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PODCAST

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

Du willst nicht mehr „funktionieren“, sondern endlich du selbst sein? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Janine – Mentorin für Selbstwert, mentale Stärke und tiefes inneres Wachstum. Hier findest du Coaching-Impulse, geführte Tools, Real Talk und Affirmationen, die dich zurück zu dir bringen. Nicht perfekt, aber echt. Nicht angepasst, sondern frei. ✨ Für Frauen, die sich nicht mehr klein machen wollen ✨ Für dich – wenn du bereit bist, dich wieder zu fühlen. Abonniere meinen Kanal und

health & fitness

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00:03:10

LASS LOS & GEWINNE - Mini Podcast Folge

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/17

Loslassen bedeutet nicht, etwas aufzugeben, sondern sich von der emotionalen Last zu befreien. Lerne loszulassen was deine Energie blockiert! Mach dir JETZT, HEUTE selbst dein größtes Geschenk und lass 1 Sache los die dich zurückhält. Dein Moment ist jetzt.Worauf wartest du noch? Buche deinen Vision Call und erlebe, wie sich deine Möglichkeiten vor dir entfalten. Dein nächster Schritt könnte genau der sein, der alles verändert.Musik: Wintermeditation 192435 Pixabay

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00:05:24

Stress reduzieren - Wie Achtsamkeit dein Leben verändert

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/13

Die leere Teetasse - Wie Achtsamkeit die Leben verändertund deinen Stresspegel reduziert!Bist du wirklich offen für Neues oder füllst du deine Tasse immer wieder bis zum Rand? In dieser Folge teile ich eine inspirierende Zen-Geschichte, die dich daran erinnert, warum Loslassen und Achtsamkeit der Schlüssel zu mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben sind. Erfahre, wie du alte Denkmuster loslässt, dich für neue Erkenntnisse öffnest und bewusster lebst.LASS UNS GEMEINSAM PLATZ FÜR WACHSTUM

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00:07:59

Erzähl dir eine neue Geschichte - 30 Affirmationen...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/06

Deine Gedanken formen deine Realität. Doch was, wenn die Geschichte, die du dir selbst erzählst, dich zurückhält? Diese Podcast Folge lädt dich ein, alte Blockaden loszulassen und dir eine neue, kraftvolle Identität zu erschaffen. Mit 30 stärkenden Affirmationen kannst du dein Mindset neu ausrichten, deine Selbstzweifel auflösen und dich auf Erfolg, Leichtigkeit und innere Stärke programmieren. Lass die Worte tief in dir wirken und beginne noch heute eine neue Geschichte über dich selbst zu

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00:03:03

Perfektion deine größte Illusion - Mini Podcast

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/03

Wie oft hast du eine Idee, ein Ziel - und du verschiebst den ersten Schritt, weil "der richtige Moment" noch nicht da ist? Erfahre: Warum dich Perfektion bremst? Wie du aus dem Grübeln rauskommst Hör rein und bringe deine Pläne in Bewegung! Du möchtest mehr - dann Besuch gern meine neu gestaltete Website. Sie ist prall gefüllt mit Inspirationen um dich voran zu bringen. Hab Mut und geh für dich.

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00:48:55

Wie Trigger deine Ziele blockieren

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/30

Lerne wie du deine Trigger erkennst und sie überwindest. In dieser Folge sprechen Chantal und ich über ein so wichtiges Thema, welches viele davon abhält, ihre Ziele zu erreichen. Die Trigger. Du erfährst eine bestimmte Situation oder Emotion die alte Muster aktivieren und dich erneut vom Weg abbringen.Wir zeigen dir, wie du deine Trigger erkennst, sie entlarvst und lernst, sie nicht länger die Kontrolle übernehmen zu lassen. Es ist Zeit, deine Grenzen zu sprengen und endlich voranzukommen

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00:08:24

Morgenmeditation - Starte mit Leichtigkeit und...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/23

Diese geführte Morgenmeditation ist dein sanfter Start in den Tag. Im Liegen kannst du dich vollkommen entspannen und deine Gedanken ordnen. Gemeinsam aktivieren wir positive Energie, stärken dein Bewusstsein für den Moment und richten deinen Fokus auf einen erfüllten Tag. Perfekt für alle, die entspannt und gestärkt in den Tag starten möchten.🎧 Lehn dich zurück, atme tief ein und lass dich von dieser Meditation tragen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und positive Gedanken. Du willst mehr für

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00:02:50

Wie du aufhörst, alles zu müssen und anfängst zu...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/20

Fühlst du dich oft unter Druck, ständig alles “müssen” zu müssen? In dieser Folge erfährst du, wie du diesen inneren Zwang loslässt und stattdessen eine Haltung des Dürfens einnehmen kannst. Denn dein Leben wird so viel einfacher, wenn du dir selbst mehr erlaubst und weniger von dir verlangst.✨ Hör rein und entdecke, wie kleine Veränderungen deine Gedanken und dein Leben erleichtern können. Unbedingt reinhören – dein Leben darf leicht sein! Für mehr Leichtigkeit lade ich dich ein, mir auf

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00:07:47

Affirmationen der Dankbarkeit

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/16

2024 war "The best of Dankbarkeit" eure absolute Lieblingsfolge - die meistgehörte des Jahres. Jetzt lade ich dich ein, mit mir noch tiefer einzutauchen: Halte kurz inne, schau dich um und spüre, wie viel Gutes bereits in deinem Leben ist. ✨ Warum Affirmationen? Sie helfen dir, deinen Fokus auf das Positive zu lenken und Dankbarkeit bewusst zu fühlen - für mehr Freude, Leichtigkeit und inneren Frieden. 🎧 Lass uns diese Folge gemeinsam zur neuen Nr. 1 machen! 💌 Schick sie unbedingt an jede /n

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00:10:07

Dankbarkeit – Dein größtes Magnet für positive...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/09

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die transformative Kraft der Dankbarkeit. Du erfährst, warum Dankbarkeit der Schlüssel für ein erfülltes Leben ist und wie sie deine Energie ins Positive lenkt.Freu dich auf kurze, praktische Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Fülle und Zufriedenheit zu spüren. ✨Nutze die Macht der Dankbarkeit für dich und dein Leben. Du willst noch mehr Impulse? Hol dir mein eBook „Gewinner-Mindset“ oder buche ein unverbindliches Coaching

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00:04:21

Mini Podcast - Dein Verstand als Schlüssel zur...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/06

Inspiration Mini Podcast für deinen kraftvollen Wochenstart! Hol dir deine heutige Botschaft, kurz und auf dem Punkt. Unser unsichtbares Hindernis ist unser Verstand. Er steht uns leider oft unbewusst im Weg. Doch hier liegt auch deine Möglichkeit . Teile gern meine kleine Mini Folge mit deinen Freunden und deiner Familie. Lass dich inspirieren mutiger zu sein, für dich zu gehen ohne wenn und aber! Folge mir gern auf meinem Instagram Account. Musik by Pixabay winter meditation 192435

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00:09:08

Affirmationen für deinen Selbstwert - Starte...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/01/02

Heute lade ich dich ein, 2025 mit einem kraftvollen Mindset zu starten – mit 31 Affirmationen, die dich durch das neue Jahr begleiten. Diese Sätze werden dich daran erinnern, wie wertvoll du bist, wie viel Potenzial in dir steckt und dass Erfolg leicht sein darf. Ich wünsche dir an dieser Stelle ein wundervolles, gesundes und kraftvolles Neues Jahr. Folge mir gern auf meinem Instagram Account für mehr tägliche Inspiration. Musik by Pixabay 432Hz music prayer and good vibes 202323

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00:39:02

Ziele setzen und umsetzen: So wird 2025 DEIN Jahr!

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/12/26

Herzlich willkommen zu einer neuen Interview Folge. Heute geht es um ein Thema, das viele von uns bewegt – vor allem, wenn ein neues Jahr vor der Tür steht: Ziele setzen und erreichen – aber richtig! Wenn du das Gefühl hast, dass du dir schon oft große Ziele gesetzt hast, aber nie wirklich dran geblieben bist, dann bleib jetzt unbedingt dabei. In dieser Folge klären wir, warum die meisten Menschen an ihren Zielen scheitern und – noch wichtiger – wie du das für 2025 ändern kannst. Nutze mein

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00:07:58

ERFOLGS MINDSET - So denkst und handelst du wie ein...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/12/19

Was unterscheidet Gewinner von Mitläufern? Ihr Mindset! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du dein Denken auf Erfolg programmierst und was es wirklich bedeutet, ein Gewinner-Mindset zu entwickeln.🔍 Für wen ist diese Folge? Für alle, die bereit sind, alte Denkweisen hinter sich zu lassen und mit neuer Energie in ihre Erfolge zu starten – ob beruflich, privat oder sportlich. 💡 Was erwartet dich? • Die 3 Schlüssel, die dein Denken auf Gewinner-Modus schalten • Warum Erfolg bei der

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00:06:37

Affirmationen - Stärke deinen Selbstwert, Dankbarkeit...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/12/12

Fühlst du dich manchmal festgefahren, unsicher oder suchst nach neuer Motivation? Dann sind diese 31 kraftvollen Affirmationen genau das Richtige für dich! Sie sind nicht nur Worte – sie sind Energie, Antrieb und mentale Stärke in einem.Affirmationen helfen dir, deine Gedanken zu lenken, deinen Fokus neu auszurichten und dich an deine innere Kraft zu erinnern. Mit jedem Satz stärkst du deinen Selbstwert, ziehst Erfolg an und erkennst, wie viel Fülle bereits in deinem Leben steckt. 💫 Lass die

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01:22:02

GEWINNER MINDSET - INTERVIEW FOLGE IFBB PRO CHANTAL...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/12/05

Gewinner-Mindset: Wie du innerlich wächst und wirklich erfolgreich wirstIn dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in das Thema Gewinner-Mindset ein: Was macht Menschen wirklich erfolgreich? Gemeinsam mit meinem Interviewgast teilen wir kraftvolle Strategien, persönliche Geschichten und Impulse, die dich motivieren, deinen eigenen Weg mit mehr Selbstvertrauen und Klarheit zu gehen. Save the date: Am Montag, 9.12.24 geht mein neues eBook -GEWINNER MINDSET online – dein Schlüssel zu mehr

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00:05:09

Morgen Meditation im liegen - Stärke...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/11/28

Der Morgen ist eine magische Zeit – dein Geist ist frisch, offen und bereit, die Richtung für deinen Tag zu bestimmen. In dieser Folge führe ich dich durch eine gefühlvolle, kraftvolle Morgenmeditation, die dich ankommen lässt, stärkt und dich bewusst auf Erfolg, Freude und Leichtigkeit ausrichtet.Mit einfachen Atemübungen, bewusst eingebauten Reflexionspausen und stärkenden Affirmationen schaffst du in wenigen Minuten die Basis für ein starkes, positives Mindset. Denn so wie du deinen Morgen

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00:11:41

🎧 Trigger und Autopilot: Löse unbewussten Stress auf

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/11/21

Kennst du das Gefühl, dass dich plötzlich etwas tief trifft und du impulsiv reagierst – ohne zu wissen, warum? Oder dass du in bestimmten Momenten wie auf Autopilot funktionierst, gefangen in alten, unbewussten Mustern, die dich belasten? Diese Trigger können uns enorm stressen, oft ohne dass wir es merken.In der heutigen Episode von IMAKEYOUHAPPY nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefen deiner Trigger und zeige dir, wie der Autopilot dich steuert – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen

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00:06:34

Affirmationen die dein Selbstvertrauen stärken -...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/11/14

Heute widmen wir uns einer kraftvollen Quelle der inneren Stärke: unseren Affirmationen. Unser Selbstwert und Selbstvertrauen sind das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen – sie geben uns den Mut, für uns selbst einzustehen und unseren ganz eigenen Weg zu gehen. In dieser Episode teile ich mit dir 31 inspirierende Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deinen Blick nach vorn zu richten und voller Zuversicht deinen nächsten Schritt zu machen. Lass uns gemeinsam diese Worte zu einem Teil

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00:08:27

Warum NEIN sagen dein Leben verändert...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/11/07

Kennst du das Gefühl, zu oft Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst? In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich darüber, warum uns das Nein sagen so schwerfällt und wie du lernen kannst, freundlich und klar deine Grenzen zu setzen.In der Folge erfährst du: 🔹 Die häufigsten Gründe, warum wir aus Gewohnheit Ja sagen, selbst wenn es uns nicht guttut 🔹 Warum das Wissen um deine eigenen Werte so wichtig ist, um authentische Entscheidungen zu treffen 🔹 Praktische Tipps, wie du ein

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00:07:20

Vision deines Lebens - Kraftvolles Werkzeug zur...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/10/31

Willkommen zurück - heute möchte ich mit dir das VisualisierungsTool nutzen. Das was wir denken und woran wir glauben, wird deine Realität bestimmen. Visualisierung ist ein mächtiges Tool, dass uns hilft, unsere innersten Wünsche und Ziele greifbar zu machen. Indem wir klare Bilder vor unseren Augen erschaffen, programmieren wir unser Unterbewusstsein neu und öffnen Türen für Veränderung und Erfolg. Spüre die Magie und erkenne die Möglichkeiten die vor dir liegen. In meiner neuen Meditation führt

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