脈報 - Podcasts

6:57

有人買下 30 個 WordPress 外掛並埋入後門，8 個月後引爆

脈報 ·

2026/04/26

有人花六位數買下 30 個 WordPress 外掛，後門靜待 8 個月後引爆，波及數十萬個網站。解析惡意程式如何繞過站長視線、為何強制更新不代表清乾淨，以及你現在應該做什麼。 ⭐ 文章深度讀：整理了確認 wp-config.php 是否中招的自檢方法，以及 31 個受影響外掛清單 → https://heymaibao.com/wordpress-plugin-backdoor-supply-chain-attack/ ⚡ 章節重點合法收購，引爆數十萬網站的起點 00:00 神秘買家如何拿下 30 個外掛 01:08 後門設計：為何潛伏 8 個月都沒人發現 02:25 確認中招：檢查你的 wp-config.php 03:55 WordPress 信任漏洞，2017 年就有人用過 05:17 📝 懶人包 ∙ 攻擊者合法收購外掛組合後，第一個程式更新就是後門，這筆交易直接換來數十萬個 WordPress 網站的控制權 ∙ 後門只對搜尋引擎機器人 (Googlebot) 顯示垃圾連結，站長用自己的瀏覽器根本看不出來，惡意程式靜伏了 8

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7:31

App Store 截圖優化別先改 UI，先把文案變成下載理由

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2026/04/25

開發者常把 App Store 截圖寫成規格表。這篇整理 @PaulSolt 的截圖文案反思，說明為什麼截圖文字可能比 UI 更早影響下載，以及如何把每張截圖改成清楚的下載理由。 ⭐ 文章深度讀：看懂該刪掉哪些功能標籤，改成更像下載理由的截圖文案 → https://heymaibao.com/app-store-screenshot-copywriting/ ⚡ 章節重點下載少可能不是產品問題 00:00 截圖不是作品集，是廣告 00:58 文字 overlay 為什麼影響成效 01:51 功能清單為什麼說服不了人 02:29 把截圖排成會轉換的故事 03:51 遮住 UI 的低成本測試 05:06 文案是產品承諾的壓力測試 06:17 📝 懶人包 ∙ App Store 截圖不要只列功能。用戶不是在問「這個應用程式有什麼功能」，而是在問「這跟我有什麼關係」。 ∙ 截圖要有順序。先講痛點，再講使用後的改變，再放證據，最後才交代功能怎麼做到。 ∙ 先寫文案，再設計畫面。若一句話說不清用戶得到什麼，UI 再漂亮也只是展示。 ∙

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7:05

AI agent 為何重犯同樣的錯？skillify 10 步 workflow

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2026/04/23

Garry Tan 用兩個真實失誤拆解 AI agent 為何老是重犯同樣的錯，重點不在多寫 prompt，而是把每次失敗 skillify 成技能、腳本、測試、resolver 與稽核 workflow。 ⭐ 文章深度讀：整理了 skillify 真正該抄走的修錯順序與長期護欄 → https://heymaibao.com/skillify-agent-reliability-workflow/ ⚡ 章節重點為什麼 AI agent 老是重犯同樣的錯 00:00 兩個失敗案例，問題其實是同一種 01:51 Skillify 到底在修什麼 02:53 為什麼測試、路由與 DRY 稽核缺一不可 04:33 這其實是在建立新的工程紀律 05:49 最後該帶走的 3 個問題 06:26 📝 懶人包 ∙ LangChain / LangSmith 已經給了很多測試 primitives，但沒有交付錯誤發生後該怎麼修、修到哪裡才算完成的 workflow。 ∙ 原文用兩個失敗案例指出同一個 root cause，也就是 deterministic

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8:27

Google 做的 DESIGN.md，想解決 AI 寫 UI 最常見的失憶症

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2026/04/22

Google Labs Code 開源的 DESIGN.md，不只放 token，還能 lint、diff、export、spec。當 AI 越來越常直接寫 UI，設計系統是不是也需要一份能被 AI 長期讀懂的單一檔案？ ⭐ 文章深度讀：整理了 DESIGN.md 補上的 Why、CLI 工作流，以及什麼團隊適合現在試 → https://heymaibao.com/google-design-md-ai-ui-memory/ ⚡ 章節重點設計語氣為什麼會慢慢飄掉 00:00 DESIGN.md 補上的不是 token，而是 Why 02:19 lint、diff、export、spec 為什麼關鍵 04:18 什麼團隊現在最值得試 05:40 設計系統正在變成 AI 契約 07:01 📝 懶人包 ∙ `DESIGN.md` 不只是設計 token 檔，它把 token 和設計理由放進同一份文件。AI 代理不只知道數值，還知道為什麼要這樣用，設計語氣比較不會在第二輪就掉光。 ∙ 真正讓這個專案成立的，是

