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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Con Ganas de Hablar

Soy Andre, psicóloga y educadora sexual. En este espacio te comparto conocimientos, ideas, pensamientos y muchas historias sobre las diversas experiencias humanas. Quiero poder inspirarte, cuestionarte y más que nada recordarte que no estás solx. Encuentra un segmento de Q&A donde hablo sobre sexualidad. A través de la educación y conversación, quiero que podamos vivir la sexualidad de una manera libre, amorosa y placentera. Bienvenidx a un espacio inclusivo en donde te recuerdo que no tienes

science life sciences

All Episodes

01:10:32

22. El camino a una vida auténtica - con Vill Ayarza

Con Ganas de Hablar ·

2022/03/18

El camino hacía vivir una vida auténtica, se va a ver muy distinto para cada persona y cada quien irá a su propio ritmo. Muchas veces nos encontraremos en situaciones en donde será difícil escoger lo que se siente auténtico con nosotrxs mismxs, pero si nos atrevemos a tomar un paso hacia eso, podemos llegar a vivir de maneras increíbles. Porque que pereza vivir pretendiendo ser alguien más. En este episodio Vill, nos cuenta su camino a ser quien es, a vivir una vida en donde no intenta encajar en

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00:59:42

21. Luz al otro lado del tunel de un transtorno...

Con Ganas de Hablar ·

2021/12/16

Los trastornos alimenticios son mucho más común de lo que creemos y un tema del que no hablamos frecuentemente. En este episodio tengo como invitada a Andrea Del Pozo, quien vivió un trastorno alimenticio y ahora trabaja en un centro ayudando a mujeres en su recuperación. Tan orgullosa de esta mujer, quien nunca se rindió y ahora ayuda a mujeres a buscar la luz al otro lado del túnel de los trastornos alimenticios. Muy agradecida de que pueda compartir su historia en el podcast. Creo mucho en el

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00:54:38

20. Trabajar en Planned Parenthood, la organización...

Con Ganas de Hablar ·

2021/12/09

Trabajar en Planned Parenthood (PP) cambió mi vida. PP, La organización más grande de salud reproductiva y sexual en Estados Unidos. Este trabajo me expuso a mucha diversidad, comprendí que existen muchas maneras de vivir nuestra sexualidad. Un trabajo que explotaba mi corazón con mucho amor y también me llenaba de mucho dolor. Un trabajo que me enseñó mucho sobre mí, sobre el mundo y sobre la educación y salud sexual. Ahora estoy haciendo mis sesiones 1:1 con gente que quiere conectarse con su

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00:42:40

19. ¿Estás emprendiendo y te da nervios? ¡No estas solx!

Con Ganas de Hablar ·

2021/11/19

Si hay un emprendimiento, una idea de negocio o proyecto que te está llamando, ¡contéstale! Hace 3 meses empecé a trabajar en mi propia empresa, ha sido muy emocionante y muy retador a la vez. Tengo ganas de hablar sobre todas esas cosas de las que no hablamos mucho sobre empezar tu propio negocio y convertirte en tu propix jefe. Ver en redes sociales a gente haciendo sus propios negocios y pensar ¿y las dudas? ¿Y el miedo? ¿Y el cambio de ideas? Tantas cosas que yo estoy pasando y he pasado, y al

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00:45:47

15. Intuición, adaptación, retos, aventuras y cambio

Con Ganas de Hablar ·

2021/11/19

Después de 3 meses sin grabar un episodio, me siento hoy a hablarles desde mi nuevo y old hogar, Quito, Ecuador. Estos últimos dos meses estuve viviendo en un pequeño pueblo en República Dominicana. Una aventura que me trajo muchas reflexiones y aprendizajes, te cuento algunas de estas aquí. Que increíble es como la vida te presenta las oportunidades que necesitamos para crecer y evolucionar y está en nosotrxs decidir tomarlas o no. Que importante es poder estar conectadx con tu intuición al tomar

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00:50:27

18. Let's talk about sex BA-BY

Con Ganas de Hablar ·

2021/10/19

Sentirme cómoda con mi sexualidad fue algo super intencional. Un camino lleno de mucha incomodidad, vulnerabilidad e infinita exploración y cuestionamiento. Cuestionarme me ayudó a explorar mis creencias y mis conocimientos para así poder cambiar lo que me limitaba, lo que me hacía sentir incomodidad, culpabilidad y miedo. Hay muchas cosas que juegan un rol importante en nuestra relación con la sexualidad y el sexo. Te hablo sobre algunas de estas cosas aquí. ¡Y te quiero invitar a

