x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine

人生沒有標準答案，很多事學校教不了。但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性，好好生活的必備心理技能，都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋：劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋：軒言文創 SoundShine 合作邀約：events@soundshine.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

education self-improvement

All Episodes

25:48

EP385｜成功、遺憾與擁抱：哈佛30週年同學會

劉軒的How to人生學 ·

2025/06/15

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在哈佛校園動盪又充滿情感的此刻，劉軒踏上了回母校的旅程，參加三十週年同學會。這不只是一次校友間的久違重逢，更像是一場深刻的人生對話──對於「成功」的重新定義、對「遺憾」的體會、以及如何在中年之後，依然勇敢擁抱未竟的夢。當校園裡旗幟飄揚、老朋友的擁抱一一到來，劉軒也看見了每個人身上被歲月沉澱過的深度。有的同學曾經站上人生巔峰，有的經歷摯愛離世或監獄風暴，而更多人，則是在面對生活的高低起伏後，變得更謙遜也更柔軟。這趟重返哈佛的旅程，也讓他重新思考──教育的價值是什麼？我們該怎麼走過中年危機？而「成功」的標準，是否也該改寫？本集，是一封寫給過去、也寫給未來的信。如果你也在思考人生的方向，不妨聽聽這段旅程的故事。 💡重點段落 (00:00)

zh

57:04

EP384｜當生活拐了個彎，我們也丟了一部分的自己？ft. 尤虹文

劉軒的How to人生學 ·

2025/06/10

📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些改變，是我們自己選的；有些，則是人生推著我們走。在這集節目裡，劉軒受邀坐上「來賓」的位置，走進多年好友尤虹文 Mimi 的 Podcast 節目《尤虹文的療癒時光》，聊了一場關於轉變、哀悼與重新找回自己的深度對話。從小移民美國的文化錯位經驗，到成年後重返紐約的生活震盪，這段對談不只是回顧一段人生路徑，也揭開了遷徙背後的情緒與身份認同的思索。當我們離開一段熟悉的生活，是否也丟失了一部分的自己？又該如何在新生活中，重新找回平衡與節奏？如果你也正走在轉變的路上，這集將是你的同行者。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 同步推薦收聽： 🎧EP191｜尤虹文：「那些逼迫自己壓抑的情緒，都會在身體留下痕跡」👉

zh

40:42

EP383｜【解鎖青春情緒2】別在螢幕後受傷：孩子遇到網路霸凌時，父母該怎麼做？ft. Cardin

劉軒的How to人生學 ·

2025/06/05

當你的孩子在學校受了委屈，他會跟你說嗎？而如果他受傷的地方，不在教室，而是在那個你看不到的「螢幕背後」呢？這集【解鎖青春情緒】第二季第三集，劉軒和太太 Cardin 一起打開家庭對話的大門，首度分享自己在學校時期遭受霸凌的經歷，以及他們家兩個孩子面對人際關係中排擠與誤解時的故事。從匿名帳號的散播、群組訊息裡的沉默，到看似友善實則暗藏惡意的「frenemy」互動，他們用父母的視角剖析現代青少年在網路世界中可能面臨的種種隱性傷害，也討論：面對孩子的情緒低潮，家長該怎麼開啟對話？要不要封鎖對方帳號？如何協助孩子保留證據？如果孩子不只是受害者，而可能是加害者之一，父母又該怎麼處理？「我們不能幫孩子擋掉所有困難，但我們可以成為他最信任的避風港。」邀請你收聽這集節目，也邀請更多父母一起加入：打造更安全的網路環境，保護我們的孩子，也讓他們知道他們永遠不孤單。 🎧也別錯過【解鎖青春情緒2】的上一集，XL Academy創辦人曲艾玲在節目中的精彩分享：https://bit.ly/4mOcMQN

zh

44:05

EP382｜【心情Studio】一如既往：預測未來的線索，藏在那些永恆不變的事物

劉軒的How to人生學 ·

2025/06/02

☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在我們這個什麼都變得很快的時代，焦慮也變得很快。快到你還來不及搞懂自己為什麼不安，就已經點開下一個社群平台、開始下一場比較了。在這一集的【心情Studio】，我們一起來談談暢銷財經作家摩根．豪瑟（Morgan Housel）的著作《一如既往》（Same as Ever）。他用一則則短小精悍的故事，帶我們看見：這世界總在變，但人性從未改變。我們談到了社群焦慮、比較心、效率迷思，也聊到，為什麼有些故事會像一根釘子一樣，釘在你心裡，變成生活裡的提醒。這不是一本給你標準答案的書，它更像是——你以為都懂了，但其實可以再看一次的世界。如果你最近也有點分心、有點煩、有點說不出來的疲倦，也許這本書，會讓你想到一些你很久沒想的事。

zh

50:29

EP381｜創作，是你在幽谷裡的光：李欣頻談如何打造不被AI取代的自己

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/29

每個人一生中，總有幾次這樣的時刻：眼前選項很多，卻不知道該走哪一條路。明明問題擺在那裡，卻怎麼想、都像卡在一個看不見的框裡。這不是你不夠努力，而是——我們從來沒被教過怎麼跳出原本的想法。 6 月 24 日，《破框思維的技術》作者、國際級大師希娜・艾恩嘉，將親臨天下雜誌與玉山金控主辦的《國際大師論壇》，親自教你她的獨家心法——破框思維的六個關鍵步驟。這套方法，幫助過無數創業家、決策者、與職場領導者，從卡關到突破、從混亂到清晰。這一次，輪到你。一起報名2025年6月24日的《國際大師論壇》，與希娜・艾恩嘉一同學習「破框思維」👉https://bit.ly/43sc18c 🎁輸入專屬折扣碼【2025master3】，即可現折 500 元 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這個講求效率、標準化的時代，我們每天都在填寫「我是誰」的欄位──履歷表、問卷、社群自介⋯⋯但你真的知道，自己是誰嗎？這一集的How

zh

36:18

EP380｜畫出說不出口的心事：和諧粉彩的溫柔練習 ft. 小雅老師

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/26

🎨抒發心情認識自己 🌈12個自我創作，看見自己的情緒色彩《打造個人專屬的情緒色彩書》由此預購👉 https://cplink.co/Pxr1hZNo 結帳時輸入專屬折扣碼【LCW250】，即可享250元折扣 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你有多久沒有好好說出自己的情緒了？還是，其實你也不知道該怎麼說出口？這一集，我們邀請到擁有十多年藝術教學經驗的小雅老師，帶我們進入「和諧粉彩」的世界。這不是一門教你畫得像的課，而是一場關於陪伴與自我理解的創作旅程。節目中，我們聊到： 🎨 她如何用一幅粉彩畫，陪自己走過寵物過世的悲傷？ 🌈 一位孩子如何在顏色與筆觸中，表達說不出的情緒？ 🖐️ 為什麼粉彩這樣的媒材，可以讓每一個人都能安心表達自己？ 🌀 情緒輪盤、色彩心理學，與「情緒顆粒度」的生活應用這是一場用色彩開啟的心靈對話，也是一種陪伴自己的方式。推薦給你，或你身邊正需要的人。 -- Hosting provided by SoundOn

zh

65:41

EP379｜【解鎖青春情緒2】孩子資源再好，為何還是迷惘？曲艾玲：因為他從來沒學過怎麼選擇

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/22

今天這集，是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季第三集。我們請到的來賓，是許多人眼中的「活動女王」、雙語活動主持界的第一把交椅——曲艾玲 Ellen。但你可能不知道，她同時也是教育機構 XL Academy （艾司樂）的創辦人，這十年來陪伴無數國際學校的孩子與家長，走過升學、轉學、迷惘與情緒低谷的日子。在這集訪談中，Ellen娓娓道來她看見的「隱形風險」——當父母傾盡所有鋪好每一步路，孩子反而失去了做決定的能力。甚至有孩子在申請大學時，面對「請寫出你人生中最大的挫折」這題，崩潰大哭，只因為他想不到人生中有任何一個「真正的挫折」。我們一起聊了：父母愈是「控制」，孩子愈不會選擇，該怎麼幫他們練習「做決定」？資源豐沛的國際學校孩子，為什麼反而更焦慮、更怕失敗？當孩子說「都可以、沒差」，那不只是無所謂，而是一種「習得性無助」最好的教養，或許只是：每天和孩子吃頓晚餐最後，Ellen也想提醒大家：「陪伴，是最棒的投資。比把孩子送進名校，更有價值。」

zh

29:55

EP378｜【How to改變習慣】不是你懶，是你真的太累了——習慣從補能開始

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/19

每天都告訴自己要早起運動、飲食健康，但一睜眼只想賴床，一工作就想喝咖啡、吃甜食？你不是不夠努力，而是累過頭了。在【How to改變習慣】系列最終集，劉軒從自己染疫後的長期疲勞經驗談起，帶你認識： ✔ 為什麼「疲勞感」會讓所有習慣計畫無法持久？ ✔ 好習慣不是靠意志力，而是靠「補能系統」：睡眠 × 營養 × 作息設計 ✔ 三種補能策略＋生活實例，幫你找回能量，走出倦怠這集節目是《How to人生學》【How to改變習慣】系列的第八集，為劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》收尾。當你懷疑自己是不是太廢，不如先問問自己：我是不是太累了？ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌞劉軒的全新線上課程《不敗習慣養成術》開放預購中！ 5月底前購課，即可享5折早鳥優惠！結帳時輸入折扣碼 XUAN200 還可再現折 NT$200！今天開始，為自己建立受益一生的好習慣 👉 https://go.cwgv.tw/79fntp -- Hosting provided by SoundOn

zh

40:54

EP377｜領導自己，是孩子這一生最需要的能力 ft. 柯沛寧

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/15

本集由「國泰世華 CUBE」贊助播出人生沒有標準答案，很多事學校教不了投資、理財就是其中一門困難課題想主動學習卻不知道如何踏出第一步？國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」節目中將分享財經情勢與理財小故事與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。立即收聽 ➡️ https://kkbox.fm/s2NF1M #國泰世華 #解鎖從容理財 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 本集來賓是柯沛寧（小柯老師），畢業於常春藤名校的他，離開學校後曾任華爾街金融業，擁有高薪工作，卻毅然轉換跑道，踏入教育現場。他從尼泊爾的山上教室開始，走進台灣的每一間教室，把成功學大師柯維Stephen Covey的「七個習慣」帶進孩子的生命裡，幫助他們學會一件一生受用的事——自我領導。 💡在本集節目中，劉軒與小柯老師聊了：他如何從情緒失控的老師，成為懂得傾聽與引導的教育者為什麼 Stephen Covey

zh

51:01

EP376｜【How to改變習慣】當孩子學會安排自己的一天，自律就不再是壓力 ft. 王永福（福哥）

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/12

📕《認真，就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記》【限量親簽+贈品版】王永福, 嚴嘉琪著/ 親子天下出版｜親子天下👉 https://pse.is/7kgr5f ｜博客來👉 https://bookstw.link/7kgrdr ｜momo購物網👉 https://pse.is/7kgrgm ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在【How to改變習慣】系列的第七集，我們邀請到知名簡報教練、企業講師王永福老師（福哥），從他親身經歷談起，分享如何從一個曾經「早上爬不起來」的年輕人，蛻變成自律高效的創作者與父親。他與太太嚴嘉琪博士共同撰寫的新書《認真，就不輸了》，首次揭露他們陪伴兩個女兒成長的教養心法與習慣設計。 💡福哥在節目中聊到：為何他將孩子的「驗收點」設在30歲，而不是大學如何透過「早晚安筆記本」、「計時工作法」等方法，幫孩子建立自律習慣父母該如何在放手與引導之間，找到彼此都自在的平衡他如何以自身實踐鼓勵孩子持續成為「更好版本的自己」這一集，是送給所有「想陪孩子一起變好」的爸媽最真實的一份禮物。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

zh

45:20

EP375｜【解鎖青春情緒2】每場爭吵，都讓我們更相愛 ft. Cardin

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/08

📖《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福》茱莉高特曼，約翰高特曼著/ 三采出版｜三采文化👉 https://www.suncolor.com.tw/BookPage.aspx?bokno=107010101287 ｜博客來👉 https://www.books.com.tw/products/0011016358 ｜誠品線上👉 https://www.eslite.com/product/10012014082682849149003 ｜Readmoo讀墨👉 https://readmoo.com/book/210378338000101 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 今天這集，是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季第二集。我們把焦點拉回「原生家庭」——不是談童年的創傷，而是更貼近現在的我們：身為伴侶、也身為父母，當我們吵架時，究竟在吵什麼？劉軒與太太Cardin共同導讀婚姻諮商權威高特曼夫妻（John & Julie

zh

14:17

EP374｜【How to改變習慣】原來你不是失敗，而是沒做好心理準備

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/05

明明已經戒了一個月，卻在壓力爆表、朋友遞上香菸的那一刻破功？這不是你意志力不夠，而是你沒有做好心理準備。在最新一集【How to改變習慣】系列中，劉軒以「山姆戒菸失敗」的故事為例，帶你認識： ✔ 壞習慣為什麼容易復發？（心理獎勵與社交連結） ✔ 真正的問題不是控制力，而是「沒有預演高風險場景」 ✔ 三個心理學技巧，幫助你在破戒邊緣自救，減少損傷、重新上路這集節目是《How to人生學》全新系列【How to改變習慣】的第六集，同步搭配劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》，帶你從心理運作出發，升級你的行為設計，讓改變不再靠硬撐，而是靠設計。今晚，別再怪自己沒用，用聰明的方法接住自己。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌞劉軒的全新線上課程《不敗習慣養成術》開放預購中！ 5月底前購課，即可享5折早鳥優惠！結帳時輸入折扣碼 XUAN200 還可再現折 NT$200！今天開始，為自己建立受益一生的好習慣 👉 https://go.cwgv.tw/79fntp -- Hosting provided by SoundOn

zh

31:40

EP373｜【解鎖青春情緒2】當孩子沉默時，我們能否聽見他們的呼救？——《混沌少年時》的警示

劉軒的How to人生學 ·

2025/05/01

⚠️收聽提醒⚠️ 本集內容包含真實犯罪案件的描述與沉重情緒探討，可能引發心理不適。不建議兒童收聽，或須由家長陪同。也敬請心理狀態敏感者斟酌收聽。這一集是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季首集。劉軒從Netflix迷你影集Adolescence《混沌少年時》出發，帶領聽眾深入探討青少年心理健康的隱憂。這部劇以每集皆一鏡到底的拍攝手法，以一樁青少年命案為開端，透過不同面向的探討，逐步揭開一名13歲少年走向極端行為背後的心理與社會脈絡，上線後迅速引起全球熱議。本集節目中，劉軒不僅解析影集中的故事與角色，還分享了自身作為父親的震撼與反思——在數位時代的洪流下，青少年所面臨的孤立感、挫敗感，如何在看不見的地方慢慢發酵？當孩子感到世界無處容身時，作為父母、教育者、整個社會，又該如何接住他們？透過真實案例、心理學觀點與溫暖的行動建議，這集邀請每一位家長與大人，一起重新思考：「我們真的看見孩子了嗎？」 📺《混沌少年時》正式預告👉 https://youtu.be/-MfGZPL-eFs

zh

11:58

EP372｜【How to改變習慣】我不是沒時間，我是沒有切換鍵

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/28

🚗全台最多人使用的停車 APP — uTagGo ！ 🌟歡慶會員突破400萬，權益再升級！只要用 uTagGo 停車代扣，繳全台路邊停車費，完成登錄參加「用得對，365天路邊停車都免費！」活動了解詳情👉 https://lihi.cc/7VktU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你也有這種經驗嗎？明明時間夠、任務清單也列好了，卻怎麼樣都進不了工作狀態？在最新一集【How to改變習慣】系列中，劉軒要帶你認識： ✔ 為什麼「不是沒時間」，而是「沒有切換鍵」？（任務切換代價 Task Switching Cost） ✔ 為什麼放鬆後更難收心？（任務慣性 Task Inertia） ✔ 三個心理學根據的技巧，幫助你順利從家庭、工作、社交間流暢切換，找回節奏感這集節目是《How to人生學》全新系列【How to改變習慣】的第五集，同步搭配劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》，帶你從心理運作出發，升級你的行為設計，讓每一次轉換都更自然、更高效。今晚，不再自責，不再卡住，跟著劉軒一起練習溫柔切換，活出自己的節奏。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

