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PODCAST

Gregario Cycling

Gregario Cycling Media

Formada em 2020 por Alvaro Pacheco, Leandro Bittar e mais tarde por Nicolas Sessler, com o objetivo de ser a REVISTA do SÉCULO XXII. O cuidado editorial que as revistas tinham no Século XX, com toda a tecnologia e ferramentas do Século XXI. Ciclismo de uma forma que você nunca viu, ou ouviu. Entre nesta roda! Toda 2a., 3a., 5a. e 6a. programas inéditos.

sports hobbies

All Episodes

01:18:38

RADIO: Será que o Del Toro leva o Giro? A expectativa...

Gregario Cycling ·

2025/05/25

Ele vem brilhando com a maglia rosa. O mexicano Isaac Del Toro é um dos pontos altos deste Giro d'Italia. Aliás, os latinos estão brilhando!Superforte e inteligente, Torinho é também o centro de uma grande polêmica: a UAE está fazendo as escolhas certas nesta disputa? Será que Ayuso vai fazer valer a confiança do time? E o Roglic, hein? A grande volta italiana chega na sua última (e temida) semana com um panorama completamente imprevisível, com favoritos precisando descontar tempo sobre o mexicano

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01:42:04

Episódio 258 - Especial La Vuelta Feminina: dentro do...

Gregario Cycling ·

2025/05/23

Viver uma semana dentro da caravana da La Vuelta Feminina foi uma experiência especial para Ana Lidia Borba. Através do olhar dela, todos nós também tivemos uma chance única de ver o ciclismo feminino bem de perto. Nota do editor: um divisor de águas na cobertura de uma prova internacional para o público brasileiro.Os dias na Espanha agora chegam em um episódio produzido e apresentado por ela, com a participação de três mulheres envolvidas diretamente na prova: Tota Magalhães, ciclista World Tour

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01:11:46

RADIO: Wout Van Aert vence e Giro d'Italia pega fogo!

Gregario Cycling ·

2025/05/18

O Gigante acordou. E tanto faz você entender que estamos falando de Wout Van Aert e sua exuberante vitória em Siena. Ou da própria prova, que chega ao dia de descanso pegando fogo depois de alguns dias morno. Se liga:Isaac Del Toro é o novo líder. Primeiro mexicano com a maglia rosa.A UAE tem 4 ciclistas no top10, mas o clima no time parece pronto para azedar.Primoz Roglic caiu furou e agora tem 2min25s. Vamos falar sobre a primeira semana da grande volta italiana, a nova vitória de Demi Vollering

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47:44

Episódio 257 - Paula Dall'Stella

Gregario Cycling ·

2025/05/16

A Dra. Paula Dall'Stella já esteve na GREGARIO, conversando desde 2014 sobre o uso medicinal e criterioso que faz da cannabis.Episódio 81: https://gregariocycling.club/cannabisEla é um caso de profissional da saúde que exerce a profissão com dedicação. Hoje mora na Costa Rica, onde em sua agenda há a HORA DO SURF.Neste programa, ela conversa com Álvaro sobre alimentação. Boas ideias e pontos de vista que vão além da nutrição e suplementação.Saúde!

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01:10:14

RADIO: Pedersen é a estrela do Giro. Vollering é...

Gregario Cycling ·

2025/05/11

Já é galáctico? Mads Pedersen segue se afirmando como um dos grandes nomes da atualidade. Em três dias de Giro d'Italia, o dinamarquês venceu duas etapas e lidera a maglia rosa e a ciclamino. Na briga pelo trofeu Senza Fini, Primoz Roglic (Red Bull - Bora) já está na dianteira. É o favorito e se impõs como tal nos três primeiros dias pela Albânia.Na Espanha, Demi Vollering (FDJ-Suex) foi soberana e conquistou a camisa vermelha pelo segundo ano consecutivo da Vuelta. Prova foi dominada pelas

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01:07:44

Episódio 256 - Giro d'Italia 2025 (Prévia)

Gregario Cycling ·

2025/05/08

Façam suas apostas! Começa nesta sexta-feira (9/5) a 108ª edição do Giro d'Italia. A briga pela maglia rosa terá 3.443 divididos em 21 etapas. Começa na Albânia e visita também a Eslovênia e o Vaticano. Claro, percorre alguns dos lugares mais bonitos do mundo na incomparável Itália. Nesse episódio, os gregários Leandro Bittar e Nicolas Sessler recebem o narrador oficial da prova no Brasil, Sidney White, para uma análise sobre o clima, as etapas, os favoritos e muito mais. É o Giro a melhor volta do

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01:00:08

RADIO: Lidl-Trek sai na frente na Vuelta Feminina

Gregario Cycling ·

2025/05/05

Dois gregários em solo espanhol para o RADIO dessa semana. Nicolas Sessler e Ana Lidia Borba trazem as principais notícias do ciclismo, impulsionadas pelo início da La Vuelta Feminina e pela expectativa pelo Giro d'Italia.

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49:58

Episódio 255 - Variabilidade da FC e IA

Gregario Cycling ·

2025/05/02

Como a análise da HRV pode prever fadiga, orientar treinos e evitar lesões?No nosso novo episódio, Ronaldo Martinelli e o nosso convidado da vez Gui Azevedo, que tem se dedicado nos ultimos anos a um ramo da computação chamado “computational life sciences”, se encontram para um bate-papo super atual sobre dois temas que estão transformando a forma de treinar e entender o corpo: Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV) e Inteligência Artificial!De que forma a Inteligência Artificial está ajudando

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58:01

RADIO - Cansado? Tadej Pogacar humilha nas Ardenas....

Gregario Cycling ·

2025/04/27

Lembra quando falavam que ele tinha Cansado? Não faz uma semana e a 'derrota' na Amstel Gold Race fez muita gente duvidar de Tadej Pogacar. O esloveno, entretanto, cobrou caro pela corneta. Venceu no Mur de Huy com uma aceleração humilhante e não fez menos do que isso para o tricampeonato da LIège-Bastogne-Liège.Falaremos - ainda temos palavras? - sobre isso. Sobre a disputa no feminino onde Demi Vollering saiu de mãos vazias, as outras provas da semana, o Pan, o Giro d'Italia Ride Like a Pro e

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59:18

Episódio 254 - Márcio May

Gregario Cycling ·

2025/04/25

Um dos ciclistas mais consagrados da Elite Nacional, Márcio May voltou ao ciclismo profissional para se desafiar em algo audacioso para qualquer ciclista e ainda mais épico para ele, aos 52 anos de idade: disputar a tradicional Volta do Uruguai.Na volta de 10 dias, o catarinense não se deixou impressionar com o ritmo da garotada e fez bonito. Terminou na 23ª na Classificação Geral. Neste podcast, Márcio May conta as motivações para esse retorno, como seu corpo reagiu a carga de treinamento, ao ritmo

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01:09:38

RADIO: Remco volta com estilo e Skjelmose frusta...

Gregario Cycling ·

2025/04/20

Tem muita pauta boa no Gregario Radio da semana. Começando pelo domingo de Amstel Gold Race. A primeira clássica da Tríplice das Ardenas se desenhou uma provaça, tanto no feminino quanto no masculino. No final, boas surpresas com as vitórias de Bredewold e Skjelmose. Remco, Van Aert, Elisa Longo Borghini, Marianne Vos...assuntos que marcaram a semana. Tem ainda o Giro d'Abruzzo, a Volta do Uruguai e a expectativa para a Flèche-Wallone e a Liège-Bastogne-Liège. Será que Tadej Pogacar vai manter o

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01:04:10

Episódio 253 - Tecnologia no Pelotão, com Fernando...

Gregario Cycling ·

2025/04/18

Todos os anos, a Paris-Roubaix é um dos momentos em que o mundo do ciclismo de estrada se mostra mais aberto a inovações - de amortecedores a quadros específicos para os pavés, passando por pneus mais largos e controladores de pressão.No Gregario Cycling desta semana, conversamos com Fernando Rianho, um dos maiores especialistas em bike fit do país, sobre as novidades do mercado e o impacto dessas novas tecnologias não apenas no pelotão World Tour, mas também na performance e conforto dos ciclistas

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01:00:48

RADIO: O REI DAS CLÁSSICAS

Gregario Cycling ·

2025/04/13

Pelo terceiro ano consecutivo, a Rainha das Clássicas coroou o seu rei, Mathieu Van der Poel. Em mais uma exibição de gala, o neerlandês superou o campeão mundial Tadej Pogačar e igualou seu número de vitórias em Monumentos - agora, são oito para cada um.No feminino, Pauline Ferrand-Prévot se tornou a primeira francesa vencer a Paris - Roubaix, para delírio do público local e preocupação de suas potenciais adversárias no Tour de France Femmes.O programa também abre espaço para as notícias da semana,

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58:12

RADIO - Campeões mundiais brilham em Flandres + Copa...

