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PODCAST

El Laboratorio de Juan

El Laboratorio de Juan

El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.

sports running

All Episodes

16:58

129 | ¿Por qué ZEGAMA es ZEGAMA?

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/16

En el podcast de esta semana, te explilco qué tiene Zegama que despierta tanta pasión, y deseo en todos los sentidos.Desde el mi experiencia este 2023 como público, te explico cómo trabaja la organización, y los 540 voluntarios que hacen posible la mejor maratón de montaña del mundo.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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0:56

ESPECIAL ZEGAMA 3. Manu Merillas gana la ZEGAMA 2023

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/14

Manu Merillas gana la ZEGAMA 2023 en 3h 42m. con un recorrido embarrado y modificado por la meteo. Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

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10:40

ESPECIAL ZEGAMA 2. Las zapatillas de los favoritos....

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/13

Desde el centro de Zegama, repaso con Aran de TRAILRUNNINGReview las zapatillas que llevarán los/as favoritos/as en esta edición marcada por la meteo y el barro.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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8:10

ESPECIAL ZEGAMA 1. Previa con Biel Ràfols y Albert...

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/13

Desde Zegama, previa de la Zegama-Aizkorri 2023, con dos especialistas y grandes conocedores tanto de la carrera, como de los corredores y corredoras.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

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15:37

DROP 052 | LA SPORTIVA Jackal 2, Jackal 2 BOA y Mutant 2

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/11

En la cápsula de hoy, repaso los modelos de La Sportiva para primavera/verano 2023 que ya estoy probando.Se trata de:Jackal 2:-drop 7 (22/29)-316 gr. pie izquierdo y 309 gr. pie derecho, en número 44'5-PVPR: 175'99€Jackal 2 BOA:-drop 7 (22/29)-330 gr. pie izquierdo y 329 gr. pie derecho, en número 44'5-PVPR: 199'99€Mutant 2:-drop 10 (18/28)-370 gr. pie izquierdo y 364 gr. pie derecho en número 44'5-PVPR: 165'99€Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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46:01

128 | Con Albert Jorquera hablando de Marathon des...

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/09

Esta semana se pasa por los micros de El Laboratorio de Juan, Albert Jorquera, periodista especializado en trailrunning.Albert ha sido finisher de la 37ª edición de Marathon des Sables en una más que meritoria 55ª posición de la general.Hablamos de su experiencia, preparación, y todo lo que en definitiva, vivió en la espectacular aventura que represena Marathon des Sables.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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8:16

DROP 051 | Las emotivas palabras de DAKOTA JONES en...

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/07

En el drop de hoy, quiero recordar las palabras de Dakota Jones, al cruzar la línea de meta en primer lugar en la Transvulcania by UTMB 2023.Las palabras de Dakota en meta, no tienen precio. Respeto máximo a un corredor con esta calidad, en mayúsculas.Dakota vuelve a ganar Transvulcania, 11 años después. En esta ocasión, con un tiempo de 7h 02m.Puedes contactarme en:juan@ellboratoriodejuan.om

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8:22

DROP 050 | El prototipo MERRELL de Ragna Debats en...

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/05

En la cápsula de hoy, te cuento lo que sé sobre los prototipos que llevó Ragna Debats a Marathon des Sables 2023.Aqui tienes el enlace que escribí para Revista Trail Run:https://www.trailrun.es/material/zapatillas-prototipo-ragna-debats-en-sables_275749_102.htmlPuedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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12:11

127 | Mi TOP 3 de pantalones dobles "2 en 1"

El Laboratorio de Juan ·

2023/05/02

En el programa de hoy, analizo 3 pantalones dobles. Son 3 modelos con los que suelo hacer mis salidas, y en también mis carreras "XXL", como Tor des Gèants, Marathon des Sables, o la 360 The Challenge, etc.. Estos son mis pantalones dobles preferidos: -Ronhill Distance Twin Short. 78€ De la misma marca, hay otros dos que también me gustan y he utilizado: -Ronhill Ulttra Twin Short. 78€ -Tech Marathon Twin Short. 68€ (descatalogado en 2023) -Salomon Cross 2 in 1. 55€ -Saxx Hightail. 70€ (disponible

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13:24

DROP 049 | Especial MARATHON DES SABLES 2023. Balance...

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/29

La 37ª edición de Marathon des Sables, ya es historia.Hoy, sábado 29 de abril, con la Etapa Solidaria (no competitiva) finaliza la mayor aventura desértica.En este último programa especial dedicado a Sables, evalúo lo que ha sido esta apasionante semana de competición, y explico las labores solidarias de la organización de MDS, y nás concretamente de su impulsor, Patrick Bahuer.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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12:01

DROP 048 | Especial SABLES 2023. Etapa 5 Maratón

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/28

Última etapa competitiva de este Marathon des Sables 2023. Cambio de tornas en la clasificación masculina, debido a la penalización de Rachid el Morabity, y posterior abandono. Cambios también en la clasificación femenina a causa de las molestias de Ragna, que se queda sin opciones. Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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19:26

DROP 047 | Especial SABLES 2023. Curiosidades y...

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/27

En la cápsula de hoy, comento las dificultades de Ragna Debats, que ve desaparecer las opciones de victoria en esta edición 37 de Marathon des Sables.También, te explico anécdotas y curiosidades en el vivac, en el día a día despés de cada etapa, y la inmensa logísitica de Marathon des Sables.Entenderás por qué cuesta más de 3000 euros un dorsal para participar en Marathon des Sables.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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6:59

DROP 046 | Especial MARATHON DES SABLES. Etapa 4

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/27

En la cápsula de hoy, repaso la 4ª etapa de 90 kms., conocida como etapa doble, o doble maratón, de la edición 37 de Marathon des Sables.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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11:43

DROP 045 | Especial MARATHON DES SABLES. Etapa 3

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/25

En la cápsula de hoy te explico la inmensa seguridad médica (e incluso militar) en Marathon des Sables, cómo la organización cuida de todos los participantes durante toda la estancia en el campamento.También comento la tercera etapa de 34 kms. de esta edición 37 de Marathon des Sables.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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17:36

126 | Podología deportiva (5). Mediasuelas con...

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/25

Desde la consulta del podólogo deportivo Albert Casas, de Clinik Podología (clinikpodologia.com) en Terrassa (Barcelona), hablamos de las mediasuelas en diferentes densidades.Para ello, tomamos como ejemplo 3 modelos de zapatillas de trail, para el desarrollo de la conversación:-Evadict MT Cushion, 1ª versión-Asics GEL-Trabuco 10-Topo Ultraventure 2¿Solucionan estas diferentes densidades los problemas de sobre pronación?¿Evitan o sustituyen el uso de plantillas personalizadas?Puedes contactarme

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7:30

DROP 044 | Especial MARATHON DES SABLES. Etapa 2

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/24

En la cápsula de hoy te explico cómo los participantes empiezan a gestinar su carrera y los reajustes que se llevan a cabo de cara a la segunda y resto de etapas.También comento la segnda etapa de esta edición 37 de 2023.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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10:26

DROP 043 | Especial MARATHON DES SABLES. Etapa 1

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/23

En la cápsula de hoy te explico cómo se vive el día antes de la Salida de Marathon des Sables.También comento primera etapa de esta edición 37.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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5:04

DROP 042 | ¿Confiamos en zapatillas y mochilas "Low...

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/20

En la cápsula de hoy, traigo esta reflexión: ¿tenemos confianza en mochilas o zapatillas económicas? ¿En la misma proporción, o en según que productos, no nos la jugamos?Es una reflexión que surgió este fin de semana, durante la carrera en la que participé, y en la que durante tantas horas, me dediqué a observar a los corredores que iba viendo durante la carrera (deformación profesional, ya sabes...).Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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15:02

125 | ASICS GEL-Trabuco 11. Análisis sobre el terreno

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/18

En el probrama de hoy, analizo las Asics GEL-Trabuco 11 nada más quitármelas y subirme al coche, tras participar en la carrera Pels Camins dels Matxos, de 51 kms., y 3229 D+ en 9h. 13m.Desgrano cómo funciona en los diferentes terrenos que he encontado durante la carrera, y saco las conclusiones con las sensaciones todavía frescas en la mente.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

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8:56

DROP 041 | Zapatilla asfalto XTEP ACE 360 impermeable...

El Laboratorio de Juan ·

2023/04/13

En esta cápsula te presento las zapatillas de asfalto de la marca china XTEP.El modelo que estoy provando actualmente, es el ACE 360. Una zapatilla de entreno, para el día a día, muy amortiguada e impermeable, con un precio de 99€. Aquí te dejo el resumidos los datos de esta ACE 360 impermeable, y otros 3 modelos que me parecen realmente interesantes y atractivos:-XTEP 160X. Placa de carbono para 10k y media maratón. PVPR: 159'99€-XTEP 160 PRO. Placa de carbono, para larga distancia. Drop 3mm

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