PODCAST

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

education self-improvement

All Episodes

06:00

11 วิธีเปลี่ยน ‘คำพูด’ ให้ทรงพลัง และสะกดผู้ฟัง | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/05/05

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เคยรู้สึกไหมว่าคนบางคนช่างมีวิธีการพูดที่คมคาย หนักแน่น และทำให้เราคล้อยตามได้ง่ายๆ ไม่แน่ว่าคนกลุ่มนี้อาจมีเคล็ดลับการสื่อสารบางอย่างที่ไม่เคยบอกใครก็ได้ เราจะเปลี่ยนประโยคธรรมดาให้เป็นคำพูดที่ทรงพลัง และสะกดใจผู้ฟังได้อย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

08:20

10 สัญญาณที่บอกเราว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่ง...

5 Minutes Good Time ·

2024/05/04

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางครั้งเราก็สับสน เคว้งคว้าง และไร้หนทางที่จะเดินไปต่อ ในเวลาที่เราต้องเผชิญกับการตัดสินใจในเรื่องยากๆ หรือเมื่อต้องเจอกับทางแยกซึ่งจะนำไปสู่จุดเปลี่ยนสำคัญ แต่บางทีความรู้สึกเหล่านั้นก็อาจจะมีความหมายดีๆ ที่แสดงถึงการเติบโตในชีวิต ‘ซ่อนอยู่’ ด้วยเช่นกัน สัญญาณแบบไหนบ้างที่บอกเราได้ว่าชีวิตกำลังเติบโต? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

04:43

Be Happier Today With A “Traveler’s Mindset” | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/05/03

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . Whenever we travel abroad, you’ll notice that there will be some change in your attitude that helps you be happy with all the small things and could easily forgive simple mistakes. But when we were at our own house, maybe because we live in a traveler's attitude that just stopped by and then passed away, didn't pay attention or take anything seriously. Let’s carry this attitude

07:32

10 บทเรียนเปลี่ยนชีวิต ที่ชวนเราเข้าใจโลกแห่งความจริง...

5 Minutes Good Time ·

2024/05/02

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . โลกแห่งความจริงกับสิ่งที่เราอยากให้เป็นนั้นมีเส้นบางๆ กั้นอยู่ และเป็นเส้นกั้นที่มองไม่เห็น โดยเราอาจไม่รู้ตัวเลยว่าความคิด ความรู้สึก รวมถึงสถานการณ์ต่างๆ ที่เป็นอยู่นั้นเกิดจากความจริง หรือเป็นเพียงสิ่งที่เราอยากให้เป็นกันแน่ รับฟัง 10 บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต ทำให้เรามองโลกจากความเป็นจริง รวมถึงมองหาโอกาสใหม่ๆ และความเป็นไปได้ได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

06:59

10 วิธียับยั้งความแก่ก่อนวัย เพิ่มพลังให้ชีวิต | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/05/01

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เมื่อเวลาผ่านไป วัยที่ร่วงโรยมักทำให้พลังชีวิตของเราลดลง นอกจากความแข็งแกร่งของร่างกายแล้วจิตใจของเรายังสูญเสียทั้งความตื่นเต้น และความกระตือรือร้นในเรื่องต่างๆ ไปอีกด้วย นอกจากนี้โลกรอบตัวยังบีบให้เราใช้พลังชีวิตมากเกินจำเป็นในทุกวันอีกด้วย มาดู 10 วิธีรักษาบูสต์ทั้งใจและกาย เพื่อไม่ให้ความแก่ก่อนวัยทำลายพลังชีวิตของเราได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

05:57

11 สัญญาณของ ‘ความเป็นผู้ใหญ่’ ที่ไม่เกี่ยวกับเลขอายุ...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/30

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เคยพบเจอกับคนที่มีความคิดความอ่านที่น่าชื่นชมบ้างมากๆ หรือเปล่า? นี่คือพลังแห่งบุคลิกภาพของคนที่มีวุฒิภาวะที่ทำให้คนบางคนน่าชื่นชมตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้รู้จักกัน และได้รับการยอมรับจากผู้คนมากมาย โดยวุฒิภาวะของเขานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุเลย 11 สัญญาณของการเป็นผู้ใหญ่ และมีวุฒิภาวะ โดยไม่ขึ้นอยู่กับอายุที่เป็นเพียงตัวเลขนั่นมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

09:02

5 เทคนิค ‘เข้าสังคมแบบไม่อึดอัด’ สำหรับอินโทรเวิร์ต |...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/29

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . เข้าสังคมทีไร อึดอัดใจทุกที! ปัญหาโลกแตกของชาวอินโทรเวิร์ต ที่มักไม่สบายใจกับสภาพแวดล้อมที่ท่วมท้นเกินไป แต่พอเลือกทางที่สบายใจทีไร กลับทำให้เหล่าอินโทรเวิร์ตขาดการเชื่อมต่อกับเครือข่ายทางสังคมทุกที แล้ว 5 เทคนิคที่ช่วยเพิ่มทักษะการเข้าสังคม และสร้างเครือข่ายที่มีประโยชน์สำหรับชาวอินโทรเวิร์ตมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

01:02:11

9 พอดแคสต์ เติมเต็มความสุขเล็กๆ...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/28

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ไม่ว่าเราจะเป็นใครหรือแตกต่างกันแค่ไหน สุดท้ายแล้วสิ่งที่เราต่างก็ต้องการเหมือนกันก็คือ “ความสุข” บางคนพยายามไขว่คว้าหาความสุขอันยิ่งใหญ่ แต่แท้จริงแล้วความสุขนั้นอยู่รอบตัวเรา เราสามารถสร้างความสุขจากสิ่งเล็กๆ ที่อยู่รอบตัวเราได้ มาเติมเต็มความสุขเล็กๆ ให้ตัวเองได้ชุ่มชื่นหัวใจในทุกๆ วันไปพร้อมๆ กันกับ Longplay นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

13:30

ความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างที่กำลังรอเราอยู่? | 5M EP.1815

5 Minutes Good Time ·

2024/04/27

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ควรซื้อรถ EV ไหม? ซื้อบ้านตอนนี้ดีหรือเปล่า? ลงทุนก้อนใหญ่เลยจะคุ้มไหม? ช่วงนี้ออฟฟิศบรรยากาศกดดันมาก รับมืออย่างไรดี? สถานการณ์ปัจจุบันยังคงเรียกได้ว่า ไม่ใช่เวลาที่ดีนักในการเริ่มต้นทำการใหญ่ ทั้งความผันผวนและความกดดันที่รายล้อมทุกทิศทาง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจสถานการณ์ปัจจุบัน

06:43

11 Ways That Will Help Sharpen Our Mind | 5M English...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/26

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . Our daily lives are like a competition with people all over the world trying to win in life. Each and everyone has their strength and weakness, but the important thing is to gain an advantage over others. It is about having a strong and sharp mind that allows us to overcome various obstacles and solve problems better than others. In this episode of 5 Minutes, let's look at 11

08:03

หยุดสร้าง 7 นิสัยที่ขัดขวางศักยภาพของเรา | 5M EP.1814

5 Minutes Good Time ·

2024/04/25

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . การเพิ่มและรักษาศักยภาพในชีวิตของเราเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน และใช้เวลา ไม่ว่าจะเป็นศักยภาพในการทำงาน หรือศักยภาพในการใช้ชีวิตเพื่อเป้าหมาย แต่นิสัยบางอย่างที่ติดตัวเรามาอาจจะไปทำลายศักยภาพเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัว 7 นิสัยที่ทำให้ศักยภาพของเราลดลงมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

07:42

ชวนสำรวจมุมมองที่บอกว่า “Work-Life Balance...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/24

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . Work-Life Balance เป็นสิ่งที่คนทำงานส่วนใหญ่แสวงหาวิธีที่จะได้มันมา ยอมลดความพยายามที่มากเกินไปสำหรับเป้าหมายบางอย่าง หรืออาจจะยอมทิ้งความสุขที่ผ่อนคลายมากไป จนเกินกว่าจะไขว่คว้าบางอย่าง หากไม่พยายาม เพื่อรักษาความสมดุลให้กับทุกด้านของชีวิต แต่ในขณะเดียวกัน คนบางกลุ่มกลับมองว่า Work-Life Balance ที่ทุกคนตามหานั้น อาจะเป็นเพียงมายาคติที่ไม่มีอยู่จริง โดยพอดแคสต์ 5M

05:40

9 วิธีแสดงมารยาททางสังคม ที่ไม่มีใครเคยบอกเรา | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/23

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ‘มารยาททางสังคม’ เป็นทักษะอย่างหนึ่งที่จำเป็นมาก โดยเฉพาะคนที่ต้องติดต่อพบเจอกับผู้คนจำนวนมาก ยิ่งต้องรู้และเข้าใจวิธีเข้าสังคม รวมถึงมารยาททางสังคมด้วย แต่นอกเหนือจากมารยาทขั้นพื้นฐานในคู่มือแล้ว ก็ยังมีเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เหล่ากูรูอาจยังไม่เคยบอกคุณ วิธีแสดงมารยาททางสังคมเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจไม่เคยมีใครบอกคุณมาก่อนมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

