x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Samo zdrowie

Polskie Radio S.A.

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo

health & fitness medicine

All Episodes

25:17

Moc pozytywnego myślenia

Samo zdrowie ·

2025/10/30

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myślami, odciążyć swoją głowę i spełniać się w życiu prywatnym i zawodowym, w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Małgorzatą Dobrowolską, psycholożką.

pl

25:00

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O...

Samo zdrowie ·

2025/10/29

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli białka w naszej diecie oraz roli aktywności fizycznej, czyli o przepisie na długie życie w dobrym zdrowiu. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jacek Sobocki - chirurg, gastroenterolog.

pl

25:15

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu...

Samo zdrowie ·

2025/10/28

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Najlepiej posłuchać specjalisty i jak najszybciej zacząć ćwiczenia. O tym, jak przygotować się do sezonu zimowego z ortopedą, dr Moniką Dorocińską rozmawiała Małgorzata Telmińska.

pl

22:04

Brzuch jak balon? To może być SIBO

Samo zdrowie ·

2025/10/27

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest przyczyną bólu i ogromnych dolegliwości. Gościem w audycji "Samo zdrowie" była Agnieszka Madejczyk, dietetyczka kliniczna, z którą o objawach, przyczynach SIBO, także o tym, jak ważne, także dla psychiki, jest leczenie tego schorzenia rozmawiała Małgorzata Telmińska.

pl

24:29

Cholesterol pod kontrolą: zdrowie zaczyna się od...

Samo zdrowie ·

2025/10/24

Wysoki poziom cholesterolu często nie daje żadnych objawów, a jednak stopniowo niszczy naczynia krwionośne. Hipercholesterolemia to choroba stylu życia - jej rozwój w dużej mierze zależy od tego, co jemy, jak się ruszamy i jak radzimy sobie ze stresem. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był Prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, hipertensjolog, farmakolog kliniczny.

pl

24:10

Zanieczyszczone powietrze zabija. "Mamy poważny problem"

Samo zdrowie ·

2025/10/24

Aż 40 tysięcy osób umiera co roku w Polsce przedwcześnie z powodu chorób, będących konsekwencją zanieczyszczeń powietrza! A zbliża się sezon grzewczy, czyli nadchodzi smog. Niestety, jesteśmy jednym w krajów o największym zanieczyszczeniu powietrza w Unii Europejskiej. O konsekwencjach zdrowotnych tego stanu rzeczy Małgorzta Telemińska rozmawiała z prof. Mateuszem Jankowskim.

pl

25:13

Nowa era w leczeniu szpiczaka. Immunoterapia daje...

Samo zdrowie ·

2025/10/23

Diagnoza "szpiczak" budzi strach. Co roku diagnozuje się go u prawie 3000 osób. Ogromną szansą są immunoterapie, do których mają już dostęp pacjenci w Polsce. O nowoczesnym leczeniu chorych ze szpiczakiem plazmocytowym Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Iwoną Hus, hematolożką.

pl

24:47

Gdy liczy się każda minuta. Organ Care System zmienia...

Samo zdrowie ·

2025/10/21

Już kilkanaście osób w Polsce żyje dzięki przeszczepowi organu, który miał szansę do nich dotrzeć transportowany w wyjątkowym urządzeniu, które od roku jest w posiadaniu lekarzy z Warszawy. Do 14 letniej dziewczynki serce przywieziono z Litwy i udało się tylko dzięki specjalnemu urządzeniu - OCS (Organ Care System) - w którym pobrany narząd wciąż pracował. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Mariusz Kuśmierczyk, kardiochirurg.

pl

24:26

Życie po przeszczepie

Samo zdrowie ·

2025/10/17

Czy po przeszczepie mamy szansę na pełną aktywność i realizację swoich marzeń? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiali: prof. dr hab. n. med. Bartosz Karol Kubisa - specjalista chirurgii klatki piersiowej i transplantologii oraz Grzegorz Perzyński i Rafał Siemiński - pacjenci po przeszczepach.

pl

24:24

Mit o "kieliszku dla zdrowia" - co naprawdę robi z...

Samo zdrowie ·

2025/10/17

Niewielka ilość alkoholu jest korzystna dla zdrowia? Nic bardziej mylnego. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o tym, jak każdy łyk wpływa na poszczególne organy człowieka. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Zbigniew Gaciong, internista.

pl

24:50

Nowe programy leczenia kobiet sfinansowane przez NFZ

Samo zdrowie ·

2025/10/15

- Przed rakiem piersi można się chronić, bo badania mammograficzne są już powszechnie dostępne dla kobiet nim zagrożonych. To bezpieczne badanie, które pomaga w profilaktyce przesiewowej. A badanie cytologiczne chroni przed nowotworem szyjki macicy. To badanie też ma dofinansowanie z NFZ - powiedziała w Polskim Radiu 24 Izabela Leszczyna, posłanka KO, była minister zdrowia.

pl

24:52

Wczesna diagnoza to życie - Katarzyna Piekarska o...

