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PODCAST

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze

Carmen Döscher

“Mythos Gesundheit” ist der Podcast, der hinter die Fassade der konventionellen Medizin blickt und alternative Heilmethoden ins Rampenlicht rückt. Hier sprechen wir mit Menschen, die bereits als “austherapiert” galten, und doch Wege gefunden haben, ihre Gesundheit zu verbessern – oft mit Methoden, von denen die meisten noch nie gehört haben. In humorvoller und unterhaltsamer Atmosphäre entlarven wir weit verbreitete Gesundheitsmythen, führen tiefgehende Interviews mit Experten und lassen in anonymen

health & fitness medicine

All Episodes

59:20

Die WAHRHEIT über Bewegung und Gesundheit

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/03/31

Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkbeschwerden - viele Menschen kämpfen mit wiederkehrenden Schmerzen. Doch warum verschwinden sie oft nicht, obwohl man alles Mögliche ausprobiert? 🤨 Die klassische Herangehensweise konzentriert sich meist auf das schmerzende Gebiet. Aber was, wenn die eigentliche Ursache ganz woanders liegt? Wenn dein Körper als Ganzes betrachtet werden müsste, anstatt nur dort, wo es wehtut? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr

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21:34

Wie viel Vitamin C brauchst du wirklich?

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/03/24

Vitamin C - jeder kennt es, viele nehmen es in der Erkältungszeit. 🤧Braucht man Vitamin C wirklich nur im Winter? Reicht die tägliche Ernährung aus, um optimal versorgt zu sein? Und kann man es eigentlich überdosieren? 🤔 Die meisten verbinden Vitamin C mit dem Immunsystem, doch das ist nur ein Bruchteil seiner Wirkung. Was, wenn dieses Vitamin an weit mehr Prozessen beteiligt ist, als du denkst? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche

de

9:48

Kein Arzt konnte helfen: Ursache vieler...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/03/17

Du gehst von Arzt zu Arzt, machst unzählige Untersuchungen und doch gibt es keine Erklärung für deine Symptome? Genau das hat eine Patientin von mir erlebt, die jahrelang unter Taubheitsgefühlen, Erschöpfung und Ängsten litt. Die Schulmedizin konnte keine Ursache finden, doch die Beschwerden waren real. Die Lösung lag nicht dort, wo alle gesucht hatten. 🔎 Eine unscheinbare, aber entscheidende Fehlstellung veränderte ihren gesamten Körper. Und mit ihr begann eine neue Lebensqualität

de

12:51

Eisbaden der Gamechanger für deine Gesundheit

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/03/10

Zittern, Gänsehaut, klamme Finger - Kälte fühlt sich für viele erstmal unangenehm an. Doch was, wenn genau dieser Reiz deinem Körper sogar hilft? 🧊 Kälte kann nicht nur dein Immunsystem pushen, sondern auch deine Regeneration beschleunigen und deine mentale Stärke trainieren. Viele schwören auf kalte Duschen oder sogar Eisbäder - aber warum eigentlich? Und wie kannst du Kälte für dich nutzen, ohne dich direkt in einen zugefrorenen See zu stürzen? ❄️ Eure Carmen Wenn dir der Podcast

de

14:09

Karpaltunnelsyndrom? Unnötige OP?

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/03/03

Kribbelnde Finger, Taubheitsgefühle oder Schmerzen im Handgelenk - viele denken bei diesen Symptomen sofort an das Karpaltunnelsyndrom. Oft wird schnell zur OP geraten, doch ist das wirklich immer notwendig? 🏥 Viel zu selten wird hinterfragt, wo die eigentliche Ursache liegt. Denn nicht immer sitzt das Problem direkt im Handgelenk. Was, wenn die Beschwerden ganz woanders herkommen? Und vor allem: Was kannst du tun, um deine Beschwerden zu lindern? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt,

de

41:01

Gamechanger oder Hype? Wie gut ist Wasserstoff...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/02/24

Wasserstoff ist das kleinste Element im Universum und doch essenziell für viele Prozesse in unserem Körper. Er ist an der Energiegewinnung beteiligt, wirkt antioxidativ und kann entzündungshemmende Eigenschaften haben. Trotz seines Potenzials wird er in der Medizin bisher kaum genutzt. Dabei zeigen erste Studien, dass er auf vielen Ebenen unterstützen kann. Doch was macht Wasserstoff so besonders, und wie kannst du ihn für dich nutzen? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere

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23:30

99 % der Menschen verstehen Erkältungen falsch!

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/02/17

Husten, Schnupfen, Fieber - viele sehen Erkältungen als lästige Begleiter der kalten Jahreszeit. Doch was, wenn diese Symptome eigentlich eine natürliche Reinigung des Körpers sind? Und warum werden manche Menschen ständig krank, während andere kaum eine Erkältung bekommen? Viele betrachten eine Erkältung als reinen Infekt, der möglichst schnell verschwinden soll. Doch was, wenn dein Körper damit eigentlich etwas ganz anderes bezweckt? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere

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9:54

Nacken & Rückenschmerzen - Schmerzen als Warnsignal

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/02/10

Nacken- und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die viele Menschen erleben. Gehörst du auch dazu?Sie scheinen so alltäglich, dass wir sie oft nur mit Stress oder schlechter Haltung erklären. Doch wusstest du, dass dein Körper dir mit diesen Beschwerden möglicherweise etwas sagen möchte? Hinter Verspannungen im Nacken oder Schmerzen im unteren Rücken können nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ursachen stecken. Dein Körper spricht mit dir - die Frage ist: Hörst du

de

9:15

Kiefer, Blase & Emotionen: Was dein Körper dir...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/02/03

Was haben Kiefer und Blase miteinander zutun? Auf den ersten Blick wirken diese beiden Bereiche völlig unabhängig voneinander. Doch in unserem Körper ist alles miteinander verknüpft, und Beschwerden in diesen Regionen können mehr miteinander zu tun haben, als man denkt. Verspannungen im Kiefer oder Probleme mit der Blase sind oft Ausdruck tieferliegender emotionaler oder körperlicher Spannungen. Sie sind Zeichen dafür, dass der Körper uns etwas mitteilen möchte. Vielleicht erkennst du dich

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11:45

Honig: Ein Alleskönner für Gesundheit, Schönheit und...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/01/27

Honig ist viel mehr als nur ein natürliches Süßungsmittel. 🍯Seit Jahrhunderten wird er geschätzt - nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner heilenden Eigenschaften. Wusstest du, dass Honig kein Verfallsdatum hat oder dass er eine der ältesten Heilmittel der Menschheit ist? 🤯 In dieser Podcastfolge gehe ich näher auf die Eigenschaften von Honig ein, wie er in verschiedenen Bereichen - von der Gesundheit bis zur Hautpflege - helfen kann. Eure Carmen Wenn dir der Podcast

de

23:03

Patientenbeispiel: Was dein Körper dir wirklich sagen...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/01/20

Was dein Körper dir wirklich sagen willKopfschmerzen, Schlafstörungen, innere Unruhe Unser Körper gibt uns ständig Signale, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch nehmen wir uns wirklich die Zeit, diese Zeichen zu verstehen? In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf einen interessanten Fall aus der Praxis. Dabei geht es darum zu verstehen, wie eng körperliche, emotionale und geistige Ebenen miteinander verbunden sind. Was könnten wir verändern, um wieder in die Balance

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63:49

Ganzheitliche Ansätze für ein starkes Immunsystem |...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/01/13

Ganzheitliche Ansätze für ein starkes ImmunsystemUnser Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk, das ständig im Einsatz ist, um uns vor Krankheiten zu schützen. Doch manchmal gerät es aus dem Gleichgewicht, und Beschwerden wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme können auftreten. In meinem Interview mit Holger Reissner haben wir darüber gesprochen, wie z.B. ein spezieller Test helfen kann, den Zustand des Immunsystems besser zu verstehen, und wie ganzheitliche Ansätze dazu

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11:57

Warum Omega 3 Fettsäuren so wichtig sind

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2025/01/06

Omega-3-Fettsäuren: Warum sie für deine Gesundheit unverzichtbar sindOmega-3-Fettsäuren sind viel mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel - sie sind essenziell für unsere Gesundheit. In diesem Podcast spreche ich darüber, warum Omega-3 für jede Zelle im Körper wichtig ist, welche Rolle es bei der Bekämpfung von Entzündungen spielt und wie es unsere Gehirnfunktion, Herzgesundheit und sogar die Darmbarriere unterstützt. Warum haben viele Menschen einen Mangel? Und wie kann man Omega-3

