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仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院

姿勢治療家（R）仲野孝明

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【やる気が出ない人へ】“3つの価値観”から導く自分らしいやる気スイッチ

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2025/06/30

こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。今回は、夢を形にする専門家であり、33万部のベストセラー『結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる』の著者・藤由達藏（ふじよしたつぞう）さんをお迎えし、【精神の姿勢】について語り合い […]The post 【やる気が出ない人へ】“3つの価値観”から導く自分らしいやる気スイッチ first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

股関節が痛くなる原因はマシンの使い方？正しい姿勢で防ぐジムトレーニングのコツ

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2025/06/24

【姿勢×マシントレーニング】股関節が痛くなる理由と、正しく使うためのヒントこんにちは、姿勢治療家® 仲野孝明です。今回は、ロサンゼルス在住のリスナー・アリソンさん（43歳／157cm・50kg）から届いたご質問にお答え […]The post 股関節が痛くなる原因はマシンの使い方？正しい姿勢で防ぐジムトレーニングのコツ first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

第462回食べても太れません、痩せている人へのアドバイスも。

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2025/06/19

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第462回食べても太れません、痩せている人へのアドバイスも。 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

「上を向けない…」は要注意！40代から始める首の可動域チェック法

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2025/06/19

「上を向けていますか？」——体の“車検”で未来の健康を守る方法こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。突然ですが、あなたは最近「上を向く」動作をしましたか？それも、しっかりと真上を見るような動作です。もしここで、「あ […]The post 「上を向けない…」は要注意！40代から始める首の可動域チェック法 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

膝が反りすぎる過伸展（反張膝）が気になる方へ

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2025/06/16

〜体幹を整えれば、膝は気にしなくても大丈夫〜こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。「姿勢が変わると、人生が変わる」をテーマに日々、身体と向き合いながら治療にあたっています。今回のご相談は、39歳女性のMMさんから。「 […]The post 膝が反りすぎる過伸展（反張膝）が気になる方へ first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

18:50

第461回肩甲骨を動かすための、17種類の筋肉たち。

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2025/06/12

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第461回肩甲骨を動かすための、17種類の筋肉たち。 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

半年でここまで変わる！体の軸が整い、前向きな自分を取り戻した患者さんの声

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2025/06/12

こんにちは、姿勢治療家の仲野孝明です。今回は、私たちの治療院に通い始めて半年が経過した患者さんとの対話から、姿勢が整うことでどのような変化が生まれるのかをご紹介します。「赤」から「青」へ。変化が目に見えてわかる評価シ […]The post 半年でここまで変わる！体の軸が整い、前向きな自分を取り戻した患者さんの声 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

“もう歩けないかも…”を防ぐ！変形性股関節症の進行を止めるセルフケアとは

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2025/06/09

【専門家が解説】変形性股関節症でも、歩く喜びを取り戻せる可能性はあるこんにちは。姿勢治療家®の仲野孝明です。今回は、リスナーの方からいただいた「お母様の変形性股関節症」に関するご相談に、じっくりお答えしました。「変 […]The post “もう歩けないかも…”を防ぐ！変形性股関節症の進行を止めるセルフケアとは first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

「過去は存在しない」—不動産投資家・村田幸紀さんに学ぶ“今を生きる”姿勢とメンタルの整え方

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2025/06/06

「過去は存在しない」—不動産投資家・村田幸紀さんに学ぶ“今を生きる”姿勢とメンタルの整え方こんにちは、姿勢治療家の仲野孝明です。今回は、不動産投資家であり、株式会社アドバンス代表取締役の村田幸紀（むらたこうき）さ […] The post 「過去は存在しない」—不動産投資家・村田幸紀さんに学ぶ“今を生きる”姿勢とメンタルの整え方 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

幸せな夫婦関係を築く“5分ルール”とは？婚活のプロが語る人生の姿勢論

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2025/06/05

「姿勢」は骨格だけじゃない。“生き方”の姿勢を整える。婚活スペシャリストに学ぶ人生の整え方こんにちは、姿勢治療家® 仲野孝明です。このブログでは「姿勢が変わると、人生が変わる」をテーマに、体の姿勢だけでなく“生きる姿勢 […] The post 幸せな夫婦関係を築く“5分ルール”とは？婚活のプロが語る人生の姿勢論 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

20:43

第460回肩甲骨を動かそう！【肩甲骨の動作練習】

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2025/06/05

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […] The post 第460回肩甲骨を動かそう！【肩甲骨の動作練習】 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

正しい姿勢は「肘の位置」で決まる？ピラティスインストラクターYoshinori...

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2025/06/05

こんにちは。姿勢治療家® 仲野孝明です。今回のブログは、ポッドキャスト番組「姿勢が変わると人生が変わる」の対談シリーズより、サンディエゴ在住のピラティスインストラクターYoshinori Ito氏との貴重なお話をお届けし […]The post 正しい姿勢は「肘の位置」で決まる？ピラティスインストラクターYoshinori Ito氏と語る“動ける体”のつくり方 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

感覚こそが最大の資産

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2025/06/03

ニューヨークからサンディエゴへ。身体感覚を極めたピラティスインストラクターYoshinori Ito氏との対談拠点はアメリカ・サンディエゴ。その経歴は、ダンスから始まり、ニューヨークのピラティス最前線へ。そして今、 […] The post 感覚こそが最大の資産 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

心臓外科医が語る“やりすぎスポーツ”の落とし穴：注意すべき「心拍数」

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2025/06/03

姿勢が変わると、人生が変わる。当ブログは、姿勢治療家仲野孝明PODCASTラジオ第102回記念｜スペシャルゲスト・心臓外科医南和友先生との対談から学ぶ「運動と心臓」から記事に編集したものです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ […] The post 心臓外科医が語る“やりすぎスポーツ”の落とし穴：注意すべき「心拍数」 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

ながら行動が、自律神経のバランスを壊す。

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2025/05/28

姿勢が変わると、人生が変わる。当ブログは、姿勢治療家仲野孝明PODCASTラジオ第101回記念｜スペシャルゲスト・心臓外科医南和友先生との対談から学ぶ「本当の健康法」から記事に編集したものです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿ […]The post ながら行動が、自律神経のバランスを壊す。 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

まっすぐに立つが出来ると下腹部に力が入る

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2025/05/23

まっすぐに立てているかどうかは判断が難しいものです。今回はその判断材料をお伝えします＾＾ ①壁に立つまっすぐに立てているか確認する為に背中を壁につけて立ってみましょう。ポイントはこちら・かかとが着く・ふくらはぎ […]The post まっすぐに立つが出来ると下腹部に力が入る first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

第458回　渋谷から赤坂見附まで。それって“1里”です

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2025/05/22

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第458回　渋谷から赤坂見附まで。それって“1里”です first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

17:53

第455回　胸郭（肋骨・胸椎）を動かそう！

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2025/05/01

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第455回　胸郭（肋骨・胸椎）を動かそう！ first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

21:34

第454回 12年前の初心に戻って、また足作りをしようかと思ってます。

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2025/04/24

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第454回 12年前の初心に戻って、また足作りをしようかと思ってます。 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

21:12

第448回ジョギング中に、肩甲骨と背中の痛みがでます。

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2025/03/13

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・ […]The post 第448回ジョギング中に、肩甲骨と背中の痛みがでます。 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院.

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