x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

تمرین مدیتیشن

Shaghayegh Alizadeh

روزی دوبار مدیتیشن!سلام خوش اومدید.در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت

health & fitness mental health

All Episodes

5:52

۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی کوتاه

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/17

با این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی روزت را با ذهنی آرام، انرژی مثبت و تمرکز بالا شروع کن.این مدیتیشن کوتاه بهت کمک می‌کنه افکار منفی را رها کنی، ارتعاش مثبتت را فعال کنی و با احساس سبکی و آرامش وارد روز جدید شوی.اگر زمان کمی داری اما می‌خوای درونی متعادل، آرام و پر از قدرت داشته باشی، این مدیتیشن مخصوص توست.فقط ۵ دقیقه… اما تاثیری عمیق روی ذهن، احساس و انرژی تو. 🌞✨مدیتیشن صبحگاهی مدیتیشن کوتاه مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای آرامش ذهن پاکسازی انرژی صبحگاهی مدیتیشن برای شروع روز

fa

22:24

جملات تاکیدی قبل خواب | آرامش عمیق و برنامه‌ریزی ذهن...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/16

با این جملات تاکیدی قبل خواب، ذهن خودت رو برای آرامش عمیق و یک خواب راحت آماده کن. این عبارات مثبت بهت کمک می‌کنن افکار منفی رو رها کنی، انرژی روز رو تخلیه کنی و ذهن و بدنت وارد حالت سکون و آرامش بشن. با تکرار این جملات، ذهن ناخودآگاهت برای جذب آرامش، اعتمادبه‌نفس و موفقیت برنامه‌ریزی می‌شه. این تمرین بهترین همراه تو قبل از خوابه تا با احساس امنیت، عشق و انرژی مثبت به خواب بری. 🌙✨https://youtu.be/8HBBOq6dv9sجملات تاکیدی قبل خوابعبارات مثبت شبانهجملات آرامش قبل خوابجملات تاکیدی شبمثبت اندیشی

fa

16:42

مدیتیشن انرژی زنانه | پاکسازی رحم و هماهنگی هورمون‌ها

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/16

این مدیتیشن پاکسازی رحم، الهه درون تو را فعال می‌کند و به بدن فرصتی می‌دهد تا از انرژی‌های سنگین، استرس‌های قدیمی و احساسات سرکوب‌شده رها شود. با اتصال به انرژی زنانهٔ خالص، هالهٔ هورمونی متعادل‌تر می‌شود و حس آرامش، نرمی و قدرت زنانه در وجودت جریان پیدا می‌کند. این مراقبه برای تنظیم احساسات، تقویت شهود زنانه و بازیابی اعتماد درونی طراحی شده است. هر بار گوش‌دادن، قدمی است به سوی هم‌ترازی، عشق و شفای عمیق. 🌸✨https://youtu.be/FoyyAW8lOAA مدیتیشن پاکسازی رحم مدیتیشن الهه درون انرژی زنانه تعادل

fa

22:24

جملات تاکیدی روز | انرژی مثبت و قدرت ذهن برای شروع...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/16

با این جملات تاکیدی روز، انرژی مثبت امروزت رو فعال کن و ذهنت رو در مسیر موفقیت، آرامش و فراوانی تنظیم کن. تکرار روزانه این عبارات، ذهن رو از افکار منفی پاک می‌کنه و تو رو در حالتی از اعتماد، قدرت درونی و تمرکز قرار می‌ده. این جملات تاکیدی کمک می‌کنن روزت رو با انگیزه، شکرگزاری و ذهنیت مثبت شروع کنی و ارتعاشت رو بالا ببری. ✨🌞https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-https://www.youtube.com/channel/UCcpw-Uu6aypVPOkKrhg9dKgجملات تاکیدیجملات تاکیدی روزانهعبارات مثبتجملات انگیزشیانرژی

fa

22:24

جملات تاکیدی قدرتمند برای موفقیت | برنامه‌ریزی ذهن...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/13

با تکرار روزانه‌ی این جملات تاکیدی، ذهن ناخودآگاهت را برای موفقیت، اعتماد‌به‌نفس و ثروت تنظیم کن.✨ این تأکیدات مثبت به تو کمک می‌کنند تا باورهای محدودکننده را پاک کرده و مسیر دستیابی به هدف‌هایت را هموار کنی.هر بار که می‌شنوی، در درونت قدرتی تازه برای پیشرفت و انگیزه‌ای عمیق برای ساختن آینده‌ای روشن‌تر ایجاد می‌شود. 🌞جملات تاکیدی موفقیت، جملات انگیزشی، جملات تاکیدی مثبت، قانون جذب، موفقیت مالی، رشد شخصی، ذهن ثروتمند، جملاتمثبت روزانه، انگیزه، برنامه‌ریزی

fa

17:17

مدیتیشن چاکرای تاج | اتصال به آگاهی برتر و آرامش عمیق...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/12

در این مدیتیشن ویژه‌ی چاکرای تاج (ساهاسرارا)، سفری آرام و عمیق به سوی آگاهی الهی را تجربه می‌کنی.با تمرکز بر انرژی در بالای سر، ذهن و روحت از محدودیت‌ها رها شده و به منبع الهی، عشق و آرامش خالص متصل می‌شود.✨ این مراقبه برای رهایی از اضطراب، تقویت درک شهودی، و تجربه‌ی احساس یکی بودن با جهان هستی طراحی شده است.هر بار گوش بده تا ارتعاش درونی‌ات بالا برود و به آگاهی ناب نزدیک‌تر شوی. 🌌مدیتیشن چاکرای تاج، چاکرا هفتم، ساهاسرارا، آگاهی برتر، انرژی درونی، مدیتیشن معنوی، مدیتیشن آگاهی، مدیتیشن الهی، چاکرا

fa

17:17

مدیتیشن چاکرای چشم سوم | بیداری شهود و آگاهی درونی 🔮

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/11

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای چشم سوم، آگاهی درونی و بصیرت ذهنی خود را بیدار کن. چشم سوم، مرکز درک، شهود و ارتباط با ناخودآگاه است. با تمرکز بر میان دو ابرو و تنفس آگاهانه، انرژی بلوک‌شده در این ناحیه آزاد می‌شود و ذهن شفاف‌تر و آرام‌تری را تجربه خواهی کرد. این مدیتیشن به تو کمک می‌کند با بینشی عمیق‌تر تصمیم بگیری و با کائنات در هماهنگی کامل باشی. 💜مدیتیشن چشم سوم، چاکرای ششم، فعال‌سازی چشم سوم، مدیتیشن شهود، باز کردن چشم سوم، مدیتیشن آگاهی، مدیتیشن ذهن آگاه، بیداری درونی، مراقبه انرژی،

fa

25:17

مدیتیشن چاکرای گلو | آزادسازی صدای درون و بیان حقیقت 💫

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/10

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای گلو، یاد می‌گیری چگونه صدای درونت را بدون ترس و قضاوت بیان کنی. چاکرای پنجم مرکز ارتباط، صداقت و خلاقیت است و وقتی متعادل شود، تو می‌توانی با شجاعت، حقیقت خود را ابراز کرده و آرامش عمیقی در ارتباطاتت احساس کنی. با گوش دادن منظم به این مراقبه، گلو و صدای درونی‌ات از انسداد رها شده و انرژی خلاق درونت بیدار می‌شود. 💙مدیتیشن چاکرای گلو، چاکرای پنجم، مدیتیشن بیان حقیقت، فعال‌سازی چاکرا، آزادسازی صدا، مراقبه انرژی، مدیتیشن آرامش، مدیتیشن برای بیان، خود ابرازگری، انرژی

fa

21:27

فعال‌سازی چاکرای قلب 💚 تجربه‌ی عشق بی‌قید و شرط و...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/07

در این مدیتیشن قدرتمند برای چاکرای قلب، با هر دم و بازدم، عشق، آرامش و بخشش را در قلب خود بیدار کن. این مراقبه به تو کمک می‌کند تا زخم‌های احساسی گذشته را رها کرده و دوباره به انرژی عشق جهانی متصل شوی. با گوش دادن منظم، چاکرای قلبت باز می‌شود و هماهنگی عمیقی بین ذهن، بدن و روح تجربه خواهی کرد. 💚✨ آرام بگیر، نفس بکش، و اجازه بده عشق درونت جریان پیدا کند.مدیتیشن چاکرای قلب، چاکرای چهارم، مدیتیشن عشق، باز کردن چاکرای قلب، فعال‌سازی چاکرا، مدیتیشن شفابخش، انرژی عشق، بخشش، مدیتیشن آرامش، هماهنگی

fa

22:00

جملات تاکیدی ثروت | فعال‌سازی ارتعاش پول و جذب...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/05

💬 ۵ جمله‌ی تاکیدی قدرتمند برای ثروت:💸 من آهن‌ربای پول و فراوانی‌ام.🌟 پول به‌راحتی و با لذت وارد زندگی من می‌شود.💰 ذهن من با انرژی ثروت هماهنگ است.🌞 من شایسته‌ی ثروت، رفاه و زندگی لوکس هستم.🔑 جهان همیشه فرصت‌های مالی بی‌نهایت برای من می‌فرستد. تکرار این جملات تاکیدی ثروت و فراوانی، ذهن ناخودآگاهت را برای جذب پول، موفقیت و فرصت‌های طلایی برنامه‌ریزی کن.این تأکیدها با ارتعاش انرژی پول هماهنگ‌اند و تو را به فرکانس فراوانی، اعتماد به نفس مالی و ذهن ثروتمند متصل می‌کنند.هر روز با این جملات قدرتمند،

fa

20:02

در آغوش ماه | مدیتیشن رهایی و تولد دوباره 🌕

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/05

در انرژی قدرتمند ماه کامل، زمان رهایی از سنگینی‌ها و شروع دوباره است.در این مدیتیشن رهاسازی و تولد دوباره، با نور ماه درونت یکی شو، احساسات سرکوب‌شده را آزاد کن و در آرامش، خود جدیدت را متولد کن.این مراقبه برای پاکسازی انرژی‌های قدیمی، رهایی ذهن، و بازگشت به تعادل درونی فوق‌العاده مؤثر است. 🌕💫https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-Aمدیتیشن ماه کاملمدیتیشن رهایی از گذشتهمدیتیشن تولد دوبارهمدیتیشن ماهمدیتیشن پاکسازی احساسیمدیتیشن رهایی ذهنمدیتیشن انرژی ماهمدیتیشن نور درونیمدیتیشن

fa

12:46

روشن کردن خورشید درون | مدیتیشن فعال‌سازی چاکرای سوم ☀️

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/04

در این مدیتیشن چاکرای سوم یا شبکه خورشیدی، به منبع قدرت درونت متصل شو و انرژی طلایی را در ناحیه شکم احساس کن.با هر دم، نور خورشیدی درونت روشن‌تر می‌شود و احساس اعتماد به نفس، عزت نفس و اراده در تو بیدار می‌گردد.این مدیتیشن برای فعال‌سازی چاکرای سوم، رهایی از ترس و تقویت تصمیم‌گیری بسیار مؤثر است. 🌞💛کانال مدیتیشنمدیتیشن چاکرای سوممدیتیشن شبکه خورشیدیمدیتیشن قدرت درونمدیتیشن اعتماد به نفسمدیتیشن فعال‌سازی چاکرامدیتیشن انرژی طلاییمدیتیشن اراده قویمدیتیشن افزایش عزت نفسمدیتیشن نور خورشیدمدیتیشن چاکرا

