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PODCAST

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation & der Rituale für dein persönliches Wachstum

Anita und Linda

whisper&bloom – ein Meditations- und Ritualpodcast, der von uns zwei Schwestern, Anita und Linda, mit einer gemeinsamen Leidenschaft für Spiritualität, Meditationen, Manifestation, Astrologie und Mondphasen ins Leben gerufen wurde. Wir bieten kurze Meditationen als eine sanfte Begleitung für deine spirituelle Reise. In jeder Episode nehmen wir uns Zeit für einen kurzen Moment der Reflexion und Achtsamkeit. Tauche ein in die Stille, finde Frieden im Jetzt und lass dich von unserer gemeinsamen

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:15:01

Neumond im Skorpion 🌚🦂 – Meditation zur Magie der...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/10/31

🌚✨ Heute tauchen wir gemeinsam in die kraftvolle Energie des Skorpion-Neumonds ein. Dieser besondere Moment lädt uns ein, die Tiefen unserer Seele zu erkunden, uns unseren verborgenen Ängsten zu stellen und das Alte loszulassen. Der Skorpion erinnert uns daran, dass Vergänglichkeit zum Leben gehört – ein natürlicher Kreislauf, der uns hilft, Raum für Neues zu schaffen.Finde außerdem mehr heraus auf unserem Instagram Account 💛In dieser Neumond Meditation begegnen wir liebevoll unseren

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00:12:07

SAMHAIN 💀🌙- das Fest der Toten | Halloween | Dia de...

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2024/10/29

In dieser Folge geht es um das erste Jahreskreisfest der Kelten - um SAMHAIN, das Fest der Toten. Halloween hat seinen Ursprung daraus - erfahre mehr über dieses Fest, was waren die Bräuche und wie kann ich diese Energie in der heutigen Zeit nutzen?Viel Freude beim Anhören wünschen Anita & Linda - DANKE dass du uns zuhörst <3 Journaling Fragen: Welche verstorbenen Verwandten (Ahnen) stehen dir immer noch nah und unterstützen dich? Möchtest du noch etwas loswerden, aussprechen? Was kann in

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00:15:02

Immunsystem stärken und Zellen regenerieren 💪✨-...

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2024/10/23

Diese "hypnotische" Meditation mit Fantasiereise ist dazu konzipiert deine Zellen zur Regeneration anzukurbeln und dein Immunsystem zu stärken. Man kann sie machen wenn man sein Immunsystem einfach so stärken möchte, merkt dass sich eine Erkrankung anbahnt oder auch wenn man schon krank ist. Gute Besserung & viel Freude dabei wünschen dir Anita & Linda von whisper & bloom Wir haben übrigens einen richtig coolen Instagram Account auf dem wir Aktuelles zu Mondphasen, Meditationen,

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00:12:48

Vollmond im Widder 🌝 ♈️ – Meditation zur Vorbereitung...

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2024/10/15

Erstmal wollen wir uaf unseren Instagram Account aufmerksam machen, auf dem wir Aktuelles zu Mondphasen, Meditationen, Jahreskreisfeste - sowie Affirmationen posten – @whisper_and_bloomZu unserer geführten Meditation zum Super-Vollmond, der auch Jägermond genannt wird, verabschieden wir uns langsam von den bunten Blättern der Bäume und bereiten uns auf den kalten Winter vor. Spirituell lassen wir wiedermal alles los, dass uns nicht mehr dient um Platz für neues, mutiges zu schaffen – auch um Samen

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00:15:49

Herbstliche Farbmeditation 🍁🎃"Orange" | trübe...

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2024/10/09

Komm mit auf einen Spaziergang in den herbstlichen Laubwald - diese geführte Farbmeditation lädt dazu ein, negative Gedanken loszulassen und stattdessen Energie und Freude aufzunehmen. Die Farbe Orange steht für für das Leben, sie symbolisiert Kräftigung, Fröhlichkeit und Jugend. Ausserdem ist die Farbe zum Sakral Chakra zugehörig das für Leidenschaft, Kreativität, Sexualität, Lebendigkeit und für das allgemeinen Wohlbefinden steht.

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00:14:42

Neumond in der Waage 🌚⚖️ - Geführte Meditation für...

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2024/09/30

Wie immer ist der Neumond eine kraftvolle Zeit wo wir Dinge neu angehen dürfen. Dieses Mal steht er in der Waage. Diese Zeit steht für Harmonie, Gelassenheit und Balance - ja es geht darum verlorenes Gleichgewicht wieder herzustellen und neue Wege zu finden. Um in Gelassenheit zu ruhen und mit Disbalancen mit Mitmenschen und in Beziehungen loszulassen und dann neu zu starten. 💫Viel Freude bei der Meditation und einen happy New Moon wünschen dirAnita und Linda 💞

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00:24:29

MABON 🌾👩🏻‍🌾- Rituale zum Erntedankfest und wie du die...

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2024/09/20

In dieser Folge geht es um das Jahreskreisfest MABON aka Erntedankfest. Anita erzählt euch ein bisschen etwas darüber, was ist es genau, welche Bräuche gibt es und wie können wir diese wunderbar Energie in der heutigen Zeit nutzen. Und zum Schluss haben wir noch eine Meditation vorbereitet, passend zum Mabon Jahreskreisfest.Journaling Fragen (die wir auch in der Meditation erwähnen): Was hast du dieses Jahr ausgesät. Was hattest du am Anfang des Jahres geplant? Was von diesen Sachen ist

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00:16:44

Vollmond Meditation zum Loslassen & Befreien 🌕...

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2024/09/16

In dieser geführten Meditation, begleitet vom kraftvollen Vollmond in den Fischen und einer partiellen Finsternis, laden wir dich ein, alles loszulassen, was dir nicht mehr dient. Alte Muster, Ängste oder Unsicherheiten – all das darf im sanften Licht des Mondes transformiert und befreit werden.Diese Meditation hilft dir, tief in deine innere Welt einzutauchen, Klarheit zu finden und neue Leichtigkeit zu spüren. Perfekt geeignet für Momente, in denen du das Bedürfnis hast, Ballast abzuwerfen und

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00:13:27

Meditation für die zunehmende Mondphase 🌛🧘🏻‍♀️-...

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2024/09/09

Mit dem Neumond beginnt die zunehmende Mondphase - ein neuer Zyklus des Wachsens, des Aufschwungs und des Entfalten. Es ist eine kraftvolle Zeit, in der wir Losgehen, aktiv werden, planen, manifestieren und in Aktion treten. Wobei die abnehmenden Mond Phase für Dankbarkeit, Reflexion, loslassen, vergeben und auch für Entspannung steht. (Übrigens gibt es auch hierzu schon eine Meditation bei uns im Podcast.) Viel Freude beim meditieren wünschen dir Anita & Linda 00:00 Intro 01:42

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00:14:09

Neumond Meditation in der Jungfrau 🌚🧝‍♀️- Fokussiere...

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2024/09/02

Wir haben wieder Neumond - zeit zum meditieren und manifestieren! Dieser steht in der Jungfrau, und die steht für Ordnung, Fleiß und Perfektionismus. Die Jungfrau ist auch ein Erdzeichen, daher kann uns diese Energie ganz hervorragend dabei unterstützen uns nach den Urlaubstagen, wo wir oft nicht mehr so ganz im Rhythmus sind, wieder zu Erden und Struktur in unser Leben zu bringen. Außerdem ist es nochmal an der Zeit über dieses restliche Jahr nachzudenken - welche Pläne sind uns wirklich wichtig

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00:39:16

Geführte Reiki Selbstbehandlung 🙌 - 5 Minuten-Takt...