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9:30

Peekaboo v3 讓 AI 操作 Mac：從看見螢幕到真的點下去

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2026/04/21

Peekaboo v3 Beta 讓 AI 代理能看見 Mac 螢幕、取得 UI map，並透過 CLI 或 MCP 工具點擊、輸入、操作視窗。這篇整理它的核心用途、安裝門檻、風險邊界與適合場景。 ⭐ 文章深度讀：整理 Peekaboo 適合哪些 Mac 桌面 agent workflow，以及該注意的權限與風險 → https://heymaibao.com/peekaboo-mac-ai-agent/ ⚡ 章節重點 AI 也想看見 Mac 00:00 桌面盲區在哪裡 01:18 Peekaboo 補上眼睛和手 02:12 UI map 讓操作可回指 02:53 什麼時候值得用 04:36 權限與 beta 風險 06:01 從亂點到有地圖 07:48 📝 懶人包 ∙ Peekaboo v3 Beta 把 Mac 螢幕擷取、AI 分析、GUI 操作、CLI 與 MCP server 放進同一套工具鏈。 ∙ 它的關鍵不是單次截圖，而是 `see` 產生 snapshot id、UI map 與可互動元素，讓後續點擊和輸入能回指同一個桌面狀態。

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6:49

Codex Computer Use 入門：什麼時候該讓 AI 操作桌面

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2026/04/21

整理 OpenAI Codex 應用程式的 Computer Use：它適合哪些 GUI 任務、需要哪些 macOS 權限，以及為什麼已登入瀏覽器、桌面應用程式與外掛選擇都會影響安全邊界與限制。 ⭐ 文章深度讀：判斷哪些 GUI 任務值得交給 Codex → https://heymaibao.com/codex-computer-use/ ⚡ 章節重點先理解 Computer Use 的邊界 00:00 GUI 真相問題是什麼 01:01 什麼時候該用 Computer Use 02:05 權限與安全邊界 03:16 把它當 GUI 驗證者 05:14 用它省下心力的地方 06:19 📝 懶人包 ∙ Computer Use 適合 GUI 才能驗證的任務，例如桌面應用程式測試、瀏覽器流程、應用程式設定與只在圖形介面出現的錯誤。 ∙ 啟用前要安裝 Computer Use 外掛，並授權 macOS 的螢幕錄製與輔助使用。 ∙ 如果目標應用程式有專用外掛或 MCP 伺服器，OpenAI

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7:36

Claude 使用者：覺得變笨不是錯覺，五個層次都在出問題

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2026/04/20

Claude 變笨不是錯覺。Theo Browne 拆出預期、Claude Code 殼、API、inference、模型五層，搭 Margin Labs 57% 掉 55%、AMD 80 倍硬數字，附三個自己能關的 workaround。 ⭐ 文章深度讀：五層退化各自怎麼形成、3 個自己能關的設定，整理成一份可帶走的清單 → https://heymaibao.com/claude-dumber-again/ ⚡ 章節重點不是錯覺：57% 掉到 55% + AMD 80 倍 00:00 Theo 的五層框架登場 01:27 第一、二層：使用者預期 + Claude Code 殼 02:01 第三、四層：API 分詞器 + inference 不穩 03:25 第五層：thinking redaction + 1M context 04:34 三招能自己關 + 真正的考驗：工程品質 06:08 📝 懶人包 ∙ Margin Labs、AMD 內部分析、Matt Mau benchmark 等多組第三方數據都看到退化，體感不是錯覺。Margin

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6:23

Claude Code 30 分鐘省 81%：prompt caching 的三條鐵律

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2026/04/20

Claude Code 一場 30 分鐘 session 省 81%、命中率 92%。這不是 API 開關，是三條 prompt caching 鐵律。拆 hash 折點「1+2=3 命中、2+1 miss」與三個 production 踩雷。 ⭐ 文章深度讀：整理了 92% 命中率背後的紀律與 3 個 production 踩雷 → https://heymaibao.com/claude-code-prompt-cache-discipline/ ⚡ 章節重點一場 30 分鐘 session 省 81% 的帳單 00:00 開 cache 為什麼不等於省錢 00:46 前段 vs 後段：指紋一字之差就 miss 01:43 三條鐵律與 2+1 為什麼 miss 03:18 幫你的 agent 做快取健檢 04:52 📝 懶人包 ∙ Cache read 只要原價的 0.1 倍，但 prompt 的前段 (prefix) 只要被動到一個字，整段 20,000 tokens 就要以全價重新算一次。你想像的「開 cache

