PODCAST

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes

Der Podcast für deine Rückverbindung – mit der Natur, deiner Energie und dir selbst. Du spürst, dass da mehr ist zwischen Bäumen, Bergen und Barfußmomenten? Dann bist du hier richtig. 🎧 HIKE BACK HOME bringt dich raus aus dem Kopf – und rein in deine Frequenz. Ob auf Waldwegen, Wiesenpfaden oder inneren Routen: Hier treffen Walking Meditations, Erdungsrituale & energetisches Bewusstsein auf Naturmagie und Soul-Visionen. ✨ Für alle, die wandern, um sich zu erinnern. ✨ Für alle, die nicht höher

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:45

#6 - Auszeit im Alltag - deine perfekte Mittagspause

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/06/24

Mach mal Pause! Warum es wichtig ist, dass du dir regelmäßig Pausen gönnst und wie du deine Mittagspause so gestaltet, dass du besonders frisch danach bist, erzähle ich dir in dieser Episode.Schau auch auf meinem Blog vorbei: linaluftig.de

#5 - Schaffe dir deine Oase im Alltag

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/05/26

Fühlst du dich gestresst? Energielos? Müde? Dann ist es Zeit für deine persönliche, grüne Wohlfühloase. Dafür musst du noch nicht mal Urlaub buchen oder weit weg fahren. Mit ein paar kleinen Tricks schaffst du dir deinen Rückzugsort ganz in deiner Nähe. Wie? Das erzähle ich dir in dieser Episode. Schau auch auf meinem Blog linaluftig.de vorbei.

#4 - Frühjahrsputz: So gelingt er auch im Inneren.

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/04/27

Endlich Frühling, Zeit für einen Frühjahrsputz. Aber nicht nur im Außen, sondern vor allem im Inneren. Wie das gelingen kann, erzähle ich in der aktuellen Episode. Schau auch auf meinem Blog linaluftig.de vorbei!

00:17:05

#3 - Raus der Komfortzone, hallo Zweifel!

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/04/14

Er meldet sich, wenn du dabei bist deine Komfortzone zu überschreiten. Ich kenn ihn nur zu gut, den Zweifel. Wie er mir auf Mallorca im Winter begegnet ist und was ich daraus gelernt habe, erfährst du in der heutigen Episode.

#2 - Kennst du deinen Spielplatz?

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/04/01

Spielst du schon, oder bist du noch gestresst? Warum es wichtig ist, seinen eigenen Spielplatz zu kennen, was das überhaupt bedeutet und welche positiven Effekte das auf dich haben kann, erfährst du in dieser Episode. Für weitere Outdoor-Momente schau auf linaluftig.de vorbei.

00:16:11

#1 - Gehmeditation gegen Frühjahrsmüdigkeit

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2019/03/17