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00:31:54

17. Entre encajar y pertenecer

Con Ganas de Hablar ·

2021/09/12

Durante muchos años pensé que una de las cosas que necesitaba hacer para ser feliz, para disfrutar la vida era encajar. Hace unos años me di cuenta que encajar no me da felicidad, estar en la constante lucha de encajar solo me hizo rechazarme, hacerme daño, me causo mucha ansiedad y depresión. Buscando ser de cierta manera como dice el mundo que debo ser me hacia sentirme menos por que me daba cuenta que tenia que cambiar tantas cosas de mí para entrar en este supuesto molde. Me di cuenta que yo no

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00:43:22

16. Mudarse de ciudad o país trae muchas emociones y...

Con Ganas de Hablar ·

2021/08/30

Mudarse y cambiarte de ciudad o de país puede traer una mezcla de emociones hermosas y a la vez emociones duras o difíciles. Puede que el cambio te emocione y te cause ilusión y a la vez puedes sentir miedo y tristeza por el lugar que estás dejando. Sentimos esta ambivalencia porque algo se pierde pero también algo se gana. Estos cambios rompen con muchas estructuras y rutinas. Estudios han demostrado que mudarse puede traer consigo 5 etapas parecidas al duelo; negación, ira, negociación,

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01:08:42

14. Aprender del camino recorrido Pt.2

Con Ganas de Hablar ·

2021/05/20

Esta es la continuación del episodio anterior. A través de una historia reflexiono mucho sobre los diferentes caminos que pueden llevarnos a nuestras metas. A veces creemos que sabemos exactamente el camino que tenemos que tomar para cumplir nuestros sueños pero muchas veces este se ve totalmente diferente el rato que empezamos a caminar. No dejes de caminar porque no era cómo lo esperabas, tal vez lo que esperas y más está al otro lado de este otro camino que encontraste on the way. Regresemonos a

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01:06:26

13. ¿Y si me regreso a ver? Pt.1

Con Ganas de Hablar ·

2021/05/06

Sentarme a contar una historia, donde te cuento y reflexiono mucho sobre como vivimos en un cambio constante, en como hay muchas cosas que no podemos controlar pero otras que sí. Estas son la manera en la que vemos el mundo, la vida, a nosotrxs mismxs y cómo actuamos frente a esto. Regresemonos a ver, date más crédito. Nosotrxs formamos nuestra realidad. Nuestra realidad es una cadena de decisiones tomadas en nuestro presente. Recordemos cómo vivir más en el presente. Este es el primer episodio

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01:21:03

12. Somos personas cíclicas, seres naturales - Con...

Con Ganas de Hablar ·

2021/03/30

En este episodio, hablo con Isabela Mascaró, una mujer quien conecta lo salvaje con lo domesticado al trabajar dentro de la salud reproductiva de personas cíclicas a través de la medicina herbal. Personas cíclicas-- personas con útero. Hay muchos temas sobre los que todxs tenemos que empezar a hablar, para así empezar a normalizar diferentes cosas que como sociedad hemos estigmatizado, y dejar de normalizar diferentes síntomas y aspectos de la salud que no son realmente normales. Que importante y

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01:09:41

11. Entre mujeres también hablamos de sexo - Con Sara...

Con Ganas de Hablar ·

2021/02/25

En este episodio tengo una invitada especial, Sara de @OdeOrgasmo. Una conversación sobre sexo: la sociedad y el sexo, masturbación, amor propio dentro del sexo, la importancia de la comunicación y el cuestionamiento y algunos temas más. Una conversación libre, autentica y vulnerable entre dos mujeres, porque entre mujeres, también deberíamos estar hablando de sexo. Que hermoso es para mí encontrar a una mujer latina apasionada de este tema, con quien pueda tener una conversación sin tapujos. Es

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01:01:43

10. Son tus sueños, vívelos tú.

Con Ganas de Hablar ·

2021/01/29

En este episodio hablo sobre nuestros sueños y metas. Muchas veces estos vienen a tocarnos la puerta, con ganas de querer existir, con ganas de ser creados o hechos realidad por tí. ¿Cómo estás respondiendo a estos sueños? Estos sueños llegaron a ti por alguna razón, pero si los vas a ignorar, se van a cansar y se van a ir, y alguien más va a vivir tu sueño. Vive tus sueños, cree en ti, cree en lo que este sueño te hace sentir. Eres capaz de mucho más de lo que crees, puedes hacer tus sueños

