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毎朝1分で人生は変わる

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All Episodes

1:10

判断が速い人のルール

毎朝1分で人生は変わる ·

2024/10/29

判断が速い人って、驚くほどシンプルなルールで動いてる。たった3つ。「うまくいってない？→すぐに違う方法を試せ」「一度成功した？→その方法をもう一度繰り返せ」「今うまくいってる？→さらに良い方法を見つけて伸ばせ」これだけで、悩む時間なんてほとんどゼロ。 1つ目で悩まず、2つ目で迷わず、3つ目で立ち止まらない。問題にしがみつかないで、解決策にまっすぐ向かってるから、判断が早く、そして的確。これができる人が、どんな状況でも次に進むスピードを上げていける。ビジネスだって、成功確率がたった10％なら「先に9回空振りした人が勝つ」っていう考え方が最強。うまくいかないのは当たり前、その失敗を恐れずに動けるかどうかが勝負。だからこそ、スピードが命。時間をかけてじっくり粘るのもいいけど、それ以上に大事なのは「ピボット」や「撤退」のタイミングを見極めて、スパッと動くこと。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、

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1:04

大富豪の運の作り方

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2024/10/28

大富豪は「運」を「管理」でつくる。すべての基本は体調と体力管理。２つ目は、ネガティブなことが起きてもマインドを維持する管理、最後に他者のために働いて素敵な人同士を繋ぐ人間関係管理。シンプルなことを誰よりも徹底することで運気が良くなる。この世に裏技なんてものはない。世界の大富豪たちがやっている運気を上げる７つの習慣は、 ①他者のために動く ②運動をする ③素敵な人同士を繋げる ④睡眠時間を確保する ⑤良質な食事をとる ⑥ネガティブに見えることも含めすべての出来事の意味を探る ⑦出会いを次につなげるです。心身の状態を高め、他者に貢献することですね。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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1:00

お金の３つの機能

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2024/10/27

今日のテーマは、ずばりお金です。お金の３つの機能をご存じでしょうか？お金には、交換機能、貯蓄機能、増殖機能、の３つの機能があります。交換機能は、お金とモノを交換できること。貯蓄機能は、財産として保存できること。そして最後の増殖機能は、投資などでお金自体に働いてもらうことです。この３つの機能をしっかりと使いこなしましょう。そのためには、当然ながら無駄なお金を使わず、少なくとも収入の10％ずつを貯蓄と投資に回すことが大切です。また、お金はこの３つの機能以外にもエネルギーの流れととらえることができます。使うお金にも、得るお金にも感謝のエネルギーを乗せましょう。お金はあなたのエネルギーを増幅するものです。ポジティブなエネルギーを増幅していきましょう。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy

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1:00

一日一回、ありがとう、と言われる

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2024/10/26

今日のテーマは、「感謝をされる」です。昨日、誰かに「ありがとう？」と言われたでしょうか？言われていればOK、言われていなかったとしたら、今日は言われることを目指してみましょう。人生を豊かにしてくれる最大の要素は、どれだけ人に貢献できたか、です。何を得たかではありません。私たちの人生においては、与えたものしか残せません。得たものは、死んだ後に何も持っていくことはできません。与える人生を歩むために、一日一回、誰かに「ありがとう」と言われることを目指してみましょう。最悪は、コンビニで物を買って、「ありがとうございました」と言われることだっていいのです。ものを買うというのは、お店、生産者、経済への貢献です。できれば、ものを買う以外の方法で、感謝の一言をもらえるように日々を過ごしてみましょう。人生が豊かになります。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。豊かな人生を送りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、V

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1:00

特別な体験をしよう

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2024/10/25

今日のテーマは、特別な体験、です。最近、何か特別な体験をしたでしょうか？先日、シンガポールのホテルのスイートルームで、F1観戦をしながらパーティに参加していました。私にとっては初めて生で見るF1だったのでとても新鮮でした。そのホテルに行ったのも初めてでしたし、20人以上の初対面の方と知り合うこともできました。新しい体験は私たちの人生の価値観をぐっと広げてくれます。もっと言えば、遺伝子も活性化します。ぜひ、日々の生活の中で、新しい体験をすることを意識してみましょう。なにもお金がかかることとは限りません。一日ひとつでいいので、生まれてからやったことのないことをするのを意識してみましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。特別な体験がしたい、自分の可能性を広げたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link

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1:10

目標を達成できない人の特徴

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2024/10/24

目的を達成できない人の特徴は「目的の解像度が低い人」です。なぜ/いつが不明確だから、行動が具体的にならない。エベレストに登りたいと口では言うのに散歩をしてる人みたいなイメージ。エベレストに登れるのは、費用や訓練や事前に何をすべきかのマイルストーンがわかってる人。そもそもマイルストーンを設定していない人は本気じゃない証拠。裏を返せば、マイルストーンも適切で「人のため」という目的も入っていれば、実現可能性はグッと上がる。例えば「稼ぎたいのに稼げない人」の特徴は、稼いだお金を何に使うのかを決めていないこと。目的不明の行動はエベレストに登りたいのにその辺を走り回っているようなもの。何のために、いつまでに、いくら稼ぐのかを決めることからすべては始まる。「何のために」の目的に自分だけでなく他者のためが入るとさらに強い。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。お金に限らず、達成したい目標がある方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、

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0:56

夜中の考え事はNG

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2024/10/23

メンタルが強くても夜中の考え事はNG。時間をかけて悩んで終わるのがオチ。「考える」で最強なのは「早朝にひとっ走りした後カフェに入ってノートと共にアクションプランまで落とし込む」こと。脳の機能を最大化させ最適なタイミングで使える人は賢い。夜中は寝る、早朝は考える、これが脳の最適解。夜中の考え事はメンタルに悪い。しかも考えているフリをして「悩むという楽チンな現状維持」で終わることが多い。悩むのではなく考える。そしてアクションプランにする。そのためには朝のカフェがベスト。僕は１時間運動してから、ノートを持ってスタバに行き、読書と思考タイムを取るのが日課です。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。メンタルを安定させる方法を知りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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0:57

子どもを厳しく育てる弊害

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2024/10/22

子どもを厳しく育てると人に頼れない子に育ちます。これはリーダーシップにおいては致命的。リーダーは、人に頼ることができる人であり、自分にできないことを他者にやってもらうことができる人。だから子育ては基本的に溺愛作戦でいい。本人がやりたいことを聞きそれをやらせてあげ、時にサポートする。わがままに育ってもいいんです。そんなわがままは、どうせ将来鼻をへし折られることによって、自動的に修正されていく。それより、へし折られる鼻を持っていなかったり、人に頼ることができなかったり、人の期待に応えてきて自分が何をしたいか分からない方が、よっぽど残念な人生になってしまう。数十年、数千人へのコーチングをしてきて実感していることです。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。子育てをはじめ、人間関係についての悩みがある方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.l

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1:04

メンタルが乱れる原因

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2024/10/21

メンタルが乱れるのは「あなたにとって必要がない人を切る勇気がないから」あなたのことを心の中で笑ってる人物、どこか下に見ている人物、あなたが成功したら嫉妬しそうな人物、そういう人は、他人のメンタルを削るのが上手い。今日から、あなたの成功を心から応援してくれる人と付き合おう。あなたにとって本当に大切な10人をリストアップしてみよう。その10人との時間をできる限り増やす。特にトップ５人を大切に。一方で、あなたにとって必要でない人やエネルギーを削り取られるような人は、SNSなどのフォローもやめた方がいい。その時間を大切な人や読書にあてるだけで人生は変わる。人生は長くない。時間は命の一部。本当に大切な人とのみ付き合おう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。メンタルを安定させる方法が知りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https:

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自己紹介はパターンをそろえる

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2024/10/20

自己紹介で緊張したり、困ることはないでしょうか？今日のテーマは自己紹介です。自己紹介は基本的に何パターンか用意しておきましょう。何パターンか用意した上で、その場の雰囲気、持ち時間、前の人の内容、などによって変えていきます。先日もとあるパーティに参加したのですが、もれなく自己紹介タイムがありました。私も決まったパターンが何種類かあるのですが、今回は、前の人たちの内容、私をそのパーティに呼んでくれた人のこと、ちょっとした時事ネタなどを交えながら、自己紹介をさせていただきました。さらに重視することは笑いを取ることです。笑いをとっておくと場を和ますことができますし、自己紹介が終わったあとの歓談などでその場のメンバーの方と仲良くなりやすくなります。自己紹介はぜひパターンを用意しつつ、場を盛り上げるようにしてみましょう。周りのための自己紹介です。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。自己紹介に限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 Y

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1:00

マイナス思考の対処法

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2024/10/19

今日のテーマは、マイナス思考の対処法です。ついつい、嫌な未来を考えて不安になることはないでしょうか？先日、コーチングにて「どうしても未来の悪い予測をしてしまうのです」という女性がいらっしゃいました。この場合の対処法は、まず、嫌な未来を考えることのメリットをきちんと把握します。人の思考にはすべて目的があります。脳は嫌な未来を考えた方が良い、と判断して考えているわけです。例えば、嫌な未来を考えることによって、実際にそれが起こった時にそれほど傷つかない済みます。周りからねたまれないでも済みます。また、逆に、「そんなことが本当に起こったら嫌だ」と思って努力して備えることもできます。また、一方で、「私なんか努力してもどうせ嫌な未来が待っている」と考えて努力せずにサボることができるかもしれません。いずれにせよ、すべての感情には目的があります。それを把握すれば感情のコントロールができるようになります。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。すぐに後ろ向きになってしまう自分を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしてい

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1:00

スピーチテクニック：質問を利用する

毎朝1分で人生は変わる ·

2024/10/18

今日のテーマは、スピーチにおける質問の利用の仕方です。基本的には、質問には全員に答えるようにします。例えば、Aさんから来た質問も、全員に役に立つ形で答えていきます。 Aさんだけに話してしまうと、その他の方が時間の無駄に感じます。なので、Aさんから出た質問を一般化したり、応用できる形で答えたりします。例えば、「人前で話すのに緊張してしまいます」という悩みだったら、特に緊張しない人に対しても、部下指導などに使える方法をお伝えしたりします。いずれにせよ、何か質問が出たらそれをチャンスだととらえ、その質問を起点として全員に役立つレクチャーをしていきましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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1:00

スピーチテクニック：出だしと終わり

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2024/10/17

今日のテーマは、スピーチテクニック：出だしと終わりの呼応、です。スピーチにおいては、話し始めと終わりの内容を呼応させるようにしてみます。エッセイなどの文章でも使われるテクニックです。また、映画などでも始まりのシーンと、エンディングのシーンが同じ場所になっていることなどがありますよね。話の出だしと終わりが呼応していると、内容が全部繋がってくる感覚になり、話がわかりやすい印象になります。お弁当箱を開けてから、しっかりと閉めるように、相手の脳を閉じてあげます。そのためにも、自分が話しているテーマに一貫性を持たせます。今日はこの一点をしっかり伝えよう、というテーマを持ち、少なくとも出だしと終わりのイメージだけを持っておけば自分も迷わなくてすみます。出だしと終わりを呼応させ、すっきりとしたスピーチをしましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Faceboo

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スピーチテクニック：話すスピード

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2024/10/16

スピーチはゆっくり話す方法もありますが、私の場合はわざとアップテンポで話して緩急を入れるようにしています。特に、人をやる気にさせたり、行動を促すには、少し早めで話した方がエネルギーを与えることができます。ただ、ずっとアップテンポでも逆に単調になってしまうので、緩急を入れます。大事なポイントは間を取ったり、喜怒哀楽の内容に応じてゆっくり話したりします。これは人の真似をして練習するのが一番です。「この人のような話し方になりたい」という人の映像を見ながら、後について同じように話す練習をしてみます。できれば、表情、身振り手振りなども真似してみましょう。感情移入しながらできればベストです。少しアップテンポで話す、自分にとってのベストスピーカーを見つけましょう。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Fac

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1:00

スピーチテクニック：自分事にする

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2024/10/15

あなたがスピーチをする際に、聴衆に自分ごととして考えてもらうためにはどうすればいいでしょうか？そのためには、一方的に話すのではなく、質問をすることで自分のこととして考えてもらいます。例えば、介護問題などを話す時でも、今は関係ない人でも将来をリアルに想像してもらう質問などをします。時間をずらしたり、自分のこと以外にも、親族、友人のことなども考えてもらい、とにかく聴衆にとって「自分にも関係ある」と思ってもらいます。また、質問の際には間を取ることによって真剣に考えてもらいます。スピーチの最初の段階でこのような質問をすることによって、話の内容に興味を持ってもらいましょう。自分に関係のあることは人は真剣に聞いてくれます。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ http

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スピーチテクニック：イエスセット

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2024/10/14

スピーチにおいて、イエスセットというテクニックがあります。それは観客にとっておそらく興味があるだろう、または答えがイエスだろう、という質問をして、手を上げさせたり同意を得る、というものです。例えば、お金に関するセミナーで「今よりもっと資産をふやしたい方はどれくらいいらっしゃいますか？」などと聞けば、ほぼ全員が手をあげますよね。このように、答えがイエスの質問をどんどんしていくと、いつの間にか聴衆の意識に、この人の言うことはイエスだ、という潜在意識ができてしまいます。また、必ずしもイエスでない質問の際は、「逆に○○な方はいらっしゃいますか？」などと、最初の質問で手を挙げなかった方に手をあげてもらう方法もあります。場を活性化させるためにも聴衆のイエスを取っていきましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、

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スピーチテクニック：一人二役

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2024/10/13

今日のテーマは、スピーチテクニック：一人二役、です。スピーチにおいては、ずっと「私は」という一人称で話していると単調になります。他の登場人物を出し、かつ、その人の発言を紹介する際は、その人になり切って演じるようにしてみます。立ち位置も少し変えて、口調も真似してみます。例えば、「先日、上司に褒められたんですよ」と言うのではなく、「先日、上司に「お前、ホントに仕事できるようになったなあ」って褒められたんですよ」というのでは伝わり方が全く違います。私も知り合いで、歴史を教える人気予備校講師の方がいらっしゃいますが、その先生の授業はまるで一人で大河ドラマをやっているようです。笑あなたがスピーチをする際も、大河ドラマをイメージして演出してみましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、

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スピーチテクニック：喜怒哀楽

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2024/10/12

今日のテーマは、スピーチ、講演テクニック：喜怒哀楽を表現する、です。あなたが印象に残っているスピーチはどんなスピーチでしょうか？おそらくあなた自身の感情が動いた内容だと思います。聴衆の感情を動かすために、喜怒哀楽を存分に表現しましょう。喜怒哀楽というのがポイントで、感動して涙を流すためには、その対極である笑いが必要だったりします。人はギャップがあると感情が動きやすいのです。例えば、終盤で感動して涙を流すような映画は、必ず前半部分でコミカルな笑いを取るシーンがちりばめられています。あなたが話をする際も、喜怒哀楽を十分に盛り込み、自分自身も存分に感情移入しながら話してみてください。印象に残る内容になります。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https:

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「どうやるか？」でなく「誰とやるか？」

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2024/10/11

目標を10倍にしよう。ご受講生の高校バスケ監督から聞いた、目標設定の考えが目から鱗。県内優勝を掲げたチームに「全国優勝しよう」と声をかけた結果、行動目標が「練習効率を上げる」だけでなく「留学生獲得のために校長と連携」に変わったらしい。目先の目標は”できること視点”から選び、果てしない目標からは”達成する視点”で探す。経営に活かせる、とても大事な話。目標は10倍にして「どうやるか？」でなく「誰とやるか？」に問いを変えるのがポイント。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。達成したい目標があるという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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会社に違和感を覚えたときにやるべきこと

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2024/10/10

騙されたと思って、会社に違和感を覚えたときほど「3ヶ月だけ全力を出す」を試してほしい。違和感が「視座の違いで生じたもの」なら、全力でやった人にだけ見えるものがある。但し、違和感が「ビジョンに反した意思決定/利己的すぎる組織/搾取を前提にした環境」など悪意あるものなら、転職が正解。置かれる場所を選ぶのは、今の場所をよく知ってからでも遅くはない。もっと言えば、転職活動は絶好調の時にやるとうまくいく。賞味期限が過ぎてからの転職ではなく、ノリにノっている時にやる。野球やサッカーの移籍と同じ。高く売れるのは上り調子の時。転職活動を成功させようと思ったら、今の仕事でノっている状態を作る。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。仕事で結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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