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PODCAST

サブ3やるまでラジオ

西戸崎のぼる

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024） MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4

sports running

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00:48:47

36週目新春30Kで覚醒!? / 箱根舞台裏に号泣 / 大河はじまりました -'24.1.10-

サブ3やるまでラジオ ·

2024/01/10

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 36週目の聞きどころ ▼#200km以上かけっこして30分差 #給水ドラマに号泣 #親目線 #いい顔してる #感動の大人買い #都道府県対抗女子駅伝 #岡山の奇跡 #新年早々走り込む男 #新春30K #すっぴん30K #adizero30K #ネガティブスプリットどうなん #腰痛持ちにおすすめしたいチェア #みやびな大河はじまりました #かと思ったらやけにリアル #男尊女卑のリアル #ラスト5分の衝撃 #あらすじを知らない大河ドラマ #ヒカキンすごい #塵つもの塵でありたい ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:54:30

35週目 24年一発目 / NY駅伝からの箱根駅伝 / 預言者のぼる -'24.1.3--

サブ3やるまでラジオ ·

2024/01/03

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 35週目の聞きどころ ▼#2024年もよろしくお願いいたします #のぼるの鬼門"年末年始のラン活" #adidas元年 #福岡国際チャンプから学ぶ #2023サヨナラン #ニューイヤー駅伝 #たつんだジョー #箱根駅伝 #預言者のぼる #あおいかっこいいよあおい #メンタルスイッチをどうとらえるか #青学駅伝 #大河はじまる #のぼるがサブ3やる本当の理由 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:31:09

34週目【最終夜】3夜連続年末SP / モスト刺激フルランナーの発表 -'23.12.29--

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/29

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 34週目の聞きどころ ▼#2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #ランナーカテゴリー #刺激フルランナー #刺激たっぷりの5名 #ズブズ #ナイサ #のれん #ドネキ #ディオ #モスト刺激フルランナーの栄冠は誰の手に #最初で最後の勝手にアワード #箱根駅伝 #ニューイヤー #九州勢ファイトやで #大阪国際女子 #豪華ランナー #まさかのペーサー #来年ののぼる #今年の配信トップ5 #よいお年を ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:27:42

34週目【2夜】3夜連続年末SP / シューズ大賞発表 / 新たなる希望 -'23.12.28--

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/28

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 34週目の聞きどころ ▼#2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #シューズカテゴリー #ジョグシューズ部門 #パワーシューズ部門 #無人島シューズ部門 #Onの台頭 #YONEXの本気 #今年最高の万能シューズ #2024年に向けて #新シューズ購入 #まさかのあのメーカー #元サッカー少年 #NIKEとadidas相乗り不可問題 #一周回った感 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:29:57

34週目【初日】3夜連続年末SP / ついに歴史が動く / PUMAコイケスポーツの夜...

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/27

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 34週目の聞きどころ ▼#全国高校駅伝5区の時計が動きだす #年末はしつこいくらいの3夜連続配信やる #留学生問題 #強風10kmTT #PUMAやる #幻の優勝 #体内時計狂いすぎ #KRPに勝った夜 #FAST-R2 #小池社長とノープラン忘年会 #長男まさかの ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:54:52

33週目どうする家康最終回&世界の北野映画『首』SP！ -'23.12.20--

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/19

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 33週目の聞きどころ ▼#アサイーラン初のシャワーラン #田中あす◯ #勝手ペーサー #豪雪のトレイルとかまじエムい #今週は全編歴史ドラマと映画にまるふり #どうする家康 #最終回 #勝ち目ゼロの戦い #秀頼と子たちのその後 #大野治長のダメっぷり #淀君から令和への提言 #千姫空気読め #天海上人あの人だった #大河ドラマはマラソンだ #結局津川雅彦なんでしょ #平安ラブストーリー #北野映画首 #R15指定大事 #泥酔レディオじゃない #戦国と男色 #安倍派は売れないバンド説

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00:40:31

32週目恐怖の青太応援ナビ / 懺悔インターバル / -'23.12.13-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/13

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 32週目の聞きどころ ▼#泥酔コラボ地獄の最終回 #次はあのラジオとコラボしたい #青島太平洋マラソン #泥酔レディ男の本気 #驚愕の攻めたラップ速報 #空気読めて #1万M日本新 #参加標準が無理ゲー #キラキラトラック #３種のジョグ #日野練への懺悔 #起き抜けインターバル #懺悔の連日インターバル #パワージョグというやり方 #試したいシューズだらけ #大河ドラマ #バイトくんなにしてくれてん #主演だらけの大河ドラマ #明智光秀が帰ってくる #大河は最後の瞬間が大事 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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00:53:21

31週目防府の歓喜 / SEIKO MATSUDA / -'23.12.6-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/06

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちらhttps://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 31週目の聞きどころ ▼#泥酔コラボ明日最終回 #白いパラソル #防府運営のボケ #防府の歓喜 #大阪国際女子の関門やばい #福岡国際マラソン #細谷選手男だわ #2年連続事故やめて #NAHAマラソン #ナンクルナイサー #湘南国際マラソン #地方マラソンの存続意義 #神戸マラソンコース変更へ #シンフクオカマラソンへの提言 #ペースの底上げマンス #冬の選抜シューズたち #タイから1年 #フーフーおじさんの今 #先輩たちが強すぎる #大河ドラマ #難攻不落の大阪城の落とし方 #家康に教えたのはあの男

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00:46:01

【コラボ特番】泥酔やるまでゴリRADIO vol.6 / 収録100分超え！なのに45分...察して...

サブ3やるまでラジオ ·

2023/12/01

★今回も3番組のコラボリレー特番の第6回！★ vol.1とvol.4の“ゴリラジオ”はこちらから vol.2とvol.5の“泥酔RADIO”はこちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.6はまたもや“やるラジ”のターン。6回目ということで全員しっかり酔ってます。収録時間100分超えの音声データをくまなく聴いても、使える部分はわずか45分でした。いかにアレだったかお察しください。 #Aロックってなに？◀︎ MC：藤井翼（aile running club 代表）西戸崎のぼる（サブ3やるまでラジオ）住吉大地（泥酔レディオ）ゲスト：平良新二（ladder flat代表） ★コラボ番組★ゴリラジオ泥酔RADIO ▼ 聞きどころ ▼#泥酔やるまでゴリRADIO5回目 #突然のぼるにミサイル撃つレディ男 #SNSにミサイル撃つレディ男 #aileのみんなにチューしたいレディ男 #レディ男と小森改造は別格 #サブエガやったら7万円 #体で払いたがるレディ男 #翼がaileをやる理由 #好き嫌いをはっきり出すのぼる #平良さんは神様

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00:45:47

30週目マックランフェスでのぼる覚醒!? / ノープラン20km / -'23.11.29-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/29

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちら https://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 30週目の聞きどころ ▼#泥酔コラボ明日から2ターン目 #ゴリラジオがランキング急上昇のワケ #apple勢おまたせ #マクロス #マックランフェス好きすぎた #ドナルドと泥酔レディ男 #祝泥酔RADIO100配信 #ノープラン20K #のぼる覚醒してるかも #真っ赤に染まる乳首 #グランピングのご褒美 #練習方針変更のお知らせ #覚醒の理由 #長崎10K #クイーンズ駅伝 #福岡国際エントリーランナーがなんだかなぁ #防府読売に注目 #大阪国際ネキ #防府の名刺作戦 #大河ドラマ #腹黒秀頼 #かわゆい秀忠 #歴史が証明する組織論 #大奥をつくった女性 #明智光秀の都市伝説

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00:39:52

【コラボ特番】泥酔やるまでゴリRADIO vol.3 / 泥酔まであと少し... -'23.11.25-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/24

★今回は3番組のコラボリレー特番！★ vol.1 ゴリラジオはこちらから vol.2 泥酔RADIOはこちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.3はやるラジのターン。3回目ということでそろそろちょっぴり編集はいります^^;◀︎ MC：藤井翼（aile running club 代表）西戸崎のぼる（サブ3やるまでラジオ）住吉大地（泥酔レディオ）ゲスト：平良新二（ladder flat代表） ★コラボ番組★ゴリラジオ泥酔RADIO ▼ 聞きどころ ▼#泥酔やるまでゴリRADIO3回目 #40度60度の2択 #生が1番って言ってる #トレイルランナーたちは鬼飲むよね #肝臓強いとマラソン強い説 #泥酔RADIOが先にサブ3やる宣言 #アブサン #占い師に決められた未来 #妻からの宣告　#aile女子陣の意識がたばい #生真面目ペーサー上京物語 #ペーサー大樹失踪物語 #サブ3資格更新期限 #制度を変える男

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00:34:25

29週目緊張のペーサーデビュー / 水・木・金・土配信!? / -'23.11.22-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/21

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 29週目の聞きどころ ▼#水・木・金・土配信はじまる？ #テレビ中継ある地方駅伝 #首絞めるテニスの王子様 #キラキラペーサー #ペーサー難易度高い #生真面目ペーサー #Neverlookback #コワモテのいい人たち #ひでさんからの学び #大河ドラマ #長生きの天下人 #秀頼の父 #匂わせじゃなくて確定 #イケメン遺伝 #主題歌とドラマは比例する ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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00:41:00

28.5週目 TOKYO ROKUTAI 前夜のささやきおかみSP / 歌舞伎町からお届け...

