x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w

sports tennis

All Episodes

00:28:17

Życie sportowca - 131. Sport nie wymaga poświęceń

Życie sportowca ·

2023/08/09

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 131. Sport nie wymaga poświęceń Osiągnięcie sukcesu w sporcie nie jest prostym zadaniem. Na całym świecie codziennie trenuje wielu sportowców, którzy dążą do tego samego celu - chcą zdobyć mistrzostwo. Gdy popatrzymy na codzienne obowiązki, które są niezbędnym elementem do stałego progresu, wydawać by się mogło, że sportowcy muszą poświęcać całe swoje życie by mieć szansę na

pl

00:27:14

Życie sportowca - 130. Sekrety mistrzów sportu

Życie sportowca ·

2023/08/02

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 130. Sekrety mistrzów sportu Każdy mistrz zaczynał od zera. Żaden sportowiec nie urodził się mistrzem, tylko musiał działać i stopniowo przechodzić przez różnorodne poziomy, by w końcu stanąć na szczycie i tam pozostać na lata. Wielu osobom wydaje się, że nie mają umiejętności by zostać mistrzami, lecz zapominają o tym, że umiejętności się zdobywa świadomą i konsekwentną

pl

00:24:27

Życie sportowca - 129. Przepis na sukces

Życie sportowca ·

2023/07/26

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 129. Przepis na sukces Osiągnięcie sukcesu w sporcie łączy się z wieloma czynnikami. Codzienna praca jest niezbędna do stałego progresu, ale nie jest wyłącznym elementem decydującym o szansach na osiągnięcie mistrzostwa. Trzeba też pamiętać, że nie ma jednej drogi na szczyt, a to oznacza, że każdy sportowiec musi odnaleźć własne rozwiązania na czekające go wyzwania. Jednak,

pl

00:27:50

Życie sportowca - 128. Poranne wstawanie a...

Życie sportowca ·

2023/07/19

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 128. Poranne wstawanie a skuteczność działań Sportowcy muszą radzić sobie z wieloma aktywnościami każdego dnia. Aby jednak każdy trening zapewniał progres, potrzebne jest osiągnięcie najwyższej jakości wykonywanych zadań. Odpowiednia przerwa między aktywnościami, możliwość koncentracji na zadaniu lub dostęp do sprzętu to tylko kilka czynników, które decydują o tym jak

pl

00:24:39

Życie sportowca - 127. 3 rzeczy, których pewnie nie...

Życie sportowca ·

2023/07/12

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 127. 3 rzeczy, których pewnie nie robisz jako sportowiec Każdy sportowiec ma 24 godziny w czasie doby by zadbać o swój rozwój. Aby stale iść do przód, ta ilość czasu musi być odpowiednio spożytkowana zarówno na aktywności poprawiające umiejętności, jak i na regenerację pozwalającą na utrzymanie wysokiej dyspozycji ciała oraz umysłu. Dlatego właśnie bardzo ważne jest by

pl

00:25:24

Życie sportowca - 126. Czego sportowcy powinni...

Życie sportowca ·

2023/07/05

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 126. Czego sportowcy powinni się nauczyć od najlepszych żołnierzy? Wielu sportowców nie radzi sobie z wyzwaniami stawianymi przed ich dyscyplinę. Są świadomi wymagań i związanych z nim poziomem stresu, natomiast nie do końca wiedzą jak mieliby pracować nad umiejętnościami, które pozwoliłyby im sprostać tym wyzwaniom. Dla sportowców rzut karny czy obrona piłki meczowej to

pl

00:31:18

Życie sportowca - 125. Wizja długoterminowa a...

Życie sportowca ·

2023/06/28

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 125. Wizja długoterminowa a podejmowanie decyzji Kariera sportowa to droga, która może trwać nawet kilkadziesiąt lat. Przez te wszystkie lata, sportowcy muszą przejść przez różne jej etapy, a te wiążą się z całkiem innymi wymaganiami. Każdy sportowiec już na początku swojej przygody ze sportem powinien jasno określić swoje cele i przygotować plan, który pomoże je zrealizować

pl

00:24:22

Życie sportowca - 124. Co zrobić gdy przeciwnik gra...

Życie sportowca ·

2023/06/21

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 24. Co zrobić gdy przeciwnik gra świetnie? Przed rozpoczęciem spotkania, każdy z uczestników rywalizacji ma takie same szanse na zwycięstwo. Sytuacja ta ulega diametralnej zmianie wraz z wydarzeniami na boisku, a to oznacza, że czasami my możemy zdobywać przewagę, by już po chwili to rywal był bliższy zwycięstwa. Są takie mecze, w których przeciwnik zaczyna grać świetnie i

pl

00:25:34

Życie sportowca - 123. Obowiązki sportowca po...

Życie sportowca ·

2023/06/14

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 123. Obowiązki sportowca po zakończeniu treningu Wielu sportowców wraz z zakończeniem treningu, przestaje myśleć o karierze sportowej i oddaje się rozrywce oraz innym przyjemnościom. Prawda jest jednak taka, że dla ambitnego sportowca, zakończenie treningu nie oznacza końca rozwoju sportowego. Gdy wykonasz ostatnie ćwiczenie, jeden z elementów niezbędnych do wejścia na wyższy

pl

00:23:28

Życie sportowca - 122. Trening w gorący dzień

Życie sportowca ·

2023/06/07

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 122. Trening w gorący dzień Przed nami ciepłe dni, a to oznacza prawdziwe wyzwanie trenowania w ciężkich warunkach. Gdy temperatura za oknem szybuje do góry, u wielu sportowców jakość pracy spada w dół. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że to nie warunki pogodowe są odpowiedzialne za słaby progres, a brak odpowiedniego przygotowania i świadomych działań podczas treningu w

pl

00:22:38

Życie sportowca - 121. Wpływ ważnych wydarzeń...

