x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

EVOLUTION - Treningspodcast

EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang

health & fitness fitness,

All Episodes

38:23

Styrkeboost i løpeprogrammet!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/04/22

I denne episoden deler vi en styrkeøkt med progresjon som passer perfekt inn i 10-ukers planen for løping. Vi snakker også om våre erfaringer og tanker rundt løping ute og inne, mål og distanse. God lytt! p.s Bli gjerne med i Strava gruppen vår: EVO Norge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

51:29

Slik løper du lengre på 10 uker!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/04/16

I denne episoden deler Andreas et løpeprogram som tar deg videre i løpingen din. Du får et tiukers løpeprogram som er motiverende, enkelt og bygger distanse med minimal risiko for skade og overtrening. Perfekt for deg som ønsker å bli en bedre løper. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

42:13

Slik kommer du raskest i løpeform!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/04/08

Vi er tilbake med de beste løpetipsene du trenger for denne sesongen! Andreas og Sindre er tilbake i studio etter et lite opphold og er klare for å dele sine beste treningstips med deg. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

39:05

Hvor og hvor ofte? Sannheten om nordmenns trening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/02/25

Hva sier statistikken om folks treningsfrekvens og valg av arena? Vi går gjennom de nyeste tallene for den norske befolkningen og snakker om hvordan vi holder oss aktive i vinterkulda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

47:33

Slik forbereder du deg best til vinterens store...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/02/18

Vi snakker om den hemmelige oppskriften på vinterform. I denne episoden serverer vi de beste øvelsene på treningssenteret for deg som vil bli raskere på langrenn eller stødigere på snowboard. Enkle tips, konkrete øvelser og akkurat passe mengde motivasjon for å komme seg i gang på gymmet før snøen dundrer ned. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

35:07

Hverdagsmosjon: Den glemte superkraften

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/02/11

I denne episoden snakker vi om hvordan de små valgene du tar i løpet av dagen faktisk er ditt viktigste verktøy for en sterkere kropp og bedre mental helse. Vi tar et oppgjør med tanken om at trening må skje på et treningssenter, og ser heller på hvordan du kan utnytte de små «lukene» som allerede finnes i hverdagen din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

41:50

Derfor dropper vi AI-treneren

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/02/05

Ukens episode handler om hvorfor trening fortsatt handler mest om mennesker. Vi dykker ned i en fersk rapport som viser at 9 av 10 velger bort AI-trening. Vi snakker om usikkerheten mange føler på gymmet, hvordan vi navigerer i alle de rare rådene vi får servert, og hvorfor en god gammeldags gruppetime fortsatt knuser alt av teknologi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

34:39

Tre favorittøkter – spenst, styrke og løping

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/28

I denne episoden deler vi hver vår drømmeøkt. Spenst, styrke og løping står på programmet, og du får masse inspirasjon til å variere treningen din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

42:15

Dette er riktig trening for deg!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/26

Gjør du den klassiske feilen å starte i feil ende av treningsplanen? Vi gir deg den definitive rekkefølgen for hvordan du bør legge opp aktiviteten din:Dine nødvendige helsebehov.Utfordringene i din hverdag.Dine spesifikke livs- og yrkesutfordringer.Dine personlige ønsker og mål. Lær hvorfor denne rekkefølgen er nøkkelen til en kropp som fungerer – både i dag og om 20 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

50:22

Bli en forbrenningsmaskin

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/14

Ved enkle grep kan du heve både din hvileforbrenning og evne til å forbrenne mer under trening. Vi har besøk av Halvor Lauvstad, forfatter, foreleser og tidligere programleder i podcasten til å prate om sin siste bok "Bli en forbrenningsmaskin". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

29:46

Hvordan nå treningsmålene i 2026

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

55:55

Sesongfinale: Alt vi lærte i 2025 og hvordan du...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/18

Vi runder av året med vår aller viktigste episode så langt! I denne sesongavslutningen tar vi et ufiltert tilbakeblikk på treningsåret 2025 og svarer på de mest brennende spørsmålene fra dere lyttere.Føler du at du har startet på nytt hver eneste mandag i hele år? Trener du hardt, men ser ingen endring på vektene? Eller er du livredd for den klassiske "januar-smellen"? Vi er her for å hjelpe deg med å legge igjen frustrasjonen i 2025 og knekke koden for et sterkere og mer bærekraftig 2026.I denne

no

26:06

To effektive økter i julerushen!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/10

I denne episoden får du to effektive økter som passer perfekt i tiden vi er i nå. VI gir også oppdateringer på hvordan styrkemålene våres med benkpress har gått. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

56:23

Tro det eller ei: 10 treningsmyter som fortsatt lever

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/03

Forvirret av treningsråd? Du er ikke alene. Denne episoden kutter gjennom støyen og går rett på sak: 10 myter som holder folk tilbake og sannhetene som faktisk gir resultater. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

48:10

Hvorfor alle eldre bør trene – og hvordan starte

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/27

Eldre kan trene – og bør trene! I denne episoden rydder vi opp i de seigeste mytene og forklarer hvorfor styrke, balanse og enkel hverdagsaktivitet gir enorm effekt hele livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

48:20

Topp 10 treningstrender for 2026!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/19

I denne episoden snakker vi om den årlige rangeringen av treningstrender fra ACSM (American College of Sports Medicine), der blant annet AI verktøy og duppeditter, pilates og seniortrening står rangert høyt for det kommende året. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

24:08

Motivasjon i mørketiden!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/12

I denne episoden tar vi opp hvordan det er å trene og holde motivasjonen oppe i mørketiden. Du får våre beste tips og erfaringer rett i øret! God lytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

40:47

Bli sterkere enn noen gang – hemmeligheten bak et...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/05

I denne episoden får du våre aller beste tips til å bli sterkere i overkroppen og hvordan du kan legge opp dine maksløft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

25:29

Styrketrening hvor som helst!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/29

I anledning #styrkeuka, deler vi to styrkeøkter som kan trenes hjemme og på treningsstudio. I denne episoden hører du blant annet oppdatering på 10 ukers styrkemålene til Andreas, Sindre og Linnea. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

1:05:14

Super-PT Michael Skarbøe gir deg sine beste tips

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/22

Vi har besøk av Michael Skarbøe, en av Norges mest erfarne personlige trenere. Han deler tips og triks fra sin karriere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

280 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown