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PODCAST

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy

Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“) und ehemalige Leistungssportlerin. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Gastrednerin an Universitäten. Das renommierte Erfolg Magazin aus dem Backhaus Verlag zählt Antje zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende

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All Episodes

21:25

Weniger Stress auf dem Golfplatz

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/09/23

Was treibt Menschen dazu, auf dem Golfplatz noch mehr Stress zu tanken statt diesen wunderschönen Sport als Ausgleich zu nutzen? Mögliche Stressoren: Das kann eine […] Der Beitrag Weniger Stress auf dem Golfplatz erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

6:31

Mythen über mentales Training im Sport

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/09/16

Im Bereich der Sportpsychologie gibt es einen weit verbreiteten Mythos, dass die Suche nach mentalem Coaching oder Therapie ein Zeichen von Schwäche oder Inkompetenz ist. […] Der Beitrag Mythen über mentales Training im Sport erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

19:48

Glaubenssätze – erkennen, verstehen und verändern

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/09/09

In dieser Podcastfolge erkläre ich Ihnen, was Glaubenssätze sind, wie sie wirken, woher sie kommen und was Sie tun können, um diese zu verändern. Mehr […] Der Beitrag Glaubenssätze – erkennen, verstehen und verändern erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

8:38

Produktive Selbstgespräche im Sport

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/08/19

Die Podcastfolge (mit einer Übung am Ende) gibt Antworten auf: – Muss ich immer positiv denken? – Muss ich mich selbst belügen? ► Mehr zu […]Der Beitrag Produktive Selbstgespräche im Sport erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

14:15

Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt –...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/08/16

„Ich habe in meiner sportlichen Karriere 9.000 Würfe daneben geworfen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. Sechsundzwanzig mal wurde mir der alles entscheidende Wurf anvertraut […] Der Beitrag Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt – Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

14:22

5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/08/05

Diese einfachen und praktischen Tipps helfen dir, deine sportliche Leistung zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. • Erlaube dir Fehler – denn so passieren […]Der Beitrag 5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

16:21

Mindset eines Gewinners

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/08/02

In sich selbst: Glaube an sich und das, was man tut Leidenschaft für das, was man tut Professionalität in dem, was man tut Von außen: […]Der Beitrag Mindset eines Gewinners erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

19:14

Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/07/26

Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit und Mind Chatter entschieden. Mind Chatter ist normal. • Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst, […]Der Beitrag Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

6:01

Sind Deine Ziele es wert, enttäuscht zu werden?

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/07/22

Als Sportler haben wir uns Ziele gesetzt, nur um auf Hindernisse und Hürden zu stoßen, die uns den Weg versperren. Enttäuschung ist ein unvermeidlicher Teil […]Der Beitrag Sind Deine Ziele es wert, enttäuscht zu werden? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

7:13

Golf Mental: Wie man mit Angst umgeht

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/07/19

Wie kann ich die inneren Dämonen bezwingen? Denn Angst verhindert Fokus auf den nächsten Schlag und verhindert Flow, und nur im Flow ist Höchstleistung möglich. […]Der Beitrag Golf Mental: Wie man mit Angst umgeht erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

13:04

Der Aufbau von Glauben ist ein wichtiger Schritt zum...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/07/05

Um Glauben aufzubauen, brauchen Sportler eine Mischung aus Fleiß, guter Vorbereitung, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Dankbarkeit, positivem Selbstgespräch und mentaler Stärke. Die Entwicklung eines erfolgreichen mentalen Spiels […]Der Beitrag Der Aufbau von Glauben ist ein wichtiger Schritt zum sportlichen Erfolg erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

Spaß als ein Schlüssel zum Erfolg

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/07/01

Bei der Ski-WM 2021 war es für Kira Weidle besser gelaufen: Sie sicherte sich mit einer Silbermedaille im Abfahrtsrennen den Platz auf dem Podest und […]Der Beitrag Spaß als ein Schlüssel zum Erfolg erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

Der Motor der Motivation I Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/06/28

„Motivation ist das, was das Feuer in euch am Brennen hält. Und wie bei einem echten Feuer muss man auch bei der Motivation darauf achten, […]Der Beitrag Der Motor der Motivation I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

Der richtige Umgang mit Erfolg und Misserfolg I Zur...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/06/17

Ohne das Eingehen von Risiken gibt es keinen großen Erfolg. Der souveräne Umgang mit Fehlern und Rückschlägen wurde uns nicht in die Wiege gelegt, aber […] Der Beitrag Der richtige Umgang mit Erfolg und Misserfolg I Zur Fußball-EM 2024 erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

Wie kannst du Fehler reduzieren I...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/06/07

Wenn ich mir den Fußballsport anschaue – wie oft scheitert ein Fußballspieler beim Zweikampf, am Torhüter, am Gegner, beim Tor schießen, verliert den Ball, …? […]Der Beitrag Wie kannst du Fehler reduzieren I Sportmentaltraining, Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

7:37

Wie bleibe ich im gegenwärtigen Moment? I...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/05/27

„Ich versuche mich nur in den gegenwärtigen Moment zu versetzen, nicht gegen die Gedanken anzukämpfen, aber dabei meine Selbstbeherrschung und Ruhe zu bewahren.“ (Quelle: FOCUS […]Der Beitrag Wie bleibe ich im gegenwärtigen Moment? I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

13:33

Liegt es an der Technik oder am Mentalen? | Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/05/24

Meine Frage an Dich: Wie denkst Du über Deinen Schlag? Wie denkst du über Dich? Fühlst du Dich als Versager? Dann hole Dir Hilfe. Und […]Der Beitrag Liegt es an der Technik oder am Mentalen? | Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

9:32

9 Dinge, die ich gelernt habe

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/05/13

(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann […] Der Beitrag 9 Dinge, die ich gelernt habe erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

10:52

Wie spiele ich über das Wasser I Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/04/29

Was hat es überhaupt mit dem Wasser auf sich? Wie kann man den Fluch des Wassers überwinden? Wie hört man auf, an das Wasser zu […]Der Beitrag Wie spiele ich über das Wasser I Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

8:22

Nur was du dir vorstellen kannst, das kannst du...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/04/26

Erfolg erfordert, dass du deine Träume und Ziele in deinem Kopf SIEHST, bevor sie Wirklichkeit werden können. Nachdem ich eine Reihe von Olympioniken, professionellen Performern […] Der Beitrag Nur was du dir vorstellen kannst, das kannst du erreichen I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

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