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PODCAST

Te Invito un Café (original)

Desde 2013 ☕ TIUC es más que un podcast: es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que

health & fitness mental health

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20:06

1376. No hagas propósitos de año nuevo (NHPDAN) sin...

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/27

Estamos en la curva final del año y con ella viene ese sentimiento de evaluar cómo nos fue y prepararnos para el año entrante. Muchos hacen y se proponen objetivos nuevos para el año nuevo. Bien pues mi recomendación de hoy y durante toda esta semana es NO HAGAS PROPÓSITOS DE NUEVO AÑO… al menos no hasta que hagas lo siguiente. ¿Quieres saber de qué hablo? vamos por el café y ahí conversamos. Salud. 🔊 Descarga el audio ligero📑 Transcripción📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE⚪ Cursos de

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26:09

1375. Agradecer lo que tengo y desear para los demás

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/24

Estamos en la víspera de la Navidad, pero la verdad es que desde hace semanas estamos sintonizados en valores como la armonía y la colaboración. Hoy es un buen día para agradecer lo que tenemos, y aunque por costumbre solemos pedir deseos para nosotros, te invito a cambiar de estrategia: Hoy vamos a agradecer y a desear por y para los demás. Y hoy no me toca solo, así que cafecito en mano y comenzamos. Quiero agradecer la participación en la transmisión EN VIVO de este episodio desde Telegram

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27:01

1374. Qué hacer cuando NADIE te entiende

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/22

🔊 Descarga el audio ligero📑 Transcripción📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café La pregunta del día, ¿Has sentido en algún momento de tu vida que nadie te entiende? Me atrevo a especular que todos en alguna etapa de nuestras vidas lo hemos creído. Pero como aquí no se trata de generalizar sino de aportar valor quiero que conversemos sobre esta sensación que pudiera en algún momento llegar a tu vida. ¿Qué hacer cuando pienso y siento que nadie comprende mi situación? La

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21:09

1373. Cómo lidiar con la pérdida de un ser querido en...

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/21

🔊 Descarga el audio ligero📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café Mientras más cerca estamos de las fechas de celebración más elevados son nuestros sentimientos, y para muchas personas aparece la nostalgia o el dolor por saber que hay personas que no estarán presente celebrando con nosotros. No es fácil, pero puedes darte el permiso de celebrar en su nombre. Hoy quiero compartirle algunas palabras y por qué no, ejercicios para poder lidiar con esa pérdida tan importante. Pero

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35:41

1372. Empatía: la capacidad que más necesitamos – 5...

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/20

🔊 Descarga el audio ligero – 29 MB📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café Como sabes siempre comienzo con preguntas, y las de hoy son: ¿te arriesgas a perder relaciones de calidad por tu orgullo? ¿Eres de los que piensa que es injusto pensar en el otro si el otro no piensa en ti? El comportamiento egocéntrico es cada vez más una tendencia. ¿Sabes cuál es la clave para llevarnos bien con los otros? Es la empatía, y cada vez la necesitamos más. Prepárate porque hoy 5 maneras

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23:18

1371. Recuérdate no perder tu enfoque - Hoy seré breve

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2021/12/17

🔊 Descarga el audio ligero – 19 MB📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café Desde hace unas semanas decidí volver a abrir mi cuenta en Twitter. Pensé que controlando todas las variables que podía iba a poder potenciar lo que hago en HIVE, mi red social favorita. ¿Quieres saber qué pasó y qué hice? Escucha este breve episodio. ¿Cómo? ¡Quédate y te lo cuento!. ⚪ Cursos de Desarrollo personal en Kaiisen☕ ¿Quieres más café? Únete a MasTIUC.net🔵 Únete a nuestro canal público en

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31:20

1370. La Navidad puede ser Terapéutica - APROVÉCHALA

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/16

🔊 Descarga el audio ligero – 26 MB📢 Envía un mensaje de voz💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café Para algunas personas la navidad es la temporada perfecta y les hace sentirse felices, entusiasmados, esperanzados. Para otros es una temporada que evoca melancolía, cierta tristeza y hasta malestar emocional. Si vemos la navidad desde la perspectiva de las emociones, podríamos concluir que esta temporada es más un estado emocional que solo una estación del año. Pero todavía más, la navidad puede ser

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53:00

Criptomonedas: lo que he aprendido sobre ellas

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/09

💌 Escúchalo completo en Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram Hace unos días realicé una encuesta en Telegram para saber qué tan familiarizados están los TIUCoyentes con las criptomonedas. El resultado te lo presentaré en el desarrollo del tema pero lo que si quiero que sepas es que las criptomonedas son el presente y no el futuro. Hoy gracias a que existen hay personas que han salido de la pobreza, y es real, yo también me he beneficiado de ellas

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37:16

6 Ejercicios prácticos para dejar de PROCRASTINAR

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2021/12/08

🔊 Descarga el audio ligero – 31 MB)📢 Envía un mensaje de voz💬 Comenta en Telegram💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café ¿Te ha pasado que entras a internet a buscar una información y de repente encuentras otro contenido con el que te engancha? ¿Con frecuencia decides postergar tus pendientes porque entiendes que hay tiempo de sobra para hacerlo? ¿Cómo te sientes cuando esto pasa? Hay quienes celebran la procrastinación, y aunque puede que tenga una parte positiva la realidad es que sin este

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43:40

Que tu vida sea como el café de especialidad

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2021/12/06

📢 Envía un mensaje de voz💬 Comenta en Telegram💗 $Vótalo en HIVE☕ Invítame un café Hace unos años realicé una ponencia pública titulada "el café de tu vida" donde mencioné cómo las características del café se pueden asemejar a la vida de las personas. Bien pues hace 2 años me formé en otro tipo de café que no conocía, el café de especialidad y desde entonces es lo que tomo cada día. Pero no solo eso, si todavía cabe la posibilidad de hacer analogías entre el café y la vida, que sea sobre el café

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23:08

Aprende a permanecer en la Incomodidad - Hoy seré breve

Te Invito un Café (original) ·

2021/12/02

Hoy muchos quieren que todo sea: rápido, fácil, gratis y sin dolor. Sin embargo, hay resultados que solo se logran con sacrificio, esfuerzo, dolor y detrás de todo ello está la incomodidad. Es por eso que hoy quiero que reflexionemos juntos sobre la realidad de las cosas, sobre la importancia de permanecer en lo incómodo y no evitarlo. Puede que este episodio te genere cierto malestar, pero que bueno, porque puede ser una oportunidad para ampliar tu punto de vista sobre el logro de resultados. No me

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36:09

Los 12 tips para cuidar TU SALUD MENTAL en Navidad

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2021/12/01

La navidad es la época donde muchas personas se sienten alegres y contentas. De hecho, es el mes donde al parecer se resuelven muchos problemas. Y si bien es una época perfecta para encontrarse, repetir rituales familiares y personales bonitos, también es una época que nos afecta psicológicamente. Vamos, no hablo en términos negativos. Hoy quiero aportar mi granito de arena dándote 12 tips para que cuides o protejas tu salud mental en esta navidad. ¿Vienes? ⚪ Cursos de Desarrollo personal en

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26:05

TAS: Viaja por el espacio-tiempo [Demostración]

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2021/11/30

Seguro que en algún momento perdiste un objeto o cosa mientras realizabas alguna diligencia en la calle. O quizás has estado en un evento en particular y te hubiese gustado plasmar o registrar ese momento para que todos puedan recordarlos. Bien pues acaba de salir al mercado una aplicación móvil que te permite viajar en el tiempo ya sea para encontrar o para recordar un evento. Hablo de TAS y te la muestro en un pis plas. Salud! ⚪ Nuevos cursos en Kaiisen: https://www.kaiisen.com☕ ¿Quieres más café

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44:53

7 hábitos para Superar el Síndrome del Impostor

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2021/11/29

¿Te ha pasado que has logrado algo importante y no te sientes merecedor/a de eso? ¿En algún momento al tomar acción sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Has llegado a creer que pueden tildarte de falso o impostor? Pues este es un fenómeno que le ocurre a muchos, popularmente se conoce como el síndrome del impostor. Pero la buena noticia es que no es un síndrome, tampoco un trastorno y mucho menos una enfermedad. Hoy desvelamos el mito y te doy 5 claves para superarlo. Café. ⚪ OFERTAS DE