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8:20

Garry Tan 回應 LLM 批判：模型是引擎，harness 是車

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2026/04/19

Garry Tan 回應 Jepsen 作者 Kingsbury 的 LLM 批判：不可靠是工程問題不是哲學問題。用 harness、skill file、resolver、deterministic code，把幻覺變可 debug 的 bug。 ⭐ 文章深度讀：拆好 harness 四件組與 Kingsbury 四案例的工程修法清單 → https://heymaibao.com/garry-tan-llm-harness-is-the-car/ ⚡ 章節重點引擎還是整台車？AI 新思考框架 00:00 Kingsbury 32 頁宣判 LLM 是胡扯機器 00:36 Garry Tan 一句話反駁：觀察對，結論錯 01:59 harness 四件組：skill file、resolver、deterministic code 02:50 從幻覺哲學題變成工程 bug 04:43 模型是引擎，去造那輛車 06:43 📝 懶人包 ∙ Kingsbury 文章裡的四個 LLM 失敗案例 (Gemini 把浴室 3D 圖的馬桶弄不見、ChatGPT

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8:33

9 秒語音訊息：OpenClaw 創辦人 Peter Steinberger 的 TED

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2026/04/19

OpenClaw 創辦人 Peter Steinberger 在 TED 的 17 分鐘演講整理：從 Marrakech 9 秒語音訊息，到 60 歲釀酒師用手機做網站，agent 真正改變的是誰能 build 這件事。 ⭐ 文章深度讀：把 Peter 在 TED 攤開的 agent 風險姿態與 access 轉捩點，整理成可帶走的判斷 → https://heymaibao.com/openclaw-peter-steinberger-ted/ ⚡ 章節重點 9 秒語音訊息，為什麼改寫了 AI 的定義 00:00 Peter 是誰：賣掉公司後的 3 年空白 00:57 Marrakech 的 9 秒：agent 和 chatbot 真正的差別 02:33 Discord 那一夜：800 則訊息與他誠實攤開的姿態 03:52 NVIDIA、龍蝦、他差點把整個專案刪掉 04:43 60 歲釀酒師與 access 才是真革命 05:26 Heartbeat：再恐怖一點點的功能 06:43 龍蝦跑出來了，這扇門不會再關上 07:54 📝 懶人包 ∙

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5:22

Gemini 3.1 Flash TTS 發佈，prompt 長得像一份電台劇本

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2026/04/19

Gemini 3.1 Flash TTS 發佈，prompt 從挑 voice preset 變成寫五層劇本。Simon Willison 實測改地名就換口音。這篇拆解 audio tags、導演椅設計與 TTS 工作流的分界線。 ⭐ 文章深度讀：拆解五層 prompt 結構與 Simon 改地名的三次實測 → https://heymaibao.com/gemini-3-1-flash-tts-prompt-like-script/ ⚡ 章節重點為什麼這次 TTS 不只是升級 00:00 導演椅：從工程師變成導演 00:48 prompt 變成五層劇本 01:30 Simon 改地名就換口音的實驗 01:58 Elo 1,211 之外，真正的訊號是 SynthID 03:34 寫提示詞就是新的劇本寫作 04:24 📝 懶人包 ∙ Gemini 3.1 Flash TTS 的 prompt 不是幾行參數，而是一份五層的電台劇本結構：`AUDIO PROFILE`(角色檔，連節目副標一起寫)、`THE

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7:11

Opus 4.7 變笨了嗎？真相是 4.6 幫你做的 prompt 被拿掉

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2026/04/18

Opus 4.7 不是變笨，是 4.6 替你補意圖的那層被拿掉。Every 團隊五人親測，Anthropic 的 Alex Albert 在 livestream 解釋你的 prompt 為何失靈、這週該怎麼重寫。 ⭐ 文章深度讀：拆解了哪些工作流該留 4.6、哪些換 4.7 → https://heymaibao.com/opus-4-7-vibe-check/ ⚡ 章節重點真的變笨了嗎？你不是一個人 00:00 4.6 的「提示詞小精靈」被 4.7 裁員了 00:33 一年四次擺盪，不是意外是策略 01:22 4.7 的硬核新功能：自我驗證到視覺三倍 02:16 Every 五人實測：誰該留 4.6、誰能換 4.7 03:04 這週怎麼適應 4.7：四步行動計劃 05:43 📝 懶人包 ∙ **Opus 4.7 不再替你讀字裡行間**：它更字面、更精確，指令明確時在 Every 自家內部的 coding benchmark 拿到有史以來最好的成績，但指令模糊時就會停下來等你說清楚，或直接猜錯。 ∙ **4.6 默默幫你做的 prompt

