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PODCAST

Life 不下課

嗨，有沒有那麼一刻，你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！每天 15 分鐘，你可以來點：【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生上課累了要下課，工作累了要休息片刻但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn

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16:20

EP.389｜重點不是聖誕節🎄，而是生活的儀式感

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2023/12/25

🎁「歐陽Talk書秀」第六季限時早鳥優惠： https://forms.gle/ZEjTXdzFXca6roU39 你知道閱讀很重要，卻忙到沒時間閱讀嗎？不要緊，「歐陽Talk書秀」就是為你量身打造的線上讀書會。現在第六季正火熱報名中，讓你從2024年一月聽書到六月，每個月我會挑2本好書說給你聽，半年下來，你會內化12本好書的智慧。現在「早鳥價」只要2288元，平均一場只要190；明年一月會恢復原價3088元。就算你錯過當天直播也沒關係，因為我都會放在專屬VIP社團，讓你可以隨時收看，無限回放。希望在第六季歐陽Talk書秀，能看見跟我一樣相信閱讀的你！ ─ 以前我都會覺得，很多節日都是商人把戲，為的就是讓你心甘情願，把錢掏出來買東西。但自從有了孩子之後，我想法慢慢改變了，就像是今年聖誕節，我和老婆帶著孩子，在家裡布置了一棵漂亮的聖誕樹。然後準備兩隻聖誕襪，放點小驚喜在裡頭，雙寶收到好開心，甚至PiuPiu竟然還開始，寫信畫圖給聖誕老公公。我突然意識到，節慶帶來的，除了節慶意義本身，也帶給我們另一種儀式感。今天這集，跟你分享聖誕節，帶給我的儀

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17:25

EP.388｜如何幫助孩子培養學習的「專注力」？ft. 《自律學習力》陳怡嘉

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2023/12/22

不知道你有沒有發現，現在人的專注力越來越短了，從以前可以讀長文，到後來只想讀短文，甚至現在只想看圖片。在孩子身上那更是，課上沒多久，就想拿手機出來滑一下；書沒讀多久，就想打開短影音看一下。但偏偏，學習最重要的就是專注力啊！這該怎麼辦才好？好險，今天這集，我邀請到了孩子們的學習教練陳怡嘉老師，來跟你分享培養孩子專注力的秘訣： ‧什麼是精力管理金字塔模型？ ‧如何減少精力消耗，發揮專注力？ ‧如何讓孩子的學習進入心流體驗？一起來幫助孩子，找回學習的專注力吧！ ─ ❤️陳怡嘉老師粉專｜ https://www.facebook.com/JiaJiaTeacher0903 📚《自律學習力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010966330?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉

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17:02

EP.387｜當孩子問為什麼要學習，請這樣告訴他 ft. 《自律學習力》陳怡嘉

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2023/12/21

父母都會擔心孩子不愛學習，但問題是，孩子最常問的，就是為什麼要學習？而你是怎麼回答他的呢？這問題說真的不好回，不管你怎麼說，孩子都可以舉10個反例反駁你。所以，我們讓專業的來說吧！今天這集，我邀請到《自律學習力》的作者陳怡嘉老師，她是我見過數一數二，會燃起孩子學習動力的高手啊！聽完這集，下次孩子為你為什麼要學習，你就可以自信從容的說服他了。 ─ ❤️陳怡嘉老師粉專｜ https://www.facebook.com/JiaJiaTeacher0903 📚《自律學習力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010966330?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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21:51

EP.386｜思維差距，決定你和別人的職場差距：《BCG思考入門課》

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2023/12/20

🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 你知道讀到一本好書，是怎麼樣的感受嗎？那種感受就像是武俠小說裡，男主角遇到高人指點，功力瞬間大增，出關後直接海電對手。對我而言，《BCG思考入門課》就是這樣的好書。這本書預設你從職場第一年的菜鳥，到四年後漸漸獨當一面。然後告訴你在這幾年間，你應該要會哪些思考工具，才能在職場裡游刃有餘，讓前輩和主管把你當自己人，而不是白目的天兵。今天這集閱讀選修課，就來跟你分享《BCG思考入門課》，聽聽看，感受一下，這本書如何讓你職場功力大增。 ─ 📚《BCG思考入門課》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010974123?sloc=main ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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23:23

