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PODCAST

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

society & culture relationships

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55:17

#204: Woran du merkst, dass du eine Datingpause brauchst

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/10/03

Habt ihr mal darüber nachgedacht wie unvoreingenommen wir früher gedatet haben und wie wir Datingsituationen heute handhaben? Wir sind von Schmetterlingen im Bauch und Aufregung in der Vagina zu "offensive side eyes" und "Aggrose" übergegangen und Rollen teilweise nur noch ermüdet unsere Augen. Wieso ist Dating mittlerweile manchmal anstrengend, nervenaufreibend und am Ende zu oft ernüchternd und unbefriedigend? Wenn ihr uns fühlt, dann hört in diese Folge rein, in der wir über Anzeichen sprechen,

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42:46

#203: Warum uns Dating müde macht

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2023/09/26

Wir möchten euch BEDUCATED vorstellen. Eine Plattform, auf der ihr euch mit dem Thema Sex und Körperlichkeit durch Videos weiterentwickeln könnt. Über den Link https://beducate.me/pd2338-female könnt ihr euch einen Account erstellen, welcher für die ersten 24 Stunden for free ist und anschließend könnt ihr mit unserem Code "female" 40% auf ein Abo sparen.Dating kann verdammt anstrengend sein! Mit dieser Folge möchten wir unseren Frust über die Dating Welt loswerden. Wir lernen Männer kennen, wir

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51:38

#202: Was für’s Verlieben wichtig ist

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2023/09/19

Verlieben passiert manchmal schnell, manchmal aber auch sehr langsam. Wir stellen uns regelmäßig die Frage, wieso Prince Charming plötzlich zum Abturn wird und sich das graue Mäuschen dann doch zum Crush entwickeln kann. Zwischenmenschliche Beziehungen brauchen Zeit und Liebe und werden mit der richtigen Prise Fürsorge, Authentizität, Kommunikation und Ausstrahlung untermalt. Wie wir uns verlieben und welche Punkte uns in diesem Prozess wichtig sind, möchten wir in dieser Folge diskutieren. In

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40:51

#201: Warum wir uns plötzlich emotional abkapseln

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2023/08/28

Wir möchten euch BEDUCATED vorstellen. Eine Plattform, auf der ihr euch mit dem Thema Sex und Körperlichkeit durch Videos weiterentwickeln könnt. Über den Link https://beducate.me/pd2333-female könnt ihr euch einen Account erstellen, welcher für die ersten 24 Stunden for free ist und anschließend könnt ihr mit unserem Code "female" 40% auf ein Abo sparen (bis Ende August sogar 50%). Das Phänomen, bei dem man sich nach vielen Enttäuschungen im Dating emotional schnell von einem potenziellen Partner

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44:22

#200: Wie du Vertrauen beim Dating aufbaust

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2023/08/22

Dating ist aufregend. Dating bereitet uns Schmetterlinge im Bauch. Dating kann aber auch verdammt viel Bindungsangst in uns auslösen. Wir kennen das Gefühl nur zu gut, dass wir Angst haben, die Kontrolle über unser Herz zu verlieren und dadurch vielleicht Chancen verpassen. In dieser Folge sprechen wir über den Weg, wie wir unser Vertrauen step by step aufbauen, um in unserem Datingleben zu lernen, dass man sich auf andere Personen verlassen kann, ohne zu viel zu erwarten.

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49:52

#199: Wieso es uns schwer fällt Nähe und Commitment...

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2023/08/15

Was ist eigentlich unser aller Ziel? Was wollen wir von diesem Leben? Wir wollen Freunde, Freude, Gesundheit, Liebe bekommen und auch geben. In jeder zwischenmenschlichen Beziehung dreht es sich um das Thema Liebe, Dankbarkeit und Verbindlichkeit. Im Bezug auf die Liebe hat man allerdings schon den ein oder anderen Fehltritt erlebt, sodass man gelernt hat, seine Liebe und das Vertrauen und Maßen zu dosieren, um nicht enttäuscht zu werden. In dieser Folge sprechen wir über unsere Struggles in Bezug

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1:01:52

#198: Wie du Liebe anziehen und affirmieren kannst

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2023/08/08

Wir wissen, was wir wollen, oder? Aber setzen wir uns so sehr mit unseren Wünschen auseinander, dass wir wirklich aussprechen können, was wir brauchen? Wir sind der Meinung, dass man sich zu selten konkrete Gedanken zu den eigenen Bedürfnissen macht und haben in dieser Folge zu Stift und Papier gegriffen, um unsere Grundsätze zu formulieren. Manchmal bringen Affirmationen Struktur in das Gedankenchaos und so kann man sich besser auf zukünftige relation- und situationships einstellen oder eben

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47:20

#197: Wie es sich anfühlt, wenn wir heilen

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2023/07/31

Unsere Vergangenheit besteht aus sowohl guten als auch weniger guten Erlebnissen. Manche bringen uns weiter, machen uns stärker und weiser, manche machen uns aber auch zerbrechlich und schwach. Durch all unsere Erfahrungen entwickeln wir einen Charakter und nehmen eine Rolle in diesem Leben ein. Manchmal entspricht diese Rolle allerdings nicht unserem wahren Ich, sodass wir uns auf der Weg der Heilung und Selbstfindung machen. In dieser Folge möchten wir unseren Weg der Heilung mit euch teilen und

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32:36

#196: Warum es okay ist auch mal einen schlechten Tag...

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2023/07/11

Wir möchten immer Lösungen für Probleme erarbeiten und das Licht am Ende des Tunnels sehen. Allerdings ist es auch für uns nicht immer leicht, positiv zu bleiben und aus jedem Fail einen Mehrwert zu ziehen. In solchen Situationen ist es wichtig, sich bewusst zu werden, dass wir uns nicht immer optimieren müssen. Manchmal ist es okay, sich seiner schlechten Laune hinzugeben, sie zu durchleben, To-Do's aufzuschieben und einfach mal alles schleifen zu lassen, um stattdessen Chips zu essen, Trash TV zu

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29:00

#195: Wieso man sich plötzlich nicht mehr meldet

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2023/07/04

Wir sind in einer Bar, schauen uns nichts ahnend um und plötzlich werden wir von jemandem angesprochen, der uns erzählt, dass er uns schon länger im Auge hat. Wir denken uns nichts dabei, geben ihm einen Moment, sich zu beweisen und merken plötzlich, wie unser Desinteresse in Interesse überschwappt. Wir bekommen Komplimente, er geht auf uns ein und plötzlich entwickeln wir eine Art Bindung zu einem doch so fremden Menschen auf. Die Bindung wird immer stärker, doch plötzlich: Funkstille. Wir fragen

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30:41

#194: Warum wir vorsichtig mit unserem Vertrauen umgehen

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2023/06/13

Wir vertrauen vielen Menschen in unserem Leben. Ob bei der Arbeit, in der Familie, oder im Freundeskreis. Wir vertrauen Worten, wir hoffen auf Veränderungen und wir erwarten Loyalität. Mit der Zeit haben wir viel vertraut, wurden oft enttäuscht und haben einiges darüber gelernt, wie mit unserem Vertrauen umgegangen wird. Daher haben wir gelernt, es clever zu dosieren und möchten euch in dieser Folge darauf sensibilisieren, dass man manchmal einfach warten und beobachten sollte, bevor man mit offenen

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29:51

#193: Wie wir mit Unzufriedenheit umgehen

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2023/06/06

Manchmal überkommt uns aus dem Nichts das Gefühl der inneren Unruhe und Unzufriedenheit. Wir wollen uns eigentlich nur selbst bemitleiden, in Ruhe gelassen werden und nörgeln. Das ist für den Moment manchmal auch okay, denn ein dramatischer Film und eine Tasse Tee sind manchmal genauso wichtig, wie ein Tag voller To-Do's. Wir stellen uns in dieser Folge die Frage, wann Unzufriedenheit okay und wann sie zu viel ist und zeigen euch Möglichkeiten, das Ruder rumzureißen, um wieder mutig und frisch

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37:17

#192: Wieso du dich öfter etwas wagen solltest

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2023/05/31

Wir haben ein wildes Wochenende hinter uns, unsere Herzen sind voller Sonne und Liebe und das wollen wir mit euch teilen. Manchmal muss man sich etwas wagen, um sich zu entwickeln, Situationen und Menschen kennenlernen und am Ende bemerkt man erst, was einem diese Erfahrung gebracht hat. Wir erzählen euch von einem weiteren Erlebnis, das uns wieder einmal gezeigt hat, dass man sich öfter mal einen kleinen Schubser verpassen sollte, um an sich selbst zu wachsen. Wir möchten euch ermutigen,

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35:43

#191: Wieso wir oft zu nett sind

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2023/05/23

Ständig ertappen wir uns dabei, wie wir anderen Menschen gerecht werden wollen und dabei uns selbst vergessen. Damit ist jetzt Schluss! Wir wollen für uns einstehen, Grenzen setzen, unserem Bauchgefühl folgen und unsere Werte vertreten. Über unsere Struggles und den Weg zum eigenen Ich sprechen wir in dieser Folge und möchten euch ermutigen, mehr auf euch selbst zu hören. Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und

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30:50

#190: Welche Verbindungen wir zu bestimmten Menschen...