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5:51

Anthropic 設計師親揭 Claude Design：別當 Figma 用

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2026/04/18

別把 Claude Design 當 Figma 用。Anthropic 設計師分享：它用 code 生成設計，和 Claude Code 互補，已有 Handoff to Claude Code feature，附 7 個實戰 tips。 ⭐ 文章深度讀：整理了 7 個實戰 tips 和 Handoff 怎麼用 → https://heymaibao.com/anthropic-designer-claude-design-tips/ ⚡ 章節重點別當 Figma 用 00:00 用 code 做設計的新眼鏡 00:49 Anthropic 設計師的 7 個實戰 tips 02:03 Claude Code 與 Claude Design 雙工具 workflow 03:51 知道何時該慢下來 04:43 📝 懶人包 ∙ 作者自稱 Claude Design「更像 Claude Code 而不是 canvas-based 設計工具」，用 code 生成設計，不是畫圖。有使用者問他是畫出來還是寫 code 做的，他直接回三個字：它是寫 code

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5:40

OpenAI 為 Claude Code 寫了 Codex Plugin，三個指令拆解

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2026/04/18

OpenAI 為 Claude Code 寫了官方 plugin codex-plugin-cc。本文拆解三個主軸 slash command 的差異，並講清楚 plugin 自動帶哪些上下文、不會帶哪些，避免你把 Claude 對話當成 Codex 知道的事。 ⭐ 文章深度讀：整理了 plugin 自動帶 / 不帶上下文的完整清單 → https://heymaibao.com/openai-codex-plugin-cc/ ⚡ 章節重點 OpenAI 為什麼幫對手寫 plugin 00:00 三個 slash command 各做什麼 00:46 上下文契約：Codex 看不到你跟 Claude 的對話 01:59 從圍牆花園到整合工作流 03:26 四個重點與下一個召喚 04:32 📝 懶人包 ∙ OpenAI 出了官方 Claude Code plugin `openai/codex-plugin-cc`，讓你在 Claude Code 對話裡直接叫 Codex 做 review 與委派 coding 任務。 ∙ 三個主軸 slash

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4:25

/rewind 就是按兩次 ESC：Claude Code checkpointing 指南

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2026/04/18

按兩次 ESC 跟 /rewind 開的是 Claude Code 同一個 checkpointing 選單。這篇拆解 5 個動作、它跟 /compact、fork-session 的界線，還有 3 個你不能忘記的邊界。 ⭐ 文章深度讀：選單 5 個動作、/compact、fork-session 界線整理成可直接對照的判斷表 → https://heymaibao.com/claude-code-checkpointing-rewind/ ⚡ 章節重點按兩次 ESC 跟 /rewind 開同一個選單 00:00 Checkpointing 就是你的自動安全網 00:42 五個動作，拆成兩種物種 01:00 它跟 /compact、fork-session 差在哪 02:22 Checkpointing 救不了的三個情況 02:57 把 Checkpoint 當短期保險，Git 當長期記錄 03:43 📝 懶人包 ∙ 按兩次 `Esc` 或輸入 `/rewind` 打開的是同一個回溯選單，兩個入口完全對等，不必記哪個比較強 ∙ 選單有 5

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8:23

Claude Code 桌面版改版：同時跑多個 agent 的新工作模式

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2026/04/17

Anthropic 4 月 14 日重做 Claude Code 桌面版，sidebar 並排跑多個 session、⌘+; 的 side chat 不污染主任務。真正的訊號不在功能，是怎麼替 parallel agents 蓋章。 ⭐ 文章深度讀：整理了 CLI 使用者要不要換到桌面版的判斷路徑 → https://heymaibao.com/claude-code-desktop-parallel-agents/ ⚡ 章節重點 Anthropic 替 parallel agents 蓋章的那一刻 00:00 新 sidebar：多個 session 一次管完 01:00 從 operator 到 orchestrator 02:20 side chat 單向 context，任務不被污染 04:20 桌面版追上 CLI，plugin 全 parity 05:45 這次改版真正的主角 06:55 📝 懶人包 ∙ 新 sidebar 把多個 Claude sessions 集中在同一個視窗並排跑：每一個 active 與 recent session

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9:35

Boris 的 Opus 4.7 實戰：6 條 Claude Code 工作流 tips

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2026/04/17

升級 Opus 4.7 卻只覺得「好一點」？Boris Cherny 列出 6 條 dogfooding tips，從 auto mode、recaps、/focus 到 /go 自驗證，教你把 Claude Code 工作流調成 4.7 的姿勢。 ⭐ 文章深度讀：逐條翻成可以直接搬進 Claude Code 的設定與指令，加上會影響 token 帳單的兩個細節 → https://heymaibao.com/bcherny-dogfooding-opus-4-7-tips/ ⚡ 章節重點升級 4.7 為什麼只有好一點 00:00 別再用 4.6 的姿勢在用它 01:31 auto mode 讓你安全放手 03:01 recaps + /focus 不守終端機 03:47 xhigh 新預設與帳單影響 05:19 /go 讓 Claude 自己驗證 06:06 先換最卡的那一條 08:23 📝 懶人包 ∙ 4.7 時代的三把鑰匙：Opus 4.7 被設計成會一個人長時間跑，幾十分鐘到幾小時那種。auto mode 讓 Claude

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8:24

Claude Code 升 Opus 4.7 不是 drop-in：五個調校方向

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2026/04/17

Opus 4.7 換到 Claude Code 要重調 prompt 與 harness。拆解官方給的五個調校方向：把 Claude 當可委派工程師、留在 xhigh、adaptive thinking、工具呼叫與子代理規則。 ⭐ 文章深度讀：拆解官方給的五個調校方向可以直接搬進日常 Claude Code → https://heymaibao.com/claude-code-opus-4-7-best-practices/ ⚡ 章節重點升完 Opus 4.7 感覺不對勁不是 bug 00:00 Opus 4.7 為什麼不是 drop-in 升級 01:55 心態搬家把 Claude 當可委派的資深工程師 03:29 xhigh 與 adaptive thinking 的新預設 04:17 工具呼叫與子代理的新規則 05:17 寫好第一個完整提示再放手驗收 06:48 📝 懶人包 ∙ Opus 4.7 換到 Claude Code 不是 drop-in：官方親口說 tokenizer 更新加上模型後段 turn 想更多，token

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8:33

Open source is dead？Cal.com 關源宣告與我的判斷框架

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2026/04/17

Cal.com 宣告結束 open source，主庫關閉、改推 MIT 的 cal.diy。AI 把開源攻擊成本壓垮，但你真的該跟進嗎？這篇用威脅模型與源碼公開貢獻兩軸，幫你判斷自己的專案。 ⭐ 文章深度讀：附一張象限圖告訴你自己落在哪 → https://heymaibao.com/calcom-open-source-is-dead/ ⚡ 章節重點「open source 已死」是誰說的 00:00 Cal.com 做了哪三件事 00:56 AI 把開源攻擊成本壓垮 5 到 10 倍 02:14 威脅模型 × 源碼公開貢獻兩軸 05:47 你落在哪個象限 07:01 open source 沒死，是分層 07:44 📝 懶人包 ∙ Cal.com 共同創辦人 @pumfleet 公開宣告 Cal.com 結束 open source，主 codebase 關閉，另以 MIT 授權推出 cal.diy 給 hobbyist 與 tinkerer，同時重寫 authentication 與 data handling，持續用 AI

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7:36

Claude Code 的 1M context 雙面刃：session 管理五個分支

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2026/04/17

Claude Code 升到 1M context 之後 session 管理反而更難。拆解團隊提出的五個分支：continue、/rewind、/clear、/compact、subagents，搞懂每一條路該什麼時候走。 ⭐ 文章深度讀：拆解五個分支的使用時機與實戰判斷 → https://heymaibao.com/claude-code-session-management-1m-context/ ⚡ 章節重點百萬 Context 的雙面刃 00:00 Context 腐化在 30 萬 Token 開始 01:30 每回合五條分支該知道的選項 02:38 走錯先 rewind 再補才乾淨 03:25 /compact 還是 /clear：信模型還是信自己 04:12 Subagents 是 Context 衛生工具 05:20 五個立刻可以改的習慣 06:12 📝 懶人包 ∙ 100 萬 token 的 context window 是雙面刃：自主任務能跑更久，但 context pollution 的門檻也被推低，session

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