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PODCAST

Corre como una Chica

Este es el podcast de Sarita Gil, una chica que corre. A través de aquí, conoceremos mujeres que nos motivarán y ayudarán a seguir disfrutando de nuestro deporte favorito, contando sus experiencias y compartiendo sus vivencias. Tanto si quieres estar bien informada como si no sabes por dónde empezar, tenemos una cita cada dos semanas. Bienvenid@s! Si quieres participar, por favor, escribeme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil

sports running

All Episodes

00:47:38

Episodio #23 - Alicia Martín: “Madrid”

Corre como una Chica ·

2022/02/16

Alicia Martín es licenciada en Educación Física y actualmente la Directora General de Deporte de Madrid. Como enamorada de su ciudad, nos cuenta motivos para correr en Madrid, su día a día y sus objetivos tanto profesionales, como deportivos. Perfil de instagram de Alicia : @aliciamartinperez Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:52:18

Episodio #22 - Chantal Pitarch: “De profesión a pasión”

Corre como una Chica ·

2022/02/02

Chantal Pitarch, ex-jugadora profesional de squash y actualmente disfrutona del triatlón, es readaptadora física y entrenadora personal. Hablamos de triatlón, de autoexigencia y sobre particularidades de la mujer en del deporte. Perfil de instagram de Chantal : @xantypm Ganador del sorteo anterior: Jonatan Código de descuento del 20% en las novedades de la selección de running en Alltricks: CORRECOMO20 Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram:

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01:09:02

Episodio #21 - Amanda Fernández: “Motivaciones”

Corre como una Chica ·

2022/01/19

Amanda Fernández, enfermera de profesión y corredora por vocación, nos cuenta cómo empezó a correr en Reino Unido y ahora ya no pueden faltar las zapatillas en su maleta cuando viaja. Hablamos sobre el año 2020, sobre entrenar en diferentes climatologías y sobre la motivación. Perfil de instagram de Amanda: @runningnam Para participar en el sorteo de 30€ para gastar en Alltricks, rellena este breve formulario: CLICK AQUÍ Ganadora del sorteo anterior: Beatriz Pascual Código de descuento del 20% en

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01:02:15

Episodio #20 - Cris Santurino: “Una corredora...

Corre como una Chica ·

2022/01/05

Cris Santurino, doctora en ciencias de la alimentación y corredora todoterreno que participa en carreras tanto de asfalto como de montaña. En este episodio hablamos de los maratones de Cris, del cambio del asfalto al trail y de nutrición deportiva. Perfil de instagram de Cris: @crissantu Para participar en el sorteo de 30€ para gastar en Alltricks, rellena este breve formulario y en el siguiente episodio se dirá el ganador: CLICK AQUÍ Código de descuento del 20% en las novedades de la selección de

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01:16:53

Episodio #19 - Erica Sánchez: “Corro y soy mujer”

Corre como una Chica ·

2021/12/22

Erica Sánchez, periodista y corredora nos habla de cómo un día se priorizó y decidió dedicarse unos minutos para ella y desde entonces, no ha parado. Hablamos de fantasmas, de carreras, de retos, de su proyecto “Maldito Running” junto con su socia y de su libro “Corro y soy mujer”. Perfil de instagram de Erica : @corroysoymujer Proyecto de Erica: @malditorunning Libro de Erica: “Corro y soy mujer” Para participar en el sorteo de 30€ para gastar en Alltricks, rellena este breve formulario: CLICK AQUÍ

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01:05:51

Episodio #18 - Alicia Fernández: ”Go & Smile”

Corre como una Chica ·

2021/12/08

Alicia Fernández, entusiasta, atrevida, valiente y corredora popular de Madrid, nos cuenta las locuras que ha hecho por el running. Volvemos a hablar de la autoexigencia, de la ansiedad y del maravilloso proyecto de Alicia llamado “Go and Smile”. Perfil de instagram de Alicia: @ali_cooper_run Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:52:55

Episodio #17 - Ana Gómez: ”El maratón soñado”

Corre como una Chica ·

2021/11/24

Ana Gómez, enfermera y corredora, nos cuenta cómo empezó, sus experiencias en diferentes maratones de España y cómo lo compagina durante su día a día con su trabajo como enfermera. Perfil de instagram de Ana : @gomez_ana Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:43:35

Episodio #16 - Sara Barahona: “Adversidades”

Corre como una Chica ·

2021/11/10

Sara Barahona, corredora popular que vive en Valencia, nos cuenta sus inicios y su experiencia en las maratones y en triatlón. Además, también charlamos acerca de las adversidades del día, de entrenar en grupo, de animación y de igualdad. Perfil de instagram de Sara: @sara_barahona_ Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:53:58

Episodio #15 - Aroa Sio: “Cambio de hábitos”

Corre como una Chica ·

2021/10/27

Aroa Sio, a día de hoy corredora profesional de ultras, nos cuenta cómo empezó a correr y porqué. Hablamos de la importancia de los cambios de hábitos y además nos contagia su pasión por la montaña dándonos unos consejos sobre trail. Perfil de instagram de Aroa : @aroasiorecknold Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:53:07

Episodio #14 - Raquel García: “Madrugar para conciliar”

Corre como una Chica ·

2021/10/13

Raquel García, corredora popular madrileña que empezó a correr porque asistió a una charla y desde ese día no se ha quitado las zapatillas. En este capítulo hablamos de la importancia de tener un entrenador personal, de los nervios y de la competitividad y exigencia con uno mismo. Además, también charlamos sobre la conciliación y (de nuevo) hacemos hincapié en que cada vez somos más mujeres corriendo. Perfil de instagram de Raquel: @raquel_runner Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email:

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00:45:00

Episodio #13 - Loly García: “Veteranía”

Corre como una Chica ·

2021/09/29

Loly García puede presumir de llevar más de 50 años corriendo. En este capítulo hablamos con una de las pioneras del atletismo en España, una referente e inspiración para muchas corredoras a día de hoy. Además, también conversamos acerca de todos los beneficios que tiene el deporte, de experiencias en diferentes carreras y de cómo (por suerte) cada vez hay más mujeres corriendo. Perfil de instagram de Loly: @javieralvarezsalgado Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email:

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00:58:56

Episodio #12 - Marta Guerrero: “Ultra-corredora y...