07:22

6 นิสัยที่ทำให้เราทำงานเก่งและมีโฟกัสสูงสุด | 5M EP.1811

5 Minutes Good Time ·

2024/04/22

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ในโลกของการทำงาน และเส้นทางชีวิตของผู้ใหญ่ สิ่งที่จำเป็นกับเรามากที่สุดก็คือทักษะในการทำงาน และเพื่อให้บรรลุถึงเป้าหมายที่สำคัญของชีวิตได้ การมีพลังโฟกัสที่สูงสุดและมีประสิทธิภาพก็สำคัญไม่แพ้กัน แล้วเราจะสร้างพลังโฟกัสและการเพิ่มทักษะของชีวิตได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

09:06

ส่องเหตุผลว่าทำไมการตัดสินใจเรื่องอนาคตถึง 'ยาก' เสมอ...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/21

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ชีวิตของเราต้องผ่านการตัดสินใจไม่น้อยกว่า 13,000 ครั้งต่อวัน ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ อย่างเช่น เย็นนี้จะกินอะไร? หรือใส่ชุดสีอะไรดี? ไปจนถึงเรื่องใหญ่ เช่น การทำงาน การลงทุน รวมไปถึงการแต่งงาน แล้วทำไมการตัดสินใจเรื่องในอนาคต อย่างเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องความสัมพันธ์ถึงยากกว่าเรื่องอื่นเสมอ? รับฟังและรับชมได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

08:30

4 แนวคิดที่ทำให้เราเข้าใจโลกแบบคนที่ประสบความสำเร็จ |...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/20

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายครั้งเราอาจจะสงสัยในพฤติกรรม หรือความคิดของคนอื่น ทำไมเขาถึงคิดอย่างนั้น? ทำไมเขาถึงตัดสินใจอย่างนี้? ถ้าเป็นเราคงไม่มีทางคิด หรือทำแบบเขาแน่ๆ และบางครั้งก็ตัดสินคน เรื่องราว หรือสถานการณ์ต่างๆ ตามความรู้สึก ความคิด และประสบการณ์ของเราเอง โดยคิดไปเองว่าเกณฑ์เหล่านั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่สุด แต่ความคิดของเราจะเป็นสิ่งที่ถูกต้องจริงหรือ? เข้าใจ 4

06:36

8 Thoughts That Make You Wealthy | 5M English EP.10

5 Minutes Good Time ·

2024/04/19

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . Do you wish to get more wealthy? Certainly, many people desire to make more money, especially if they can do it without working hard. However, if we want to be millionaires, we must think like one. This means that our thoughts can have an impact on our lives. If we had the right one, earning money would be easier. In this episode of the 5M Podcast, we'll explore 8 thinking

06:10

4 แนวคิดที่พาเราออกจากเซฟโซน และสร้างอิสระทางใจ | 5M...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/18

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ‘ความเคยชิน’ ฟังเหมือนเป็นคำที่ไม่ได้น่ากลัวอะไร แต่ชีวิตของใครหลายคนก็ติดหล่มความเคยชินนี้ไปแล้ว จนทำให้ไม่กล้าริเริ่มงานใหญ่ หรือไม่กล้าลองทำอะไรใหม่ๆ แล้วเราจะทำลายเซฟโซน ละทิ้งพื้นที่ปลอดภัยเดิมๆ รวมถึงความเคยชินเดิมๆ ของเรา แล้วสร้างอิสระทางใจ ต้อนรับโอกาสใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตของเราอย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP.

08:13

4 แนวคิดที่บอกเราว่าชีวิตดีๆ สร้างได้ด้วย ‘ใจ’ ของเรา...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/17

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . ชีวิตดีๆ เกิดขึ้นจากอะไรได้บ้าง? ความพยายามของแต่ละคน พื้นฐานครอบครัว สังคมรอบข้าง หรือแท้ที่จริงแล้ว ชีวิตดีๆ เกิดขึ้นจากความบังเอิญบางอย่างกันแน่? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 4 แนวคิดที่ทำให้เรารู้ว่า บางทีชีวิตดีๆ ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความโชคดี โอกาส หรือความบังเอิญไปเสียทั้งหมด แต่ยังขึ้นอยู่กับ ‘ความคิดและใจ’

08:22

4 แนวคิดที่ช่วยให้เรา ‘คิดก่อนทำ’...

5 Minutes Good Time ·

2024/04/16

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . บางครั้งความรู้สึกชั่ววูบก็บดบังสติและทำให้เรา ‘ด่วนตัดสินใจ’ เรื่องสำคัญบางอย่างโดยไม่ได้คิดถี่ถ้วนให้ดีเสียก่อน ถ้าผลของมันทำให้เกิดปัญหาเพียงเล็กน้อยให้ชีวิตของเราได้เจอเรื่องท้าทายก็คงดี แต่ถ้าการตัดสินใจครั้งนั้นทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงกว่าที่คาดเอาไว้ เราจะเสียหลักแค่ไหน? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนหาบทสรุปของการตัดสินใจที่รัดกุม ควบคุมได้ และไร้ช่องโหว่

1,171 results

5 Minutes Good Time

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College