Życie sportowca ·

2023/05/31

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 121. Wpływ ważnych wydarzeń życiowych na formę sportowca Kariera sportowa nie może uwzględniać wyłącznie czynników związanych ze sportem. Treningi, żywienie czy regeneracja to ważne aspekty pracy nad własnym rozwojem, lecz trzeba pamiętać, że życie każdego sportowca składa się z różnych sfer, a każda z tych sfer ma mniejszy lub większy wpływ na dyspozycję sportową. Gdy

pl

00:24:29

Życie sportowca - 120. Zmiana planów

Życie sportowca ·

2023/05/24

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 120. Zmiana planów Każdy sportowiec powinien mieć plan. Plan na przyszłość, ale też plan na każdy dzień. Gdy posiadamy takie wytyczne, łatwiej jest nam realizować konkretne cele, a co za tym idzie, korzystnie wpływać na rozwój sportowy. Niestety, jak to w życiu, nie każdy plan okazuje się skuteczny lub całkowicie możliwy do zrealizowania, dlatego trzeba odpowiednio reagować,

pl

00:22:27

Życie sportowca - 119. Wybieganie w przyszłość

Życie sportowca ·

2023/05/17

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 119. Wybieganie w przyszłość Mówi się, że sportowcy powinni koncentrować się wyłącznie na teraźniejszości. Uwaga skupiona na tu i teraz pozwala zachować jakość własnych działań a także kontrolować to, co w zasięgu każdego atlety. Przekierowanie myśli na przyszłość może być początkiem kłopotów, zwłaszcza jeżeli chodzi o rywalizację. Czy jednak wybieganie w przyszłość może mieć

pl

00:24:15

Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?

Życie sportowca ·

2023/05/10

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu? Każdy sportowiec ciężko pracuje i oczekuje widocznych rezultatów. Jeżeli codzienne treningi przekładają się na wzrost formy i coraz lepsze wyniki, sportowiec jest zmotywowany do przekraczania kolejnych granic, a jego nastawienie skupione jest wokół rzeczy, które może kontrolować. Trudności zaczynają się jednak, gdy wysiłek

pl

00:23:28

Życie sportowca - 117. Dialog wewnętrzny

Życie sportowca ·

2023/05/03

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 117. Dialog wewnętrzny Sportowcy otrzymują wiele informacji z zewnątrz. Trener daje wskazówki, aby polepszyć dyspozycję zawodnika. Przeciwnik dostarcza informacje, które można wykorzystać do zbudowania przewagi sytuacyjnej. Wynik pokazuje skuteczność działań sportowca. Jednak w tych wszystkich sytuacjach, to sportowiec decyduje o tym co będzie myślał i jakie podejmie

pl

00:23:43

Życie sportowca - 116. Jak stworzyć własne środowisko...

Życie sportowca ·

2023/04/26

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 116. Jak stworzyć własne środowisko do rozwoju? Rozwój u każdego sportowca powinien stać na pierwszym miejscu listy codziennych priorytetów. Rozwój jest zależny od sportowca i wpływa na poprawę umiejętności, a tylko poprawianie własnego poziomu zaawansowania zwiększa szanse na osiąganie znaczących rezultatów. Niestety, wielu sportowców nie rozwija się optymalnie, ponieważ

pl

00:20:03

Życie sportowca - 115. Energia do działania

Życie sportowca ·

2023/04/19

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 115. Energia do działania Kariera sportowa to długoterminowy proces. Efekty codziennej pracy nie są widoczne od razu, ale to właśnie systematyczne działanie jest niezbędnym elementem aby osiągać wysokie wyniki w przyszłości. Wyzwaniem dla wielu sportowców jest utrzymanie energii oraz umiejętność jej aktywowania w odpowiednich momentach. Zmęczenie czy przegrana w turnieju nie

pl

00:21:24

Życie sportowca - 114. Pokochaj monotonię

Życie sportowca ·

2023/04/12

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 114. Pokochaj monotonię Dla wielu osób, monotonia kojarzy się z powtarzalnym i niezbyt interesującym schematem. Dla sportowców, monotonia powinna być kluczem do osiągnięcia sukcesu. Codzienne powtórzenia, praca nad jakością oraz poświęcenia to stałe elementy życia sportowego, a ci zawodnicy, którzy potrafią ten stan rzeczy zaakceptować przez długi czas, dochodzą do miejsca, o

pl

00:23:57

Życie sportowca - 113. Nie bój się porażki

Życie sportowca ·

2023/04/05

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 113. Nie bój się porażki W sporcie zawsze będą zwycięzcy i przegrani. Każda rywalizacja oparta jest na końcowym rezultacie, lecz nie ma zawodników, którzy tylko wygrywają lub tylko przegrywają. Bardzo często sportowcy mają problem z optymalnym prezentowaniem się podczas zawodów, właśnie ze względu na obawę przed porażką. Ich dyspozycja turniejowa jest na znacznie niższym

pl

00:26:58

Życie sportowca - 112. Błędna juniorska perspektywa

Życie sportowca ·

2023/03/29

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 112. Błędna juniorska perspektywa Dla wielu sportowców, kariera juniorska jest wyznacznikiem dla szans osiągnięcia powodzenia w sporcie wyczynowym. Dlatego młodzi zawodnicy tak często rywalizują by udowodnić sobie (ale też innym), że ich obecny poziom pozwoli im zachować szanse na odnoszenie triumfów w przyszłości. Niestety, dobre wyniki za juniora nie gwarantują oczekiwanych

pl

171 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN