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PODCAST

Wachsen Lernen Lieben

Barbara Brüning

Der Wachsen.Lernen.Lieben-Podcast Für eine friedliche, entspannte und liebevolle Familie. Erfahrt, wie ihr als Eltern ein wundervolles Paar bleibt und zusammen mit eurem Kind/euren Kindern über euch hinaus wachst. Und innerlich wie äußerlich erfolgreich seid!

kids & family

All Episodes

00:37:13

Glückliche Eltern - glückliche Kinder

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/12/10

Wie unglückliche Eltern auf ihre Kinder wirken Warum es sinnlos ist Dinge zu tun um dein Kind glücklich zu machen (wenn du selbst es nicht bist) Was ist toxische Positivität? Wie du der toxischen Posititvität entkommst Erlaubnis gut zu dir zu sein!

de

00:26:25

Fels in der Brandung - Raus aus dem Stress, rein in...

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2023/12/05

Aufstellungsnachmittag zu genau diesem Thema. 16. Dezember 14. Uhr! Warum es so wichtig ist klar und gelassen zu kommunizieren und dich nicht triggern zu lassen. Und vor allem: wie du dahin kommst. Damit du in eine Aufwärtsspirale aus mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie kommst. So kann es gehen. Mehr dazu in meinem Vier-Wochen-Onlinekurs "Fels in der Brandung. Bei Ebbe und Flut." , in dem ich dich auf diesem Weg begleite.

de

00:33:24

Wohin mit meiner Wut?

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2023/12/05

Aufstellungstag am 16. Dezember in Frankfurt: hier Platz vormerken ! Thema: Mehr Abgrenzung, weniger Wut. Jenseits von solchen Tipps wie: einfach raus gehen, bis 10 Zählen und eiskaltes Wasser trinken - mal die Frage: was will deine Wut dir eigentlich sagen? 3:05 Was für eine Art Gefühl ist eigentlich die Wut und was macht so wütend? 11:00 Darfst du auch mal nein sagen? 14:58 Verbindung und Solidarität mit dir selbst 18:00 Deine Wut sagt: Kümmer dich um dich selbst! 25:53 Der Spiegel deines

de

00:37:44

Abgrenzung - Schlüsselkompetenz um Gelassen durch die...

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/11/27

Aufstellungsnachmittag zu genau diesem Thema. 16. Dezember 14. Uhr! Noch zwei Plätze frei (bring eine/n -Freund/in mit) ⁠ Abgrenzung in drei Stufen: wie du dich von deinen Kindern abgrenzen kannst und gleichzeitig ihnen beibringst ihre eigenen Grenzen zu wahren. Abgrenzung von Freunden und Bekannten - auch aus Elternnetzwerken, wenn du mal ein bisschen Ruhe brauchst Und high level: Abgrenzung von Eltern und/oder Schwiegereltern, die vielleicht über die Feiertage zu Besuch kommen und eure Grenzen

de

00:31:53

Revolution im Kinderzimmer, oder: People Pleaser und...

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/11/21

Auf unserem⁠ People-Pleaser Aufstellungstag⁠ geht es genau darum: People Pleaser können ein Nein nur schwer ertragen. Starke negarive Gefühle auch nicht. Lieber gehen sie über die Grenze ihrer Belastbarkeit, als dass sie sagen. Nein, das ist mir zu viel. Im Zusammenspiel mit Kindern, die einen starken Willen haben und keine Angst ihn lautstark durchzusetzen, ist das eine explosive Mischung. Interessiert: Erfahre mehr und setz dich unverbindlich auf die Warteliste.

de

00:20:38

Die Folgen von Schreien reparieren.

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2023/11/13

Wenn es denn passiert ist, du hast dein Kind angeschrien. Irgendwas hat dich getriggert. Und es tut dir leid. Vielleicht denkst du: er/sie hätte ja auch nicht unbedingt .... er/sie weiß doch, dass .... Egal. Es lässt sich wieder gut machen. Ich erkläre dir wie es geht. Und wenn du dir einfach von vorne herein mehr Gelassenheit wünschst, dann empfehle ich dir den vier-Wochen Online Kurs: Fels in der Bandung. - Schau mal rein: gorße Empfehlung.

de

00:35:48

Stress + Trigger = Ausraster

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/11/06

Raus aus dem Stress durch mehr Abgrenzung ist Thema unseres Aufstellungs-Nachmittags am 16. Dezember. Reservier dir unverbindlich deinen Platz hier! Was macht Stress mit dir? Wie Stress dich von deiner eigenen Verletzlichkeit ablenkt Und warum es so schwer ist ihn loszulassen. Mehr zu "Love is in the Air, meinem 6 Wochen Online Kurs, der dich Liebe stärker fühlen lässt als Druck und Stress Literatur, die im Podcast erwähnt wird: Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter, Mama, nicht schreien

de

00:25:37

Beziehungsmuster ins Positive wenden

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/06/05

Um dem hier beschriebenen Muster in der liegenden Acht besser zufolgen macht es Sinn, sich das Bild im Blog vorher mal anzuschauen, oder vor Augen zu haben. Du findest das hier! Häufig geschieht es, das einst gute Beziehungen in ungute Muster geraten, die sich immer weiter negativ verstärken. Ich zeige an einem einfachen Beispiel, wie man solche Muster identifiziert und verändert. Das Arbeitsblatt zum "Eisberg" der Gefühle, mit dem du neben den sichtbaren Gefühlen an der Oberfläche auch

de

00:20:42

Wie eine Familienaufstellung Familie leicht macht.

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/02/20

Wenn du selbst einmal eine Familienaufstellung sein möchtest, setz dich hier auf die Warteliste und erfahre, wann er nächste Termin in Frankfurt stattfindet. Du kannst ein eigenes Anliegen aufstellen, oder auch erst mal nur zuschauen. Zur Warteliste und weiteren Details. In den 90er Jahren war ich zum ersten Mal Teil einer Familienaufstellung. Ohne zu wissen was mich erwartet. Es war ein sehr eindrucksvolles Erlebnis. Davon erzähle ich heute.

de

00:23:44

Zeitmanagement mit Kindern

Wachsen Lernen Lieben ·

2023/02/16

Kinder verfügen noch nicht über ein "verräumlichtes" Zeitgefühl, so wie Erwachsene es benötigen, um Termine zu koordinieren oder pünktlich zu sein. Das macht das Leben mit Kindern manchmal sehr anstrengend. Wie es trotzdem gelingen kann erkläre ich in dieser Podcastfolge. Wer danach den "Zeitstrukturierer" für Kinder mit Kindern nachbasteln möchte, der findet den Link zu meinem Video im Wachsen.Lernen.Liebe.Blog. Ebenso wie Literaturangaben, für die, die es ganz genau wissen wollen.

de

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