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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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08:46
8分钟·德国高效催眠曲|放松深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/21
zh-cn
08:46
8分钟·德国高效催眠曲|放松深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/21
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02:30
睡眠卫生需知：4条建议，也许对你的失眠，有用！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/18
zh-cn
02:30
睡眠卫生需知：4条建议，也许对你的失眠，有用！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/18
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04:13
正念生活：2个，今夜不失眠的“睡眠经”
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/14
zh-cn
04:13
正念生活：2个，今夜不失眠的“睡眠经”
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/14
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03:16
6年失眠治愈者：太重视，反而出乱子！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/11
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03:16
6年失眠治愈者：太重视，反而出乱子！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/11
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02:38
早晚各1剂+中医【指压】=深度好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/07
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02:38
早晚各1剂+中医【指压】=深度好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/07
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03:22
不失眠的法宝：睡前3招，好睡眠跑不了！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/04
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03:22
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/05/04
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03:29
睡前必听：别费劲了！睡觉不是目的！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/30
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03:29
睡前必听：别费劲了！睡觉不是目的！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/30
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04:50
5个积极暗示，带你安心好睡眠！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/23
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04:50
5个积极暗示，带你安心好睡眠！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/23
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05:38
你可以不失眠，但先得别偷懒
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/20
zh-cn
05:38
你可以不失眠，但先得别偷懒
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/20
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05:38
你可以不失眠，但先得别偷懒
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/20
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17:26
深度睡眠：宽恕冥想·消除焦虑恐惧·接纳放下·静心安神自然入睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/04/17
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