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7:16

Spikeopathie und ihre möglichen Folgen

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/12/30

Spike-Proteine: Was ist das und was macht das in unserem Körper? Viele Menschen berichten nach bestimmten Injektionen von unspezifischen Symptomen wie Schwindel, Taubheitsgefühlen oder chronischer Erschöpfung. Könnten Spike-Proteine dahinterstecken? In dieser Folge spreche ich darüber, was Spikopathie bedeutet und warum diese Thematik in meiner Praxis immer präsenter wird. Welche Zusammenhänge gibt es, und wie kann man herausfinden, ob der eigene Körper betroffen ist? Wenn du mehr erfahren

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39:06

Krank ohne Diagnose? Das kann eine Ursache sein -...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/12/23

Was wissen wir wirklich über unser Immunsystem? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Sabine Stebel über ein Thema, das viele beschäftigt: mögliche Reaktionen unseres Körpers auf Behandlungen und ihre Bestandteile. Warum treten manchmal Symptome auf, die wir nicht sofort in Zusammenhang mit einer Behandlung bringen? Welche Rolle spielen bestimmte Inhaltsstoffe wie Aluminium oder fremde DNA in unserem Körper? Was geschieht, wenn unser Organismus mit solchen Substanzen in Berührung kommt, und

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26:26

Die Wahrheit über Vitamin D (Teil 2) - Interview mit...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/12/16

Vitamin D: Warum haben plötzlich alle einen Mangel? In dieser Folge spreche ich mit Isgard über die vielen Fragen, die nach unserem letzten Vitamin-D-Video aufgekommen sind. Warum reicht die Sonne allein oft nicht aus? Woran erkennt man einen Mangel wirklich? Und welche Co-Faktoren wie Magnesium oder Omega-3 spielen eine Rolle, damit Vitamin D im Körper wirken kann? Wir gehen diesen Fragen nach, klären Missverständnisse und schauen darauf, warum Vitamin D für das Immunsystem, Muskeln und

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13:55

Yoga: Mehr als nur Entspannung? - Interview mit...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/12/09

Yoga wird oft missverstanden. Ist es nur Entspannung oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge räumen Carmen und Severin mit einigen Mythen über Yoga auf und zeigen, warum Yoga weit über das Meditieren mit Räucherstäbchen hinausgeht. Sie erklären, wie Yoga die Balance zwischen Körper, Geist und Seele stärkt und warum es ein ideales Werkzeug ist, um im Alltag die innere Mitte zu finden. Erfahre, warum Yoga nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität fördert, sondern auch hilft, mentale

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7:39

Magnesium: Alles, was du wissen solltest

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/12/02

Magnesium - Mehr als nur ein Mineralstoff?Magnesium spielt in meinem beruflichen Alltag eine besondere Rolle, weil es an über 650 Prozessen im Körper beteiligt ist - vom Energiestoffwechsel bis hin zur Muskelentspannung. In dieser Podcastfolge sprechen ich darüber, warum dieses Mineral so wichtig ist, wie man einen Mangel erkennen kann und worauf bei der Einnahme zu achten ist. Es geht darum, wie individuell unser Bedarf ist und wie Magnesium uns dabei unterstützt, gesund und ausgeglichen zu

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15:20

Ist Salz wirklich so schädlich, wie viele denken?

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/11/25

Salz: Freund oder Feind für unsere Gesundheit?🧂In dieser Folge spreche ich wieder mit Andreas über ein Thema, das viele Mythen umgibt: Salz. Ist es wirklich so gefährlich, wie oft behauptet wird? Oder ist es vielleicht sogar lebenswichtig? Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, warum Salz für unseren Körper unverzichtbar ist, welche Rolle die Qualität spielt und warum manche Empfehlungen oft mehr Verwirrung stiften als helfen. Viel Spaß beim reinhören. Eure Carmen Wenn dir der Podcast

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41:53

Leistung um jeden Preis? Wie falscher Ehrgeiz deine...

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und... ·

2024/11/18

Ist Gesundheit mehr als nur das Fehlen von Krankheit? Und was bedeutet es wirklich, gesund zu sein und warum wird dieses Wissen oft vernachlässigt? In dieser Podcastfolge habe ich einen tollen Gast bei mir - Slatco Sterzenbach, Unternehmer, Speaker und 17-facher Ironman-Finisher. Wir sprechen darüber, wie falsche Vorstellungen von Leistung und Erfolg uns langfristig krank machen können und wie Unternehmer*innen besonders gefährdet sind. Was treibt dich wirklich an, und wie kannst du eine

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