EP.385｜2023年，我從閱讀得到最重要的5個啟發！

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2023/12/19

🎁「歐陽Talk書秀」第六季限時早鳥優惠👉https://forms.gle/ZEjTXdzFXca6roU39 你知道閱讀很重要，卻忙到沒時間閱讀嗎？不要緊，「歐陽Talk書秀」就是為你量身打造的線上讀書會。現在第六季正火熱報名中，讓你從2024年一月聽書到六月，每個月我會挑2本好書說給你聽，半年下來，你會內化12本好書的智慧。現在「早鳥價」只要2288元，平均一場只要190；明年一月會恢復原價3088元。就算你錯過當天直播也沒關係，因為我都會放在專屬VIP社團，讓你可以隨時收看，無限回放。希望在第六季歐陽Talk書秀，能看見跟我一樣相信閱讀的你！ ─ 我有個習慣，每隔半年，就會為閱讀覆盤一次，提煉出我從書裡得到的重要啟發。以前沒這麼做的時候，縱使我可能讀了很多書，但說什麼都回想不起來。自從我開始這麼做後，很神奇，那些書裡的知識和概念，竟隨時聽候我差遣，為我所用。 2023年即將接近尾聲，又到了我閱讀覆盤的時候，今天這集，跟你分享這半年，我從閱讀裡得到的5個重大啟發。有關於投資的、思辨的、寫作的、人生的、幸福快樂的，總之，你聽了就知道。 ─

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17:52

EP.384｜別光看自己付出多少，多看看那些願意把時間花在你身上的人

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2023/12/18

🎁「歐陽Talk書秀」第六季限時早鳥優惠： https://forms.gle/ZEjTXdzFXca6roU39 你知道閱讀很重要，卻忙到沒時間閱讀嗎？不要緊，「歐陽Talk書秀」就是為你量身打造的線上讀書會。現在第六季正火熱報名中，讓你從2024年一月聽書到六月，每個月我會挑2本好書說給你聽，半年下來，你會內化12本好書的智慧。現在「早鳥價」只要2288元，平均一場只要190；明年一月會恢復原價3088元。就算你錯過當天直播也沒關係，因為我都會放在專屬VIP社團，讓你可以隨時收看，無限回放。希望在第六季歐陽Talk書秀，能看見跟我一樣相信閱讀的你！ ─ 說實話，雖然我老說，節目內容最重要，別只在乎流量。但難免還是會在意，自己節目排名多少？有沒有成為podcast精選？畢竟真實數字，是評估節目的具體指標啊！有時候看見節目排行不入預期，說不難過是騙人的，也會murmur想說我花那麼多心思做節目，難道大家都沒看到嗎？直到前陣子，我看見一位Life粉的發文，讓我非常感動，同時也點醒了我。究竟，這位Life粉他寫了什麼？我又從這篇文章想通了什麼事

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15:09

EP.383｜為何要讓孩子看見你持續學習的閃耀身影？ft.《增值力》精算媽咪珊迪兔

Life 不下課 ·

2023/12/15

以前我當老師時，最常被家長問的就是：「我的孩子不愛學習，怎麼辦？」當然，我能從很多孩子的問題點切入。但是有一個點，我總是欲言又止，不知道該不該說。當時的我沒說，但今天這集的來賓精算媽咪珊迪兔總算說出來了！那就是，「我們當父母的，有讓孩子看見自己持續學習的身影嗎？」聽完這集，也許你會找回那個曾經愛學習的自己。 ─ ❤️「精算媽咪的家計簿」粉專｜ https://www.facebook.com/Sandytwo2 📚《增值力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010961078?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人 Jocelyn 選上的問題，就會在節目中獲得解答喔！歡迎你踴躍投稿！ ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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16:26

EP.382｜誰說當媽媽就不能有自己的夢想？ft.《增值力》精算媽咪珊迪兔

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2023/12/14

還記得我之前看韓劇《車貞淑醫生》，本來是醫學院高材生的車貞淑。為了成全老公的事業，選擇成為家庭主婦，照顧孩子，打理家庭，而放棄了醫師的夢想。所幸，後來她重拾夢想，踏上成為醫生的旅途。但現實生活裡，很多媽媽就沒那麼幸運，圍著家庭打轉，當初提到夢想就閃閃發光的眼睛，也逐漸黯淡了下來。今天這集，我們來重拾夢想好嗎？我邀請到《增值力》的作者珊迪兔，她本身是媽媽，但不想讓夢想就這樣擱淺，所以創業成立了「媽媽商學院」，幫助更多媽媽們找回閃耀的自己。誰說當媽媽就不能有自己的夢想，快來聽聽珊迪兔怎麼說。 ─ ❤️「精算媽咪的家計簿」粉專｜ https://www.facebook.com/Sandytwo2 📚《增值力》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010961078?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life

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23:42

EP.381｜辭職前，拜託先搞懂接案和報價：《不上班，每天工作3小時的自由生活》

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2023/12/13

自從我離職後，常收到很多人來訊，問說怎麼接案和報價。但說真的，我的回答參考價值有限，畢竟我是感覺派的，很多事情根本沒計畫。就是照著感覺走，所以沒餓死撐到現在，也算是一種奇蹟吧！如果你真的想斜槓，試著開始接案試水溫；或者你早就有離職打算，想要用接案過上自由生活。今天這集，跟你分享《不上班，每天工作3小時的自由生活》，這本自由工作者必讀的好書。因為作者邱鈺玲，把她所有接案方法，和報價策略全寫進書裡了。只恨我辭職前沒讀過，不然就可以少走很多冤枉路了，但你絕對還來得及。 ─ 📚《不上班，每天工作3小時的自由生活》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010972926?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人 Jocelyn

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17:42

EP.380｜這次，我們非讀透《與成功有約》#7：不斷更新

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2023/12/12

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17:50

EP.379｜這次，我們非讀透《與成功有約》#6：統合綜效

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2023/12/11

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18:32

EP.378｜職業講師這條路好走嗎？怎麼走？ft. 曾培佑老師

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2023/12/08

我以前很常去聽演講和課程，那時才知道，原來有人專門靠演講謀生，這行業就是「職業講師」。那時候很嚮往，因為工作時間彈性，可以到處跑，認識不同人，而且收入還不錯。但，真的是這樣嗎？今天這集，我邀請到職業講師曾培祐，他跟我一樣都是師大畢業，我當時選擇從事教職，他當時選擇成為職業講師，一直堅持到現在，越講越開心。我請培祐來跟你分享： ‧當職業講師最辛苦的地方是？ ‧當職業講師最有成就感的是什麼？ ‧如果想成為職業講師可以怎麼開始呢？ ─ ❤️注意力設計師─曾培祐粉專｜ https://www.facebook.com/bagels007 📚《極度吸睛》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010889508?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人

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19:10

EP.377｜如何一開口，就贏得全場的注意力？ft.《極度吸睛》曾培佑

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2023/12/07

如果你有上台過，不管是演講還是講課，就會知道在台上的前三分鐘，幾乎決定了你整場的勝敗。一般人最常見的開場，就是跟聽眾噓寒問暖，把場面搞得很尬；要不然就是狂講自己的豐功偉業，聽眾心裡想「干我屁事」。所以能把開場搞定的，絕對都是高手中的高手。今天這集，我邀請到曾培祐老師，他是《極度吸睛》的作者，也是我見過開場前三強大的講師。用一集的時間，跟培祐老師好好學習，如何一開口就抓住大家的目光吧！ ─ ❤️注意力設計師─曾培祐粉專｜ https://www.facebook.com/bagels007 📚《極度吸睛》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010889508?sloc=main ─ ❤️注意力設計師─曾培祐粉專｜ https://www.facebook.com/bagels007 📚《思考馬達》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010959914?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉

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33:17

EP.376｜如何用「故事溝通力」，抓住對方的注意力？ft. 火星爺爺

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2023/12/06

🎁火星爺爺「贏得喜愛的故事溝通力」線上課程： https://www.pressplay.cc/link/s/14F5ED55 🎁課程折扣碼：OYANG200 (結帳前輸入即可折200元) ─ 曾看過一則廣告是這樣的，有個盲人老先生在路邊乞討，在紙板上寫著：「請幫幫我。」但沒有任何人投錢給他。後來有個廣告人經過，幫老先生的紙板改了幾個字，說也奇怪，經過的人紛紛投錢了。他改了什麼？紙板上寫著：「這真是美好的一天，而我卻看不見。」如果你看懂這個廣告，就代表你開始領悟「故事溝通」了。在這個時代，最稀缺的資源，不是黃金和石油，而是「注意力」。如果你跟人溝通和行銷，還停留在介紹一堆資訊，那就別怪別人轉頭就走。要抓住別人的注意力，你一定得學會「故事溝通」，這點火星爺爺是高手中的高手。今天這集，我邀請火星爺爺來節目，跟你分享故事溝通的關鍵技巧： ‧如何說一個好的自我介紹？ ‧如何寫一個讓人動心的文案？ ‧覺得自己沒有故事可以怎麼做？聽完這集，故事溝通的超能力，將與你如影隨形。 ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 http

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16:50

EP.375｜這次，我們非讀透《與成功有約》#5：知彼解己

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2023/12/05

坦白說，在《與成功有約》裡，「知己解彼」這個習慣，應該是最容易讓人產生誤解的。因為一看到知己解彼，我們直覺會想到一句耳熟能詳的話：「知己知己，百戰百勝。」所以就會理所當然覺得，我去了解對方、研究對方，就能夠擊敗對方。拜託，如果你上一集有聽，就知道作者提倡「雙贏思維」，哪有什麼擊不擊敗對方的問題。因此今天這集，我要好好把正確的「知己解彼」說給你聽： ‧如何創造「心裡的空氣」？ ‧溝通會失敗的「四種原因」是？ ‧如何從生活中做到「知己解彼」？ ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人 Jocelyn 選上的問題，就會在節目中獲得解答喔！歡迎你踴躍投稿！ ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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16:57

EP.374｜這次，我們非讀透《與成功有約》#4：雙贏思維

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2023/12/04

曾看過一個百事偷臭可口可樂的廣告。廣告是這樣子的，一個小男孩跑到飲料機前，投下硬幣，買了兩罐可口可樂。沒想到，他把兩罐可樂放地上，踩了上去，再投硬幣，為了買更高位置的百事可樂。可口可樂公司看到氣炸了，立刻拍了部類似的廣告，回擊百事可樂。商場競爭再所難免，但是難道只有你輸我贏和我輸你贏兩種可能嗎？今天這集慢讀經典，我要說《與成功有約》裡，史蒂芬‧柯維提出的第四個習慣：「雙贏思維」學會這種思維，別人還在那邊勾心鬥角，你已經懂得用格局共創雙贏。 ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人 Jocelyn 選上的問題，就會在節目中獲得解答喔！歡迎你踴躍投稿！ ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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18:47

EP.373｜情緒是思考的敵人，如何面對情緒？ft.《思考馬達》曾培祐

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2023/12/01

如果你有在看NBA，會發現球員在場上很常互噴垃圾話。目的是什麼？很間單，為了激怒對手。因為一旦起了情緒，就會把戰術忘得一乾二淨。所以說，情緒是思考的敵人。在生活中也是一樣，有些人工作能力很不錯，唯一缺點就是情緒控管差，讓機會就這樣與他擦身而過。那麼，我們該怎麼處理情緒呢？今天這集，我邀請到《思考馬達》的作者曾培祐老師。來跟你好好聊聊，如何別因為情緒而讓思考當機。高手不是沒有情緒，而是他們懂得如何安撫情緒，才能做出冷靜準確的漂亮決策。 ─ ❤️注意力設計師─曾培祐粉專｜ https://www.facebook.com/bagels007 📚《思考馬達》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010959914?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life

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17:29

EP.372｜如何啟動你的「思考馬達」，做有品質的決策？ft.《思考馬達》曾培祐

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2023/11/30

根據研究指出，成年人平均一天要做35000個決定。扣掉睡覺時間，大概平均每小時得做2187個決定。雖然我是覺得有點誇張啦！但仔細想想，每天花在糾結的時間還真不少。這導致一個問題，就是來不及好好思考，稀哩呼嚕就做出決定了，結果往往是讓人後悔的決策。有沒有什麼方式，可以幫助我們快速思考，做出有品質的決定呢？今天這集，我邀請到《思考馬達》的作者曾培祐老師，來跟你分享他的獨門思考秘方。保證讓你的思考馬達從此高效運轉起來！ ─ ❤️注意力設計師─曾培祐粉專｜ https://www.facebook.com/bagels007 📚《思考馬達》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010959914?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人

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22:48

EP.371｜為了孩子，你需要擁有「創新教養思維」！ft. 葉丙成

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2023/11/29

❝** 葉丙成的創新教養思維** ❞👉 11/6-12/17 預購低於55折葉丙成教授結合過去十幾年在業界與學界的第一線教育資訊，透過「父母觀念、孩子能力、未來趨勢」三大主軸，與全台灣父母分享下一代孩子所面臨的挑戰與培養關鍵能力的教養之道，讓台灣的孩子能夠在父母的陪伴下啟發潛能、適性發展。 👉 結帳輸入折扣碼「不下課300」即可再折300元！ 🔎

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18:10

EP.370｜這次，我們非讀透《與成功有約》#3：要事第一

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2023/11/28

之前有Life粉來訊說，希望我聊聊時間管理的方法。當然沒問題，不過在聊時間管理之前，一定要先看看柯維怎麼說。在他的經典著作《與成功有約》裡，高效人士的第三個習慣，就跟時間管理有關，叫做「要事第一」。不過柯維第一句話，就讓許多讀者跌破眼鏡，因為他說：「重點不是管理時間……」你：啊？別急，先把話聽完。「重點不是管理時間，而是管理重要性。」為什麼柯維會這麼說？以及如何管理重要性？又怎麼樣在生活中實踐呢？今天這集慢讀經典系列告訴你！ ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱 👉 https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 yewen1212@gmail.com 邀請各位 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來，寄到「解憂角落」信箱，經我和製作人 Jocelyn 選上的問題，就會在節目中獲得解答喔！歡迎你踴躍投稿！ ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️

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