x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Klaudia Latosik

Nieskandaliczne i szczere rozmowy o seksie, intymności, bliskości i związkach. Wspólnie odkryjemy czym jest szeroko rozumiana seksualność, jak o nią dbać i rozwijać. Pomysłodawczynią audycji jest Klaudia Latosik - edukatorka psychoseksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, terapeutka par, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania".

health & fitness sexuality

All Episodes

20:49

BDSM. Dominacja, uległość, niewola, dyscyplina

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/02/19

Według jednego z badań to jedna z najpopularniejszych fantazji seksualnych. Jest to również stosunkowo powszechne zachowanie seksualne, z badań w USA wynika, że aż 1 na 3 dorosłych Amerykanów próbowało jakiejś formy BDSM.

pl

23:21

Seks analny. Lekcja dla początkujących

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/02/04

Budzi on wiele emocji i ciekawości. Jak pokazują badania częściej o nim fantazjują mężczyźni, niż kobiety. Wymaga świadomej zgody obu stron i delikatności. Dzisiaj cała prawda o seksie analnym.

pl

27:23

Seks pytania vol. 1

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/02/04

Zaczynamy cykl ,,odpowiedzi na pytania dotyczące seksu i seksualności”.W vol. 1 między innymi o tym:*czy długość ma znaczenie?*czy sperma jest tucząca?*czy od seksu pochwa się rozciąga?*co gdy brzydko ,,tam” pachnę?

pl

23:20

Masturbacja jest zdrowa!

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/01/11

Każdy zasługuje na satysfakcjonujące życie seksualne, niezależnie od tego, czy jest to z partnerem lub partnerami, czy na własną rękę. A poznanie tego, co sprawia, że tykasz, może poważnie poprawić prawie każdy aspekt twojego zdrowia. Może wydawać się to bardzo prywatną czynnością, ale Univia odkryła, że 96% osób, z którymi rozmawiali, masturbuje się przynajmniej raz w miesiącu. Została oceniona jako druga najskuteczniejsza forma dbania o siebie, a prawie 59% osób, które twierdziły, że

pl

22:16

Noworoczne postanowienia na 2023 r. Mieć lepszy seks!

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/12/31

Nowy rok, nowa ja. W sylwestrową noc wypowiadamy noworoczne postanowienia: schudnąć, przestać palić, zdrowiej się odżywiać, zapisać się na kurs tańca czy nauki języka, zmienić pracę, zwolnić, spędzać więcej czasu z rodziną, a kto z nas postanowił mieć lepszy seks w 2023 roku? To może być fajne i rozwijające postanowienie. Jest wiele rzeczy, które mogą stać się naszymi przyjemnymi postanowieniami.

pl

28:01

Erotyczne prezenty pod choinkę

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/12/10

Jeśli jeszcze nie zaczęliście zakupów świątecznych, teraz jest na to czas! Nie wiecie, co kupić? Pozwólcie, że ułatwimy Ci zadanie. Nie tylko podrzucimy Ci kilka pomysłów na przyjemne prezenty dla bliskich Ci osób, ale powiemy o czym warto pamiętać przy wyborze erotycznej niespodzianki pod choinkę. Przyjemności!

pl

19:51

Dlaczego coraz więcej kobiet nie czerpie satysfakcji...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/12/05

Co wpływa na obniżenie satysfakcji z życia seksualnego. Zmagamy się obecnie z „kryzysem przyjemności” i czerpaniem radości z życia. Spada poziom ogólnego szczęścia, wzrasta liczba zaburzeń związanych ze stresem, lękiem i depresją. Gra wstępna jest coraz krótsza. Jesteśmy przemęczeni i przepracowani.

pl

24:12

Jak jest mokro, to jest przyjemnie. Lubrykacja

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/27

18,8% kobiet zgłasza kłopoty z nawilżeniem, a 14,4% bolesność podczas współżycia. To brak odpowiedniego nawilżenia nierzadko uniemożliwia czerpanie radości i przyjemności z seksu.

pl

25:14

Co się dzieje w twoim mózgu, kiedy uprawiasz seks?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/20

Seks zaczyna się i kończy właśnie w mózgu. U podstaw każdej reakcji seksualnej – od podniecenia do orgazmu – leżą procesy neurobiologiczne. Zachowania seksualne powodują zmianę aktywności struktur mózgu oraz poziomu neuroprzekaźników. Które obszary mózgu są odpowiedzialne za pociąg, pożądanie i aktywność seksualną i jakie hormony w tych etapach są istotne?

pl

21:44

Fellatio i cunnilingus. Sztuka seksu oralnego

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/13

Jakie znamy określenia na seks oralny? Fellatio, cunnilingus, miłość francuska, mineta, lodzenie, robienie dobrze, ssanie pały i przedwojenne pocałunki drażniące. Z badań "Seksualność Polaków na początku XXI wieku" wynika, że kontakty oralne podejmuje ok 49% respondentów. Dzisiaj seks oralny to jedna z najczęstszych aktywności podejmowanych nierzadko jako gra wstępna lub będąca sama w sobie pełnowartościową stymulacją seksualną. Jeszcze nie tak dawno, bo w czasach PRL uznawany za dewiację. A jak

pl

21:58

Nie mam ochoty na seks, a tak bardzo chcę mieć...Co...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/09

Kiedy ochota na seks spada, może pojawić się zniechęcenie, frustracja, smutek a nawet lęk. Winy często szukamy w hormonach, a pożądanie to wieloaspektowe zjawisko obejmujące także sferę psychologiczną i relacyjną. Co zrobić, kiedy libido spada?

pl

20:43

Powoli, bez pośpiechu... Po co nam gra wstępna?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/09

Jak wynika z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego jest ona coraz krótsza. W 2005 r. średnio na grę wstępną przeznaczaliśmy 20,6 min, w 2017 r. 15,1 min. To ponad 5 minut krócej. Ciągle się gdzieś śpieszymy, liczymy czas, szukamy rozwiązań, które pozwalają nam go zaoszczędzić. Na seks pośpiech działa niekorzystnie. Dlatego dzisiaj bez pośpiechu zajmiemy się grą wstępną. Audycja trwa około 20 minut i to jest dobry czas, który warto przeznaczyć na grę wstępna, ale można znaczniej dłużej się nią delektować

pl

21:17

Kiedy w sypialni rządzi fetysz

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/05

Psychologowie, niegdyś uważani za rzadkie, wiedzą, że fetysze seksualne są dość powszechne. Na przykład ostatnie badanie opublikowane w "Journal of Sex Research" z udziałem ponad 1000 dorosłych Kanadyjczyków wykazało, że prawie połowa (44,5%) wyraziła chęć angażowania się w zachowania fetyszystyczne, podczas gdy nieco ponad jedna czwarta (26,3 %) faktycznie to zrobiła w pewnym momencie w przeszłości.Czym jest fetysz mały i duży?Skąd się bierze zainteresowanie fetyszem?Kiedy warto do sypialni

pl

20:20

Mity nt. seksu po 50.

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/03

Osoby dojrzałe muszą się mierzyć z mitami i stereotypami nt. seksu, które ograniczają ich swobodę i ekspresję seksualną.

pl

25:14

Kiedy ochota na seks spada, co dalej?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/11/03

Nie tylko brak czasu, ale i brak ochoty na seks powoduje, że nasze życie seksualne nie jest tak satysfakcjonujące, jak byśmy tego potrzebowali i pragnęli. Co zrobić kiedy ta ochota na seks, spada?

pl

22:39

Czy to normalne, że fantazjuję o....

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/10/03

97% z nas fantazjuje, ale część z nas doświadcza wstydu z powodu treści swoich marzeń seksualnych. Nierzadko pojawia się pytanie: Czy to normalne, że o tym fantazjuje? Czy jestem dziwna/dziwny, że podniecają mnie takie czynności czy aktywności.

pl

20:52

Niskie libido u mężczyzn

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/08/30

Panuje przekonanie, że mężczyźni zawsze są chętni i gotowi na seks, o każdej porze dnia. Ten stereotyp jest nietrafiony i szkodliwy. Mężczyźni także doświadczają niskiego pożądania seksualnego. Każdy z nas zasługuje na wspaniałe i satysfakcjonujące życie seksualne, bez względu na wszelkiego rodzaju nonsensowne stereotypy i oczekiwania z nimi związane.

pl

24:23

Fantazje seksualne: czym są marzenia erotyczne?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/08/22

Są nierozerwalnie związane z tym, jak się kształtuje nasza seksualność. To wypadkowa temperamentu, uwarunkowań biologicznych, hormonów oraz środowiska. Można powiedzieć, że ile osób, tyle fantazji. Nasze fantazje mają złożone korzenie - jak opisuję to w książce "Powiedz mi, czego pragniesz" Justin J. Lehmillera, nasze fantazje są unikalnym produktem naszych osobowości, potrzeb psychologicznych oraz doświadczeń życiowych.

pl

20:24

Yes, yes, yes. Czyli o świadomej zgodzie na seks

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2022/08/21

Powszechnym i szczerze mówiąc błędnym przekonaniem jest to, że pytanie o zgodę podczas namiętnego spotkania może "zepsuć nastrój", „zgasić płomień pożądania”. Jest wręcz przeciwnie. Zgoda może być, i jest, niezwykle seksowna. Czym jest świadoma zgoda na seks i jak ją świadomie wprowadzić do swojego życia seksualnego?

pl

85 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown