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PODCAST

Soulful

Helena Potschien

Montags gibt’s deine Dosis Soulfood für den Kopf – für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und das Gefühl, wirklich zu leben. Willkommen bei „Soulful“ – deinem Podcast für alle, die sich manchmal einfach nicht gut genug fühlen. Ich bin Helena, und ich weiß genau, wie das ist. Toxische Beziehungen? Check. 5 Jobs in 2 Jahren geschmissen, weil nichts gepasst hat? Check. Unglaublich wenig Selbstbewusstsein und das Gefühl, immer beweisen zu müssen, dass ich irgendwas wert bin? Doppelt-Check. Hier bei

education self-improvement

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00:38:34

42. Wie du die Angst vorm scheitern überwindest

Soulful ·

2024/09/30

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir so oft vor dem Scheitern zurückschrecken und uns dabei selbst im Weg stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "Die Angst vorm Scheitern überwinden" ein und erkunden, wie wir die Freiheit finden können, neue Wege zu gehen und an uns selbst zu glauben.Das erwartet dich in dieser Folge:- Wie Selbstzweifel und der Drang nach Perfektion uns einschränken- Warum die Angst vorm Scheitern oft mehr Gewicht hat als

de

00:29:55

41. Die Freiheit unperfekt zu sein

Soulful ·

2024/09/23

Hey, wie schön, dass DU hier bist! Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir so oft nach Perfektion streben und uns dabei selbst im Weg stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema die Freiheit umperfekt zu sein ein und erkunden, wie wir die Freiheit finden können, einfach wir selbst zu sein - mit all unseren Ecken und Kanten. Das erwartet dich in dieser Folge: 👉🏽Wie Selbstzweifel und der Drang nach Perfektion uns einschränken 👉🏽Warum die Meinungen anderer oft mehr Gewicht

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41. Die Freiheit unperfekt zu sein

Soulful ·

2024/09/23

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir so oft nach Perfektion streben und uns dabei selbst im Weg stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema die Freiheit umperfekt zu sein ein und erkunden, wie wir die Freiheit finden können, einfach wir selbst zu sein - mit all unseren Ecken und Kanten.Das erwartet dich in dieser Folge:👉🏽Wie Selbstzweifel und der Drang nach Perfektion uns einschränken👉🏽Warum die Meinungen anderer oft mehr Gewicht haben als

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00:24:38

40. Kommt Hochmut wirklich vor dem Fall?

Soulful ·

2024/09/15

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon einmal gefragt, ob es wirklich stimmt, dass Hochmut vor dem Fall kommt? In dieser Folge nehmen wir dieses Sprichwort genauer unter die Lupe und ich erkläre dir, warum es wichtig ist, an sich selbst zu glauben und positiv zu denken.Das erwartet dich in dieser Folge:* Warum Optimismus der Schlüssel zum Erfolg ist* Wie unsere Gedanken unsere Realität formen* Warum es okay ist, auch mal enttäuscht zu sein* Wie du lernst, an dich selbst zu glauben* Der

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00:24:38

40. Kommt Hochmut wirklich vor dem Fall?

Soulful ·

2024/09/15

Hey, wie schön, dass DU hier bist! Hast du dich schon einmal gefragt, ob es wirklich stimmt, dass Hochmut vor dem Fall kommt? In dieser Folge nehmen wir dieses Sprichwort genauer unter die Lupe und ich erkläre dir, warum es wichtig ist, an sich selbst zu glauben und positiv zu denken. Das erwartet dich in dieser Folge: * Warum Optimismus der Schlüssel zum Erfolg ist * Wie unsere Gedanken unsere Realität formen * Warum es okay ist, auch mal enttäuscht zu sein * Wie du lernst, an dich selbst zu

de

00:38:33

39.Mein Trick für ein positives und erfolgreiches Leben

Soulful ·

2024/09/08

Hey, wie schön, dass DU hier bist! Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine Gedanken deine Realität beeinflussen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie positives Denken und ein starkes Mindset dir helfen können, deine Träume zu verwirklichen und erfolgreich zu sein - besonders wenn es um deine berufliche Zukunft geht. Das erwartet dich in dieser Folge: 🙌🏽 Wie unsere Gedanken unsere Realität formen und warum positives Denken so wichtig ist 🙌🏽Meine persönliche Erfahrung mit der

de

00:38:33

39.Mein Trick für ein positives und erfolgreiches Leben

Soulful ·

2024/09/08

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine Gedanken deine Realität beeinflussen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie positives Denken und ein starkes Mindset dir helfen können, deine Träume zu verwirklichen und erfolgreich zu sein - besonders wenn es um deine berufliche Zukunft geht.Das erwartet dich in dieser Folge:🙌🏽 Wie unsere Gedanken unsere Realität formen und warum positives Denken so wichtig ist🙌🏽Meine persönliche Erfahrung mit der

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00:34:48

38. wenn du nicht weißt, ob deine Entscheidung die...

Soulful ·

2024/09/01

38.Hey hey, wie schön das DU da bist! Hast du dich schon einmal gefragt, was dich davon abhält, deine Träume zu verwirklichen? In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Aspekte des Lebens, die uns alle betreffen: Selbstliebe, den Umgang mit Emotionen, und die Herausforderungen, die das Leben - besonders als Frau - mit sich bringt. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur Selbstständigkeit und wie ich gelernt habe, an mich selbst zu glauben. Das erwartet dich in dieser

de

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38. wenn du nicht weißt, ob deine Entscheidung die...

Soulful ·

2024/09/01

38. Hey hey, wie schön das DU da bist! Hast du dich schon einmal gefragt, was dich davon abhält, deine Träume zu verwirklichen? In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Aspekte des Lebens, die uns alle betreffen: Selbstliebe, den Umgang mit Emotionen, und die Herausforderungen, die das Leben - besonders als Frau - mit sich bringt. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur Selbstständigkeit und wie ich gelernt habe, an mich selbst zu glauben. Das erwartet dich

de

00:37:41

37. Mein Fundament für Erfolg, Flow & Leichtigkeit

Soulful ·

2024/08/25

Hey, wie schön, dass du wieder dabei bist!Hast du dich schon einmal gefragt, welche kleinen Dinge in deinem Alltag dir wirklich guttun und für mehr Balance sorgen?In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt der täglichen Routinen und zeige dir, wie ich meinen Alltag strukturiere, um mehr Erfolg, Flow und Leichtigkeit zu erreichen. Ich teile mit dir meine persönlichen Strategien zur Vorbereitung des Tages, wie ich Prioritäten setze und welche Morgenroutinen mir helfen, mit einem klaren Kopf in

de

00:37:41

37. Mein Fundament für Erfolg, Flow & Leichtigkeit

Soulful ·

2024/08/25

Hey, wie schön, dass du wieder dabei bist! Hast du dich schon einmal gefragt, welche kleinen Dinge in deinem Alltag dir wirklich guttun und für mehr Balance sorgen? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt der täglichen Routinen und zeige dir, wie ich meinen Alltag strukturiere, um mehr Erfolg, Flow und Leichtigkeit zu erreichen. Ich teile mit dir meine persönlichen Strategien zur Vorbereitung des Tages, wie ich Prioritäten setze und welche Morgenroutinen mir helfen, mit einem klaren

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00:22:52

36. Unter den Blinden ist der Einäugige ein König

Soulful ·

2024/08/18

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon mal gefragt, warum wir uns selbst und andere so oft kleinreden? Warum es uns so schwer fällt, unsere eigenen Erfolge zu feiern? In dieser Folge tauchen wir tief in das Sprichwort "Unter den Einäugigen ist der Blinde König" ein und ich erkläre dir, warum es höchste Zeit ist, damit aufzuhören!Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine Gedanken zu diesem Thema. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, stolz auf uns zu sein, ohne uns mit

de

00:22:52

36. Unter den Blinden ist der Einäugige ein König

Soulful ·

2024/08/18

Hey, wie schön, dass DU hier bist! Hast du dich schon mal gefragt, warum wir uns selbst und andere so oft kleinreden? Warum es uns so schwer fällt, unsere eigenen Erfolge zu feiern? In dieser Folge tauchen wir tief in das Sprichwort "Unter den Einäugigen ist der Blinde König" ein und ich erkläre dir, warum es höchste Zeit ist, damit aufzuhören! Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine Gedanken zu diesem Thema. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, stolz auf uns zu sein, ohne uns mit

de

00:36:50

35. Ich mach mich nackig

Soulful ·

2024/08/11

Hey, wie schön, dass DU hier bist!Hast du dich schon mal gefragt, was deine persönlichen Macken sind? Oder vielleicht sogar darüber nachgedacht, wie andere deine Eigenheiten wahrnehmen? In dieser Folge geht es um genau das: Meine ganz persönlichen Macken und warum es so wichtig ist, sie zu akzeptieren. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch fünf meiner größten Eigenheiten - von meinem manchmal verwirrenden Zahlenverständnis bis hin zu meinen skurrilen Essgewohnheiten. Ich erzähle dir, wie meine

de

00:36:50

35. Ich mach mich nackig

Soulful ·

2024/08/11

Hey, wie schön, dass DU hier bist! Hast du dich schon mal gefragt, was deine persönlichen Macken sind? Oder vielleicht sogar darüber nachgedacht, wie andere deine Eigenheiten wahrnehmen? In dieser Folge geht es um genau das: Meine ganz persönlichen Macken und warum es so wichtig ist, sie zu akzeptieren. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch fünf meiner größten Eigenheiten - von meinem manchmal verwirrenden Zahlenverständnis bis hin zu meinen skurrilen Essgewohnheiten. Ich erzähle dir, wie meine

de

00:45:16

34. Von der ersten Periode bis zum Selbstbewusstsein:...

Soulful ·

2024/08/04

34. Hey, wie schön, dass DU hier bist! Heute möchte ich mit dir über das Frau sein sprechen, vor allem über das normalste, was uns jeden Monat beschäftigt und leider noch viel zu oft ein Tabu ist: unsere liebe Periode oder wie meine Freundin gerne sagt: unsere monatliche Ausschlachtung. Ich werde von meinen eigenen Erfahrungen und peinlichen Momenten rund um die Periode erzählen und betone, wie wichtig es ist, offen darüber zu sprechen und sich gegenseitig zu unterstützen. Außerdem

de

00:45:16

34. Von der ersten Periode bis zum Selbstbewusstsein:...

Soulful ·

2024/08/04

34. Hey, wie schön, dass DU hier bist! Heute möchte ich mit dir über das Frau sein sprechen, vor allem über das normalste, was uns jeden Monat beschäftigt und leider noch viel zu oft ein Tabu ist: unsere liebe Periode oder wie meine Freundin gerne sagt: unsere monatliche Ausschlachtung. Ich werde von meinen eigenen Erfahrungen und peinlichen Momenten rund um die Periode erzählen und betone, wie wichtig es ist, offen darüber zu sprechen und sich gegenseitig zu unterstützen. Außerdem verrate ich

de

00:30:40

33. Warum ich bestimmte Menschen einfach nicht...

Soulful ·

2024/07/29

33. Hey hey, wie schön das DU da bist! In dieser Folge spreche ich mit dir über Minderwertigkeitskomplexe und warum oft die falschen Leute diese haben. Ich teile Beispiele von Menschen, die trotz großer Erfolge und positiver Eigenschaften an Selbstzweifeln leiden, und von Menschen, die sich übermäßig selbstbewusst und überheblich verhalten. Es erwarten dich persönlichen Insider und Anekdoten aus meinem Leben. ielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Podcast-Folge

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00:30:40

33. Warum ich bestimmte Menschen einfach nicht...

Soulful ·

2024/07/29

33. Hey hey, wie schön das DU da bist! In dieser Folge spreche ich mit dir über Minderwertigkeitskomplexe und warum oft die falschen Leute diese haben. Ich teile Beispiele von Menschen, die trotz großer Erfolge und positiver Eigenschaften an Selbstzweifeln leiden, und von Menschen, die sich übermäßig selbstbewusst und überheblich verhalten. Es erwarten dich persönlichen Insider und Anekdoten aus meinem Leben. ielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Podcast-Folge anzuhören! Ich

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00:29:46

32. Was bedeutet für dich Erfolg?

Soulful ·

2024/07/21

32. Hey, wie schön, dass DU hier bist! In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Erfolg. Was bedeutet Erfolg für dich? Ist es Geld, Freiheit, Karriere? Ich habe kürzlich viel darüber nachgedacht und möchte heute meine Gedanken mit dir teilen. Es gibt doch sicher unzählige Möglichkeiten, erfolgreich zu sein. Muss man wirklich jeden Tag alles dafür tun, um noch erfolgreicher zu werden? Was ist eigentlich Erfolg? Ist es der Moment, in dem wir unsere Ziele

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