x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Samo zdrowie

Polskie Radio S.A.

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo

health & fitness medicine

All Episodes

25:08

Wcześniej znaczy bezpieczniej. Dlaczego warto robić...

Samo zdrowie ·

2025/08/04

Wokół badań prenatalnych narosło wiele niedomówień. Tymczasem dzięki nim na świat może bezpiecznie i zdrowo przyjść wiele dzieci. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówiła ginekolożka prof. Diana Massalska.

pl

24:40

Hydrożele z polimerów naturalnych. Mają niezwykłe...

Samo zdrowie ·

2025/08/01

Nowy rodzaj hydrożeli na bazie polimerów naturalnych, które powstały m.in. ze skrobi opracowali naukowcy z Łukasiewicz - Instytutu Chemii Przemysłowej. Co więcej, mają one zdolność do samonaprawy swojej struktury w zaledwie kilka godzin po uszkodzeniu, co otwiera drzwi do zastosowań medycznych.

pl

25:22

Implanty z Turcji – kusząca okazja czy ryzykowna...

Samo zdrowie ·

2025/07/31

Coraz więcej osób decyduje się na zabiegi stomatologiczne za granicą, kusząc się niższymi cenami i szybkim efektem. Jednak jak ostrzega prof. Maciej Czerniuk, chirurg stomatolog i biolog kości, implanty czy wybielanie zębów wykonywane w Turcji często są tylko doraźnym rozwiązaniem. Brakuje odpowiednich badań, a jakość usług nie zawsze dorównuje standardom, jakie oferują polscy specjaliści. Czy warto ryzykować zdrowie zębów dla pozornej oszczędności? W Polskim Radiu 24 rozmawiamy o tym, dlaczego

pl

25:00

Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?

Samo zdrowie ·

2025/07/30

Aby naprawdę odpocząć podczas urlopu, warto wcześniej zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy – zarówno my sami, jak i pozostali członkowie rodziny. Każdy z nas ma inne potrzeby i wyobrażenia na temat idealnego wypoczynku. Dzieci mogą marzyć o zabawie i przygodach, dorośli – o ciszy i relaksie. Kluczem do udanych wakacji jest więc rozmowa i wzajemne zrozumienie. Jak podkreśla psycholog Małgorzata Matusiak w Polskim Radiu 24, warto zadbać o to, by każdy członek rodziny czuł się

pl

25:57

Stymulatory tkankowe – sekret młodej skóry bez skalpela

Samo zdrowie ·

2025/07/29

Stymulatory tkankowe to nowoczesna metoda w medycynie estetycznej, która pobudza skórę do naturalnej regeneracji. Działają na fibroblasty – komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu typu I, który stanowi aż 70% struktury naszej skóry. Z wiekiem ilość kolagenu drastycznie spada, co prowadzi do utraty jędrności i elastyczności.Jak wyjaśnia dr Mariusz Borkowski, specjalista medycyny estetycznej: „Kolagen to najważniejsze białko budujące skórę. Ponieważ jego ubytek postępuje wraz z wiekiem, trzeba

pl

24:37

Choroba Parkinsona może zacząć się wcześniej niż...

Samo zdrowie ·

2025/07/28

Choroba Parkinsona to schorzenie neurologiczne, które może pojawić się w każdym wieku – nie tylko u osób starszych. W tym materiale dr Kamila Bojakowska, neurolog ze szpitala MSWiA w Warszawie, tłumaczy, jakie są pierwsze objawy Parkinsona, jak przebiega choroba i dlaczego nie da się jej całkowicie wyleczyć. Mimo to istnieje lek – Lewodopa – który skutecznie łagodzi objawy i poprawia jakość życia pacjentów. To najstarszy i wciąż najskuteczniejszy lek stosowany w leczeniu Parkinsona, choć nie

pl

24:35

Woda jest warunkiem zachowania zdrowia. Polacy piją...

Samo zdrowie ·

2025/07/25

- Gdy pijemy za mało wody, wtedy pojawia się zmęczenie, zawroty głowy oraz brak energii. Dość często mylimy poczucie głodu z pragnieniem, zwłaszcza po posiłkach - powiedziała w Polskim Radiu 24 Monika Molenda-Dąbrowska, dietetyczka kliniczna.

pl

25:26

Jaskra. To podstępna choroba oczu, która długo nie...

Samo zdrowie ·

2025/07/24

- Szacuje się, że liczba chorych na jaskrę w Polsce sięga od 800 tysięcy do nawet miliona osób, ale tylko połowa tych przypadków została wykryta. A nie leczona jaskra prowadzi do ślepoty - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Szaflik, okulista z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

pl

25:56

PCS. To duży problem ginekologiczny tysięcy Polek

Samo zdrowie ·

2025/07/23

- Dolegliwości bólowe kobiet podczas miesiączkowania, zwróciły uwagę lekarzy na żyły w miednicy mniejszej. Nie zawsze ból miał związek z endometriozą czy infekcjami. Okazało się, że w żyłach w dnie miednicy mniejszej też powstają żylaki, co powoduje stan zapalny. I wtedy zdiagnozowano PCS, czyli przekrwienie bierne dna miednicy - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Drobniak, ginekolog.

pl

25:46

Szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym. Dorośli też...