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2021/08/11

Marta Guerrero, corredora de larga distancia y madre de 6 hijos, nos habla acerca de las carreras de ultradistancia, por montañas, por desiertos y por la selva. También charlamos sobre el papel de la mujer en las carreras de larga distancia y sobre cómo se compagina entrenar con ser madre. Perfil de instagram de Marta: @martaggrun Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message:

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01:03:26

Episodio #11 - Gema Martín: “Una vida de atletismo”

Corre como una Chica ·

2021/07/28

Gema Martín, salmantina y atleta del club Bilbao Atletismo, nos contará sus inicios en el deporte y del significado que tiene para ella. Además, también hablamos de la formación, de la autoexigencia y de la desigualdad en el deporte. Perfil de instagram de Gema: @gemamartinborgas Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/correcomounachica/message

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00:44:07

Episodio #10 - Andrea Gabián: “El significado de ser...

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2021/07/14

Andrea Gabián, trabaja en marketing digital y tiene un blog de recetas sanas “Hashtag Saludable”. Empezó a correr para bajar peso y lo llamaba “footing”, soñó con ser maratoniana y lo logró. Andrea nos cuenta sus inicios en otros deportes, sus próximos retos y además hablamos acerca de las emociones y las mochilas particulares que llevamos cada uno encima. Perfil de instagram de Andrea: @latrilady Proyecto de Andrea: @hashtagsaludable Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email:

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00:37:20

Episodio #9 - Candela Pérez: “Disciplina”

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2021/06/30

Candela Pérez, corredora, bailarina y emprendedora de la marca Be Nuts. En este capítulo hablamos de la organización y la disciplina que Candela ha aplicado toda su vida en sus diferentes facetas. También conversamos acerca del Maratón de Berlín y del Maratón de Nueva York y una vez más, de correr acompañadas de una amiga compartiendo retos y experiencias. Perfil de instagram de Candela: @candelaperez Marca de Candela: @benuts_es Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email:

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00:58:22

Episodio #8 - Leticia Acereda: “Embarazo y deporte”

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2021/06/16

Leticia Acereda, corredora que nos cuenta su experiencia practicando deporte estando embarazada, siempre bajo una supervisión. Hablamos de curiosidades del deporte y del embarazo y de la misión de Leticia en redes sociales: contagiar y mostrar los beneficios a la gente de hacer deporte. Además, también charlamos sobre la lesión de Freiberg y de cómo de situaciones negativas, tenemos que intentar mantener una actitud positiva. Perfil de instagram de Leticia: @entrecordonesbyleticia Si quieres

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00:41:01

Episodio #7 - Nerea Pérez: “Corriendo en equipo”

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2021/06/02

Nerea Pérez, corredora gallega afincada en Valencia. En este episodio hablamos de correr en equipo y de la empatía entre corredores. Además, también charlamos acerca de cómo se viven las carreras en Valencia, la ciudad del running y de su experiencia en maratón. Para acabar, Nerea nos deja una reflexión acerca del apoyo y la animación entre mujeres. Perfil de instagram de Nerea: @nereis_5 Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in

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00:55:24

Episodio #6 - Nuria Garo: “Resiliencia”

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2021/05/19

Nuria Garo, ingeniera, creadora de contenido y corredora. En este episodio hablamos de nuevo de la relación entre deporte y creatividad. También charlamos acerca de la vuelta a las carreras populares, de emociones, complejos, de la carrera Behobia- San Sebastián y de la resiliencia. Además, junto a su entrenador, Nuria ha creado una guía gratuita llamada Runner Cero para empezar a correr. Perfil de instagram de Nuria: @nuriagaro Guía de Runner Cero: forms.gle/nyBJLHp6NmuJKB527 Si quieres participar,

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01:01:41

Episodio #5 - Sandra Badillo: “Escribiendo y corriendo”

Corre como una Chica ·

2021/05/05

Sandra Badillo, arquitecta técnica, escritora y corredora. En este episodio hablamos de como alguien que “no corría ni para coger el autobús” consiguió ir al Campeonato de España de Media Maratón en 2018 y de cómo las señales le llevaron al Maratón de Valencia. Además, también hablamos acerca de la conexión deporte-creatividad a la hora de escribir. Perfil de instagram de Sandra: @badillo_sandra_86 El libro de Sandra “El libro para personas ocupadas” Si quieres participar, no dudes en

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01:13:55

Episodio #4 - Jennifer Lewinski: “Una mujer de hierro”

Corre como una Chica ·

2021/04/21

Jennifer Lewinski López, ultratrailera y entrenadora, nos contará cómo fueron sus particulares inicios, las características de un buen entreno, y sus próximos objetivos. También Jennifer nos relata su experiencia en el reto solidario “Málaga con desnivel; 8 cimas en 8 días” para ayudar a los niños y las niñas de AEFAT, Asociación de familias afectados con ataxia telangiectasia en España. Perfil de instagram de Jennifer: @arounddelmundo Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email:

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