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PODCAST

Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.

education self-improvement

All Episodes

3:11

637. Pequeño taller sobre las fases de la meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/03/17

Este es el tercer y final audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:11

636. Pequeño taller sobre las fases de la meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/03/17

Este es el segundo audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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4:14

635. Pequeño taller sobre las fases de la meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/03/16

Este es el primer audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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11:00

634. Práctica de meditación larga de esta semana

Tu meditación diaria ·

2023/03/16

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:39

633. La diferencia entre reflexionar y pensar (vista...

Tu meditación diaria ·

2023/03/13

Hoy hablamos de la diferencia entre reflexionar y pensar, vistas desde la práctica de la meditación. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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0:30

632. Todos los episodios de esta semana (en un solo...

Tu meditación diaria ·

2023/03/10

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1160620

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3:28

631. Charla: algunos beneficios y razones por las que...

Tu meditación diaria ·

2023/03/10

Hoy en esta Charla hablamos de algunos beneficios y razones por las que meditar. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:55

630. Práctica de meditación larga

Tu meditación diaria ·

2023/03/09

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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4:25

629. Comprender y manejar la rumiación

Tu meditación diaria ·

2023/03/06

Hoy hablamos de algo muy habitual en momentos de nuestra vida, o del día a día, hablamos de la rumiación como exceso de pensamiento sobre algo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:46

628. Práctica de meditación larga: 50 respiraciones

Tu meditación diaria ·

2023/03/02

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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12:12

627. Práctica de meditación: Hacer crecer la...

Tu meditación diaria ·

2023/02/22

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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10:29

626. Práctica semanal de meditación

Tu meditación diaria ·

2023/02/20

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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11:19

625. Meditación estándar

Tu meditación diaria ·

2023/02/16

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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11:28

624. Charla: Practicar meditación en la vida diaria

Tu meditación diaria ·

2023/02/13

Hoy comentamos un artículo titulado : cómo practicar atención plena si no nos gusta la meditación. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:37

623. Práctica semanal larga

Tu meditación diaria ·

2023/01/30

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:28

622. Charla. La joya oculta de la cultura occidental:...

Tu meditación diaria ·

2023/01/20

Hoy hablamos de la meditación como algo que parece oculto, pero que puede ser una de las joyas de nuestra cultura. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:43

621. Charla. Seguimos hablando de la meditación orgánica

Tu meditación diaria ·

2023/01/17

Hoy seguimos hablando de la meditación orgánica como una manera para entrar en la meditación de manera constante y sin abandonar la práctica. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:54

620. Charla: las dos practicas de la meditación orgánica

Tu meditación diaria ·

2023/01/12

Hoy hablamos de las dos practicas de la meditación orgánica, tanto en la práctica formal como en la vida diaria. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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12:06

619. Meditación para 2023: El método de meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/01/03

Hoy hablamos del darse cuenta y el silencio como factores de la meditación, y del método de meditación orgánica. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:35

618. Monográfico sobre la meditación según...

Tu meditación diaria ·

2023/01/02

Este el audio completo con todos los capítulos sobre la aproximación a la meditación budista del autor Nyanaponika Thera. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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