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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

38:51

Música y poesía para navidad

La espuma de los días ·

2023/12/20

En el programa de hoy, la talentosa cantante y compositora María San Felipe, originaria de Yucatán, compartió perspectivas enriquecedoras sobre la conexión entre la música y las emociones. Destacó la importancia de la música como vehículo para expresar y experimentar diversas emociones, ofreciendo a la audiencia una mirada profunda sobre su propio proceso creativo y su relación con la música. María San Felipe compartió reflexiones sobre la época navideña y su relación especial con la música. Exploró

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25:14

¿Por qué leer la Biblia? No tienes que creer para leer

La espuma de los días ·

2023/12/19

La lectura de la Biblia, incluso para aquellos que no se identifican como creyentes, puede ser una experiencia enriquecedora y educativa. Más allá de su contenido espiritual, la Biblia ha desempeñado un papel fundamental en la formación de la literatura, la cultura y la historia occidental. Conocida por su riqueza literaria y la diversidad de géneros que abarca, desde poesía hasta narrativa, la Biblia ofrece una ventana fascinante hacia el pensamiento humano a lo largo de los siglos.Platicamos con

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26:13

Del dolor al amor, sana tus emociones y tu cuerpo

La espuma de los días ·

2023/12/18

En la espuma de los días hablamos sobre la profunda conexión entre el miedo, el dolor y la oportunidad de aprendizaje. Georgette Rivera terapeuta y escritora compartió su perspectiva sobre cómo el miedo y el dolor pueden ser interruptores que encienden o apagan la luz en nuestras vidas, dependiendo de cómo elijamos manejar esas experiencias desafiantes. Aunque a menudo se les teme, destaca que el miedo y el dolor son oportunidades para obtener un valioso aprendizaje. El enfoque central del programa

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25:48

Logra el éxito y la abundancia con Margarita Pasos

La espuma de los días ·

2023/12/15

En el programa de hoy, Margarita Pasos compartió valiosas lecciones de su libro "El Manual para Triunfar en la Vida y en los Negocios", donde revela cómo superó la sensación de estancamiento y frustración en su trayectoria emprendedora. Destacó la importancia de contar con mentores, con especial énfasis en la influencia positiva de Brian Tracy en su vida. El libro ofrece herramientas prácticas para acelerar el camino de emprendedores hacia el éxito empresarial. Margarita y Brian comparten claves

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26:59

Hannia Novell, la periodista que da voz al México que...

La espuma de los días ·

2023/12/14

Mujer alegre, feliz, intensa, por autodefinición, que siempre está buscando sus sueños. Como periodista Hannia Novell ha cruzado muchas fronteras; de ser la reportera del aire a corresponsal de guerra. Hoy, en La espuma de los días, Hannia Novel, quien se define como “reportera de campo”, que le gusta dar voz a quienes no la tienen, al México que duele, al México triste, el México que necesita ayuda, el México de los niños invisibles, y para quien ser mamá es una luz de vida y esperanza.

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26:56

Manual de emociones

La espuma de los días ·

2023/12/13

Hoy en "La espuma de los días" hablamos con Adály López, Psicóloga clínica y escritora del "1 Minuto de psicología: Manual de las emociones", libro que surge de la necesidad de tener una guía para saber cómo reaccionar cuando aparece cada una de las emociones. Además nos comentó que "el poder identificar y nombrar cada emoción es clave para enfrentarlas, ya sean placenteras o displacenteras". Recuerda que es válido sentir y expresar.

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24:31

Arregla tu relajito financiero en 365 días

La espuma de los días ·

2023/12/11

Hoy con Sofía Macías, platicamos sobre "Retos financieros 2024" y cóm arreglar nuestro relajito financiero. La autora de pequeño cerdo capitalista nos ofrece una serie de ejercicios, retos, consejos y herramientas para mejorar la situación financiera. El programa abarca diversos aspectos, desde cambiar la mentalidad financiera y detectar áreas de mejora en las finanzas hasta evaluaciones periódicas, ejercicios para recordar metas y trucos para obtener beneficios financieros. En la agenda enfrentarán

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27:42

Te queremos conocer: Angélica y Pippe del Castillo

La espuma de los días ·

2023/12/08

Hoy, en La Espuma de los Días, platicamos con Angélica y Pippe del Castillo, compositores del nuevo álbum “Te queremos conocer”, un proyecto que busca edificar a cualquier persona que lo escuche, sin importar su religión o edad. Además, abrieron su corazón para hablarnos sobre el sentido de la música y la importancia de transmitir un mensaje positivo a la sociedad.

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31:19

Carlos Mota: La historia de un periodista

La espuma de los días ·

2023/12/07

Hoy, en “La Espuma de los Días” nos acompañó Carlos Mota, periodista mexicano especializado en negocios, economía y finanzas, quien se ha convertido en un referente, por lo que es invitado a impartir conferencias en diversos foros. Carlos Mota nos mostró su lado más humano y abrió su corazón para conocerlo en una faceta más sensible. Aunque pocas personas lo saben, se considera un ser espiritual y ha viajado a distintos países para aprender sobre el tema, como Perú, donde tuvo un encuentro con

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28:42

Alejandra Ávalos: Una vida GranDiosa

La espuma de los días ·

2023/12/06

Alejandra Ávalos, la destacada cantante, actriz, y empresaria mexicana con más de 30 años de carrera, visitó la cabina de la espuma de los días para compartir su testimonio y promocionar su participación en el espectáculo "Grandiosas". Con un extenso historial en la industria musical, Ávalos ha firmado con disqueras como Warner, Sony, Atlantic y Columbia, colaborando con reconocidos productores internacionales.La versatilidad de Alejandra se extiende a su carrera actoral, participando en más de 30

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19:19

Desenmascarando el amor con Heber González

La espuma de los días ·

2023/12/05

En el programa de hoy, exploramos el tema "Desenmascarando al amor". Heber González conferencista y creador de contenido abordó la idea de que para alcanzar el verdadero amor, es esencial confrontarse con las concepciones preestablecidas y las percepciones erróneas acerca de lo que se entiende como amor. Se destacó la importancia de desentrañar las capas de idealización, ilusiones y expectativas que la sociedad ha inculcado sobre el amor. El enfoque se centró en preguntas clave, tales como cómo

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30:21

Aliméntate según tu tipo de sangre

La espuma de los días ·

2023/12/04

En el programa de hoy, entrevistamos a Marisa Posadas, médica cirujana y experta en terapias con hormonas bioidénticas para la menopausia. El tema central abordado fue la "Dieta del Tipo Sanguíneo". Esta dieta, como su nombre indica, se basa en el tipo de sangre de cada individuo.Por ejemplo, si alguien tiene el tipo sanguíneo A, se sugiere seguir una dieta principalmente vegetariana, la sangre tipo O es la más resistente a los alimentos. La premisa fundamental de esta dieta es que al consumir

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25:02

¿Qué son las barras access?

La espuma de los días ·

2023/12/01

En el programa de hoy, tuvimos una entrevista especial con Paulina Arellano, una especialista en Terapia Energética que nos introdujo al mundo de las Barras de Access. Este proceso consiste en tocar 32 puntos energéticos relacionados con diversos aspectos de la vida. Las Barras de Access reciben su nombre por la forma en que la energía fluye como una barra electromagnética.Durante la conversación, Paulina explicó que esta técnica no invasiva se enfoca en liberar bloqueos físicos y mentales

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23:30

Resilientes: Descubre tu fuerza interior

La espuma de los días ·

2023/11/30

Contamos con la presecencia de Rodrigo Silva, un talentoso cantante y compositor, conocido por sus mensajes de esperanza y vida en sus canciones. Rodrigo, desde sus inicios en la música a los siete años hasta formar la banda Santo Remedio en el año 2000, ha marcado su carrera con éxitos y una conexión especial con su audiencia. Su vida personal ha estado marcada por momentos desafiantes, como la violencia intrafamiliar y el alcoholismo de su padre.En este programa, Rodrigo presentó su nueva canción

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27:28

¡No más violencia contra la mujer!

La espuma de los días ·

2023/11/29

En el programa de hoy con Gabriela Vargas Gómez, periodista y politóloga experta en Derechos Humanos, se abordó la temática de la Violencia Política contra las Mujeres en el ámbito político mexicano. Se destacó que las mujeres que deciden ingresar a la política enfrentan mayores desafíos que sus contrapartes masculinas, debido a la histórica discriminación de género presente en todos los sectores, especialmente en el poder económico y político.La competencia electoral de las mujeres y su

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21:30

Apaga el celular y enciende tu cerebro

La espuma de los días ·

2023/11/28

El día de hoy en “La espuma de los días” platicamos con el Dr. Pablo Muñoz Iturrieta, autor de “Apaga el celular y enciende tu cerebro”, libro que pretende animar a los lectores a pensar por sí mismos, no permitir que la tecnología domine ni controle su vida y así poder vivir la realidad como los seres humanos de pensamiento libre que somos. En el libro se plantean los problemas, la gravedad y los efectos de estar dominado cerebralmente por la tecnología, y presenta como solución un mundo en el que

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20:46

El feminismo al descubierto

La espuma de los días ·

2023/11/27

Sara Huff platicó sobre “Cómo fabricar una feminista”, libro en el que aborda una visión crítica del feminismo, así como su experiencia de primera mano.

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24:21

Moni Durán: La ciencia detrás de la manifestación

La espuma de los días ·

2023/11/24

El día de hoy aprendimos sobre la ciencia detrás de la manifestación, de la mano de Moni Durán, quien nos explicó qué es, cómo se aplica y cuál es la forma de obtener aquellas metas o propósitos que nos ponemos día a día. Uno de los obstáculos más comunes son las creencias limitantes que tenemos para lograr nuestros objetivos de vida, pues es crearnos auto sabotaje alimentado por los estatus e ideales pre establecidos por la sociedad. ¡Recuerda que el amor y la fe son las herramientas fundamentales

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26:17

Tábata Jalil: pies en la tierra y vista al horizonte

La espuma de los días ·

2023/11/23

Hoy en “La espuma de los días” nos acompaña Tábata Jalil, una mujer “perfeccionista” por definición. Periodista, conductora, una mujer con los pies en la tierra, la vista al horizonte y la esperanza dispuesta para aprender de todas las personas a su alrededor, de cada reportaje. Una mujer con la esperanza dispuesta también al amor. “Estoy conociendo a alguien, para mí el amor es participación, es compromiso, más allá de encontrar a tu príncipe es encontrar el principio que te mantiene vital que te

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27:09

Sana tu cuerpo y mente a través de tus emociones

La espuma de los días ·

2023/11/22

En el programa de hoy nos acompañó Ángeles Wolder directora del instituto del mismo nombre, hablamos sobre "Sanar el cuerpo y mente a través de tus emociones", se exploró la perspectiva de la Descodificación Biológica, que sostiene que cada síntoma físico responde a una necesidad específica y tiene un propósito en el cuerpo. Se destacó la idea de que las patologías y limitaciones de la vida no están en contra de nosotros, sino que son elementos que nos ayudan a comprender nuestro entorno y por qué

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