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26:07

Vivir en comunidad: la espina dorsal del éxito humano

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2021/11/26

Hoy es natural seguir a personas en las redes sociales que nos aportan mucho valor. Hoy también podemos unirnos a grupos en Whatsapp, Telegram y hasta en Telegram. Seguro que estás en más de un grupo en línea. Sin embargo, una cosa es pertenecer a una comunidad, estar en todas, y otra cosa es vivir genuinamente en comunidad. Pues hoy te presento mis argumentos de por qué detrás de cualquier éxito humano hay detrás una comunidad viva. Escucha. ⚪ OFERTAS DE BLACK FRIDAY en Kaiisen:

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26:07

Elimina el RUIDO MENTAL si quieres tomar mejores...

Te Invito un Café (original) ·

2021/11/25

¿Cómo es posible que dos jueces puedan evaluar el mismo caso y tener 2 veredictos diferentes? ¿O cómo se explica que dos médicos evalúen a la misma persona y tengan dos diagnósticos distintos?. Estos casos y otros que necesitan de una decisión coherente ocurren por un fenómeno denominado Ruido, y puede ocurrirnos a todos. Hoy quiero que descubramos juntos este fallo a la hora de razonar y tomar decisiones, pero también cómo eliminarlo. ⚪ OFERTAS DE BLACK FRIDAY en Kaiisen: https://www.kaiisen.com☕

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26:45

Los 3 ejercicios para eliminar las preocupaciones

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2021/11/22

Aunque hay un adagio que dice: "si tiene solución o si no la tienes, para qué te preocupas" la verdad es que todos nos preocupamos, porque es natural que nuestro cerebro quiera adelantarse a las posibles soluciones de un problema que existe o que vendrá. Pero es cierto que con preocuparnos no logramos resolver el problema, entonces hay que reducirlas o eliminarlas. En este episodio te muestro 3 ejercicios para lograrlo. Cafecito en mano y cantamos. ⚪ OFERTAS DE BLACK FRIDAY en Kaiisen:

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33:57

La Psicología detrás del metaverso de Meta

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2021/11/19

Hace unos días atrás se publicaba un anuncio de que la empresa Telegram cambiaba su nombre a Meta y con el cambio proponían un futuro que se denomina el Metaverso. Desde que vi la presentación comencé a leer y a investigar sobre trabajos psicológicos al respecto, y hoy quiero compartir contigo mi opinión sobre lo que pretende ser la ¿experiencia inmersiva en la que quizás viviremos en un futuro próximo? Eh, no lo sé Rick, mejor cantemos… ⚪ YA puedes comprar tus cursos con BTC/LN y HIVE en Kaiisen:

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36:24

EL ERROR mental de "el culpable eres tú" y su antídoto

Te Invito un Café (original) ·

2021/11/17

Empiezo con estas preguntas, ¿eres de los que piensa que el mundo es justo? ¿o piensas que cada quien tiene lo que merece? ¿Será cierto eso de que eres 100% el culpable de lo que te sucede? Estas preguntas o afirmaciones son parte de un error en la manera en cómo llegamos a conclusiones. Somos expertos en etiquetar a los demás y creer que todo lo que le pasa al otro es por sus actitudes o forma de ser. Hoy hablamos del terrible error fundamental de atribución, pero también de su antídoto. ¿Te

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15:24

Todo es personal - Hoy seré breve

Te Invito un Café (original) ·

2021/11/16

¿De verdad nada es personal? ¿De verdad no debemos tomarnos las cosas a modo personal? Esas dos expresiones nunca han cuajado en mi cabeza, y hoy te comparto lo que leí al respecto hace unos días y me encantaría conocer tu parecer. Artículo de Mark Manson "Hoy seré breve" es un espacio de reflexión dentro de mi podcast Te invito un café, donde sin cortinillas y tanta producción doy mi opinión sobre algunas situaciones que me van ocurriendo con el paso de los días. ⚪ Nuevos cursos en Kaiisen☕

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