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PODCAST

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur

health & fitness mental health

All Episodes

27:27

Verlasse das Drama-Dreieck – so wirst Du wirklich...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/07

In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts gehen wir tief in ein faszinierendes, aber oft unbewusstes Konzept: das Drama-Dreieck. Du hast es sicher schon mal erlebt, ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag: Manchmal fällst Du unbewusst in Muster, die Dir nicht gut tun. Doch keine Sorge, Du kannst aus diesem Dreieck ausbrechen!Hier sind die wichtigsten Golden Nuggets dieser Folge: 💭 Was ist das Drama-Dreieck? – Entdecke, wie die drei Rollen Opfer, Retter und Verfolger unser Verhalten

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27:34

[SOULTALK] Geld, Sinn und Erfüllung: Warum arbeiten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/02/03

In dieser Episode des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einer der tiefsten Fragen nach: „Warum arbeiten wir eigentlich?“ Arbeit ist für viele von uns mehr als nur ein Mittel zum Geldverdienen. Sie prägt unsere Identität, unseren Alltag und sogar unsere Lebensziele. Doch wie finden wir den wahren Sinn in unserer Arbeit? Ist es der Erfolg, das Geld oder doch die Erfüllung, die wir daraus ziehen?Wir werfen einen ehrlichen Blick auf die verschiedenen Facetten der Arbeit – vom

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55:20

Darmgesundheit: Lerne von einer ehemaligen Polizistin...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/31

In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts habe ich das Vergnügen, mit Jana Müller zu sprechen – einer ehemaligen Polizistin, die sich nach Jahren der Arbeit im stressigen Polizeidienst der Darmgesundheit zugewandt hat. Heute ist sie die Gründerin von Darmwunder, einer Marke, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen, ihre Darmgesundheit zu optimieren und dadurch ihre Lebensqualität zu steigern.Wusstest Du, dass Dein Darm als "Bauchhirn" bezeichnet wird und eine zentrale Rolle für

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81:00

Die schmutzige Wahrheit über Dein Trinkwasser: Was...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/24

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das du vielleicht für selbstverständlich hältst: dein Trinkwasser. Doch was, wenn das Wasser, das du täglich konsumierst, mehr schädliche Substanzen enthält, als du je für möglich gehalten hättest? Was, wenn das Wasser, das du für deine Gesundheit als Grundlage nutzt, dir langfristig schadet?Armin Koroknay, Biologe und Genetiker sowie Erfinder des Cellmove Biovortex Wasserfilters, spricht über die revolutionäre Technologie, die dein Trinkwasser von

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53:37

[SOULTALK] Zucker: Wie du den heimlichen...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/20

Zucker gilt seit Jahren als Dickmacher und Energieräuber, doch seine tatsächliche Gefahr wird oft unterschätzt. In dieser neuen Soul Talk-Folge enthüllen Steffen Kirchner und ich, wie Zucker still und heimlich Entzündungen im Körper befeuert – und damit die Grundlage für zahlreiche chronische Krankheiten legt. Wir sprechen über schockierende Fakten zum weltweiten Zuckerkonsum, erklären, warum viele unserer Lieblingslebensmittel heimlich voller Zucker stecken und warum das alles nicht nur unsere

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26:01

Celebrate Living: Was Matthias Schweighöfer und eine...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/17

In dieser besonderen Episode von Oldest Soul gewähre ich Dir drei geheime Einblicke hinter meinen neuesten Song Celebrate Living, der nicht nur in Funk und Fernsehen läuft, sondern auch als offizielle Lebensfreude-Hymne zum 80-jährigen Jubiläum von XXXLutz gefeiert wird. 🎉Was Du in dieser Folge erfahren wirst: Der ungewöhnliche Entstehungsprozess von Celebrate Living – und wie ich den Song während eines turbulenten Zeitpunkts in meinem Leben aufgenommen habe. Diese Folge ist nicht nur ein

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69:52

[SOULTALK] Von Höhen und Tiefen: Die wichtigsten...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/06

In dieser Soul Talk-Folge werfen Steffen Kirchner und ich einen ehrlichen Blick zurück auf das vergangene Jahr 2024. Welche Herausforderungen haben uns geprägt, welche Erfolge haben uns motiviert und welche Learnings nehmen wir mit? Wir teilen ganz offen unsere persönlichen Erfahrungen und sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich Zeit für eine bewusste Rückschau zu nehmen, bevor man in die Zukunft aufbricht.Aber damit nicht genug: Mit frischer Energie richten wir den Blick nach vorn. 2025

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44:23

Kreativität und Meditation: Warum beides für meine...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2025/01/03

In dieser besonderen Folge des Oldest Soul Podcasts teile ich mit Dir ein exklusives Interview, das ich für den Higher Health Podcast gegeben habe. In diesem Gespräch gehe ich auf meine Morgenroutine ein, die für mich der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Tag ist. Du erfährst, wie ich Meditation, Dankbarkeit und andere Rituale in meinen Alltag integriere, um meinen Geist zu klären und mit maximaler Energie in den Tag zu starten.Darüber hinaus gebe ich Dir Einblicke in meinen kreativen

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32:46

Warum die R.E.F.L.E.X.-Methode der Schlüssel für ein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/12/27

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise der Jahresreflexion – ein Schritt, der 2025 zum erfolgreicheren, gelasseneren und erfüllteren Jahr machen kann! Wie oft hast Du schon von den Vorteilen des Reflektierens gehört? Es ist der Schlüssel, um aus den Erfahrungen des vergangenen Jahres zu lernen und mit einer klaren Vision ins nächste zu gehen.Ich stelle Dir die R.E.F.L.E.X.-Methode vor – ein praktisches, 7-Punkte-System, mit dem Du Dein Jahr richtig durchleuchten

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22:31

Weihnachten als Neubeginn: 5 Dinge, die ich bewusst...

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2024/12/20

In dieser besonderen Weihnachtsfolge teile ich mit Dir 5 Dinge, die ich mir über die Feiertage bewusst machen möchte. Weihnachten ist nicht nur eine Zeit des Gebens, sondern auch eine Zeit des Loslassens und der Erneuerung. Diese Rituale und Achtsamkeitsübungen helfen mir dabei, das Jahr in Frieden abzuschließen und mich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Wenn Du die Feiertage mit mehr Präsenz, Dankbarkeit und Visionen verbringen möchtest, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich

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45:58

[SOULTALK] Weihnachtspflicht Spende: Wo Großzügigkeit...

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2024/12/16

In dieser Folge des SoulTalks wird es weihnachtlich und zugleich kontrovers: Steffen Kirchner und ich sprechen über das Phänomen, das man in vielen Finanzbüchern findet – immer und unbedingt zu spenden, selbst wenn man finanziell kaum über die Runden kommt. Was steckt hinter dieser Idee, dem Universum ein Signal von Fülle zu senden? Und warum enden trotzdem so viele Menschen, die sich daran halten, in Geldproblemen? Wir diskutieren, wie Spenden zur Weihnachtszeit fast schon zum gesellschaftlichen

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35:51

Meine 5 besten Gesundheits-Investitionen 2024

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2024/12/13

In dieser Episode teile ich mit Dir meine 5 besten Investitionen in 2024, die nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Lebensqualität erheblich verbessert haben. Du wirst erfahren, wie kleine Änderungen und bewusstes Investieren in Deinen Körper große Vorteile für Dich und Deine Zukunft bringen können – ganz ohne teure Behandlungen oder aufwendige Programme.Hier sind die Schlüsselpunkte, die Du in dieser Folge erwarten kannst: ✨ Ganzheitlicher Ansatz für Deine Gesundheit – Warum es wichtig

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26:31

12 Weisheiten in Häppchen (3 von 3): Zitate, die mein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/12/06

Manchmal sind es Worte, die uns den Weg weisen. In diesem letzten Teil der Serie Weisheit in Häppchen teile ich vier Zitate, die meine Sicht auf das Leben verändert haben.Wie ein chinesisches Sprichwort Dich lehrt, Herausforderungen anzunehmen. Warum Viktor Frankl uns zeigt, dass Freiheit im Moment zwischen Reiz und Reaktion liegt. Was Anaïs Nin über die Kraft unserer inneren Wahrnehmung sagt. Und wie Søren Kierkegaard und Steve Jobs uns dazu einladen, den Punkten zu vertrauen, die sich erst im

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27:20

12 Weisheiten in Häppchen (2 von 3): Zitate, die mein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/12/03

Was macht das Leben zu einem Wunder? Warum führt der Weg aus einer Krise nur durch uns selbst? Und wie kannst du den Fokus vom Ziel auf den Moment lenken? In Teil 2 von "Weisheit in Häppchen" teile ich vier inspirierende Zitate, die uns dazu ermutigen, neue Perspektiven einzunehmen und bewusst im Jetzt zu leben. Perfekt für alle, die ihre Sichtweise auf das Leben vertiefen und bereichern möchten.

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25:18

[SOULTALK] Was ist Talent wirklich – und brauchst Du...

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2024/12/02

In dieser Folge des Soultalks stellen Steffen Kirchner und ich eine der meistgestellten Fragen überhaupt in den Fokus: Was ist eigentlich Talent – und wie wichtig ist es wirklich? Wir entlarven den Mythos, dass Talent alles entscheidet, und zeigen, warum die meisten Menschen ihre wahren Stärken übersehen. Gemeinsam diskutieren wir, ob Talent angeboren oder erlernt ist, und geben dir praktische Tipps, wie du Deinen individuellen Weg findest – unabhängig davon, ob Du Dich als „talentiert“

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23:41

12 Weisheiten in Häppchen (1 von 3): Zitate, die mein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/11/24

Willkommen zur ersten Folge der dreiteiligen Serie Weisheit in Häppchen! In dieser Episode teile ich vier Zitate, die mich tief geprägt haben und mein Denken und Handeln bis heute beeinflussen. Entdecke inspirierende Worte von Kurt Tepperwein, dem Dalai Lama und weiteren großen Denkern. Lass Dich inspirieren, darüber reflektieren und mit frischen Impulsen Deinen Tag bereichern. Das ist nur der Anfang – mach Dich bereit für noch mehr Weisheit in den kommenden Folgen! 🌟Hör rein und finde deine

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49:35

[SOULTALK] Selbstliebe richtig verstehen: Die feine...

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2024/11/18

In dieser Folge des Soul Talk Podcasts nehmen Steffen Kirchner und ich uns einem Thema an, das derzeit in aller Munde ist: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben – und wann kann dieser Trend sogar gefährlich werden? Wir sprechen über die feine Grenze zwischen gesunder Selbstakzeptanz und Egoismus, die Risiken der Vermeidung von Verantwortung und die Schattenseiten einer übermäßigen Fokussierung auf das eigene Wohlbefinden.Gemeinsam beleuchten wir, wie der aktuelle

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18:43

Die besten 9 Tipps für Langlebigkeit: 4 Dinge...

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2024/11/15

In dieser Episode dreht sich alles um Langlebigkeit und wie Du durch einfache Anpassungen in Deinem Haushalt gesünder und vitaler leben kannst. 💪 Wusstest Du, dass allein der Verzicht auf ein paar ungesunde Gewohnheiten Deine Lebensjahre verlängern kann? Heute spreche ich über 4 Dinge, die Du niemals im Haus haben solltest – und 5 gesunde Alternativen, die Dir helfen, vitaler zu bleiben. 🍓🥦 Lerne, welche Lebensmittel wirklich gut für ´Dich sind und welche Du lieber vermeiden solltest, um Dein

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71:06

Gefühle als Wegweiser: Lerne, was Deine Emotionen Dir...

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2024/11/08

In dieser inspirierenden Folge tauchen wir mit Elisa Eckartsberg, der Gründerin des Juniek Verlags, in die faszinierende Welt der Emotionen ein. Erfahre, wie unsere Gefühle – von Wut bis Freude – uns als wertvolle Botschafter dienen und wie Elisas Bücher uns und unseren Kindern helfen, diese zu verstehen und anzunehmen. Lass dich von der Magie des Fühlens inspirieren und entdecke, wie du durch bewusste emotionale Auseinandersetzung tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen aufbauen kannst.

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25:26

Meine 5 tägliche Routinen für einen gesunden Körper...

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2024/11/01

In dieser Episode erfährst Du meine fünf Geheimnisse, die mir täglich dabei helfen, Kraft und Wohlgefühl zu tanken. Es sind einfache, aber effektive Routinen, die leicht in Deinen Alltag integrierbar sind und wirklich etwas bewegen! Tauche ein und entdecke, warum der Körper genauso wie der Geist Fürsorge braucht – und wie Du das Beste aus Dir herausholen kannst. Lass Dich inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur täglichen Körperliebe!

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