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PODCAST

Corre como una Chica

Este es el podcast de Sarita Gil, una chica que corre. A través de aquí, conoceremos mujeres que nos motivarán y ayudarán a seguir disfrutando de nuestro deporte favorito, contando sus experiencias y compartiendo sus vivencias. Tanto si quieres estar bien informada como si no sabes por dónde empezar, tenemos una cita cada dos semanas. Bienvenid@s! Si quieres participar, por favor, escribeme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil

sports running

All Episodes

00:44:40

Episodio #83 - Blanca Rosés: "Sporty Hangover"

Corre como una Chica ·

2025/11/05

Blanca Rosés es la creadora de Sporty Hangover, un proyecto personal con planes personalizados de running para toda persona que quiera correr. En este episodio charlamos sobre emprendimiento, sobre motivación y sobre running.Perfil de instagram de Blanca: @blancarosesPerfil de instagram de Sporty Hangover: @sportyhangoverWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:39:47

Episodio #82 - Zuriñe Celis: "Rendimiento deportivo"

Corre como una Chica ·

2025/10/22

Zuriñe Celis es enfermera deportiva, experta en valoración funcional y ejercicios correctivos, entrenadora, dietista-nutricionista y ex-atleta de élite con 7 títulos de campeona de España. Además, también es experta en analíticas sanguíneas y en este episodio charlamos sobre cómo es una analítica en un deportista que busca optimizar su rendimiento o qué es lo más importante.Perfil de instagram de Zuriñe: @zuricelisWeb de Zuriñe: https://zuricelis.comWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes

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00:38:16

Episodio #81 - Mar Puig: "Salud femenina"

Corre como una Chica ·

2025/10/08

Mar Puig es fisioterapeuta experta en suelo pélvico y maternidad y se considera una apasionada de la salud femenina. Además, ¡también corre! A Mar le gusta salir a correr temprano. En este episodio charlamos sobre el suelo pélvico y su relación con el rendimiento deportivo, el embarazo y el posparto para mujeres corredoras.Perfil de instagram de Mar Puig: @marpuigfisioWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del

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01:05:16

Episodio #80 - Mary Palmer: "Deporte y docencia"

Corre como una Chica ·

2025/04/02

Mary Palmer es una maestra jubilada que tiene 79 años y ha completado por segunda vez el maratón de Barcelona. En este episodio charlamos con Mary sobre su labor en la ONG Shamrock Nepal, y su misión principal es garantizar que niños en Nepal, afectados por la exclusión económica o social, tengan la oportunidad de acceder a una educación de calidad que, de otro modo, les sería inaccesible.Para hacer donativos: BANC SABADELL - ES34 0081 0665 3900 0149 4251 BIZUM: 05725GoFundMe:

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00:47:14

Episodio #79 - Paula del Villar: "Deporte y psicología"

Corre como una Chica ·

2025/03/19

Paula del Villar es psicóloga sanitaria y deportiva, además de una apasionada del deporte. En este episodio, charlamos sobre la importancia de la psicología deportiva y los desafíos psicológicos más comunes a los que nos enfrentamos en el deporte.Perfil de instagram de Paula: @psicopauladelvillarWeb de Paula: https://psicologiapauladelvillar.esWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:54:40

Episodio #78 - Aroa Olivares: "Fisioterapeuta"

Corre como una Chica ·

2025/03/05

Aroa Olivares hacía gimnasia rítmica, pero un día empezó a correr por estrés. En este episodio charlamos sobre cuales son las lesiones más más comunes en hombres y mujeres y sobre cómo podemos prevenirlas.Perfil de instagram de Aroa: @aroafisiofimedWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café

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00:37:03

Episodio #77 - Meritxell Soler: "Maratón de Sevilla"

Corre como una Chica ·

2025/02/19

Meritxell Soler es atleta de élite de maratón y lo compagina con su trabajo como dentista. Empezó a correr de casualidad pero ha representado a España en los Juegos Olímpicos de París 2024. En este episodio charlamos sobre su debut en la distancia, y consejos para correr el maratón de Sevilla y sus objetivos para el futuro.Perfil de instagram de Meritxell: @meritxellsolerdWeb: https://www.correcomounachica.com/Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del

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01:01:44

Episodio #76 - Sandra Piñeiro: "Remando en la oscuridad"

Corre como una Chica ·

2025/02/05

Sandra Piñeiro fue remera profesional y actualmente es entrenadora y readaptora. En este episodio hablamos sobre la practica de varios deportes, sobre su trabajo como entrenadora y sobre su libro “Remando en la oscuridad” donde ella cuenta su lucha contra la anorexia. Sandra Piñeiro escribió este libro como parte de su recuperación, compartiendo sus vivencias para ayudar a quienes se enfrentan situaciones similares.Perfil de instagram de Sandra : @sanndrapf Puedes encontrar su libro “Remando en la

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00:39:19

Episodio #75 - Marta García: "Año de récords"

Corre como una Chica ·

2025/01/22

Marta García está graduada en Medicina pero ahora se dedica profesionalmente al atletismo, especializada en carreras de fondo, 3000 y 5000 metros. Tuvo un 2024 espectacular y en este episodio repasamos el Europeo de Roma, los Juegos Olímpicos de París y la San Silvestre Vallecana.Perfil de instagram de : @martagarzzia Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:51:53

Episodio #74 - Ana y Geles: "Twins Gimeno"

Corre como una Chica ·

2024/12/18

Geles Gimeno empezó a correr hace diez años porque tenía una vida sedentaria y quería estar más activa. Con el tiempo, su hermana Ana también se animó a empezar a correr y ahora entre las dos se motivan para hacer deporte. En este episodio charlamos sobre su reciente maratón en Shanghái.Perfil de instagram de las hermanas Gimeno : @twins.gimeno Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:57:11

Episodio #73 - Ana Ramos: "Fun Run Mum"

Corre como una Chica ·

2024/12/04

Ana Ramos, reside en Londres y nos cuenta curiosidades acerca de correr por allí. En este episodio charlamos sobre como es ser liebre de una carrera, sobre diferentes maratones alrededor del mundo y además de como es compartir estas carreras con su madre como animadora.Perfil de instagram de Ana Ramos: @funrunmum Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te

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00:53:11

Episodio #72 - Clara Álvarez: "Ayudar a mujeres...

Corre como una Chica ·

2024/11/20

Clara Álvarez estudió Ciencias Empresariales pero ahora se dedica a ayudar a mujeres corredoras a ser más rápidas, fuertes, sanas y enérgicas y mientras, divulga sobre nutrición en redes sociales. En este episodio charlamos sobre cuando tomar los geles, ideas de desayuno y el miedo de muchas mujeres a comer carbohidratos.Perfil de instagram de Clara: @claraalvarez.nutricion Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día

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01:01:47

Episodio #71 - Carolina Ortuño: "Confianza"

Corre como una Chica ·

2024/11/06

Carolina Ortuño dice que es deportista de día y anestesista de noche. En este episodio charlamos sobre distancias largas, sobre como empezó en el triatlón y su salto a la distancia ironman. Perfil de instagram de Carolina: @carolort93 Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café

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01:02:49

Episodio #70 - Yasmina Pacios "Correr en Londres"

Corre como una Chica ·

2024/10/23

Yasmina Pacios empezó a correr en Inglaterra, pero a día de hoy se considera una corredora quejica y disfrutona. En este episodio charlamos sobre curiosidades de carreras en Londres, sobre enlazar varios entrenos de maratones y sobre la depresión después de acabarlos.Perfil de instagram de Yasmina: @bimbamina Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha

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00:33:14

Episodio #69 - Elena Congost: "Valores"

Corre como una Chica ·

2024/10/09

Elena Congost ha protagonizado una de las imágenes más virales de los Juegos Paralímpicos de París. En este episodio charlamos sobre sus inicios, sobre sueños y sobre cuál es el papel de un guía en una carrera. Perfil de instagram de Elena Congost: @elenacongost Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café

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00:51:53

Episodio #68 - Cristina Velasco: "Empatía"

Corre como una Chica ·

2024/06/19

Cristina Velasco empezó a correr de casualidad y ahora es entrenadora de running y trailrunning. En este episodio charlamos sobre motivación, sobre errores que hacemos los corredores y sobre exigencias.Perfil de instagram de Cristina: @comekhronos Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café

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00:53:38

Episodio #67 - Xandra Caballero: "Maratones llenos de...

Corre como una Chica ·

2024/06/05

Xandra Caballero ha hecho deporte toda su vida pero se enganchó a correr con la excusa de salir de casa y ahora ya forma parte de su día a día. Sus amigos le regalaron el dorsal para el maratón de Barcelona de 2020. En este episodio charlamos sobre disciplina, motivación, retos y conciliación.Perfil de instagram de Xandra: @xandra_cr Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:57:20

Episodio #66 - Estefi Unzu: Campeona de España de 100k

Corre como una Chica ·

2024/05/22

Estefanía Unzu más conocida en internet como Verdeliss es la actual campeona de España de 100k en ruta. En este episodio charlamos sobre sus inicios en el atletismo, su reto de 12 maratones en 12 meses (finalmente fueron 13) y el recién campeonato de 100k en ruta donde se proclamó campeona.Perfil de instagram de Estefi Unzu: @verdeliss Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este

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00:53:22

Episodio #65 - Lidia Hita: "Maratones por el mundo"

Corre como una Chica ·

2024/05/08

Lidia Hita trabaja en Marathinez combinando sus dos pasiones: correr y viajar. En este episodio charlamos sobre sobre las World Marathon Majors y varios detalles sobre este circuito. Además, Lidia nos habla sobre otras carreras interesantes y sus particularidades. Perfil de instagram de Lidia Hita: @lidiahr Perfil de instagram de Marathinez @marathinez Web de Marathinez Tours: https://marathinez.com/ Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como

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01:08:09

Episodio #64 - Ariadna Jordà: "Nutricionista y...

Corre como una Chica ·

2024/04/24

Ariadna Jordà es nutricionista y desde hace dos meses, también maratoniana. En este episodio charlamos sobre los trastornos de la alimentación, sobre las redes sociales y las comparaciones. Además, también hablamos sobre su debut en el maratón de Barcelona.Perfil de instagram de Ariadna Jordà: @ariadnajorda Página web de Ariadna: https://ariadnajorda.com/ Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte

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