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PODCAST

TATKRAFT Podcast

Kai Jamal Mönnig & Jan-Ole Hoffmann

Tatkraft – der Podcast für Physiotherapeuten, Osteopathen, Trainer und alle, die Schmerzen ganzheitlich verstehen und effektiv behandeln wollen. Wir verbinden Sportwissenschaft und Osteopathie mit innovativen Konzepten wie vom Postural Restoration Institute und betrachten Haltung, Atmung, Gangzyklus, Ernährung und mentale Faktoren – alles, was großen Einfluss auf den Körper hat. In jeder Folge liefern wir praxisnahe Impulse, die helfen, die wahren Ursachen von Beschwerden zu erkennen und gezielt zu

health & fitness fitness

All Episodes

01:12:42

#161 MUSS THERAPIE EVIDENZBASIERT SEIN?

TATKRAFT Podcast ·

2024/04/07

In dieser Folge diskutieren wir den Wert von Studien in der Therapie und beleuchten, warum auch Therapieformen, zu denen es noch keine Studien gibt, hilfreich sein können. Wir erforschen, wie evidenzbasierte Ansätze und innovative, noch nicht erforschte Methoden gemeinsam zur Heilung und Schmerzfreiheit beitragen können, indem sie die Lücke zwischen wissenschaftlicher Forschung und individuellen Patientenbedürfnissen überbrücken.

de

01:31:52

#160 ZAHNGESUNDHEIT UND -ERHALTUNG mit ZAHNARZT DR....

TATKRAFT Podcast ·

2024/03/17

Wir haben Dr. Jonas Guettler all die Fragen zur Zahngesundheit gestellt, die man den Zahnarzt schon immer fragen wollte: Wie entsteht Karies? Wie behalte ich meine Zähne lange? Was ist Zahnstein? Sind Zahnschienen sinnvoll? Wie entsteht CMD?

de

01:06:24

#159 WARUM VERKÜRZTE MUSKELN NICHT DIE URSACHEN FÜR...

TATKRAFT Podcast ·

2024/03/10

Schmerzen entmystifiziert: Warum verkürzte Muskeln nicht immer die Schuldigen sind! 🎙️🔍 Entdecke die überraschenden Ursachen für deine Beschwerden und finde heraus, wie du nachhaltig Linderung erlangen kannst. Klick rein für faszinierende Einsichten und praktische Tipps! 💡

de

01:04:08

#158 WIE DU ENDLICH ZUR RUHE KOMMST UND ENTSPANNST - ...

TATKRAFT Podcast ·

2024/03/03

Du bist häufig gestresst, weist aber nicht so richtig, wie du mal herunterkommen kannst? Oder bist verspannt und hast Nacken und/oder Rückenschmerzen? Dann hör in diese Folge rein! Wir erklären dir, welche Methoden wir unseren Klienten empfehlen und wie unser Parasympathisches Nervensystem aufgebaut ist.

de

00:55:59

#157 STRESS UND DIE AUSWIRKUNGEN AUF SCHMERZEN - DAS...

TATKRAFT Podcast ·

2024/02/25

Du hast schon häufiger gehört, dass Stress sich auf Schmerzen auswirken kann, doch weist gar nicht, was genau bei Stress geschieht? Dann hör in unsere Folge rein, wir sprechen über das Nervensystem und warum eine nachhaltige Schmerzbehandlung immer den Zustand von diesem berücksichtigen sollte.

de

01:00:20

#156 WIE DEINE ATEMFREQUENZ & NASENATMUNG, SCHMERZEN...

TATKRAFT Podcast ·

2024/02/18

Du schnarchst, atmest laut, bist häufig aus der Puste oder deine Nase ist immer dicht? Dann höre unbedingt in diese Folge rein! Wir sprechen darüber, warum unsere Atemfrequenz sowie Mund bzw. Nasenatmung einen riesigen Effekt auf unsere Gesundheit hat. Leider selten angesprochen, doch so wichtig für ein schmerzfreies Leben!

de

01:00:11

#155 ATMUNG ALS SCHLÜSSEL ZU EINEM SCHMERZFREIEM LEBEN

TATKRAFT Podcast ·

2024/02/11

Warum sollten wir bei Schmerzen zuerst auf unser Atemmuster achten? In dieser Episode ergründen wir die biomechanischen und biochemischen Gründe hinter dieser Frage. Erhalte praktische Tipps für Atemübungen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und weit über esoterische Vorstellungen hinausgehen.

de

01:48:23

#154 TROCKENE AUGEN VERSTEHEN UND BEHANDELN mit DR....

TATKRAFT Podcast ·

2024/02/04

Du möchtest verstehen, wie trockene Augen entstehen und wie du diese behandeln kannst? Dann höre in unserer Gastfolge mit der Augenärztin Dr. Steffi Häring rein!

de

01:02:01

#153 DAS "PEC-MUSTER" - DIE URSACHE VIELER...

