x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

EVOLUTION - Treningspodcast

EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang

health & fitness fitness,

All Episodes

33:11

10 mageøvelser du må teste

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/12/12

Vi gir deg tips til hvilke mageøvelser du kan teste på trening fremover. Både statiske og dynamiske, i tillegg gir vi deg tips til hvordan du skal trene de skrå magemusklene.

no

37:21

3 effektive forbrenningsøkter

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/12/05

Vi gir deg treningsøktene som er optimale for høy forbrenning.

no

31:37

Effektiv trening for kroppen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/11/14

Vi gir deg to enkle og effektive styrkeøkter for hele kroppen.

no

49:41

Skal du trene når du går ned i vekt?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/11/06

Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.

no

01:11:43

Alt er mulig med riktig innstilling

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/10/23

Vi har besøk av Steffen Berentsen, en personlig trener i Bergen med en unik historie. Hør hvordan han har kommet seg igjennom enorme helseutfordringer ved hjelp av langsiktige mål og god innstilling.

no

01:00:24

Riktig styrkeøvelser for deg

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/10/18

Vi gir deg de siste fem punktene som gjør oppstarten av styrketrening denne høsten lettere.

no

50:12

5 enkle grep for å lykkes med styrketrening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/10/10

Innesesongen står for tur og det er klart for styrketrening. Vi gir deg enkle tips som gjør det enklere å lykkes.

no

01:02:19

Supertreneren deler sine beste tips

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/10/02

Sandra Myhrer Eek var fjorårets med ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips.

no

52:00

Linnea tar raskeste vei fra ingen løping til god kondis

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/09/27

Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her.

no

01:36:55

Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/09/25

Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.

no

48:55

Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/09/13

Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.

no

43:50

7 tips til en enkel start på treningen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/09/09

Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.

no

01:05:48

Fra overvekt til et liv i treningsbransjen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/08/28

Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.

no

55:06

Forbrenner du mer fett på tom mage?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/07/03

Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.

no

01:06:39

Hva kan du lære av den beste?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/06/24

Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.

no

57:23

Treningsfellene du ikke må gå i

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/06/19

Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sannheten!

no

01:10:44

Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/06/12

Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.

no

01:01:08

Få bedre helse med smartklokke

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/06/10

Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.

no

49:01

Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/06/03

Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.

no

58:13

Få god effekt av løpetreningen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2024/05/23

Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.

no

267 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown