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PODCAST

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur

health & fitness mental health

All Episodes

20:17

Zitatgeflüster: Gedankenanstöße für mehr Klarheit und...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/04/18

In dieser Folge tauchen wir in kraftvolle Zitate ein, die uns dazu anregen, über unsere Denkmuster nachzudenken und Veränderungen aktiv zu gestalten. Wir beleuchten, wie wir durch Mut, Akzeptanz und Selbstvertrauen neue Wege gehen können, um persönliches Wachstum zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.

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18:57

Entdecke die 4 Fragen, die Deine Gedanken und Dein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/04/11

In dieser Folge tauchen wir tief in die Methode "The Work" von Byron Katie ein, die darauf abzielt, belastende Gedanken und Glaubenssätze zu identifizieren und zu transformieren. Durch das Hinterfragen unserer Überzeugungen können wir inneren Frieden finden und unser volles Potenzial entfalten. Wir erläutern die vier zentralen Fragen dieser Methode und zeigen, wie du sie im Alltag anwenden kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen.

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19:45

[SOULTALK] Happy Money verstehen: Wie Du mit Geld im...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/04/07

In dieser Folge des Soul Talks sprechen Steffen Kirchner und ich über das faszinierende Konzept von „Happy Money“ – eine Philosophie, die uns hilft, unsere Beziehung zu Geld zu überdenken und zu verändern. Inspiriert von dem Buch von Ken Honda, geht es darum, wie wir lernen können, Geld nicht nur als Mittel zum Zweck zu sehen, sondern als Energiequelle, die unser Leben bereichern kann.Viele Menschen verbinden Geld mit Stress, Mangel oder dem ständigen Streben nach mehr. Doch was, wenn Geld

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18:13

Wie Du Selbstzweifel hinter Dir lässt und den Fokus...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/03/28

In dieser Folge sprechen wir über die zwei Welten, die in unserem Kopf oft gleichzeitig um Aufmerksamkeit buhlen: Die Welt der unterstützenden, liebevollen Stimmen und die Welt der Kritiker und Selbstzweifel. Wir alle kennen das Gefühl, uns von negativen Kommentaren oder Kommentaren, die uns unsicher machen, beeinflussen zu lassen. Doch was passiert, wenn wir lernen, den Fokus auf die Menschen zu legen, die an uns glauben, und die kritischen Stimmen hinter uns zu lassen? Ich teile meine Gedanken und

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27:43

5 wertvolle Dinge, die Dich nichts kosten (aber alles...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/03/22

In dieser Folge möchte ich Dich an eine der wertvollsten Wahrheiten des Lebens erinnern: Die besten Dinge im Leben sind kostenlos. Oft verlieren wir uns im Streben nach mehr – nach mehr Geld, mehr Besitz oder mehr Erfolg. Doch wahres Glück und Erfüllung kommen nicht von äußeren Dingen, sondern von den unscheinbaren Geschenken des Lebens, die oft direkt vor uns liegen und keinen Cent kosten.In dieser Episode erfährst Du: 🌱 Die 5 wichtigsten Dinge im Leben, die nichts kosten, aber uns unendlich

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60:47

[SOULTALK] Die geheime Kraft der täglichen...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/03/17

In dieser Folge des Soul Talks sprechen Steffen Kirchner und ich über die unauffällige, aber unglaublich kraftvolle Macht der kleinen Gewohnheiten. Oft denken wir, dass große Veränderungen mit radikalen Entscheidungen oder einmaligen Handlungen verbunden sind. Doch in Wirklichkeit sind es die kleinen, täglichen Entscheidungen, die über die Zeit hinweg unser Leben grundlegend verändern können. Stell Dir vor, jede Gewohnheit ist wie ein winziger Tropfen, der auf einen Stein fällt – und mit der Zeit

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25:39

Besser als jedes Medikament: 6 Ärzte, die Steve Jobs...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/03/07

Steve Jobs war ein Genie, ein Visionär – aber am Ende seines Lebens erkannte er, dass Geld und Erfolg nicht vor Krankheit schützen. In dieser Folge tauchen wir tief in die sechs besten Ärzte der Welt ein – und das Beste? Sie kosten nichts! 🌿✨Erfahre: ✅ Warum Sonne mehr als nur Wärme schenkt 🌞 ✅ Wie Ruhe & Schlaf deine Produktivität steigern 😴 ✅ Warum Bewegung die beste Medizin ist 🏃‍♂️ ✅ Welche Ernährung dich langfristig gesund hält 🥗 ✅ Wieso Selbstvertrauen dein Immunsystem stärkt 💪 ✅ Warum

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50:25

Duftkerzen, die weit mehr als nur herrlich riechen |...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/28

In dieser Folge spreche ich mit Susanne Peuker, Gründerin von SCENTORIE, über die Kunst des Duftes und wie ihre nachhaltig produzierten Duftkerzen nicht nur für Wohlbefinden sorgen, sondern auch unsere Umwelt und Gesundheit schonen. SCENTORIE. wurde 2020 gegründet und hat sich auf die Herstellung von Kerzen aus 100% pflanzlichem, gentechnikfreiem und nachhaltig angebautem Rapswachs spezialisiert – eine umweltfreundliche Wahl mit einer deutlich verlängerten Brenndauer.Im Gespräch erfährst Du: Wie

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72:55

Die Märchen von gestern – Die Weisheit von morgen:...

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2025/02/21

In dieser Folge entführt uns Werner in die faszinierende Welt der keltisch-germanischen Kultur und die tief verborgenen Weisheiten, die in den Märchen von Grimm und anderen alten Erzählungen stecken. Warum pflanzt Aschenputtel einen Haselzweig auf das Grab ihrer Mutter? Was hat es mit dem vergifteten Apfel bei Schneewittchen auf sich? Warum lässt Frau Holle schneien und nicht regnen? Diese und viele weitere Fragen aus den Märchen werden in dieser Episode aufgedeckt.Gemeinsam mit Werner, der tief

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61:46

[SOULTALK] Lachen und Staunen: Die unglaublichsten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/17

In dieser Folge des Soul Talks nehme ich Dich mit auf eine Reise durch unsere kuriosesten Bühnenmomente! Steffen Kirchner und ich haben als Redner und Bühnenprofis schon so einiges erlebt – von peinlichen Pannen bis zu chaotischen Situationen, die uns auf der Bühne widerfahren sind. Ich teile mit Dir die besten (und manchmal auch unangenehmsten) Erlebnisse, die uns während unserer Zeit auf der Bühne passiert sind.Was passiert, wenn plötzlich die Technik versagt, der Text nicht mehr stimmt oder die

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106:09

Wie „Unmögliches“ aus eigener Kraft möglich wird |...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/14

In dieser Episode teile ich mit Dir die berührende Geschichte von Oliver Brünner – einem Mann, der mit einer düsteren Prognose geboren wurde: „Du wirst nie in der Lage sein zu laufen“. Doch statt sich mit dieser vermeintlichen Wahrheit abzufinden, hat Oliver eine wahre Lebensreise angetreten, die ihn vom Krankenhausbett zum Marathonläufer führte.Hier sind die Golden Nuggets aus dieser Folge: ✨ Von der Diagnose zur Entschlossenheit: Wie Oliver sich nicht von ärztlichen Diagnosen bremsen ließ,

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27:27

Verlasse das Drama-Dreieck – so wirst Du wirklich...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/07

In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts gehen wir tief in ein faszinierendes, aber oft unbewusstes Konzept: das Drama-Dreieck. Du hast es sicher schon mal erlebt, ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag: Manchmal fällst Du unbewusst in Muster, die Dir nicht gut tun. Doch keine Sorge, Du kannst aus diesem Dreieck ausbrechen!Hier sind die wichtigsten Golden Nuggets dieser Folge: 💭 Was ist das Drama-Dreieck? – Entdecke, wie die drei Rollen Opfer, Retter und Verfolger unser Verhalten

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27:34

[SOULTALK] Geld, Sinn und Erfüllung: Warum arbeiten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/03

In dieser Episode des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einer der tiefsten Fragen nach: „Warum arbeiten wir eigentlich?“ Arbeit ist für viele von uns mehr als nur ein Mittel zum Geldverdienen. Sie prägt unsere Identität, unseren Alltag und sogar unsere Lebensziele. Doch wie finden wir den wahren Sinn in unserer Arbeit? Ist es der Erfolg, das Geld oder doch die Erfüllung, die wir daraus ziehen?Wir werfen einen ehrlichen Blick auf die verschiedenen Facetten der Arbeit – vom

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55:20

Darmgesundheit: Lerne von einer ehemaligen Polizistin...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/31

In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts habe ich das Vergnügen, mit Jana Müller zu sprechen – einer ehemaligen Polizistin, die sich nach Jahren der Arbeit im stressigen Polizeidienst der Darmgesundheit zugewandt hat. Heute ist sie die Gründerin von Darmwunder, einer Marke, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen, ihre Darmgesundheit zu optimieren und dadurch ihre Lebensqualität zu steigern.Wusstest Du, dass Dein Darm als "Bauchhirn" bezeichnet wird und eine zentrale Rolle für

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81:00

Die schmutzige Wahrheit über Dein Trinkwasser: Was...

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2025/01/24

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das du vielleicht für selbstverständlich hältst: dein Trinkwasser. Doch was, wenn das Wasser, das du täglich konsumierst, mehr schädliche Substanzen enthält, als du je für möglich gehalten hättest? Was, wenn das Wasser, das du für deine Gesundheit als Grundlage nutzt, dir langfristig schadet?Armin Koroknay, Biologe und Genetiker sowie Erfinder des Cellmove Biovortex Wasserfilters, spricht über die revolutionäre Technologie, die dein Trinkwasser von

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53:37

[SOULTALK] Zucker: Wie du den heimlichen...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/20

Zucker gilt seit Jahren als Dickmacher und Energieräuber, doch seine tatsächliche Gefahr wird oft unterschätzt. In dieser neuen Soul Talk-Folge enthüllen Steffen Kirchner und ich, wie Zucker still und heimlich Entzündungen im Körper befeuert – und damit die Grundlage für zahlreiche chronische Krankheiten legt. Wir sprechen über schockierende Fakten zum weltweiten Zuckerkonsum, erklären, warum viele unserer Lieblingslebensmittel heimlich voller Zucker stecken und warum das alles nicht nur unsere

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26:01

Celebrate Living: Was Matthias Schweighöfer und eine...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/17

In dieser besonderen Episode von Oldest Soul gewähre ich Dir drei geheime Einblicke hinter meinen neuesten Song Celebrate Living, der nicht nur in Funk und Fernsehen läuft, sondern auch als offizielle Lebensfreude-Hymne zum 80-jährigen Jubiläum von XXXLutz gefeiert wird. 🎉Was Du in dieser Folge erfahren wirst: Der ungewöhnliche Entstehungsprozess von Celebrate Living – und wie ich den Song während eines turbulenten Zeitpunkts in meinem Leben aufgenommen habe. Diese Folge ist nicht nur ein

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69:52

[SOULTALK] Von Höhen und Tiefen: Die wichtigsten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/06

In dieser Soul Talk-Folge werfen Steffen Kirchner und ich einen ehrlichen Blick zurück auf das vergangene Jahr 2024. Welche Herausforderungen haben uns geprägt, welche Erfolge haben uns motiviert und welche Learnings nehmen wir mit? Wir teilen ganz offen unsere persönlichen Erfahrungen und sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich Zeit für eine bewusste Rückschau zu nehmen, bevor man in die Zukunft aufbricht.Aber damit nicht genug: Mit frischer Energie richten wir den Blick nach vorn. 2025

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44:23

Kreativität und Meditation: Warum beides für meine...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/03

In dieser besonderen Folge des Oldest Soul Podcasts teile ich mit Dir ein exklusives Interview, das ich für den Higher Health Podcast gegeben habe. In diesem Gespräch gehe ich auf meine Morgenroutine ein, die für mich der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Tag ist. Du erfährst, wie ich Meditation, Dankbarkeit und andere Rituale in meinen Alltag integriere, um meinen Geist zu klären und mit maximaler Energie in den Tag zu starten.Darüber hinaus gebe ich Dir Einblicke in meinen kreativen

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32:46

Warum die R.E.F.L.E.X.-Methode der Schlüssel für ein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/12/27

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise der Jahresreflexion – ein Schritt, der 2025 zum erfolgreicheren, gelasseneren und erfüllteren Jahr machen kann! Wie oft hast Du schon von den Vorteilen des Reflektierens gehört? Es ist der Schlüssel, um aus den Erfahrungen des vergangenen Jahres zu lernen und mit einer klaren Vision ins nächste zu gehen.Ich stelle Dir die R.E.F.L.E.X.-Methode vor – ein praktisches, 7-Punkte-System, mit dem Du Dein Jahr richtig durchleuchten

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