zh

54:57

EP371｜越逼孩子學英文，他反而越抗拒？ft. 嚴立婷 & 51Talk台灣區負責人Gina

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/24

🎧 How to人生學聽友限定！免費體驗1對1線上外師課程，再送24堂雲端動畫口說課🙌 立即領取 >> https://reurl.cc/QY5x6Z 🗣️51Talk 線上兒童英語優勢 ✅前30分鐘預約，24H隨約隨上課！忙碌媽咪的神隊友 ✅51Talk精靈樂園伴學，讓孩子都能愛上學習 ✅每堂課25分鐘孩子輕鬆坐得住，高度專注不分心 ✅平均250元一堂課，用公校的價格，實現私校的學習成效 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 孩子學英語，最難的是哪一關？不是單字太難、不是文法太複雜，而是——他不想學了。很多家長都有這樣的經驗：孩子一開始學得開心，過幾週卻開始抗拒。你苦口婆心鼓勵他，反而換來一句：「我今天可以不要上課嗎？」這一集，我們請來兩位來賓，一起聊聊那些語言學習中最難以啟齒、卻最常發生的「中場卡關」。其中一位是嚴立婷——除了是大家熟悉的主持人，更是一位在教養現場親自實戰的媽媽。從陪孩子練習、面對抗拒，到安排出國遊學，她經歷過幾乎所有家長會遇到的掙扎與焦慮。另一位是 51Talk 台灣區負責人

zh

49:08

EP370｜【How to改變習慣】每天三分鐘，從一個小動作開始建立信心 ft. 瓦基

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/21

你曾試過培養一個好習慣，卻總是在第三天就放棄了嗎？在【How to改變習慣】系列的第四集，我們邀請到熱門Podcast節目《下一本讀什麼》的創辦人以及閱讀前哨站站長——瓦基，從他的台積電職涯談起，聊聊他如何把「流程優化」這套邏輯用來設計自己的習慣養成。瓦基說，真正能讓一個人持續行動的，不是意志力，而是「好系統」。 💡我們聊了：習慣養成失敗最常見的原因？如何降低改變的門檻？為什麼「信心」才是改變的第一步？如何用 PDCA 的方式，每年幫人生做一次版本更新？當動力消失、情緒卡關，他又怎麼透過寫日誌與 AI 工具，重新整理思緒、找回節奏？當然，我們也聊到他親自設計的 App「習慣充電站」。這款 App 結合 21 天陪跑、三分鐘影音引導、以及最新推出的「問責夥伴」功能，幫助你從一個小行動開始，慢慢累積屬於自己的信心與節奏。如果你正想開始某個新的習慣、或是已經失敗很多次，不妨從這一集開始，聽聽瓦基教你如何從最小的一步開始累積信心，撐過改變最難的那段路。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📲 立即下載：習慣充電站 App

zh

45:24

EP369｜從接地到共振：從自己開始，啟動一場全球療癒 ft. CC

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/17

你有多久，沒有真正接觸地面了？不是穿著鞋走在地板上的那種，而是赤腳踩在沙灘、草地或泥土上，讓腳底去感受土壤的溫度與濕氣。這樣的「接地」行為，在身心療癒領域有一個專有名詞：Grounding。有研究指出，只要25分鐘的身體接地，就能減少體內發炎反應、放鬆神經系統、改善睡眠品質。而更多支持者相信，Grounding 不只是身體的放鬆，更是一種心理穩定力的練習——在資訊爆炸、情緒翻湧的時代，讓自己「回到此刻」。本集《How to人生學》邀請到人生引導師 CC，從 Grounding 談到能量共振、自我催眠、舒曼波與腦波科學，也探討如何透過「心腦同步」讓身體進入修復與再生的節奏。她也分享自己正在籌備的「全球能療網」協會，希望搭起醫療與療癒之間的對話橋樑，讓更多看似「另類」的療法，能被以科學與經驗共同驗證的方式，好好看見。也許療癒，不只是少數人的奇蹟，而是每個人都能練習的日常。 📍 本集精彩重點包括：・Grounding 為什麼能舒緩壓力與發炎？・「舒曼波」與 Alpha/Theta 腦波的共振關係・最適合睡前與起床時練習的自我對話

zh

10:19

EP368｜【How to改變習慣】滑脆追八卦停不下來？是賭博設計在騙你

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/14

過去這個週末，你花了多少時間在脆和 IG 上吃瓜追八卦、看各種爆料和新聞呢？總是一邊告訴自己「滑完這篇就睡」——結果又是一個小時過去。到底為什麼會這樣？這不是自制力差的問題，而是大腦與演算法設計的心理戰。本集節目，劉軒將帶你認識： ✔ 為什麼我們特別愛看負面新聞？（負面偏誤 Negativity Bias） ✔ 滑手機為何像賭博一樣停不下來？（變動式獎賞 Variable Reward） ✔ 三個具體 how-to，幫助你減少 Doomscrolling，找回真正的放鬆與掌控感這集節目是《How to人生學》全新系列【How To 改變習慣】的第三集，同步搭配劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》，帶你從心理學出發，學會設計自己的行為，打造真正做得到、持續得了的好習慣。今晚，讓我們一起滑少一點，活多一點。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌞劉軒的全新線上課程《不敗習慣養成術》開放預購中！到4月底前購課，即可享45折優惠！結帳時輸入折扣碼 XUAN200 還可再現折 NT$200！今天開始，為自己建立受益一生的好習慣

zh

50:47

EP367｜關稅戰開打，川普在打什麼算盤？——供應鏈之死與 PI 的未來戰略 ft. 詹斯敦 Shelton

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/10

📖 《供應鏈之死與PI的崛起: 實體AI如何革命性的推動下一個時代智慧物流暨供應鏈管理、改變我們賺錢的方式》詹斯敦 Shelton Chan著/ 商周出版，今天上市！｜博客來👉 https://rebrand.ly/rehbrrx ｜誠品線上👉 https://rebrand.ly/nmwxvg3 ｜momo購物網👉 https://rebrand.ly/47gy3ft ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 全球股市震盪、關稅戰開打，川普究竟在佈什麼局？就在上週，川普再度拋出震撼彈，宣布對多國加徵新一輪關稅，引爆全球市場不安。當多數人還在咒罵「這傢伙又來亂」，本集來賓 Shelton 詹斯敦卻認為：這不是亂來，而是美國重塑產業霸權的戰略起手式。 Shelton 是供應鏈戰略專家，曾協助可口可樂、富士康、全聯、迪士尼等企業規劃轉型。他的新書《供應鏈之死與 PI 的崛起》，主張未來的供應鏈，不再是比價格、比速度，而是建構一個能夠面對風險、協作共享的「實體互聯網」。本集，我們從川普的「局」談起，聊聊美國為何要把部分製造帶回本土？什麼是 PI？AI

zh

47:24

EP366｜「你很棒，如你所願！」——讓孩子學會說話，也學會喜歡自己 ft. 聲音表達講師林依柔

劉軒的How to人生學 ·

2025/04/07

你還記得自己第一次上台報告的感覺嗎？緊張、口吃、不知道要講什麼……還是從頭到尾照著稿念完就鬆一口氣？我們的文化總教孩子要謙虛、不要出頭，久而久之，不只膽怯，甚至連「我是誰」都說不清楚。但在美國成長的劉軒發現，表達力不只是語言的能力，它其實是一種認識自己的過程。這一集，我們邀請到《How to人生學》的老朋友——小大人表達學院創辦人林依柔老師。她用12年教學經驗，告訴我們：讓孩子願意說話、敢於說出自己，關鍵不是講話技巧，而是創造一個願意被聽見的環境。節目裡，我們聊到—— 什麼樣的孩子，最需要練習表達力？小一就能參加的訓練營，是怎麼引導孩子改變的？孩子講不好，不是怕，而是還不懂自己「錄影回看法」怎麼讓自我覺察變得簡單又有效？如何在家陪孩子練習表達，不變成壓力？也別錯過最後一段，依柔分享她怎麼靠「每天對自己說話」重新找回力量，並把這份能量傳遞給每一個孩子。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎯【小大人表達學院｜2025夏令營】適合對象：小一至小六學生營隊特色：五天密集訓練＋直播演出＋家庭參與任務

zh

151 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College