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PODCAST

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten

In diesem Podcast geht es um Körpersprache, Stimme, innere Haltung und den richtigen Einsatz von Worten, damit du so wirken kannst, wie du es möchtest. Denn: Du wirkst immer und überall! Als studierte Schauspielerin und Hochschuldozentin bin ich eine der in Deutschland meist gefragtesten Körpersprache-Expertinnen im Bereich der nonverbalen Kommunikation. Als Wirkungsspezialistin unterstütze ich außerdem Vorstände in DAX-Unternehmen, traditionellen Familienunternehmen wie Würth und schule deutsche

education

All Episodes

38:38

Konflikte unter Kollegen verstehen und lösen

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/05/06

Was tun, wenn dich die Kaffeetasse auf der Spülmaschine mehr aufregt, als sie eigentlich sollte? Wenn kleine Spannungen im Team sich aufstauen – und irgendwann zur echten Belastung werden? Konflikte nerven. Oder machen Angst. Oder lähmen. Und oft wissen wir nicht: Ansprechen? Oder besser nicht? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Konflikttrainerin Martina Kohrn über Konflikte unter Kolleginnen und Kollegen – und wie du lernst, sie frühzeitig zu erkennen, anzusprechen und zu entschärfen. ❓Wann

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11:24

Die drei wichtigsten Zutaten für eine Rede, die im...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/29

Es gibt Präsentationen, die sind ganz nett, aber nicht wirklich überzeugend. Und es gibt solche, bei denen du danach denkst: „Das hat wirklich was bei mir bewegt.“ Was macht den Unterschied?In dieser Folge zeige ich dir die drei entscheidenden Zutaten, mit denen deine Rede nicht nur gehört, sondern auch gespürt und erinnert wird. Ob auf der Bühne, im Meeting oder vor der Kamera – diese drei Fragen vorab können alles verändern: deine Struktur, deinen Einstieg, deine Wirkung!

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2:00

Wie du souverän bleibst, wenn’s stressig wird - 3 Tipps

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/27

Weniger Stress, mehr Gelassenheit – mit drei einfachen Fragen. Du willst in stressigen Momenten gelassener bleiben – statt dich später über eine unbedachte Reaktion zu ärgern? Dann bekommst du in diesem Video drei konkrete Fragen, die dir helfen, bewusst zu handeln, statt impulsiv zu reagieren. Ich zeige dir, welche innere Struktur mir hilft, ruhig zu bleiben – selbst wenn es in den Fingern juckt, in hitzigen Momenten zurückzuschießen. Schau rein – und nimm mit, was dir hilft!

de

8:32

Körpersprache richtig einsetzen

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/23

„Ist doch egal, wie ich da stehe – Hauptsache, der Inhalt stimmt.“ Wirklich?Viele unterschätzen, wie viel Körpersprache in ihrer Wirkung ausmacht – dabei ist sie oft der entscheidende Faktor. In dieser Episode zeige ich dir typische Körpersprache-Fallen, die deine Glaubwürdigkeit untergraben – und wie du sie vermeidest. Du bekommst klare, konkrete Impulse für Videos, auf der Bühne, im Gespräch oder in Bewerbungssituation. Und ich zeige dir, wie dein Körper dich beim Sprechen unterstützen kann –

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9:32

Die 3 besten Tipps für eine starke Stimme! 🗣️

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/16

Du willst klar und souverän klingen – ohne Schauspieltraining und ohne stundenlange Stimmübungen? In dieser Folge bekommst du drei einfache, sofort umsetzbare Tipps, wie du deine Stimme stärkst, deine Aussprache verbesserst und dein Sprechtempo besser steuerst.Egal ob du oft zu schnell sprichst, dazu neigst zu nuscheln oder nicht genug Volumen in der Stimme hast – hier findest du alltagstaugliche Übungen, die direkt wirken!

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59:09

Endlich stressfrei vor der Gruppe oder Kamera auftreten

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/09

Viele wünschen sich mehr Reichweite durch Videos oder Präsentationen – aber die Angst vor Bewertungen hält sie zurück. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Frederik Hümmeke, Neurowissenschaftler und Business-Experte, darüber, warum diese Angst so tief in uns verankert ist und wie du sie loswirst. Wir zeigen dir wissenschaftlich fundierte Methoden, um endlich souverän aufzutreten – vor der Kamera, auf der Bühne oder in Meetings.

de

9:50

Die 7 besten Tipps zum Auftreten vor Gruppen und in...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/04/02

Ob in Videos oder auf der Bühne – viele wirken vor der Kamera oder vor Publikum verkrampft, weil sie sich selbst zu sehr unter Druck setzen. In dieser Folge teile ich meine sieben besten Tipps, mit denen du dich lockerer fühlst, souveräner auftrittst und deine Zuschauer wirklich mitreißt.

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8:21

Eine klare Aussprache als Kompetenzbooster

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/03/26

Klar und deutlich zu sprechen ist ein echter Kompetenz-Booster – ob auf der Bühne, in Meetings oder vor der Kamera. In dieser Folge erfährst du eine einfache, aber wirkungsvolle Übung aus der Schauspielschule, mit der du deine Aussprache sofort verbessern kannst und Nuscheln vermeidest. Du wirst überrascht sein, wie schnell du dadurch souveräner und kompetenter wirkst!

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8:10

Lampenfiebertrick für die schlaflosen Nächte davor

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/03/19

Lampenfieber kann lähmend sein – oder dein größter Verbündeter werden. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Nervosität vor Vorträgen oder Videodrehs in den Griff bekommst und gelassener auftrittst. Ich teile eine einfache mentale Technik, die dir hilft, dich zu fokussieren und Stress rauszunehmen.