Samo zdrowie ·

2025/07/22

- Obowiązkowe szczepienia w dzieciństwie dają pewną ochronę na resztę życia, ale nie dotyczy to wszystkich chorób. Większość z nich wymaga po latach dawek przypominających. Nowego typu szczepionek z roku na rok przybywa i są one zalecane dorosłym - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Talarek, pediatra, specjalistka ds. szczepień.

pl

25:21

Opadające powieki. Fanaberia czy problem medyczny?

Samo zdrowie ·

2025/07/21

Zmęczony wygląd, ból głowy i ograniczone pole widzenia - opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale również medyczny. Coraz więcej osób decyduje się na blefaroplastykę - prosty, bezpieczny zabieg, który przynosi ulgę i realnie poprawia jakość życia. O wskazaniach do zabiegu, jego przebiegu i rekonwalescencji mówiła w Polskim Radiu 24 dr Dorota Szostek, specjalistka medycyny estetycznej.

pl

24:53

Nowotwory przewodu pokarmowego. Czy nasza dieta ma na...

Samo zdrowie ·

2025/07/18

- Trzeba pamiętać, że toksyny, które są wynikiem nadmiernego używania środków ochrony roślin w rolnictwie, mają tendencję do kumulowania się w naszym systemie pokarmowych. Dlatego dobór żywności ma tak duże znaczenie dla profilaktyki onkologicznej - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. dr hab nauk medycznych Lucjan Wyrwicz, onkolog kliniczny z Narodowego Instytutu Onkologii im Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.

pl

25:35

Niegojące się rany. To efekt problemów z krążeniem krwi

Samo zdrowie ·

2025/07/17

- Niegojące się rany to poważny problem medyczny i psychologiczny pacjentów. Dotyczy to zwłaszcza starszych kobiet, które z tego powodu prawie nie wychodzą z domów. Takich osób jest około pół miliona w naszym kraju - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Beata Mrozikiewicz-Rakowska, internistka, diabetolożka, prezeska Polskiego Towarzystwa leczenia ran Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.

pl

25:20

Refluks i zespół jelita drażliwego - skutki życia w...

Samo zdrowie ·

2025/07/16

Przewlekły stres, szybkie tempo życia, siedzący tryb pracy i nieregularne posiłki - to codzienność, która sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Do najbardziej uciążliwych i powszechnych należą refluks żołądkowo-przełykowy i zespół jelita drażliwego, które potrafią znacząco obniżyć jakość życia i wymagają odpowiedniego leczenia oraz zmiany stylu życia. Gościem Polskiego Radia 24 dr n.med. Antoni Gugulski, gastroenterolog.

pl

25:39

E-papierosy od dekady szkodzą Polakom. Co czwarty...

Samo zdrowie ·

2025/07/15

- Początkowo e-papierosy traktowane były jako sposób na rzucenie lub ograniczenie palenia, ale dziś mamy wiele dowodów naukowych, że szkodzą one tak samo jak tradycyjne papierosy - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Mateusz Jankowski, specjalista ds. zdrowia publicznego.

pl

25:41

Czy warto zrobić detoks? Dietetyczka rozprawia się z...

Samo zdrowie ·

2025/07/14

Nie mają sensu wszelkie "detoksy" cukrowe czy kofeinowe, dlatego, że to jest odcięcie szybkie i rewolucyjne danego składnika, który jest używany, więc zaraz organizm zamanifestuje i pokaże nam co to jest efekt odstawienny, który jest bardzo nieprzyjemny - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" Milena Nosek, dietetyczka kliniczna.

pl

25:07

Urlop to ważny element sztuki życia. Trzeba zapomnieć...

Samo zdrowie ·

2025/07/09

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.

pl

24:01

Choroby nerek. Powszechne, ale często nie bolą

Samo zdrowie ·

2025/07/08

- Szacuje się, że od 4 do 5 milionów Polaków, choruje na różną formę niewydolność nerek. Nie zawsze oznacza to branie leków lub stosowanie dializoterapii, choć choroba otyłościowa może prowadzić do nefropatii otyłościowej, ale także do cukrzycy i nadciśnienia tętniczego - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Bik endokrynolog i ekspert chorób nerek.

pl

24:56

Rak płuc to już nie wyrok. Powstało wiele terapii...

Samo zdrowie ·

2025/07/07

Jeszcze 10 lat temu jedyną metodą leczenia raka płuc była radioterapia i chemioterapia. Ta ostatnia, w leczeniu paliatywnym, wydłużała życie chorego średnio do 9 miesięcy. O nowych metodach leczenia i szansach dla chorych mówił w Polskim Radiu 24 onkolog kliniczny prof. Dariusz Kowalski.

pl

25:42

Mikrobiota chroni przed chorobami. Warto ją wspierać...

Samo zdrowie ·

2025/07/04

- Prowadzenie zdrowego stylu życia, najbardziej pomoże naszej mikrobiocie. Trzeba stosować probiotyki tylko w razie konieczności. Nasza mirobiota tworzy się w ciągu dwóch pierwszych lat naszego życia, powinni o tym pamiętać rodzice małych dzieci - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Kinga Kazimierska-Gęca, dr nauk medycznych oraz dr nauk o zdrowiu.

pl

415 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen