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自在谈ZiZai Talk

像旁观者一样生活

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49:55

Vol.08 恐婚的人，究竟在害怕什么？

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2021/07/15

本期邀请了我的朋友小晴，是一名编剧，她刚刚办完婚礼，和我讲述了自己领证前的恐婚，以及刚刚进入婚姻的心理调适。 “不要给我套上道德枷锁，我不知道以后会发生什么问题，我也不能保证以后就一定不会离婚。” 经历了恐婚后，小晴说，其实把身边的这人当成玩伴就好，你跟这个人是1年、5年还是10年、一辈子，其实不重要，重要的是，永远要通过身边的这个人来关照自己，发现自己的问题，不要让自己重复犯错。及时修正，让自己得到一个越来越舒适的状态，这样在任何一段关系里，你都会越来越自在。小晴的故事让我想起七年前，自己决定结婚的时候，现在想想其实也挺冲动、不顾一切的。异地婚姻，过程辛苦。经过这些年的相处与磨合，唯一确定的一件事是，找到了一个能够和自己成长的伴侣。这份愿意一起成长的珍贵，让我在疲惫的时候，低谷的阶段，都能有力气和期待来抬头看一看，人生的下一个阶段。本期提到的作品：《伤逝》鲁迅

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52:04

Vol.07 什么是高质量友情？是亲密又独立，收获爱的能力

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2021/07/04

本期邀请了朋友赵小呆来聊聊友情。有人说女性之间的关系容易塑料姐妹花，但也有人觉得女性之间的友情是超越男女爱情，更广义上的一种亲密关系。好朋友是在你遇到困难时候，知道对方是自己心理的支撑；是多年后，依然念念不忘的情谊。我们所有人都是在关系中学习关系。一段成熟的关系，不是牺牲任何一方，而是一种共同创造的关系，创造出新的东西，然后共享，愿意一起去到一个崭新的阶段。在友情中，如果你建立或者学习了一种新的关系模式，可以带入到你人生中的其他的关系里，提升你爱的能力，让你更舒适、从容地做自己。【本期提到的作品】（书）《单身女性的时代-我的孤单、我的自我》丽贝卡·特雷斯特（电影）《从心开始》(Reign Over Me)（电视剧）《老友记》（电视剧）《我的天才女友》

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40:04

Vol.06 在旅行中解放味蕾、想象力和欲望

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2021/06/22

大家好，我是楽小姐~因为疫情，很久没有出远门旅行了，所以就和队友录了这期，回顾了曾经旅行过的地方，吃过的美食，以及彼时的种种奇妙境遇。比如，在纽约遇到的偷渡客，在英国牛津体会“船上人生”，在青岛的路边喝鲜榨啤酒......台湾作家詹宏志在说，旅行时孤独的人在寻找不孤独的方式，旅行也似乎不孤独的人在寻找孤独的方式。对我来说，旅行的意义是，在地、遇到、浸润。即便我们是以外来者的身份和视角进入到一个陌生的地方，依旧可以参与到这个地方，去感受异乡。在旅行中解放味蕾、解放想象力和欲望。唯旅行与读书不可辜负。本期书单《温柔的路途》马家辉《旅行与读书》詹宏志

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49:25

Vol.05 你这么好看，大可不必容貌焦虑

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2021/06/17

本期邀请了我的好朋友赵小呆，是一名女性成长教练&美国肥美农场主&视频博主@小呆和老曹。我们曾经都对自己的容貌有过自卑，走出这些困扰后，和大家分享：1. 容貌焦虑之下，美已经被极度标准化，我们该如何分清别人眼中的美和自己眼中的美？2. 20多岁的时候，我们特别害怕得到一星差评。其实，只有当把自己从他人的目光凝视中解放出来，才是真正的自由。3. 美是接纳自己，关注自我的需求，找到属于自己的定义和表达。

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44:18

Vol.04 在躺平和内卷之间，可以探索出另一条路，就是“做自己”

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2021/06/03

有人说，***，***。也有人这样理解躺平，“不是消极地躺着啃老，而是不争不抢，做到60分就万事大吉。”如果，内卷的对面是躺平。那么，在这两者之间，我们或许可以探索出另一种状态，就是「做自己」。有勇气喊停下，从无效的竞争中抽离出来，找到符合“简单、专注、长期”的事情去做。“做你自己，世界自然会供养你。”本期嘉宾Suki，供职于互联网大厂6年+本期书单《倦怠社会》【德】韩炳哲《理想的下午》舒国治

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43:38

Vol.03 异地恋是否能打破距离的诅咒？

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2021/05/31

异地恋是否开启了谈恋爱的Hard模式？想和大家探讨：1. 爱情最重要的基础是什么？什么可以打破距离的诅咒？2. 异地恋最需要的是分享，最不用害怕的是分歧和争吵。3. 爱不只是关系的改变，也是一种能力，更是一种成长。本期书单《爱你就像爱生命》王小波、李银河《查令十字街84号》【美国】海莲·汉芙

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42:17

Vol.02 重生记：无常即日常

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2021/05/23

“立刻住院，大概率是癌症中晚期，住院吧。”我好像被重重击倒在地。平行世界里的那个我，经历了一道坎：重新审视病痛、生命和死亡。无常即日常。我们应该用怎样的态度来面对疼痛或是困境？生命从来是脆弱而残酷的，在这场“虚惊”中，我像小学生一样，认认真真做了回功课，清理和放下。本期音乐 Si Tu Vois Ma Mère by Tina May本期书单推荐《间隙-写给受折磨的你》平路《沉默的大多数》王小波

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46:53

Vol.01 余华《文城》：难返《活着》巅峰，是一部平庸的小说吗？

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2021/05/20

本期邀请了清华大学社会学系副教授严飞，一起来聊聊余华的新小说《文城》。你会听到：1. 《文城》讲了一个怎样的故事2. 余华的成长经历，写作风格的变化。3. 为中高考作文站台的余华，是严肃文学的堕落吗？

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