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PODCAST

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Ich bin Sven Krawitz, Initiator des SemiCoolon Projects und dein Gastgeber. Als Erfahrungsexperte kenne ich die dunklen Täler, aber ich weiß auch, wie man den Stift wieder selbst in die Hand nimmt. In meinem Podcast breche ich das Schweigen. Ich nehme mich aller Themen an, die oft nicht wirklich gesellschaftsfähig sind. Was erwartet dich im MutMachPodcast? Hier öffnet sich eine riesige Infowelt für deine mentale Gesundheit. Ich bespreche alles, was oft unter den Teppich gekehrt wird – ehrlich,

health & fitness mental health

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00:40:49

Ole Fischer - der "BEM-Beauftragte"

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2024/03/25

Ole Fischer - der "BEM-Beauftragte"Was ist eigentlich ein BEM-Gespräch und wie läuft so ein Gespräch ab??? In dieser Podcast-Episode wird Ole Dir dazu die wichtigsten Dinge erklären und bietet Dir weiterhin an, Deine persönlichen Fragen zu Deinem persönlichen BEM-Gespräch zu beantworten. Hier habe ich für Dich ein paar Infos zusammen gesucht, um einen ersten Eindruck zu erhalten: BEM steht für Betriebliches Eingliderungsmanagement und ist ein Instrument zur Wiedereingliederung langfristig

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00:59:02

Daniela Kornelsen - die Ernährungsbreaterin

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2024/03/20

Daniela Kornelsen - die ErnährungsberaterinHallo ich bin Daniela und verrate Dir in dieser Podcast-Episode warum eine gesunde und ausgewogene Ernährung so wichtig ist. Wichtig dabei ist, dass Du Dich jederzeit satt essen darfst und dass Du Dein Essen mit Genuss und Freude genießt. Auch wenn vielleicht eine Erkrankung bei Dir diagnostieziert wurde; die eine Ernährungsumstellung erfordert. Gemeinsam können wir eine Lösung finden; die sich an Deine Wünsche; Gewohnheiten und Bedürfnisse anpasst

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00:51:39

Sinja Michel & ELMO - positive Psychologie

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2024/03/15

Sinja Michel & ELMO - positive PsychologieGemeinsam mit ELMO & ELMA gehe ich auf Reisen um Dir die positive Psychologie näher zu bringen. Wir geben Dir regelmäßig Tipps, Strategien und Inspirationen zu mehr Selbstwirksamkeit. Glaube immer wieder an Dich selbst und erkenne; dass der Schlüssel zu einem positiven Leben in Dir liegt. In der letzten Zeit habe ich vermehrt das Gefühl; dass es Kranheitsbilder gibt die immer mehr verteufelt werden. Wo Menschen furchtbar stigmatisiert werden; dass

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00:52:56

Verena Carl - "QUEERE KINDER"

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2024/03/08

Was bedeutet eigentlich "LGBTQIA+"???Wie reagiere ich als Elternteil, wenn der Sohn sich als schwul outet, oder die Tochter nicht mehr Laura heißen möchte sondern genderneutral Luca, die Tochter mit ihrer Partner*in nach Hause kommt oder der Sohn nicht wisse ob er sexuelle oder romantische Gefühle für Andere haben könne. Oftmals sind Eltern irritiert und hilflos und brauchen Informationen und Unterstützung. Diese Podcast-Episode und das Buch von Verena sollen dazu beitragen Kinder im Anderssein zu

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00:57:39

anothertrip - Mit Burnout auf Weltreise

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2024/03/01

Hallo, wir sind Toni und Fredi Wir wollen Dich animieren Deine Komfortzone zu verlassen und Grenzen zu überwinden und die Welt zu entdecken. Anfang des Jahres kam bei Fredi die Diagnose „Burnout“ und seitdem haben wir unser Leben komplett auf den Kopf gestellt. Wir haben unsere aktuelle Situation und Lebensumstände hinterfragt und eine drastische Entscheidung getroffen: wir brechen alle Zelte ab und gehen auf Weltreise! Seit Mitte August sind wir unterwegs - zum einen, um spannende Orte zu

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00:55:06

Dr. Wolfgang Krüger - Selbstachtung

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2024/02/22

Dr. Wolfgang Krüger - Selbstachtung So wirst Du glücklich, stark und selbstbewusstWärst Du gerne selbstbewusster? Vielleicht spürst Du, dass Du zu viele Selbstzweifel hast. Dann ist diese Podcast-Episode und das Buch von Wolfgang zum Thema Selbstachtung genau das Richtige fürDich. Du wirst einen völlig neuen, wertschätzenden Blick auf Dein Leben entdecken, so dass Du Deine Selbstachtung innerhalb weniger Monate erheblich steigern kannst. PRESS PLAY AND LISTEN

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00:49:18

Menna Mulugeta - Ein Herzensmensch zwischen zwei Welten

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2024/02/16

Menna Mulugeta - Hallo & Selam Menna - die Rheinländer*in mit äthiopischen Wurzeln wurde 2013 bekannt durch the Voice Of Germany. Sie sang sich nicht nur in die Herzen des Publikums sondern auch in das Herz von Nena. 2023 erschien eine Reportage in der Reihe 37°über Menna im ZDF; mit dem Titel: Schwarz. Deutsch. Brücke sein: Menna ist nicht nur Sänger*in, Künstler*in, Mutter, Herzensmensch,Botschafter*in, Ehefrau,... und vieles mehr. Menna setzt sich mit ihrem unermüdlichen Engagement für mehr

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00:54:39

Dr. Jens Hermes - Bist Du bereit für eine Beziehung...

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2024/02/08

Dr. Jens Hermes Bist Du bereit für eine Beziehung voller Liebe? Jens hat eine Methode entwickelt mit der es Dir gelingen wird Dein Herz zu öffnen und harmonische Beziehungen zu führen. Es wird Dir gelingen, ein starkes Selbstwertgefühl aufzubauen und Du wirst die falschen Menschen sofort aussortieren und die richtigen Menschen anziehen. Das klingt doch gut, oder??? Jens verrät in dieser Podcast-Episode worauf es in einer

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00:48:57

Nicole Pia Hochwald - "Das muss so laut"

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2024/02/02

Nicole Pia Hochwald Ich brenne für #fashion und #accessoires und möchte Dich #motivieren so zu sein wie Du bist - denn jetzt ist DEIN Zeitpunkt gekommen DEIN Versteckspiel zu beenden. Sei DU selbst, sei #anders und #individuell - nicht nur in Deinem Privatleben sondern auch in Deinem Berufsleben. Mein Lebensmotto; DAS MUSS SO LAUT! Denk immer daran; "DU BIST SCHÖN SO WIE DU BIST!" Wir wünschen Dir jetzt viel Spaß mit dieser Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like

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00:48:01

Arafat Ali - Ich habe meine Drogensucht überlebt

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2024/01/26

Arafat Berlin Ich habe meine Drogensucht überlebt - doch die Narben meiner Abhängigkeit bleiben. Heute weiß ich, was Drogen anrichten können. Nicht nur daas ich durch den Drogenkonsum viele Menschen verloren habe und straffällig geworden bin. Die Drogen haben mich zerstört, meinen Körper und meinen Kopf. Ich habe schwere Psychosen erlebt - die ich nie wieder erleben will, dass war für mich der

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1:09:30

Björn Süfke - "HILFETELEFON GEWALT AN MÄNNERN"

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2024/01/19

Björn Süfke und das "HILFETELEFON GEWALT AN MÄNNERN" Viele Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft. Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern. Wenn Du also in irgendeiner Form Gewalt erlitten hast, dann ruf uns an! Wenn Du nicht (mehr) zu denen gehören willst, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die es „in sich hineinfressen“ und die so alleine bleiben mit dem, was Ihnen widerfahren ist, dann nimm

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1:02:57

Michaela Rödl - Du darfst hochsensibel sein

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2024/01/12

Michaela Rödl; ganz persönlich und nur für Dich, Du wertvoller hochsensibeler Mensch Kennst Du das Gefühl anders zu sein? Fühlst Du Dich von Lärm, Gerüchen, oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält Dein Umfeld Dich für zu empfindlich? Dann gehörst Du vielleicht zu den Menschen die hochsensibel sind. Der Begriff ist meist negativ besetzt und wird mit Dünnhäutigkeit, Gehemmtheit, mangelnder Belastbarkeit, Überempfindlichkeit und erhöhter Reizbarkeit in

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1:06:59

Andreas Renz - Ich war (bin) der "EISEN RENZ"

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2024/01/05

Andreas RenzDein härtester Gegner bist Du selbst - Wie mich das Leben lehrte, mich "RADIKAL" selbst zu lieben. Ich war Eishockeystar, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer, ich spielte für die Kölner Haie und für meinen Heimatverein den Schwenninger Wild Wings. Trotz meiner großen Erfolge verspürte ich ein Vakuum in mir, eine Leere, Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genung zu sein. Ich war innerlich (Leistungs-) getrieben. Mein Leben war geprägt von Kampf, Härte zu mir

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00:48:26

Dr. Larissa Neumann - Die Expertin für chronische...

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2023/12/29

Weg von Medikamenten und hin zu den eigentlichen Ursachen und Selbstheilungskräfte Deines Körpers! Ich bin Dr. Larissa Neumann, Deine Expertin für chronische Erschöpfung. Du hast schon Vieles ausprobiert, kommst aber nicht wirklich weiter? Ich zeige Dir, wie ich es geschafft habe, meine schweren Symptome einer Autoimmunerkrankung lindern konnte und wie ich meine Erschöpfung, Muskelschmerzen, Konzentrationsstörungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten loswurde. Wenn Dich Deine Symptome auch nerven

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00:53:30

Annelie Schwarz - ...und ihr Projekt...

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2023/12/22

Annelie Schwarz Mit ihrem Projekt "Aufmischen" will Annelie nicht nur die Musikszene aufmischen sondern auch zum Umdenken anregen. Das bescherte ihr in 2023 den "FemaleProducer Prize". Es haben sich über 150 Projekte beworben, doch es konnte nur eine Gewinner*in geben; Annelie mit ihrem Projekt "Aufmischen". Annelie ist nicht nur Sängerin, sonder auch Produzentin, Drummerin und natürlich Künstler*in. In meinem Podcast spricht Annelie über die schilernde Musikwelt, doch ist diese wirklich so

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1:06:50

Vlada Mättig - Von 3,1 Promille auf 0,0

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2023/12/15

Vlada Mättig Vlada war alkoholabhängig und lebt seit dem 13. September 2017 nüchtern; also komplett ohne Alkohol. Heute weiß sie, dass sie sich nie wieder vom Alkohol ausbremsen lassen will, sondern ihr Leben leben will und ihre Unabhängigkeit genießen will. Vlada hat gelernt, dass ein Leben ohne Alkohol Freiheit und Leichtigkeit bedeutet. Ein Leben ohne Alkohol zu führen war für Vlada die beste Entscheidung. Meinen Respekt hat Vlada, denn auch ich habe die Entscheidung getroffen - ein Leben ohne

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00:42:23

Das Lachtelefon - Lachen auftanken am Telefon

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2023/12/08

Das LachtelefonDu kannst täglich bei uns anrufen und mit uns lachen. Für eine Stimmungsaufhellung, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfelltraining. Einer unserer mehr als 90 ehrenamtlichen Lachtelefonist*innen lachen am Lachtelefon mit Dir. So kannst Du uns erreichenIn Deutschland unter der Nummer 05031 519 43 80* In Österreich unter der Nummer 0720 11 58 83* *zu Festnetzgebühren Wann kannst Du uns erreichenTäglich von 9 – 21 Uhr, auch an Feiertagen und

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1:09:27

tomrobin - der optimistische Rapper und Aktivist

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2023/12/05

tomrobin ist ein bewusster, queerer und optimistischer Rapper, Produzent und Aktivist mit Sitz in Frankfurt, Deutschland. Zu seiner Musik lässt es sich feiern, auch wenn sie dabei gleichzeitig psychologische Herausforderungen, wie Depressionen, anspricht. Als Künstler setzt er sich dafür ein, einen sicheren Raum für dich als Zuhörer*in zu schaffen und fördert Inklusivität und Nichtdiskriminierung in seiner musikalischen Arbeit. Begleite tomrobin auf seinem Weg, authentisch zu inspirieren und zu

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00:43:48

Noah-Miguel Pinheiro da Cruz - Ich war Zeuge Jehovas

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2023/11/24

Noah Pinheiro Ich war ein Zeuge Jehovas Ca. zweieinhalb Jahre ist es jetzt her, dass Noah die Entscheidung getroffen hat die Zeugen Jehovas zu verlassen und sein eigenes Leben zu leben. Er wusste, dass er sein soziales Umfeld und viele Menschen die er liebte verlieren wird. Das hat er auf sich genommen und noch vieles mehr. Noah hat nach dem Austritt wahre Freunde und Freundschaften erfahren die ihn weiterbringen, die ihn so akzeptieren wie er ist (nämlich großartig) und die ihn in seinem Sein

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00:42:46

Anke Weber - Jeden Morgen tauche ich kopfüber in eine...

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2023/10/30

Mutmacherin, Autorin, Journalistin, Texterin und Sprecherin - das alles bin ich; Anke Weber Jeden Morgen tauche ich kopfüber in eineBuchstabensuppe. Die Buchstabensetze ich zu Wörtern zusammen.Aus den Wörternbaue ichSätze.Und die Sätze verwebe ich zu Texten. Die weberwort-Texte landen inBücheernMagazinen,Zeitungen, Imagebroschüren, auf Karten oder Flyern. Manchmal spreche ich die Texte auchin ein Mikrofon. Dann werden Podcasts,Hörbücher, Audioguides oderImagefilme

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