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PODCAST

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Séverine Feiss

🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison. Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des

kids & family parenting

All Episodes

47:56

Le soutien vécu dans un Cercle de Parents (1/2) avec...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/11/13

Qu'est-ce qu'un Cercle de Parents? Quelles en sont les conditions et les bénéfices pour les parents? Comment sa diffusion à l'échelle nationale pourrait-elle aider les jeunes parents?Dans ce Replay de l'épisode 140 , j’accueille Elodie Emo, infirmière puéricultrice et fondatrice des "Cercles de Parents", un projet d’accompagnement pour les familles des tout-petits, lancé en 2022. Forte de plusieurs diplômes en psychopathologie et périnatalité, Elodie forme les professionnels de la petite enfance et

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09:11

S’enrichir de toute la diversité des autres & du...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/11/06

🌍 Élever des enfants du mondeComment favoriser l’ouverture d’esprit, le respect et l’inclusivité dès le plus jeune âge? La parentalité aujourd'hui, c'est aussi apprendre à nos enfants à naviguer dans un monde aux mille couleurs et cultures. Dans cet épisode, on plonge dans les enjeux et les trésors de la diversité culturelle pour te donner des outils concrets et inspirants. ✨Au programme: ✔️ Pourquoi la diversité est une force pour les enfants✔️ Des astuces simples pour célébrer et valoriser toutes

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22:37

Réduire ton épuisement & booster ton bien-être avec...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/10/30

🧘‍♀️ Arrives-tu à te détendre, à prendre soin de toi et à t'écouter dans tes propres besoins depuis que tu es maman?Que fais-tu quand tu réalises que tu te laisses déborder par tes émotions?As-tu une oreille empathique autour de toi pour le déposer sereinement?🤝Je te propose d'approfondir les caractéristiques et bénéfices de l'offre inédite et exclusive Zen'Flix qui débute le 1er Novembre pour voir si tu es concernée.Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de

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1:00:58

Apprivoiser ton Hypersensibilité & Hyperempathie,...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/10/23

Te dit-on souvent que tu réagis de manière disproportionnée? trop fortement? Te sens-tu parfois en décalage avec les autres, dans leurs ressentis et leurs réactions? T'es-tu déja demandé si tu n'étais pas Hypersensible? J'ai la joie de te proposer le Replay de l'épisode 134, l'interview réalisé avec Sophie Clergue, coach professionnelle depuis 2009, fondatrice du cabinet de coaching Amescience sur Paris, Aix en Provence, Marseille, Bordeaux et San Francisco. Ingénieure Telecom et gymnaste de

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15:18

Relations frères-sœurs: favoriser la solidarité &...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/10/16

🤝 Les relations entre frères et sœurs, c’est souvent un mélange d’amour, de rivalités et de moments complices.Comment encourager des relations positives et équilibrées entre nos enfants?⚖️ Comment gérer les disputes sans prendre parti ni amplifier les tensions?Quels sont les bénéfices à long terme d'une bonne entente fraternelle pour le développement social et émotionnel de chaque enfant?Dans cet épisode 168 , on aborde des stratégies pratiques pour apaiser les conflits et créer un climat familial

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15:34

La Parentalité numérique: trouver l'équilibre des...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/10/09

📱Comment intégrer les écrans dans la vie de famille sans perdre l’équilibre?💻Comment poser des limites sans entrer dans un conflit quotidien avec nos enfants?Quels sont les impacts des écrans sur le développement social et émotionnel des enfants?Dans cet épisode, on aborde des stratégies concrètes pour une utilisation saine des écrans en famille. On parle des clés pour encourager un comportement responsable en ligne, tout en maintenant des moments de jeu créatif et d'interactions sociales hors

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11:16

Planifier & ouvrir le champs des possibles pour...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/10/02

🚀Comment définir nos objectifs familiaux à long terme?Faut-il tout planifier pour l'avenir de nos enfants? Comment se préparer sans tomber dans l'excès de projection? Quels sont les enjeux d'une vision à long terme pour notre famille?Dans cet épisode 166, nous explorons l'importance de fixer des objectifs familiaux durables. Nous parlerons de la planification de l'éducation des enfants, de la gestion financière et de la création de traditions familiales qui résistent au temps. Vous découvrirez des

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14:19

La parentalité positive dans l'éducation...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/09/25

🤨 La parentalité positive dans l'éducation bienveillante, c'est quoi?L'éducation menée par les parents est un processus long et continu qui demande de l'engagement et de la réflexion. Dans cet épisode 165, nous examinerons l'importance de l'éducation par l'angle de la parentalité positive et partagerons des ressources et des outils pour les parents désireux d'approfondir leurs connaissances et leurs compétences en matière de posture bienveillante.👶 Nous évoquerons également les générations qui

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1:13:10

Pivoter son business au service de sa vie de famille...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/09/18

😆Ce moment où ta vie de maman et ta vie pro "d'avant-bébé" commencent à être incompatibles.... Comment construire cet équilibre fragile entre tes domaines de vie? Faut'il renoncer à son ambition ou sa carrière?En quoi des actions + ciblées pourraient tout changer? Comment pivoter ses objectifs et naviguer les aléas de la vie?Comment mettre son essentiel au coeur de sa vie? J'ai la joie de te proposer en épisode 164, l'interview réalisée avec Julie Kinoko, entrepreneure, salariée, mère engagée

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12:36

Comprendre autrement ton stress parental pour savoir...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/09/11

👶 Comment élever nos enfants au quotidien en limitant le stress ressenti?Veux-tu quelques pistes pour réduire le stress parental?La parentalité peut être source de stress et d'anxiété pour de nombreux parents. Dans cet épisode163, nous discuterons de l'importance de la gestion du stress parental et partagerons des techniques de relaxation et de bien-être pour les parents.Nous aborderons également des stratégies pour identifier et réduire les sources de stress dans la vie quotidienne, afin de

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1:01:01

Co-construire une rentrée zen avec l’école (en...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/09/04

Comment kiffer ce mois de Septembre? Avoir de belles bases de coopération dès le début?🚸 20 ans de rentrées en maternelle. Côté enfant, les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, consignes... ils ont peu de repères auxquels s’accrocher pour se sécuriser. Côté parent: Comment coopérer avec l’école? Soutenir l’enfant qui devient élève? Pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette aventure: les enjeux, différents pour petits

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16:10

Expérience Live: ton tuto Audio'Zen pour bien vivre...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/09/01

🤗 Comment faire la paix avec tes émotions cette année? Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables? Est-ce possible de moins subir nos émotions? Aujourd’hui, je t’offre en replay l'épisode 69: une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à toi. Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et

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14:01

Préparer la Rentrée: Jour J: l’enseignant (Replay #15)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/31

🚸La 1ère rentrée en Petite Section ou en TPS, c'est une expérience incroyable aussi pour le Professionnel de la Petite Enfance. Préparation matérielle, spatiale, temporelle et surtout l'état d'esprit du titulaire au programme de cet épisode Replay. 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et

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10:51

Préparer la Rentrée: Jour J: le parent (Replay #14)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/30

🚸 La 1ère rentrée peut être une étape symbolique et délicate pour le parent aussi! Après 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance, je t'explique ce que j'ai compris. Comment apaiser aussi les parents à l’école? Permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle

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20:50

Préparer la Rentrée: Jour J: l'élève (Replay #13)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/29

🚸 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de

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19:27

Quelles sont exactement les attentes de l'école?...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/28

🚸 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de

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45:54

Mes 6 astuces de Maman & de Pro pour vivre une...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/21

🚸 Septembre, c’est souvent un marathon, entre les inscriptions, les fournitures, les rendez-vous médicaux, les mises à jour, les changements d’horaires de train, de judo, de réunions associatives et de la baby-sitter…..Comment optimiser sans te crasher en vol parce que le programme était trop ambitieux? Ecoute dans le Replay de l'épisode 124 mes 6 astuces faciles à intégrer, construites à partir de 22 ans de rentrées scolaires et de mon métier de facilitatrice pour les familles. Nous parlerons

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30:18

Mes clés pour apaiser toutes les colères (Replay #38)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/14

😡 As-tu déjà des outils pour diminuer la fréquence des colères de tes enfants? De quelle manière apaise-tu les éclats et feux d'émotions des petits?Dans ce Replay de l'épisode 38, je partage avec toi des stratégies éprouvées et des réflexions basées sur 22 ans d'expérience. Découvre comment j'ai réussi à apaiser les colères, aussi bien en classe qu'à la maison. Apprends les choix judicieux et les techniques efficaces pour gérer les émotions des enfants et favoriser un environnement harmonieux.🌈 Tu

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11:23

Aider ton enfant à réguler son émotion forte (Replay...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/08/07

🔥 Comment aider ton enfant à faire la paix avec ses émotions? Quand il se sent dépassé par sa tristesse, sa frustration, sa peur, que fais-tu?Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser ses émotions désagréables?🎁 Aujourd’hui, je t’offre dans ce Replay de l'épisode 109 une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de Ta Cheminée des Émotions©, à tester avec ton enfant, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine

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49:56

Apprivoiser les peurs des enfants & tes peurs de...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/07/31

😰 Comment fais-tu face à tes propres peurs de parent?Mets-tu de la conscience sur ce que tu ressens face aux infos / dangers du monde?Comment éduques-tu ton enfant dans une confiance en ses actions, malgré les chutes et les échecs?🔥 Je réponds à ces questions et te propose des pistes sur cette thématique aujourd’hui, dans ce replay de l'épisode 111, pour t'inviter à creuser tes braises d'émotions, tes peurs héritées et tes projections pour l'avenir de tes enfants. Je t'y donne des exemples aussi

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