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/17

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 28.5週目の聞きどころ ▼#アイアムトーキョー #ささやきおかみver #TOKYOROKUTAIFES #テーマソングby梅田サイファー#のぼるのペースは超難関 #ヨネックスのオフィスに突撃 #downbeatrunning #のぼるの散財 #フル3日後の10kmペース走 #心拍200問題への集合知 #自分を褒めたい #一段飛ばしはよくない #別大への意気込み #オールスポーツ課金 #garminの呪い #PB率81%と0%どっちとる？ #Oncloudエクリプスめちゃいい #大河ドラマ #松潤も天下分け目の関ヶ原 #史上最強の小早川秀秋 #ランナーに知ってほしい三成の名言 #令和の三成はペッパーくん #やめたれ

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00:55:25

28週目福岡マラソン完走SP（最終回じゃない） -'23.11.15-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/15

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 28週目の聞きどころ ▼#サブ3やってないから通常配信 #福岡マラソン #撃沈の真相 #そもそも撃沈じゃない疑惑 #とんでもない数の応援に感謝 #大樹がいない #日野先生の救い #やっぱり大樹がいない #今後どうする? ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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00:48:21

27.5週目最終回直前SP（仮） / 福岡マラソン前日までのアレコレ -'23.11.11-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/10

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 27.5週目の聞きどころ ▼#荒天男いちぬけた #出演者たちに囲まれて見るラントリップYouTube #EXPOの思い出 #TheFSTに物申したい #要は出たい #モルテン最大の欠点 #応援ナビにのぼるがいない問題 #家康も大一番 #小早川の陣羽織 #森崎ウィンかわいい #福岡ランナー図鑑 #福岡マラソン3度目優勝なるか #市民レベルじゃないけどゲン担ぎ #クッパ待ってろ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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00:47:56

27週目福岡マラソン直前SP / コース攻略 / のぼる本音の現在地 -'23.11.8-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/07

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 27週目の聞きどころ ▼#言い間違いだらけ #許せ翼 #記念すべき初回ゲスト候補たち #全日本大学駅伝 #好評妄想速報 #オビリ姉さんすご #福岡マラソン相性バツグン男 #4分の3PB男による #福岡マラソン #コース徹底攻略 #天国の前半と地獄の後半 #クッパ城 #映えゾーン #カントリーロードの幻 #ホームアドバンテージ #残り5機 #sau_runner #徳島からの連れジョグ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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00:50:14

26.5週目 "妄想速報"毎日&東日本実業団駅伝 / 阪神森下泣ける / 三成無茶してる -'23.11.4-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/11/04

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00:42:18

26週目筑後川マラソン完走SP / なんでも生がいい / 自転車に轢かれました -'23.11.1-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/10/31

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 26週目の聞きどころ ▼#筑後川マラソンは生 #なんでもみんな生がいい #生大会とは #きらきらレースと生大会 #ずっと間違えてピーキングをキーピングと言ってる #なんちゃってカーボプラン #自転車に轢かれました #まさかのあいつに轢かれました ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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00:39:44

25.5週目 TOKYO ROKUTAI FES ペーサーします / 九州&東日本駅伝 / 世代間ギャップ...

サブ3やるまでラジオ ·

2023/10/27

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 25.5週目の聞きどころ ▼#TOKYO_ROKUTAI_FES知ってる？ #まさかのペーサーのぼる #ペーサーガチャ #新谷仁美ごっこ #毎週ランイベウィーク突入 #マックランフェスコース動画公開した #福岡マラソン打ち上げ開催 #クラウドブームエコー3だらけの大濠 #実は風邪気味 #九州実業団駅伝 #東日本実業団駅伝 #感情移入しちゃうランナーだらけ #監督にまさかのあの名前 #家康と三成 #世代間ギャップ #思い出話を少しだけ #一緒に飲もうや #福岡市民ランナー図鑑 #インフルエンサーの言い方でナンクルナイサー

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00:51:52

25週目関西20マイル/壱岐ウルトラOnツアー/上洛ラン/藤井翼の聖地巡礼 -'23.10.25-

サブ3やるまでラジオ ·

2023/10/25

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ ▼ 25週目の聞きどころ ▼#壱岐ウルトラ走ってないのに語る #meetOnfriends壱岐ツアー #テニスの王子様isOn #ロジャーフェデラーゆうき #週100kmマスト #関西ツアーの全貌 #金閣寺と銀閣寺の覚え方 #父は音声ガイド #cotopaxiデビュー #上洛ラン #京都10マイル #藤井翼の聖地巡礼 #USJ12km #恥ずかしいから撮影に逃げる #大阪10マイル #ゴジラストアで散財させられる ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠ ⁠

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