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00:41:15

9. Nuevo año y las mismas ganas de hablar

Con Ganas de Hablar ·

2021/01/07

Me senté a grabar esto con puras ganas de hablar! Les cuento sobre diferentes reflexiones y pensamientos que he tenido estas últimas semanas. Holidays, fin de año, año nuevo... Hablo un poco sobre la importancia del lenguaje inclusivo y cómo podemos empezar a utilizarlo y que su uso se empiece a sentir natural -- todo es practica! En mi Instagram @andregallegosd puedes encontrar más información sobre el lenguaje inclusivo. Me encanta saber de ustedes, mándame un dm o un correo a

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00:55:55

8. Hablemos de sexo - Con Jorge V.

Con Ganas de Hablar ·

2020/12/21

Hablemos de sexo. Así como la humanidad es tan diversa, el sexo se vive muy diferente para todxs. Pero por el simple hecho de ser seres viviendo en cuerpo de humanos y compartir este mundo, vamos a tener experiencias muy similares. Que el sexo no sea un tema tabú, que podamos hablar sin tapujos, sin vergüenza. Hablar del sexo reducirá estigma, nos ayudará a entendernos mejor y a poder vivir una vida sexual plena, saludable, informada y libre. Si no podemos hablar de este tema en casa, si no

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00:40:49

7. Hablemos sobre "Salir del Closet"

Con Ganas de Hablar ·

2020/12/07

Salir del closet y vivir tu orientación sexual de una manera libre requiere de mucho amor y valentía. En este episodio quiero compartir diferente información para romper con mitos alrdedor de la comunidad LGBTQ+ e información sobre el proceso de salir del closet. Quiero hablar de cómo podemos ser mejores aliados, padres, amigxs a personas no heterosexuales. Este puede ser un proceso muy duro para muchas personas y todxs podemos ser el apoyo que alguien necesita. Crear espacios de aceptación,

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00:47:37

6. Y sí, me gustan las mujeres también Pt.2

Con Ganas de Hablar ·

2020/11/23

Este episodio es la continuación del episodio anterior: “¿Y si me gustan las mujeres también?” Aprender a vivir mi sexualidad y mi orientación sexual de una manera libre me tomó tiempo y algunas lágrimas. Hoy te puedo contar como la curiosidad junto al amor propio me dió alas para no solo sentirme cómoda sobre mi sexualidad pero amar todas las partes de ella. Te dejo aquí algunas películas y programas de televisión donde puedes ver parejas LGBTQ, el mundo es tan diverso y el amor lo es también! -

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00:29:12

5. ¿Y si me gustan las mujeres también? Pt.1

Con Ganas de Hablar ·

2020/11/07

Desde chiquita aprendí que por ser mujer algún día iba a tener novio, algún día me casaría con un hombre, tal vez un príncipe. No lo cuestioné. Pero un día empecé a sentir cosas que no había planeado sentir. Que miedo me daba que me gustaran también las mujeres. Que miedo me daba sentir algo tan natural, pero algo que mi sociedad siempre me había dicho que estaba mal. Te quiero compartir hoy mi historia de como me di cuenta que no soy heterosexual. Yo creo que la historia de sentirse cómodxs con

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01:12:31

4. Aprendiendo de la comunidad TRANS - con Daría La...

Con Ganas de Hablar ·

2020/10/21

En este episodio, tengo unx invitadx que llega a enseñarnos sobre la comunidad trans. Daría es una persona trans, no binaria, una feminista poderosa con una historia de la que todos podemos aprender. Su pasión, sus conocimientos y su luz son una inspiración. Este episodio me ha dado demasiada magia y amor. Infinitamente agradecida con Daria, gracias por compartir tu historia. Sígueme en Instagram @andreagallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr. Me encanta recibir

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00:47:33

3. Y aprendí a amarme a mi misma

Con Ganas de Hablar ·

2020/10/07

Aprender a amarme a mi misma fue algo que nadie nunca me enseñó. Con el tiempo descubrí la importancia del amor propio. Saber amarme y hacerlo correctamente ha sido de las cosas más importantes y transformativas de mi vida. Quiero contarte como fue este camino para mi, y motivarte a vivir una vida llena de amor, y para empezar, este amor tiene que venir de ti para ti. Sígueme en Instagram y TIKTOK @andregallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr. Me encanta recibir

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