fa

13:30

مدیتیشن چاکرای خاجی 🧡 بیداری احساسات، عشق و انرژی زندگی

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/03

در این مدیتیشن چاکرای خاجی (چاکرای دوم – سوا‌د‌هیستانا)، با تمرکز بر ناحیه زیر شکم، احساسات سرکوب‌شده، ترس از صمیمیت و انسدادهای انرژی را رها می‌کنی 🌊این مراقبه به تو کمک می‌کند تا خلاقیت، اشتیاق و جریان عشق درونی را دوباره فعال کنی.اگر احساس بی‌انگیزگی، سردی عاطفی یا دوری از لذت زندگی داری، این مدیتیشن راهی است برای بازگشت به جریان طبیعی انرژی و احساس زنده بودن 🧡مدیتیشن چاکرای خاجیچاکرای دوممدیتیشن سوا‌د‌هیستانافعال‌سازی چاکرای دوممدیتیشن انرژی جنسیمدیتیشن احساساتمدیتیشن خلاقیتتعادل

fa

9:21

با چاکرای ریشه آشتی کن 🌺 مدیتیشن برای احساس امنیت و...

تمرین مدیتیشن ·

2025/11/02

در این مدیتیشن چاکرای ریشه (مولادهارا)، با تمرکز بر انرژی در ناحیه‌ی پایین ستون فقرات، احساس امنیت، ثبات و آرامش درونی را تجربه می‌کنی 🌍این مراقبه به تو کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های عمیق را رها کرده و دوباره با زمین و لحظه‌ی حال پیوند بگیری.اگر احساس بی‌قراری، ناامنی یا بی‌ثباتی داری، این مدیتیشن بهت کمک می‌کنه دوباره به ریشه‌ی وجودت برگردی و قدرت درونت رو بازیابی کنی ❤️کانال مدیتیشنمدیتیشن چاکرای ریشهفعال‌سازی چاکرا اولچاکرای مولادهارامدیتیشن احساس امنیتتعادل چاکراهاgrounding

fa

7:13

با ۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی، روزت رو متفاوت شروع کن 🌿

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/31

با این مدیتیشن صبحگاهی ۵ دقیقه‌ای، روزت را با آرامش، تمرکز و انرژی مثبت آغاز کن 🌞در چند دقیقه، افکار منفی را رها می‌کنی و ذهن و بدنت را با ارتعاشی از امید و آرامش هماهنگ می‌سازی ✨این مدیتیشن کوتاه مخصوص زمان‌هایی‌ست که وقت کمی داری اما می‌خواهی در سکوت، ذهنی آرام و قلبی سبک پیدا کنی 🌿نفس بکش، رها شو و اجازه بده روزت با نوری تازه شروع شود 💛مدیتیشن صبحگاهیمدیتیشن ۵ دقیقه‌ایمدیتیشن کوتاهشروع روز با آرامشمراقبه صبحگاهیمدیتیشن انرژی مثبتمدیتیشن روزانهمدیتیشن ذهن آگاهمدیتیشن بدون استرسمدیتیشن آرامش

fa

22:24

جملات تاکیدی شبانه | آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو 💫

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/29

قبل از خواب، ذهن تو در عمیق‌ترین حالت پذیرش قرار دارد.در این لحظات، جملات تاکیدی مثبت می‌توانند ذهن ناخودآگاهت را برای آرامش، موفقیت، عشق و فراوانی برنامه‌ریزی کنند. ✨با گوش دادن به این جملات تاکیدی شبانه، ذهنت از استرس روز پاک می‌شود و انرژی مثبت درونت فعال می‌گردد.بگذار این کلمات آرام، تو را به خوابی عمیق و ذهنی روشن هدایت کنند. 🌙فردای تو از همین امشب آغاز می‌شود... 💫تمرین مدیتیشنجملات تاکیدی قبل خوابجملات تاکیدی مثبتخواب آراممدیتیشن شبانهآرامش ذهنبرنامه‌ریزی ذهنانرژی مثبتخواب عمیقذهن‌آگاهیجذب

fa

22:00

قدرت ذهن ثروتمند و عاشق 💫 جملات تاکیدی برای...

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/29

با مجموعه‌ای از جملات تاکیدی قدرتمند برای جذب پول، عشق و اعتمادبه‌نفس، ارتعاشت را به سطحی بالاتر می‌بری.با هر تکرار، ذهنت به باور فراوانی، شایستگی و عشق واقعی عادت می‌کند.💎 این جملات تاکیدی با فرکانس انرژی مثبت طراحی شده‌اند تا تو را به هماهنگی با پول، عشق و اعتمادبه‌نفس درونی برسانند.برای نتیجه بهتر، هر روز گوش بده و احساسش کن — جهان به ارتعاشت پاسخ می‌دهد 💫جملات تاکیدی پولجملات تاکیدی عشقجملات تاکیدی اعتماد به نفسقانون جذبذهن ثروتمندارتعاش عشقجذب فراوانیاعتمادبه‌نفس درونیجملات مثبت روزانهقدرت

fa

22:39

مدیتیشن پاکسازی رحم 🌹 بیداری الهه درون و شفا‌ی زنانه

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/28

در این مدیتیشن پاکسازی رحم و بیداری الهه درون، با تنفس عمیق و تمرکز بر مرکز انرژی زنانه، بدنت را از دردها، انرژی‌های قدیمی و احساسات سرکوب‌شده آزاد می‌کنی.این مراقبه مقدس، ارتباط تو را با قدرت خلاق، عشق و درک زنانه‌ی درونت بازمی‌گرداند 🌺با هر دم و بازدم، نور آرامش و عشق وارد رحم و قلبت می‌شود و وجودت را از درون شفا می‌دهد.✨ بگذار انرژی الهه درونت بیدار شود و تو را به قدرت، زیبایی و عشق واقعی برساند 💖کانال مدیتیشنکانال پادکستمدیتیشن_زنانگی#الهه_درون#مدیتیشن_پاکسازی#انرژی_زنانهمدیتیشن پاکسازی

fa

10:05

تو به اندازه‌ی عشق سزاواری ✨ مدیتیشن self love و...

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/22

در این مدیتیشن آرامش‌بخش، یاد می‌گیری خودت را با تمام ضعف‌ها و زیبایی‌هایت بپذیری. با هر نفس، عشق و آرامش از درونت شکوفا می‌شود و عزت‌نفسی عمیق در وجودت شکل می‌گیرد. این مراقبه برای رهایی از احساس بی‌ارزشی، قضاوت درونی و بازگشت به عشق خالص نسبت به خود طراحی شده است. 💖 در سکوت و نور درونت غوطه‌ور شو و اجازه بده عشق به خود تو را شفا دهد. کانال مدیتیشن کانال پادکستمدیتیشن عشق به خودself love meditationمدیتیشن عزت نفسمدیتیشن پذیرش خودافزایش اعتماد به نفسآرامش درونیخوددوستیمدیتیشن رشد شخصیرهایی از

fa

22:24

کائنات مراقب من است 💫 جملات تاکیدی حمایت و هدایت الهی

تمرین مدیتیشن ·

2025/10/22

در این جملات تاکیدی قدرتمند، ارتعاش حمایت و عشق جهان را در وجودت فعال کن.با تکرار و باور این جملات، احساس امنیت، آرامش و اعتماد به مسیر زندگی در تو جاری می‌شود.کائنات همیشه در کنار توست، راه را برایت باز می‌کند و نشانه‌ها را سر راهت می‌گذارد.✨ گوش بده، آرام شو و بگذار انرژی حمایت جهان در وجودت جریان یابد 🌌کانال مدیتیشنکانال پادکستجملات تاکیدی کائناتقانون جذبحمایت کائناتجملات انگیزشیانرژی مثبتارتعاش بالاجملات اعتماد به جهانباور فراوانیهماهنگی با جهانجذب

fa

350 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown