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PODCAST

Low Carb Italia Podcast

Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

health & fitness nutrition

All Episodes

9:50

Ep. 117. Come vivere più a lungo e con più salute

Low Carb Italia Podcast ·

2024/11/04

In questo episodio il Dr. Erik Gozzo prende spunto dal libro Outlive, di Peter Attia e ci parla di longevità

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27:57

Ep. 116. Le interazioni farmaco/integratore e...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/10/27

In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti. Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!

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22:49

Ep. 115. Le interazioni farmaco/integratore e...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/10/20

In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti. Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!

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8:14

Episodio 114. Gli zuccheri fanno male al cervello?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/10/14

Zuccheri e carboidrati raffinati, attraverso i picchi di insulina che generano, possono peggiorare le funzioni cognitive, abbassare il tono dell’umore e addirittura causare malattie neurodegenerative. In questa puntata, oltre a spiegarci il perché, il dottor Erik Gozzo parlera’ di alcune strategie per evitare o almeno limitare i danni.

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20:47

Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/10/07

É un nemico silenzioso e subdolo della nostra salute. Ce ne parla il dott. Valerio Solari. Ci spiega come riconoscerlo e trattarlo.

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7:30

Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli

Low Carb Italia Podcast ·

2024/09/30

Perdere peso di solito fa bene, ma se invece di grasso perdo soprattutto muscoli il tuo metabolismo e la tua salute peggioreranno invece di migliorare. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questo episodio 3 strategie per dimagrire senza perdere i muscoli

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10:55

Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio

Low Carb Italia Podcast ·

2024/09/23

Integratori di Magnesio? Ce ne è di tutti i tipi. E, se prendi quello sbagliato, nella migliore delle ipotesi ti sarà inutile, nella peggiore ti farà male. In questa puntata, il dottor Erik Gozzo ti parlerà di 6 diversi tipi integratori di magnesio per aiutarti a capire quello che fa per te

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18:30

Ep. 110. Migliora la tua salute attraverso nutrizione...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/09/16

Chiropratica e Nutrizione. In che modo sono collegate? Ce lo spiega la dott.ssa Di Stefano che, intervistata dal dott. Pietro Mignano, ci regala utili consigli per i disturbi di natura infiammatoria più diffusi.

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9:10

Ep. 109. Il migliore integratore se hai più di 40 anni

Low Carb Italia Podcast ·

2024/09/09

C’è un integratore che è in grado di aumentare il metabolismo, migliorare le funzioni cognitive, far perdere tessuto adiposo e rendere le ossa più resistenti ed elastiche. È la creatina.

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10:49

Ep. 108. 3 interazioni farmaco-alimento che devi...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/09/01

Non tutti sanno che ci sono diverse interazioni tra farmaci e alimenti che sono potenzialmente fatali o comunque molto pericolose per la nostra salute. Il dott. Pietro Mignano ci parla di tre interazioni che sono molto diffuse.

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8:43

Ep. 107. Alimentazione per abbassare la glicemia -...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/08/26

Soffri di iperglicemia e ti hanno consigliato la dieta mediterranea? Potrebbe non essere la soluzione giusta.

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29:21

Ep. 106. E se la tua difficoltà a perdere peso si...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/08/19

In questa puntata di Lowcarb Italia podcast il dott. Pietro Mignano intervista la fitness coach Silvia Scampini che ci dà utili informazioni su come gestire allenamento e lifestyle in caso di lipedema. Ascolta tutto l’episodio per ricevere un bel po’ di motivazione!

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10:20

Ep. 105. Ti senti spesso stanca? 4 cause molto comuni...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/08/12

La stanchezza è un sintomo molto comune, spesso però è difficile capirne le cause e risolverla. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questa puntata i motivi più comuni di stanchezza cronica e come affrontarli

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16:47

Ep. 104. Come mantenere la chetosi in vacanza!

Low Carb Italia Podcast ·

2024/08/05

Che tu sia al mare o in montagna é certamente possibile, per alcuni indispensabile, mantenere lo stato di chetosi. E lo si può fare godendosi le vacanze e del buon cibo. Il dott. Pietro Mignano ci spiega come.

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12:43

Ep. 103. Il miglior esercizio per abbassare la pressione

Low Carb Italia Podcast ·

2024/07/29

Come abbassare la pressione sanguigna in pochi minuti al giorno

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24:49

Ep. 102. Ovaio policistico e alimentazione. Consigli...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/07/22

La PCOS é una condizione diffusa nel 5-10% della popolazione femminile in età fertile. É causa di molti sintomi metabolici ed endocrinologici (es. Irsutismo, acne, insulino-resistenza, infertilità, etc..). La dott.ssa Riganelli ci spiega le strategie per riconoscere e trattare la PCOS.

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11:15

Ep.101. Dolcificanti naturali: Migliori e Peggiori

Low Carb Italia Podcast ·

2024/07/15

Si fa un gran parlare dei dolcificanti. Fanno bene, fanno male? Quali sono i migliori per ma nostra salute? Ce ne parla il dott. Erik Gozzo.

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21:32

Ep. 100. Le vostre testimonianze!

Low Carb Italia Podcast ·

2024/07/08

Abbiamo raccolto alcune testimonianze per festeggiare il 100° episodio di low-carb Italia podcast.

it

12:43

Ep. 99. Fegato Grasso: la cura naturale migliore dei...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/07/01

Il fegato grasso non alcolico, praticamente inesistente fino agli anni 70, è diventato la più comune patologia cronica del fegato. Come mai? Come puoi scoprire se ne sei affetto? Come puoi curarlo?

it

15:08

Ep. 98. La dieta chetogenica senza prodotti. Scopri...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/06/24

Si fa presto a dire dieta chetogenica! Siamo sicuri di conoscere la dieta chetogenica e di non finire vittime del marketing? In questo episodio del podcast il dott. Pietro Mignano, in una chiacchierata informale con il suo collega dott. Erik Gozzo, ci presenta la loro ultima fatica letteraria.

it

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