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2023/05/16

Verschiedene Menschen lösen verschiedene Emotionen in uns aus. Diese Emotionen führen zu unterschiedlich intensiven Verbindungen, die uns abstoßen, anziehen, süchtig, glücklich und abhängig machen können. Jeder von uns hatte schon einmal das Gefühl, dass es Freunde oder Partner gab, mit denen man seelisch verbunden ist. Ist diese Verbundenheit jedoch von Dauer gewesen? War sie positiv? Sollte sie uns etwas lehren? In dieser Folge sprechen wir über drei verschiedene Arten der tiefen Verbindung mit

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37:35

#189: Wie wir mit Versagensangst umgehen

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2023/05/10

Perfektionismus, Konfliktvermeidung, Risikounfreudigkeit und Mangel an Selbstvertrauen verspürt jeder situationsbedingt mal mehr und mal weniger. Doch ab welchem Punkt gerät man in regelrechte Versagensängste, die einen erstarren lassen? Ab wann limitiert man sich aufgrund von Angst und verkriecht sich in sein Schneckenhaus? In dieser Folge sprechen wir über unsere Versagensängste und zeigen euch Ansätze, die uns Schritt für Schritt in ein Leben mit mehr Selbstvertrauen helfen. Gerne möchten wir

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31:16

#188: Warum jeder Mensch verschiedene Ich-Zustände hat

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2023/05/02

Das öffentliche, das private und das geheime Ich sind drei Ebenen, zwischen denen wir balancieren, um uns selbst zu definieren und zu positionieren. Mal sind wir albern, an anderen Tagen nachdenklich und an manchen vielleicht gar nicht ansprechbar. Als außenstehende Person könnte man meinen, dass es sich um unausgeglichene Charaktereigenschaften handelt, wir aber fragen uns, ob es nicht normal ist, dass man verschiedene Facetten in sich trägt, die völlig konträr sind, die wiederum zu einem gewissen

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30:00

#187: Wie wichtig uns persönliche Freiheit ist

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2023/04/25

Freiheit klingt nach einem fernen Ziel, nach einer Belohnung nach getaner Arbeit. Was ist Freiheit eigentlich? Ist es die eigene Wohnung? Die schwierige Entscheidung, die getroffen wurde? Der Spaziergang durch den Park? Mit den Freundinnen feiern gehen? Freiheit ist ein Gefühl, das bei jedem Menschen durch verschiedene Trigger ausgelöst wird. Diese Auslöser sind meist kleiner, als wir glauben. Daher möchten wir euch in dieser Folge an die Hand nehmen und über unsere Wege zum Freiheitsgefühl

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29:04

#186: Warum du dich von bestimmten Menschen fern...

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2023/04/18

Manchmal merken wir, dass wir mit gewissen Personen einfach keinen Vibe verspüren. Einige Menschen sind uns zu negativ, die anderen scheinen egoistisch zu sein und nehmen lieber anstatt zu geben und dann gibt es die Personen, die wir enge Freunde nennen. Diejenigen, die uns wohlwollend durch unsere Höhen und Tiefen begleiten, uns den Rücken freihalten und uns auffangen, wenn wir einen sicheren Hafen brauchen. In dieser Folge sprechen wir über Menschen-Typen, die wir in unserem Leben meiden sollten,

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33:33

#185: Warum es wichtig ist, Feedback zu geben

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2023/04/04

Wir alle erwarten ehrliche Kommunikation, damit wir wissen, woran wir sind. Kommunizieren wir aber ehrlich und offen zurück? Diese Frage stellen wir uns regelmäßig, da uns immer wieder auffällt, wie schwierig es ist, Menschen zu konfrontieren und damit potenziell zu verletzen. In dieser Folge sprechen wir über die Schwierigkeiten bei ehrlicher Kommunikation und den Mut, den man aufbringen sollte, um unserem Gegenüber respektvoll mitzuteilen, was uns auf der Seele brennt.

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