TATKRAFT Podcast ·

2024/01/28

PEC - was? Du hast wahrscheinlich noch nicht von diesem Muster gehört, in dem sich fast jeder in unserer heutigen Zeit bewegt. Höre rein, um zu erfahren, was es damit auf sich hat, wie dadurch Probleme entstehen und wie du sie lösen kannst!

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01:01:45

#152 ASSYMETRIEN IM KÖRPER - DYSBALANCEN UND IHRE FOLGEN

TATKRAFT Podcast ·

2024/01/21

In dieser Folge entschlüsseln wir, wie körperliche Dysbalancen entstehen und welche Konsequenzen sie für unseren Körper haben. Hör rein, um mehr über die Auswirkungen asymmetrischer Bewegungsmuster im Zusammenhang mit Schmerzen zu erfahren.

de

00:54:18

#151 SELBSTWIRKSAMKEIT ALS ZENTRALE RESSOURCE FÜR DIE...

TATKRAFT Podcast ·

2024/01/14

Hier Kostenloses Erstgespräch buchenMal eben einrenken, eine Pille gegen Schmerzen, oder eine Spritze gegen die Beschwerden. Viele Menschen denken so, wenn es um das Thema Schmerzen geht.Das ist leider fernab von Selbstwirksamkeit. Es wird so die Verantwortung in die Hände anderer gelegt.Doch Untersuchungen zeigen, dass Selbstwirksamkeit ein enorm wichtiges Mittel ist, um Schmerzen effektiv zu reduzieren.Selbstwirksamkeit bedeutet, dass man die Gesundheit nicht abgibt an Autoritäten wie

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00:56:31

#150 EIN SCHMERZFREIES LEBEN IST MÖGLICH

TATKRAFT Podcast ·

2024/01/07

3 Jahre TATKRAFT - doch unsere Mission Menschen mit Schmerzen und Problemen weiterzuhelfen, hat gerade erst begonnen. Wir sprechen darüber, was aktuell beim Thema Schmerzen in unserem Gesundheitssystem falsch läuft und wie wir etwas daran verändern wollen.

de

00:58:00

#149 Tipps für deinen Jahresrückblick 2023!

TATKRAFT Podcast ·

2023/12/17

Das Jahr neigt sich wieder dem Ende zu und du kannst noch nicht richtig abschließen oder du bist nicht für das neue Jahr vorbereitet? Dann wird dir diese Folge definitiv helfen, mit einem guten Gefühl in das neue Jahr zu starten!

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01:02:49

#148 WAS IST OSTEOPATHIE mit Dr. med. Edgar Hinkelthein

TATKRAFT Podcast ·

2023/12/10

In dieser Folge klären wir mit Osteopath, Orthopäde und Fachbuchautor Dr. med Hinkelthein was Osteopathie ist und wie sie wirkt.

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01:10:57

#147 Eifersucht verstehen: Für starke Beziehungen -...

TATKRAFT Podcast ·

2023/12/03

Ist Eifersucht etwas schlechtes? Ist jeder gleich Eifersüchtig? Was kannst du bei Eifersucht tun? Kann ich die Eifersucht für meine Beziehung nutzen?

de

01:01:42

#146 Mythencheck: Aufdeckung von 7 weitverbreiteten...

TATKRAFT Podcast ·

2023/11/26

Solltest du jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Kommt es nur auf die Kalorienbilanz an? Ist Stretching vor dem Training sinnvoll? Helfen Wackelbretter beim Stabilitätstraining? Diese und noch weitere Fragen beantworten wir in dieser Folge!

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01:06:45

#145 Wie du deine WILLENSKRAFT verbesserst!

TATKRAFT Podcast ·

2023/11/19

Du schaffst es einfach nicht, negative Verhaltensmuster abzulegen? Du schiebst Dinge immer vor dir her? Dann fehlt dir vielleicht Willenskraft! Hör rein und erfahre, was überhaupt dazu gehört und wie du deine Willenskraft stärkst!

de

01:02:40

#144 FASZIEN - Hype oder Schlüssel zur Schmerzfreiheit?

TATKRAFT Podcast ·

2023/11/12

Faszien sind in aller Munde. Doch sind sie wirklich der Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben oder doch nur der nächste Fitness-Hype?

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01:04:40

#143 Die 1% Methode - Gewohnheiten langfristig verändern

TATKRAFT Podcast ·

2023/11/05

Stoppe schlechte Gewohnheiten oder beginne eine neue! Anhand des Buches "Die 1% Methode" erklären wir dir, wie du Gewohnheiten langfristig veränderst.

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01:12:25

#142 DIE BIG FIVE EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG

TATKRAFT Podcast ·

2023/10/29

Wir sprechen über Zucker, Weizen, Gemüse, Obst und pflanzliche Fette.

de

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