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PODCAST

Traumreisen und Entspannung

Tina Positivchen

Hier gibt es Wohlfühlzeit. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Setze oder lege dich entspannt hin, höre einfach zu. Höre zum Einstimmen Nr. 1 nach d. Ankündigung oder eine der Folgen 20, 40..., jede 20 Folge ist eine kurze Entspannungsübung, vorneweg und dann eine der Traumreisen, die dir gefällt. So kannst du am besten von dieser kleinen Auszeit profitieren. Mach es dir bequem, schließe die Augen, dann kann es los gehen. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du

health & fitness mental health

All Episodes

00:20:25

67. Bettreise

Traumreisen und Entspannung ·

2022/08/03

Heute bleiben wir im Bett. Seit wann gibt es Betten und wo sollten sie im Zimmer stehen? Hier kommen einige Infos rund um Betten, höre zu und entspanne. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:10:05

66. Rolandreise *Bremen*

Traumreisen und Entspannung ·

2022/06/30

Hier erzähle ich dir etwas über die bewegte Geschichte des Bremer Rolands, der auf dem Marktplatz in Bremen steht. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:07:48

65. Sonnenbadreise

Traumreisen und Entspannung ·

2022/06/03

Komm mit mir auf eine Wiese und liege einen Moment mit in der Sonne. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:06:20

Zusammenfassung der letzten zwei Jahre

Traumreisen und Entspannung ·

2022/05/18

Dies ist keine Traumreise!!! Hier mal ein bisschen aus dem Nähkästchen: Welche Folge wurde am meisten gehört, wie viele seid ihr so pro Woche und woher kommt ihr denn? Wen es interessiert, der hört wie alt ihr so seid und wie lange im Schnitt zugehört wird. Außerdem noch ein bisschen zu meiner Motivation warum es den Podcast überhaupt gibt. Vielen Dank euch, die ihr immer mal rein hört, ihr macht mir damit eine große Freude! <3 Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich

de

00:20:36

64. Strandspaziergangsreise

Traumreisen und Entspannung ·

2022/05/04

Komm mit mir an einen Meeresstrand und erlebe, was einem da so begegnen kann. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:09:34

63. AmFlussReise

Traumreisen und Entspannung ·

2022/03/30

Komm mit auf die Wiese am Fluss im Frühling. Erfahre, was sich dort tummelt und wächst und guck mit mir auf das Wasser. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:24:02

62. Domreise *Bremen*

Traumreisen und Entspannung ·

2022/03/02

Komm heute mit in den Bremer Dom, wie immer gibt es erst ein paar Infos darüber und dann machen wir einen Besuch. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:08:46

61. Sonnenstrahlreise

Traumreisen und Entspannung ·

2022/02/02

Komm mit auf den Weg, den ein Sonnenstrahl von der Sonne bis zur Erde macht und sei gespannt, wo er ankommen wird. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:03:43

60. Atementspannung

Traumreisen und Entspannung ·

2022/01/05

Heute eine kurze Entspannungsübung, die über die Atmung funktioniert. Ideal auch in Prüfungen durchführbar. Alle 20 Folgen gibt es ja eine neue Entspannungsübung, damit du auch dort ein bisschen Auswahl hast. Mach es dir bequem und atme gerne mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:10:10

59. Schneeflockenreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/12/01

Sei mit mir eine Schneeflocke und erlebe ihren Weg aus der Wolke zum Erdboden mit. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

de

00:13:07

58. Körperreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/11/03

Komm heute mit in deinen Körper, es gibt ein paar Infos zu dem, was in uns steckt und was uns ausmacht. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:09:47

57. Windreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/10/06

Komm mit und sei mit mir der Wind. Lerne ein bisschen darüber und dann brause mit mir durch die herbstliche Welt. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:09:26

56. Strandkorbreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/09/01

Träum dich mit mir an deinen Lieblingsstrand am Meer und verbringe eine entspannte Zeit in einem Strandkorb. Höre den Wellen zu, sehe die Möwen und genieße die Sonne. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:23:07

55. Bremenreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/08/04

Komm mit in meine Stadt, höre ein bisschen über die Entwicklung, guck mit mir ein bisschen in die Statistik und dann gehe eine gemütliche Runde mit mir an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:11:17

54. Baumjahresreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/06/30

Komm mit und sei ein Baum. Erlebe, was er über ein Jahr, im Wechsel der Jahreszeiten, erlebt. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:10:49

53. Dinosaurierzeitreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/06/02

Komm mit in die Zeit der Dinos und wandere ein bisschen durch ihren Lebensraum. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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00:07:43

52.1 Zusammenfassung des 1. Podcastjahres

Traumreisen und Entspannung ·

2021/05/15

Hier mal die Geschichte hinter den Geschichten aus dem ersten Jahr. Ein bisschen was zur Entstehung des Podcasts, warum es ihn überhaupt gibt, ein paar Zahlen und ganz viel DANKE für das Hören und wenn ihr mögt, für das Weiterempfehlen. <3 Durch einen dummen Fehler war in der Ankündigung und auch ab Folge 14 bis Folge 52 die Mailadresse durch einen Kopierfehler leider falsch, jetzt ist sie aber überall berichtigt. *rotwerd* Danke noch einmal an Tamara, sie hatte es bemerkt und mir gemeldet. Ich

de

00:26:31

52 Juistreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/05/12

In dieser Reise fahren wir einmal über die schöne Insel. Komm mit und träume, oder sehe vor deinem inneren Auge auch alle Ausflugsziele, die ich beschreibe und die schon kennst. Diese Reise ist auf Anregung von Tamara entstanden. Wenn auch du einen Wunsch hast, dann lass es mich gerne wissen. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. --- Send in a voice message:

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00:07:01

51 Lieblingsortreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/05/05

Wo bist, oder wärest du gerne? Alleine, oder in Begleitung eines Menschen, oder Tieres? In dieser Reise ist alles möglich, komm mit an deinen Lieblingsort, auf einen kurzen Abstecher. Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. Schreib mir gerne, wie du in dieser Geschichte unterwegs warst, das würde mich sehr interessieren. --- Send in a voice message:

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00:12:35

50 Strandreise

Traumreisen und Entspannung ·

2021/04/28

Heute gehe ich ein bisschen an den Strand, im Sand sitzen, am Meer spazieren gehen... Mach es dir bequem und träume mit! Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. Schreib mir gerne, wie du in dieser Geschichte unterwegs warst, das würde mich sehr interessieren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message

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