraiment un

fr

00:28:05

#3 - Yoga & Hommes

Yoga&Nous ·

2020/12/04

🎙️ Dans cet épisode, j'ai échangé avec Samuel Urtado, ostéopathe et professeur de yoga, qui a co-crée le collectif « Yoga des Bons Hommes ». On a essayé de comprendre pourquoi les hommes sont encore très minoritaires dans la pratique du yoga aujourd'hui. ♂️🧘‍♂️Qu'est-ce qui freine les hommes à passer la porte des cours de yoga ? Quel est l'intérêt de leur proposer des cours où ils peuvent pratiquer entre eux et avec un prof homme ? Que peuvent-ils tirer de la pratique ? Y a t-il des sportifs

fr

00:35:40

#2 - Yoga & (Télé)Travail

Yoga&Nous ·

2020/11/14

🎙️ Dans cet épisode, on a discuté yoga et télétravail avec Anne-Charlotte Vuccino, spécialiste du yoga au travail et en entreprise, fondatrice de la start-up Yogist. Elle a découvert le yoga au cours d'une rééducation après un grave accident et a décidé d'en faire son métier pour le faire découvrir autour d'elle à ceux qui en ont le plus besoin : les travailleurs assis toute la journée devant un écran. Son crédo ? Adapter les techniques du yoga classique pour qu'elles soient faisables par tous au

fr

00:40:40

#1 - Yoga & Règles

Yoga&Nous ·

2020/11/01

🎙️Dans ce premier épisode, on aborde un sujet 100% féminin, dont on ne parle pas toujours assez et qui occupe pourtant une part importante de notre vie quand on est une femme : les règles. 🌙 ♀️Avec Alix Alléguède, professeure de yoga vinyasa et de yoga de l'énergie féminine, on va répondre à toutes les questions que l'on se pose sur la pratique pendant les règles : est-ce que ça change quelque chose, est-ce qu'il y a des postures à éviter ou au contraire à privilégier ? Mais aussi comment le yoga

fr

00:00:33

Yoga&Nous (Trailer)

Yoga&Nous ·

2020/10/27

fr

51 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen