x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

EVOLUTION - Treningspodcast

EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang

health & fitness fitness,

All Episodes

50:22

Bli en forbrenningsmaskin

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/14

Ved enkle grep kan du heve både din hvileforbrenning og evne til å forbrenne mer under trening. Vi har besøk av Halvor Lauvstad, forfatter, foreleser og tidligere programleder i podcasten til å prate om sin siste bok "Bli en forbrenningsmaskin". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

29:46

Hvordan nå treningsmålene i 2026

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2026/01/06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

55:55

Sesongfinale: Alt vi lærte i 2025 og hvordan du...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/18

Vi runder av året med vår aller viktigste episode så langt! I denne sesongavslutningen tar vi et ufiltert tilbakeblikk på treningsåret 2025 og svarer på de mest brennende spørsmålene fra dere lyttere.Føler du at du har startet på nytt hver eneste mandag i hele år? Trener du hardt, men ser ingen endring på vektene? Eller er du livredd for den klassiske "januar-smellen"? Vi er her for å hjelpe deg med å legge igjen frustrasjonen i 2025 og knekke koden for et sterkere og mer bærekraftig 2026.I denne

no

26:06

To effektive økter i julerushen!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/10

I denne episoden får du to effektive økter som passer perfekt i tiden vi er i nå. VI gir også oppdateringer på hvordan styrkemålene våres med benkpress har gått. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

56:23

Tro det eller ei: 10 treningsmyter som fortsatt lever

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/12/03

Forvirret av treningsråd? Du er ikke alene. Denne episoden kutter gjennom støyen og går rett på sak: 10 myter som holder folk tilbake og sannhetene som faktisk gir resultater. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

48:10

Hvorfor alle eldre bør trene – og hvordan starte

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/27

Eldre kan trene – og bør trene! I denne episoden rydder vi opp i de seigeste mytene og forklarer hvorfor styrke, balanse og enkel hverdagsaktivitet gir enorm effekt hele livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

48:20

Topp 10 treningstrender for 2026!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/19

I denne episoden snakker vi om den årlige rangeringen av treningstrender fra ACSM (American College of Sports Medicine), der blant annet AI verktøy og duppeditter, pilates og seniortrening står rangert høyt for det kommende året. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

24:08

Motivasjon i mørketiden!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/12

I denne episoden tar vi opp hvordan det er å trene og holde motivasjonen oppe i mørketiden. Du får våre beste tips og erfaringer rett i øret! God lytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

40:47

Bli sterkere enn noen gang – hemmeligheten bak et...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/11/05

I denne episoden får du våre aller beste tips til å bli sterkere i overkroppen og hvordan du kan legge opp dine maksløft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

25:29

Styrketrening hvor som helst!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/29

I anledning #styrkeuka, deler vi to styrkeøkter som kan trenes hjemme og på treningsstudio. I denne episoden hører du blant annet oppdatering på 10 ukers styrkemålene til Andreas, Sindre og Linnea. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

1:05:14

Super-PT Michael Skarbøe gir deg sine beste tips

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/22

Vi har besøk av Michael Skarbøe, en av Norges mest erfarne personlige trenere. Han deler tips og triks fra sin karriere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

35:56

Hvor mye sterkere kan du bli på 10 uker?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/15

Vi finner ut av det – med to styrkeøkter i uka og fullt fokus på progresjon.Perfekt høstutfordring for deg som vil bygge styrke, rutine og mestring før året er omme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

52:24

Derfor bør du komme i gang med styrketrening!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/08

Skadeforebygging og bedre mental helse er blant de viktigste grunnene til å trene styrke. Lytt til episoden for å høre hvorfor og få øktene som får deg i gang!

no

64:44

Små grep, stor effekt – kostholdstips med Frida Rommen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/10/01

I dagens episode har vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen. Hun gir oss tips og råd på hvordan å spise sunnere.

no

61:59

Gjør du disse treningsfeilene?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/09/24

Vi har besøk av PT Sandra, sammen ser vi på de vanligste feilene som gjøres når det skal settes i gang med trening.

no

66:45

Karrierehelse - Gjør deg selv bedre

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/09/20

I denne episoden får du karriereveileder og mentaltrener Elaine Blooms beste tips til hvordan du skal lykkes i din hverdag.

no

62:44

Hvor hardt, hvor lenge og hvor ofte? Vi gir deg svarene

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/09/12

I denne episoden gir vi deg svaret på lytternes spørsmål.

no

50:01

Trening og syklus, hva bør du vite?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/09/04

Hvordan påvirker syklusen treningen og hvordan kan kunnskap brukes til å tilrettelegge dette. I denne episoden møter vi Gina Flugstad Øistuen, hun er idrettsfysiolog og har spesialisert seg på kvinnefysiologi og trening gjennom sin mastergrad. Her deler hun innsikt, erfaring og konkrete tips om hvordan kvinner kan tilpasse treningen til kroppens naturlige rytme.

no

43:54

Alt du lurer på om løping!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/08/27

Løping trenger ikke være vanskelig. Vi gir deg enkle råd om hvordan du kan bygge opp treningen, bruke intervaller riktig, få et ekstra løft med musikk og håndtere småplager underveis. Perfekt for deg som vil starte med løping.Vi snakker blant annet om: - Intervaller - Runners knee - Musikk - Fra nybegynner til løp - Hold/sting under løpeturen

no

49:21

Bygg distanse, finn flyten – tips til ditt første løp

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2025/08/20

Vi dykker inn i langdistanseløping og deler hvordan du bygger opp mot ditt første løp. Målet? Å skape en god opplevelse, enten du satser på 10 km, halvmaraton eller maraton. Oslo Maraton står som inspirasjon, men tipsene gjelder alle som vil mestre distanse fremfor fart.

no

271 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown