PODCAST

¡Vibra, Mujer!

Marta Diport

El Podcast para Expandir tu Sexualidad.

health & fitness sexuality

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17:25

Episodio 30 - 4 Ingredientes para construir...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/12

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en cuenta:Conocer tu estilo de apego.Aprender a tener conversaciones incómodas.Saber sostener un espacio de

11:40

Episodio 29 - Tu niña interior influye en tu placer

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/05

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ella. A veces empezamos a trabajar en nuestra sexualidad sin haber sanado esta parte tan importante y

32:46

Episodio 28- Conecta con tu útero (Con Núria Peguera)

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/29

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer

19:56

Episodio 27- No siento nada de placer dentro de mi...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/22

15:35

Episodio 26 - Eyaculación femenina

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/15

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay y por qué? ¿Eyacular o no eyacular? ¿Eyaculación femenina y Squirt es lo mismo? No, y en este episodio

14:16

Episodio 25 - Los 3 hábitos que arruinan la penetración

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/08

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti algunas cosas que permites, para que a partir de ahora puedas empezar a decidir desde el cuerpo cuándo

10:31

Episodio 24 - Los 4 Grandes Saboteadores del Placer

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/01

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre los 4 grandes saboteadores del placer. Hoy en día, tenemos tanta información sobre la sexualidad que debemos ser capaces de filtrar y quedarnos con aquella que realmente sintamos que resuena con nosotras mismas. Somos afortunadas de tener a nuestro alcance tanto conocimiento acerca de cómo vivir nuestra sexualidad, pero muchas veces tomar las riendas de nuestro propio placer no es siempre una tarea sencilla. ¿Cuáles son los

10:00

Episodio 23 - Garganta y Vagina: Capacidad Creativa

¡Vibra, Mujer! ·

2024/07/25

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las similitudes entre la garganta y la vagina. La garganta y la vagina son nuestros dos centros de creación. La garganta, la voz, crea con la palabra. Creamos a través de nuestra voz interior, pensamientos… Además, si te fijas, la garganta y la vagina tienen características muy similares: las dos conforman un túnel, están húmedas en su interior y están resguardadas por sus labios. ¿Qué similitudes hay entre la garganta y la

16:04

Episodio 22 - Personas con Alta Sensibilidad y su...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/07/18

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre la sexualidad en Personas con Alta Sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que el resto de seres humanos no son capaces. Las personas PAS procesan la información de forma distinta: los sonidos altos, las luces demasiado brillantes, las aglomeraciones de personas… ¿Cómo es la sexualidad en las Personas Altamente Sensibles? ¿Cómo

18:08

Episodio 21 - El Satisfyer no es tan bueno como piensas

¡Vibra, Mujer! ·

2024/07/11

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el Satisfyer y cómo éste juguete sexual ha revolucionado la sexualidad femenina y la conciencia sobre esta en la sociedad. ¿Se ha convertido el Satisfyer en una necesidad real para la sexualidad de muchas mujeres? ¿Es cierto que las vibraciones provocan insensibilidad en el clítoris? ¿En qué casos las vibraciones son beneficiosas para potenciar la sexualidad femenina? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!

47:58

Episodio 20 - “Pude ver mi Vagina con Amor” (con Mara...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/06/06

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Mara Raffaele. Mara es profesora de inglés, coach y terapeuta sexual. A sus 44 años decidió dejar su país (Argentina) y dedicarse a lo que más le apasiona: ayudar a otras mujeres a encontrar lo que les haga vibrar conectando con su propio placer en el plano personal y sexual. Además, también participó en la última edición de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. Hoy nos explicará cómo ha mejorado su

44:30

Episodio 19 - Traumas y Salud Sexual: Rutas...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/05/30

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Aurora. Aurora es terapeuta y divulgadora, e imparte rutas conscientes en grupo al aire libre con las que trabaja la salud mental, la salud emocional y, a partir de ahora, también la salud sexual. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina. Hoy nos explicará qué motivos la impulsaron a unirse a la última edición de la formación en

36:48

Episodio 18 - Sexualidad y Cuerpo: la experiencia de...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/05/23

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Irene. Irene es profesora de pilates, aunque también proviene del mundo de la danza. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina.Hoy nos explicará los motivos por los que decidió dar el paso y apuntarse a la formación en Sexualidad Femenina y cómo le ha repercutido en su labor como profesional.¿De qué manera ha podido conectar

40:17

Episodio 17 - Suelo Pélvico y Sexualidad (con Vero...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/05/16

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Vero Selis. Hoy nos explicará cómo abordó el problema y hablaremos sobre cómo influye la salud de nuestro suelo pélvico en nuestra sexualidad. ¿Qué rango de edad tienen las mujeres con problemáticas relacionadas con el suelo pélvico? ¿Qué hábitos influyen, para bien y para mal, en la salud de nuestro suelo pélvico? ¿Hasta qué punto mejoran los orgasmos cuando trabajamos y cuidamos nuestro suelo

23:28

Episodio 16 - Vergüenza y Culpa en la Sexualidad

¡Vibra, Mujer! ·

2024/05/09

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema muy habitual que está en boca de todos (por lo menos, a nivel inconsciente): la vergüenza y la culpa en la sexualidad. ¿De qué maneras podemos abordar la culpa y la vergüenza en terapia? ¿Cómo podemos lidiar con la vergüenza? ¿Cuál es el origen de nuestra vergüenza? ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!

63:48

Episodio 15 - Tratar la Sexualidad Femenina puede...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/05/02

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Tatiana. Tatiana es masajista, y fue una de las alumnas de mi formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas. Además, también participó en una de las pasadas ediciones de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. Hoy nos explicará cómo vivió su proceso de sanación y de transformación de su sexualidad, y hablaremos también de otros temas súper interesantes que forman parte de nuestra vida diaria. ¿Por

40:30

Episodio 14 - Infecciones de Transmisión Genital:...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/04/25

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Bárbara García. Bárbara es ginecóloga obstetra especialista en Sexualidad Humana y Medicina cannábica. Con ella hablamos sobre relaciones, sobre maneras de poder gestionar nuestras emociones ante situaciones delicadas y sobre todo aquello que Bárbara se encuentra en consulta y que todavía hoy siguen sorprendiéndola. ¡Espero que el episodio de hoy te aporte mucha luz y te resulte muy revelador!

29:10

Episodio 13 - Después del polvo, ¿qué?

¡Vibra, Mujer! ·

2024/04/17

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el después. Sí, sí: al momento justo después de terminar un encuentro sexual con (mínimo e idealmente) un orgasmo para cada uno. ¿Por qué existen hombres que evitan la intimidad en el momento post-polvo? ¿De qué maneras lo hacen? ¿Qué prácticas pueden mejorar la intimidad tras el encuentro sexual? ¿Qué experiencias he vivido yo que, de alguna manera, marcaron a bien o a mal ese momento post-polvo? ¡En el episodio de hoy te

59:25

Episodio 12 - Las gilipolleces que me hubiera...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/04/11

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marta Piedra. Marta Piedra es ilustradora de cómics divulgativos y educativos, y es la creadora del libro “Sex FAQS. Lo que SÍ preguntan los adolescentes". Con ella hablamos sobre tooodo aquello que habríamos hecho de otra forma (o que directamente no habríamos hecho) en el pasado si hubiéramos tenido una educación sexual durante la adolescencia. ¿Me están tocando mal, o soy yo que soy una anorgásmica

34:57

Episodio 11 - Apego Ansioso y Apego Evitativo:...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/04/04

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el apego ansioso y el apego evitativo, y de todas esas dinámicas que se dan en las relaciones afectivosexuales. ¿Qué les sucede al apego ansioso y al apego evitativo cuando están en una dinámica sexoafectiva, sea una relación casual o estable, con otras personas? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!

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