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PODCAST

Vivir en Armonía

Este es un espacio que te enseña a valorarte, amarte y aceptarte. Un podcast para encontrarte contigo, vivir en Autenticidad y claro, vivir en Armonía.

education self-improvement

All Episodes

18:19

Cómo ser asertivo y poner límites SIN CULPA

Vivir en Armonía ·

2025/01/21

¿Te cuesta decir que no sin sentirte culpable? ¿Sientes que algunas personas no respetan tu tiempo o tus decisiones?Hoy conversaremos sobre cómo el asertividad y los límites son necesarios para construir relaciones sanas y equilibradas y lo haremos a través de historia de Josefina y el arte de poner límites.Josefina siempre había sido una persona servicial. Desde pequeña, aprendió que decir “sí” era una forma de ser querida y aceptada. En su familia, los favores eran sinónimo de amor, y cualquier

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15:32

Salud mental, una prioridad para todos

Vivir en Armonía ·

2025/01/15

En este episodio de Vivir en Armonía, profundizamos en un tema esencial: la salud mental y su relevancia en nuestras vidas. Me encuentro emocionada de compartir contigo reflexiones que no solo buscan sensibilizar, sino también empoderarte para que tomes acciones en tu propio bienestar. A través de la historia de una familia cuyas apariencias ocultaban luchas internas, evidenciamos cómo la salud mental puede ser una preocupación invisible hasta que se presenta de manera urgente, como lo vivió Luis,

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20:41

Reconstruyéndome: Mi historia

Vivir en Armonía ·

2025/01/13

En este episodio 520 de "Vivir en Armonía", profundizo en el tema "Reconstruyéndome en Armonía", donde comparto una parte muy personal de mi vida y cómo estoy aplicando diversas estrategias para mi recuperación. A lo largo de esta conversación, reflexiono sobre los retos que he enfrentado desde mi diagnóstico de crisis funcionales no epilépticas y cómo este proceso me ha llevado a reevaluar mi vida y mis metas.La historia comienza con un reconocimiento de cómo la incertidumbre y las limitaciones

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15:47

Empezar el 2025 con el pie derecho

Vivir en Armonía ·

2025/01/07

En este episodio 519 de "Vivir en Armonía", reflexionamos sobre la importancia de comenzar el año 2025 con una perspectiva positiva y consciente. Estoy emocionada de compartir contigo la idea de tomar pasos hacia tus sueños y descubrir el potencial que reside en tus propósitos. Este episodio se convierte en una invitación a diseñar un año lleno de significado, donde cada uno de nosotros puede redescubrir qué es lo que realmente anhelamos y cómo ello puede transformar nuestra vida.A través de la

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10:24

12 pasos para Vivir en Armonía en 2025

Vivir en Armonía ·

2025/01/01

En este episodio inaugural del 2025 de "Vivir en Armonía", comparto contigo 12 pasos fundamentales para cultivar la armonía en cada aspecto de tu vida a lo largo de este nuevo año. Acompañada de reflexiones personales y propuestas prácticas, me adentro en la importancia de permanecer enfocados en el equilibrio y la paz, a pesar de los desafíos cotidianos que pueden distraernos.El primer paso que exploro es la creación de un espacio de reflexión diaria, donde dedicas unos minutos a conectar contigo

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13:58

El último cuento del 2024

Vivir en Armonía ·

2024/12/31

En este episodio final de la temporada, reflexiono sobre el impacto de la tecnología en nuestras vidas y cómo podemos transformar nuestras conexiones interpersonales en un mundo cada vez más digital. A través de la historia de Mariana, exploro la lucha entre la conexión virtual y la verdadera interacción humana, invitándote a cuestionar la calidad de tus relaciones en la actualidad.Mariana es una representación de muchas personas que, atrapadas en el ciclo de las pantallas, se encuentran aisladas a

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16:45

Desconectar para conectar

Vivir en Armonía ·

2024/12/30

En este episodio de *Vivir en Armonía*, reflexionamos sobre la relación que mantenemos con la tecnología y cómo podemos transformarla para iniciar el año con un enfoque más positivo y consciente. Me planteo una pregunta esencial: ¿la tecnología trabaja para ti o tú trabajas para ella? A medida que el nuevo año se asoma, es fundamental que analicemos el impacto que las herramientas digitales tienen en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones interpersonales.La tecnología tiene el potencial de

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14:19

Despídete del pasado y libera tu equipaje

Vivir en Armonía ·

2024/12/23

En este episodio de Vivir en Armonía, exploro el poder transformador de dejar ir lo que ya no nos sirve, compartiendo una reflexión que invita a repensar nuestra relación con el pasado y el equipaje emocional que cargamos. A través de la historia de Mateo, un hombre que decide superar sus miedos y abrazar su pasión por la pintura, analizo la importancia de liberarse de las expectativas externas y de los juicios que, muchas veces, nos impiden avanzar hacia nuestros sueños. Esta narrativa sirve como

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14:28

Vivir la navidad a tú estilo

Vivir en Armonía ·

2024/12/20

¿Te has preguntado cómo sería vivir la Navidad sin sentirte atrapado por grandes expectativas ya sea tuyas o de los demás? ¿Qué tal si, por primera vez, eliges qué tradiciones celebrar y cuáles dejar atrás, todo bajo tus propios términos? Hoy quiero conversar contigo sobre cómo vivir esta temporada a tu manera, sin presiones sociales ni comparaciones, como vivirla a tu estilo. En la comunidad de Telegram he compartido dos episodios sobre la nostalgia en la navidad, que si deseas escucharlo solo

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12:36

El arte de hacer las paces con el año que termina

Vivir en Armonía ·

2024/12/10

Bienvenidos al Episodio 512 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.En este nuevo episodio le estamos dando la bienvenida la temporada navideña y estaré compartiendo contigo la reflexión "El Arte de Hacer las Paces con el Año que Termina"Entonces ¿Me acompañas?Hay un tema que siempre llama mi atención y mas cuando observo y veo a las personas pasando factura en vez de hacer una reflexión sincera sobre el año

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13:37

Volver a lo esencial de la vida

Vivir en Armonía ·

2024/12/09

Bienvenidos al Episodio 512 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio. En este nuevo episodio estaré compartiendo una historia que podría resonar contigo de formas inesperadas. Escúchala con atención, porque quizás, en algún rincón de este cuento, encuentres una verdad que necesitas recordar. Entonces ¿Me acompañas? En este episodio daremos continuidad al tema de simplicidad y de la conexión real que

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15:31

510. El Viaje de Ana

Vivir en Armonía ·

2024/09/05

La gratitud te permite apreciar las pequeñas cosas, transformándolas en grandes fuentes de alegría y satisfacción.Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 510 de Vivir en […]La entrada 510. El Viaje de Ana aparece primero en Jeymi Febles.

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7:14

509. Lo que la vida te da de regreso

Vivir en Armonía ·

2024/08/13

La vida es un conjunto de experiencias de las cuales cada día puedes aprender.Click To Tweet Bienvenidas y bienvenidos a Vivir en Armonía, un podcast […]La entrada 509. Lo que la vida te da de regreso aparece primero en Jeymi Febles.

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15:15

508. Celebremos el 7mo Aniversario de Vivir en Armonía

Vivir en Armonía ·

2024/05/13

Celebramos el 7mo aniversario de nuestro podcast Vivir en ArmoníaClick To Tweet Bienvenidas y Bienvenidos al Episodio 508 y a la celebración del séptimo aniversario […]La entrada 508. Celebremos el 7mo Aniversario de Vivir en Armonía aparece primero en Jeymi Febles.

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20:09

Pedir Ayuda: Porque solos NO PODEMOS

Vivir en Armonía ·

2024/04/22

Realiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io Después de un tiempo sin publicar, hoy quiero compartir […]La entrada Pedir Ayuda: Porque solos NO PODEMOS aparece primero en Jeymi Febles.

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21:45

507. Ejercicios para asumir la responsabilidad de tu...

Vivir en Armonía ·

2024/04/01

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. -William Shakespeare-Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 507 de Vivir en Armonía mi […]La entrada 507. Ejercicios para asumir la responsabilidad de tu vida aparece primero en Jeymi Febles.

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21:48

506. Cómo asumir la responsabilidad de tu propia vida

Vivir en Armonía ·

2024/03/20

Acepta la responsabilidad de tu vida. Debes saber que eres tú el que te llevará a donde quieres ir, no hay nadie más.-Les Brown.Click To […]La entrada 506. Cómo asumir la responsabilidad de tu propia vida aparece primero en Jeymi Febles.

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14:50

505. Lo que depende y lo que no depende de ti

Vivir en Armonía ·

2024/03/11

Porque nadie puede saber por ti, nadie puede crecer por ti, nadie puede buscar por ti, nadie puede hacer por ti lo que tú mismo […]La entrada 505. Lo que depende y lo que no depende de ti aparece primero en Jeymi Febles.

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24:54

504. Cómo disfrutar de la cotidianidad

Vivir en Armonía ·

2024/03/07

“Haz de cada día tu obra maestra.” John WoodenClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 504 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y […]La entrada 504. Cómo disfrutar de la cotidianidad aparece primero en Jeymi Febles.

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19:23

503: Qué está en primer lugar

Vivir en Armonía ·

2024/03/05

“La mayoría de nosotros dedicamos demasiado tiempo a lo urgente y no lo suficiente a lo importante.” Stephen CoveyClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 503 […] La entrada 503: Qué está en primer lugar aparece primero en Jeymi Febles.

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