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12:54

Wenn du dir vor einem Auftritt in die Hose machst...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/03/12

Darf man noch sagen „Bombe platzen lassen“ oder „schulterbreit hinstellen“? In dieser Folge erzähle ich von meinem allerersten Vortrag – und warum er völlig eskaliert ist. Ich teile meine Erfahrungen, wie sich Sprache in den letzten Jahren verändert hat, welche Wörter plötzlich problematisch sind und wie du dich in der heutigen Kommunikationslandschaft sicher bewegst, ohne in Fettnäpfchen zu treten.

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9:17

Signale, die dich als Frau unsicher wirken lassen

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/03/05

Viele Frauen nehmen unbewusst weniger Raum ein und wirken dadurch unsicherer, als sie eigentlich sind. In dieser Folge erfährst du, welche Körpersprache-Fehler dich kleiner wirken lassen – und wie du sie vermeidest. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Veränderungen selbstbewusster wirkst, ob auf der Bühne, im Meeting oder vor der Kamera.

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7:24

So verbesserst du dich WIRKLICH bei Vorträgen

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/02/26

Viele wissen, dass sie sich verbessern wollen – aber nur wenige wissen, wie. In dieser Folge erfährst du die effektivste Methode, um deine Wirkung vor Publikum oder in Videos sofort zu optimieren. Keine Theorie, keine komplizierten Übungen – nur eine einfache Technik, die dich in kürzester Zeit souveräner, ausdrucksstärker und überzeugender macht.

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8:16

Die 6 1/2 besten Tipps für deine Gestik bei Vorträgen

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/02/19

Gestik kann deine Präsenz verstärken – oder deine Wirkung schwächen, wenn sie unkontrolliert oder übertrieben wirkt. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gesten gezielt einsetzt, um souverän, offen und überzeugend aufzutreten. Ich teile sechs praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Gestik professioneller und natürlicher wirken zu lassen.

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6:29

Was fesselt wirklich bei Präsentationen?

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2025/02/12

Was verkauft wirklich auf der Bühne, in Präsentationen oder in Videos? Es sind nicht die besten Inhalte oder Angebote, sondern deine Begeisterung und Ausstrahlung! In dieser Folge erkläre ich, warum ein echtes Lächeln und die Verbindung zu deinem Thema entscheidend sind, um Menschen zu erreichen und zu überzeugen.

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12:54

Die effektivsten Tipps gegen Nervosität und Lampenfieber

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/02/05

Bist du oft nervös vor Vorträgen, Videos oder wichtigen Meetings? In dieser Folge zeige ich dir meine drei besten Übungen, die ich selbst vor jedem Auftritt mache, um entspannt und fokussiert zu bleiben. Mit einfachen Techniken für Körper und Atmung kannst du Lampenfieber reduzieren und selbstbewusst starten.

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14:15

Schluss mit Nuscheln: Endlich deutlich sprechen mit...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/01/29

In dieser Folge teile ich effektive Übungen aus meiner Schauspielausbildung, die dir helfen, eine klare und deutliche Aussprache zu entwickeln. Ob vor der Kamera, in Präsentationen oder im Alltag – eine gute Aussprache ist der Schlüssel zu souveränem Auftreten. Ich zeige dir, wie du deine Zunge, deinen Kiefer und andere Mundwerkzeuge aktivierst, um dich besser verständlich zu machen und selbstbewusster zu wirken.

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14:28

5 Tipps für deinen Start mit Videos

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/01/22

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Videos durchstartest – auch wenn du dich unsicher fühlst oder keine perfekte Technik hast. Ich zeige dir, wie du aus einer einfachen Idee ein wirkungsvolles Video machst und dabei authentisch bleibst. Ob Lampenfieber, Technikfragen oder die Angst vor Kritik – diese Tipps helfen dir, ins Handeln zu kommen und mit deinem Content zu begeistern.

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18:15

Was Profiredner anders machen: 7 Geheimnisse für...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/01/15

Was unterscheidet professionelle Redner von anderen? In dieser Episode teile ich mit dir die 7 wichtigsten Elemente, die deine Vorträge überzeugender und wirkungsvoller machen. Von der richtigen Körpersprache über Pausen bis hin zu einem kraftvollen Einstieg und Schluss – du erfährst, wie du dein Publikum fesselst und deine Botschaften nachhaltig verankerst.

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13:41

3 sofort umsetzbare Tipps für dein souveränes Auftreten

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/01/08

In dieser Folge lernst du, wie du mit einfachen Techniken souverän vor Publikum, in Meetings oder vor der Kamera auftreten kannst – ohne dich zu verstellen. Von der richtigen inneren Haltung über gezielte Körpersprache bis hin zu einem kraftvollen Stimmeinsatz zeige ich dir, wie du deine Wirkung verstärkst und dein Lampenfieber in den Griff bekommst.Highlights der Episode: [00:00] Einleitung: Warum Authentizität und Souveränität zusammengehören [01:45] Schritt 1: Innere Haltung – Wie du Ängste in

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6:17

Raus aus der schlechten Laune mit diesem...

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten ·

2025/01/01

In dieser Folge erfährst du, warum dein Lächeln eine entscheidende Rolle für deine Wirkung spielt – ob vor der Kamera, in Meetings oder auf der Bühne. Ich teile einfache Übungen, wie du dein Lächeln bewusst einsetzen kannst, um sympathisch und authentisch zu wirken, ohne dabei ins Klischee zu rutschen. Außerdem lernst du, wie du kleine Ärgernisse in positive Erlebnisse verwandelst und deine Laune nachhaltig hebst – ein echter Stimmungsbooster! Highlights der Episode: [00:00] Warum dein Lächeln oft

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