Samo zdrowie ·

2025/10/15

W przededniu Światowego dnia Walki z Rakiem Piersi rozmawiamy o roli profilaktyki i konieczności badań. Każdego roku diagnozę rak piersi słyszy ponad 20 tysięcy kobiet w Polsce. Kobiety mają dostęp do coraz nowocześniejszych terapii, ale wciąż zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Do badań zachęca Katarzyna Piekarska, posłanka, która sama zachorowała a dziś podczas akcji zdrowotnych, prelekcji i wystąpień zachęca do korzystania z profilaktyki

pl

25:51

Choroba otyłościowa. "Lekarz powinien z szacunkiem...

Samo zdrowie ·

2025/10/13

- Choroba otyłościowa stygmatyzuje pacjentów bardziej niż inne. Jak wynika z badań aż 75 procent takich osób spotyka się z nieodpowiednim do nich podejściem w gabinetach lekarskich - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ewa Godlewska z Fundacji Leczenia Otyłości FLO.

pl

25:12

Nie tylko leczenie ciała. Jak wspierać psychikę...

Samo zdrowie ·

2025/10/10

- Czas wyjścia dziecka z traumy po chorobie nowotworowej jest bardzo różny. To wynika z przeżytych przez małych pacjentów chemioterapii, zabiegów operacyjnych i rehabilitacji. Powrót do poprzedniego życia jest dla nich bardzo trudny i zawsze wymaga indywidualnego podejścia ze strony psychologów - powiedziała w Polskim Radiu 24 Joanna Pruban, absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz Wydziału Pedagogiki UKSW.

pl

25:21

Zespół Chiariego. Rzadka choroba neurologiczna o...

Samo zdrowie ·

2025/10/09

- Zespół Chiariego, to rzadka, choć wrodzona choroba, która objawia się w różny sposób i ma różne stopnie zaawansowania. Dochodzi w niej do zmian migdałków móżdżku, który przemieszczają się w otwór wielki czaszki - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Balasa, neurochirurg, który wyjaśniał, jakie są konsekwencje tego schorzenia oraz metody jego leczenia.

pl

25:27

Mrożenie komórek jajowych. To zwiększa szansę na...

Samo zdrowie ·

2025/10/08

- Oocyty, czyli komórki jajowe z jajników, można zamrozić, aby zachować je na przyszłość i w ten sposób zwiększyć szansę pacjentki na urodzenie dziecka. Dotyczy to zachorowania na nowotwory, które może prowadzić do uszkodzenia komórek jajowych - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Ziółkowski -specjalista ginekolog-położnik, specjalista ginekolog-onkologiczny.

pl

25:22

Hipotonia serca. Niedocenione zagrożenie dla życia...

Samo zdrowie ·

2025/10/07

- Hipotonia to trudny problem medyczny, bo 99 procent pacjentów, którzy się zgłaszają do lekarza, to są osoby z nadciśnieniem tętniczym. Problemem jest określenie jakie są dolne wartości prawidłowego ciśnienia krwi. Bo trafiają do nas pacjenci z ciśnieniem 90/60 i jeżeli są młodzi, nie odczuwają dolegliwości to wtedy uznajemy je jako normę w ich przypadku. Ale zdarzają się przypadki gwałtownego spadku ciśnienia, co świadczy o wielu chorobach - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Lewandowski,

pl

25:02

Nowoczesne USG w rękach pielęgniarzy i pielęgniarek....

Samo zdrowie ·

2025/10/06

- Zabieg USG pozwala uniknąć cewnikowania pacjenta, przy podejrzeniach niektórych chorób np. przy silnych bólach w dolnej części brzucha. Pomaga także znaleźć żyłę do zastrzyku u tych pacjentów, którzy mają bardzo zniszczone naczynia krwionośne. Te badania może przeprowadzić pielęgniarz lub pielęgniarka w szpitalu - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Cichowlas, pielęgniarz.

pl

25:06

Pech nasz codzienny. Radzenie sobie ze stresem to...

Samo zdrowie ·

2025/10/03

Goście Polskiego Radia 24: dr Martyna Goryniak, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz socjolog Michał Jakub Stępień, mówili jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu.

pl

475 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown