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PODCAST

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

mit Jeanette Richter

In „Zeitwellen“ tauchen wir tief ein in das spirituelle Stressmanagement und die Weisheiten von „Ein Kurs in Wundern“. Dieser Podcast begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst. Mit inspirierenden Impulsen, geführten Meditationen und praktischen Tipps zur Stressbewältigung und Resilienz lernst Du, Leben und Tod aus einer neuen, befreienden Perspektive zu betrachten. Wir sprechen über Phänomene am Lebensende, spirituelle Erkenntnisse und wie Du inneren

education self-improvement

All Episodes

00:21:44

114 - Impuls 22: Was tun, wenn Dein Ego zum Angriff...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/22

Was tun, wenn Dein Ego zum Angriff bläst und sich im Rache-Modus befindet? Dann mach Lektion 22 und nimm Deinem Ego den Wind aus den Segeln. Geht ganz fix! Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook RE:MEMBER! Effektive Stressbewältigung

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00:21:19

113 - Impuls 21: Entscheide Dich heute, die Dinge...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/21

Ach, was ist die Lektion herrlich und hilft uns, mit dem Ärger mal ganz anders umzugehen. Mit Lektion 21 aus ‘Ein Kurs in Wundern’ bist Du nun wahrhaft entschlossen, die ‚Dinge‘ anders zu sehen, und Du wirst sie anders sehen. Dein ganzes Glück hängt von Deiner Sichtweise ab. Und wenn Du bereit bist, Deinem Ego nicht mehr alles zu glauben, was es über Dich und die Welt zu sagen hat, dann wirst Du glücklicher. Diese wertvolle Einsicht kann wie ein Schlüssel sein, der die Türen zu einer neuen Welt

de

00:20:44

112 - Impuls 20: Du bist in der Lage, wirklich...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/20

Einer meiner absoluten Lieblingslektionen wartet auf Dich und ich bin überzeugt davon, dass sie Dir zu einem Durchbruch verhelfen wird. Heute triffst Du eine mächtige Entscheidung, auf der Dein ganzes Glück beruht, denn Du bist nun wirklich entschlossen zu sehen. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es,

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00:12:00

111 - Impuls 19: Verabschiede Dich von Deiner...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/19

Tschüss … denn in Wahrheit haben wir überhaupt keine „privaten Gedanken“. Das mag dem Ego-Verstand gar nicht gefallen, den unsere Privatsphäre ist uns ja heilig. Doch den „Beweis“ für diese ungeheuerliche Behauptung liefern Menschen, die dem Tod nahe waren und eine Lebensrückschau erlebten. Da war dann plötzlich gar nix mehr privat. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Handlung wurde gespeichert. Aber relax – Du bist ja hier, um Erfahrungen zu machen. Deshalb sind WIR alle hier. Viel Freude beim

de

00:09:22

110 - Impuls 18: Alles geht von Dir aus - Du kreierst...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/18

Der heutige Tages-Impuls beschäftigt sich mit der Tatsache, dass alles von Dir ausgeht und Du mit allem und jedem verbunden bist. Keine Deiner Gedanken bleibt ohne Wirkung und viele Deiner "Sichtweisen" teilst Du mit anderen. Das, was Du siehst, ist das, was Du denkst. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du

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00:11:33

109 - Impuls 17: Denk Dich einfach glücklich! Oder...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/17

Du denkst, dass Du zuerst etwas siehst und es dann als das benennst, was Du siehst. Also ist das "Ding" für Dich die Ursache Deiner Gedanken. Aber was wäre, wenn es gerade andersherum ist? Dass Du zuerst den Gedanken hast und Du erst dann etwas siehst? Die Quantenphysik besagt, dass der Beobachter die Wirklichkeit kreiert, die er beobachten will und er das sieht, was er erwartet. Also gibt es das "Ding" erst, wenn Du hinschaust. Das passiert aber so schnell, dass Du das gar nicht mitbekommst. Bitte

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00:24:45

108 - Impuls 16 EKIW: Warum jeder Gedanke eine...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/16

Jeder Gedanke, den Du hast, hat eine Wirkung, denn Du kannst keine "neutralen" Gedanken haben. Da wird Dein Ego mal wieder am Rad drehen und viele JA-ABERS haben, aber die ersten 50 Lektionen dienen ja eh dazu, Dein Ego besser kennenzulernen, aber ihm auch nicht mehr alles durchgehen zu lassen - dem kleinen Racker. Viel Freude bei dieser wichtigen Lektion aus Ein Kurs in Wundern. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen

de

00:17:34

107 - Impuls 15: Du hast einen Fotoapparat in Deinem...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/15

Im Urlaub machen wir ja jede Menge Bilder. Da geht es mir auch nicht anders als Dir - mein iPhone glüht. Knips! Nun fragst Du Dich vielleicht: "Aber hey Jeanette, wieso hab ich dann eine Kamera in meinem Kopf?Ja, wie kann das denn sein? Ich hab doch höchstens eine Kamera vor mir liegen oder mach schöne Fotos mit meinem Handy?" Darum geht's in der heutigen Folge. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen

de

00:24:18

Impuls 14: Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt!

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/14

Wenn Du mir schon eine Weile folgst bzw. den Letter abonniert hast, weißt Du vermutlich, dass ich mich gerade in Teneriffa aufhalte. Ich genieße das Sein. 1,5 Wochen sind schon rum, doch 2,5 Wochen liegen noch vor mir. Und ich werde wiederkommen ... also nach Hause und ... wieder hierher. Ich hab mich in Teneriffa schockverliebt, denn auf der einen Seite ist es potthässlich und auf der anderen Seite traumhaft schön. Eine Insel der absoluten Gegensätze. Es sind die zwei Seiten, die mich ansprechen

de

00:19:24

Impuls 13: Zwei ungleiche Schwestern - Angst und Liebe

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/13

Im heutigen Tagesimpuls 13 geht's um zwei ungleiche Schwestern: Angst und der Liebe. Und es geht um das Konzept der Bedeutungslosigkeit und warum diese Tatsache soviel Angst macht. Eigentlich gehört auch noch der Bruder Mr. Stress dazu, denn er ist der Zwillingsbruder von Mademoiselle Angst. Das Spannende ist: Nur eine ist wirklich, die anderen sind alle ausgedacht. Na, wer hat sich denn sowas ausgedacht? Das liebe Ego. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein

de

00:09:09

Impuls 12: Die (Un-)Schönheit liegt im Auge des...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/12

Tatsächlich liegt wahre Schönheit oder Unschönheit im Auge des Betrachters. Sie kann gar nirgends anders liegen, denn durch unsere Sichtweise bestimmen wir, WIE wir etwas wahrnehmen. Und darin liegt auch schon unsere wahre Macht, denn ob ich mich über etwas aufrege oder nicht, entscheide immer noch ich. Das ist doch total tröstlich, findest Du nicht? Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler

de

00:13:49

Impuls 11: Deine Gedanken bestimmen die Welt, die Du...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/11

In diesem Impuls zur Lektion 11 aus Ein Kurs in Wundern werden wir genauer darauf eingehen, wie unsere Gedanken unsere Wahrnehmung formen und wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um eine positivere Sicht auf die Welt zu entwickeln. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst

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00:10:07

Impuls 10: Glaub nicht alles, was Du denkst!

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/10

Die meisten unserer Gedanken sind vollkommen bedeutungslos. Das mag zunächst einmal heftig erscheinen - doch auf den zweiten Blick magst Du dem vielleicht sogar zustimmen. Wir denken jeden Tag mehr als 60.000 Gedanken! Mehr oder weniger ... Und die meisten dieser Gedanken sind uns nicht einmal bewusst. Und wenn sie uns dann bewusst sind, dann erkennen wir: "Ach herrje ... war kein so netter Gedanke über mich oder die Situation oder XY!"Au backe! Die gute Nachricht ist: All diese Art von Gedanken

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00:10:31

Impuls 7: Vergangen, aber nicht vergessen!

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/07

Tja, wenn das so einfach wäre mit der Vergangenheit. Da glauben wir doch tatsächlich, dass vergangen einfach vergangen ist. Doch da macht uns unser Ego einen Strich durch die Rechnung, denn es beurteilt ALLES durch seine Erfahrungen, die es in der Vergangenheit gemacht hat. Und damit verstellt es oft genug den Blick - auf das Gute und Schöne und auf das - was JETZT ist. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen

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00:09:52

# 100: Frag nicht nach dem WARUM. Frag nach dem WOZU!

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/05

Wenn die Dinge schieflaufen oder etwas passiert, was uns gar nicht schmeckt, dann stellen wir häufig die Frage nach dem „Warum“. Also „Warum ist das passiert“ oder „Warum immer ich?“ usw. Doch diese Fragen helfen uns nicht wirklich weiter. Im Gegenteil: Wir verheddern uns in der Vergangenheit. Eine hilfreichere Frage ist dagegen die Frage nach dem „Wozu“. Also wozu dient das, was da gerade passiert ist? Diese richtet uns auf die Zukunft aus und hilft uns bei der Neu-Orientierung. Viel Freude beim

de

00:38:59

#99 Warum Du Dein Ego brauchst, damit es Dir gut geht.

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/04

Das Ego hat ja keinen guten Ruf, aber Du brauchst es, damit es Dir gut geht. Warum? Damit Du ein glückliches Leben führen kannst, von dem sich Dein Ego eben nicht ständig erholen muss. Sonst dominiert die Angst in Dir und Dein Ego spuckt Dir immer wieder in die Suppe, während Du bemüht bist, über den Tellerrand hinauszuschauen. Denn je nachdem, mit welchen Glaubenssätzen, Meinungen und Ideen Du Dein Ego fütterst, hält es entweder hübsch die Füße still oder macht Rabatz, weil ihm alles so

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00:06:20

#98 Das Gebet: Fang wieder an zu beten & halte den Fokus

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/03

Der heutige Impuls lautet wie folgt: Fang wieder an zu beten und spüre Deine Verbindung! Ja - das Gebet. Etwas aus der Mode gekommen und oft nur in der Not angewendet, wenn mal wieder so gar nichts geht. Aber was ist eigentlich ein Gebet? Wem dient es oder mit der Sprache Deines Egos ausgedrückt: "Was hab ich davon?" Ein Gebet ist eine Bitte und ein Dankeschön und gleichzeitig eine Versicherung: Du versicherst Dir selbst, dass Du nicht alles alleine wuppen musst! Viel Freude beim Anhören. Deine

de

00:08:24

#97 Dankbarkeit als Schlüssel für mehr Glück

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/03

Dankbarkeit ist eine sehr wichtige Haltung: Dir selbst und dem Leben gegenüber. Die Fähigkeit, Dankbarkeit für all das Gute und Schöne in Deinem Leben zu entwickeln, gehört mit zu den wichtigsten Tugenden oder Werten, die Du hier auf Erden lernen darfst. Dankbarkeit ist Dein Schlüssel, um Dir Dein Glück bewusst zu machen. Also: Wofür bist Du alles dankbar und warum? Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in

de

00:10:20

#96 Setze Dir Ziele für das Jahr 2024 und richte Dich...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/01/03

Willkommen im neuen Jahr. Es liegt tatsächlich ausgebreitet vor Dir, wie die leeren Seiten eines Buches - bereit, von Dir beschrieben und durch Dich gestaltet zu werden. Du kannst Dir einen Kalender schnappen und dort alles eintragen oder Dir ein paar Blätter für das Jahr zurechtlegen. Dort notierst Du Dir dann alle Highlights und die Meilensteine des Jahres und ja, auch Deine Ziele und Wünsche und die zuerst. Denn: Bevor Du eine Reise antrittst, legst Du erst einmal fest, wohin die Reise überhaupt

de

00:13:02

#95 Ein effektives Gedanken-Experiment: Was wäre,...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2023/12/29

Ja, was wäre, wenn tatsächlich alles gut wäre? Also nur mal so als Idee. In dieser Folge lade ich Dich ein, Dich mit mir auf eine spannende Reise durch Deine Hirnwindungen zu machen. Du wirst überrascht sein! Viel Freude beim Anhören. Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook

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