Gregario Cycling ·

2025/04/06

Neste domingo falamos de uma Monumento do ciclismo belga, a Volta de Flandres, mas também de um ícone do MTB Brasileiro, com a pista de Araxá recebendo a primeira das duas etapas da Copa do Mundo da modalidade que acontecem na cidade. Fique ligado nas principais notícias da semana com o Gregario Radio, com Leandro Bittar e Ana Lidia Borba.

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37:07

Episódio 251 - Alvaro Pacheco

Gregario Cycling ·

2025/04/04

Ele está de volta. O Capitão Alvaro Pacheco retorna ao Gregário – desta vez, como entrevistado.Depois de enfrentar sérios problemas de saúde em 2024, Alvaro fez uma escolha que transformou sua vida. Ele voltou a fazer o que mais ama: pedalar. Redescobriu o prazer do vento no rosto e o alívio do suor que vem do esforço físico.Neste episódio, Alvaro compartilha sua jornada — os desafios de viver sob alto nível de estresse no trabalho, o impacto disso na saúde e a decisão de retomar o controle da

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53:26

RADIO: AO VIVO DO PALCO L'ETAPE

Gregario Cycling ·

2025/03/30

As principais notícias do ciclismo em um formato especial. Ao vivo, direto do Palco do L'Etape Cunha.Logo depois da chegada, com os vencedores da prova, Leandro Bittar e Ana Lidia Borba trazem tudo que rolou no ciclismo mundial e nacional.

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28:38

Episódio 250 - Gabriel Souza

Gregario Cycling ·

2025/03/28

Um dos nomes promissores do ciclismo sub-23 no Brasil, Gabriel Souza já representou o país no último Pan-Americano e hoje corre por uma das maiores equipes nacionais: a Swift Pro Cycling.Com conquistas expressivas no cenário sul-americano — como a Ruta de las Américas e a Volta de Brusque — ele está prestes a encarar pela segunda vez a tradicional Volta do Uruguai.Gabriel também tem no currículo uma temporada em uma equipe portuguesa, e nesta conversa com o nosso Gregário Coach, fala sobre os

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01:18:47

RADIO: GIGANTES | Van der Poel e Wiebes vencem MSR...

Gregario Cycling ·

2025/03/23

Mathieu Van der Poel e Lonrena Wiebes escreveram novas linhas na história do ciclismo na Milão-São Remo 2025. Não apenas por vencerem, mas pela forma eletrizante como chegaram lá.Enquanto o neerlandês precisou superar um esfomeado campeão mundial Tadej Pogacar em um duelo inacreditiável desde a subida da Cipressa, sua compatriota contou com a força da também campeã mundial Lotte Kopecky para assegurar a vitória no retorno da prova feminina ao calendário profissional. Tem muito assunto no RADIO desta

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46:13

Episódio 249 - Fellipe Savioli

Gregario Cycling ·

2025/03/21

120 gramas/hora de Carboidrato ? Essa é a nova regra!?!Será que esta recomendação serve para todo e qualquer ciclista?? Existe risco de engordar ou virar um pré diabético como aconteceu com o triathleta Lionel Sanders?Nesse episódio vamos falar sobre a nova regra da suplementação de alto nível. A ingestão de 90 a 120g de carboidratos por hora no esporte de endurance e como essa estratégia pode transformar seu desempenho para o bem ou até para o mal (ouça ou veja)!Nosso gregário Ronaldo Martinelli

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01:14:27

RADIO: Que venha a Monumento! Gigantes prontos para a...

Gregario Cycling ·

2025/03/16

Os gigantes estão voando. Filippo Ganna, Jonathan Milan, Mads Pedersen...a turma com mais de 80kg está pronta para desafiar Tadej Pogacar na Milão-São Remo no próximo sábado.Em uma semana de Tirreno-Adriatico e Paris-Nice, a pauta fala sobre o pedal em clima adverso, as vitórias de Juan Ayuso (UAE) e Matteo Jorgenson (Visma) e como isso impacta as grandes voltas. Ainda teve o abandono do Jonas Vingegaard (ALERTA).Falaremos também da Volta de Goiás, da Pista e do Trofeo Binda, onde Elisa Balsamo

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