PODCAST
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
Egal ob Laufanfänger, Halbmarathon-Fan oder Marathon- und Ultraläufer – im Laufpodcast runskills bekommst du jede Woche Trainingstipps, Motivation, Wissen und ehrliche Einblicke rund ums Laufen.Ultraläuferin Susi Lehmann teilt hier über 13 Jahre Erfahrung aus Training, Wettkämpfen und Laufreisen – ehrlich, motivierend und ohne Filter.Dich erwarten jede Woche inspirierende Folgen zu Themen wie Trainingsplanung, Laufmotivation, Ausrüstung & Equipment, Krafttraining, Wettkampfvorbereitung,
All Episodes
1:26:30
#151 Wie weit kommt man beim längsten Traillauf der...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/09/20
de
1:13:37
#150 SwissPeaks-Spezial: Countdown zum härtesten...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/09/13
de
1:10:55
#149 Der große Trinkrucksack-Guide für Läufer
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/09/06
de
1:24:08
#148 Der Berliner Mauerweglauf: 100 Meilen Geschichte
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/08/30
de
1:13:47
#147 Mythen rund ums Laufen im Alter: Man ist nie zu...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/08/23
de
1:20:50
#146 Laufen mit Hund – ultimative Tipps für das...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/08/16
de
1:41:13
1:27:39
#144 Die XXL-Fußfolge: Alles über Laufschuhe,...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/08/02
de
1:12:48
#143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/07/26
de
1:18:33
#142 Die 11 hartnäckigsten Mythen über Krafttraining...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/07/19
de
57:50
#141 Wir beantworten witzige Google-Suchanfragen rund...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/07/12
de
1:14:31
#140 100-km-Testlauf beim Swiss Irontrail: Rückkehr...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/07/05
de
1:07:31
#139 Geniale Life-Hacks, die dein Läuferleben...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/06/28
de
1:11:11
#138 Das längste und schwierigste Trailrace der Welt...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/06/21
de
1:02:27
#137 Regenerations-Geheimnis: Dein Ernährungsplan...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/06/14
de
34:59
#136 Mentaltraining für Läufer: Strategien und Tipps
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/06/07
de
1:21:47
#135 100KM – Die Challenge mit Joey Kelly
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/05/31
de
1:18:02
#134 Lucky Peach – Der Film zum Eiger Ultra Trail
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/05/24
de
1:10:11
#133 Sportsucht: Wenn Laufen zur Droge wird
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/05/18
de
1:19:21
#132 Auf Hämorrhoiden-Salbe nach Prag: Bikepacking...
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
·
2024/05/10
de