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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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02:46
睡前必听：2个助眠操【不失眠的小妙招】
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/20
zh-cn
03:23
安心睡+轻松醒=100分深度睡眠＆精力充沛
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/16
zh-cn
03:23
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/16
zh-cn
03:38
忧虑失眠怎么办？1招搞定！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/13
zh-cn
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2020/07/13
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2020/07/13
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04:57
克服自卑，安心好睡眠！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/09
zh-cn
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/09
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05:00
过度付出，心力交瘁。如何疗愈心灵，放松入睡？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/06
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/06
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04:38
深度睡眠|量化+心安，2个巧妙提高【睡眠质量】妙招
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/02
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/07/02
zh-cn
04:42
3个技巧，教你减压、减负—轻松安心好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/06/29
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/06/29
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04:12
害怕失眠。1招，破除睡眠执念？睡好觉
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/06/25
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2020/06/25
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2020/06/25
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03:49
正念是如何治疗失眠症的？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/06/22
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