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2024/08/23

Hallo und herzlich willkommen bei whisper & bloom und unserer ersten Videofolge, bei der wir dir eine Reiki Meditation bzw. die Reiki Selbstbehandlung näher bringen möchten.5 Hand Positionen - 5 Minuten halten - Energie fließt! 🙌 Auch wenn du Reiki nicht kennst, kannst du es ausprobieren. Und wenn du dich einweihen lassen möchtest findest du bestimmt einen Reiki Meister oder Meisterin bei dir in der Nähe 😉 Aus eigener Erfahrung eignet sich die Meditation super zum einschlafen - aber auch

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00:12:19

Super-Vollmond im Wassermann 🌕🧜‍♂️ – Spüre die...

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2024/08/17

Wir führen dich dieses mal durch eine Meditation zum aktuellen Super-Vollmond im Zeichen WAssermann. Lass dich inspirieren und tauche mit unserer geführten Meditation in eine Welt voller kreativer Energie und persönlicher Freiheit ein. Dieser Supervollmond ermutigt dich, alte Gewohnheiten loszulassen und mutig deine einzigartige Individualität zu umarmen. Perfekt, um neue Wege zu gehen und dein inneres Feuer zu entfachen! Journal-Prompts: Welche alten Muster darf ich jetzt loslassen, um mehr Raum

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00:12:02

Cool down Visualisierung 💦 - Meditation zum abkühlen...

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2024/08/08

In dieser Visualisierung machen wir eine Reise in einen kühlen Wald, baden in einem See und duschen unter einem Wasserfall....Nutze diese Meditation wenn du dich abkühlen möchtest, aber gerade kein kühles Nass in deiner Nähe hast ;) Danke dass du uns zuhörst. Anita & Linda Instagram: @whisper_and_bloom 00:00 Intro 01:40 Visualisierung 11:20 Outro

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00:12:23

Neumond im Löwen 🌚🦁 - Sonnenblumen Meditation für...

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2024/08/02

Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Meditation die sich super für den Neumond, vor allem im Löwen eignet. Der Löwe steht für Kreativität, Selbstvertrauen und Stärke. Er wird ausserdem mit der Sonne und der Sonnenblume gleich gesetzt und daher wird unsere Meditation auch darum drehen. Nutze diese Zeit um an deine Wünsche und Ziele zu denken, damit du sie bald umsetzen kannst und nicht aus den Augen verlierst. Viel Freude beim Meditieren wünschen euch Anita & Linda Instagram:

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00:12:41

LUGHNASADH 🌾🌞 - die Ernte geht los ✨ Inkl. Meditation...

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2024/07/29

In dieser Folge erfährst du mehr über das keltische Jahreskreisfest Lughnasadh, was der Unterschied zum Lammas Fest ist und wie du diese Zeit der Ernte für dich als Ritual nutzen kannst. 00:00 Intro 00:50 Über Lughnasadh und Lammas 04:10 Wie du diese Zeit für dich nutzen kannst 06:35 Meditation für Wohlstand 11:33 Outro Journaling Fragen für dein Ritual: • In welchen Lebensbereichen möchtest du mehr Fülle? • Auf welche materiellen Dinge möchtest du niemals verzichten? Ist es wirklich so? •

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00:12:16

Meditation für die abnehmende Mondphase 🌜🧘🏻‍♀️ -...

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2024/07/26

Diese Meditation kann man immer gut in den 2 Wochen des abnehmenden Mondes machen, denn dann können wir besonders gut Dinge, Menschen oder Gefühle loslassen.Danke dass du uns zuhörst und dir etwas gutes tust ;) Viel Freude beim Meditieren wünschen euch Linda & Anita 00:00 Intro 01:22 Meditation 11:08 Outro

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00:09:44

Vollmond Meditation zum Heumond 🌕 – finde Balance &...

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2024/07/19

🌕♑️ In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise unter den energiereichen Vollmond im Steinbock am 21. Juli, auch als Donner- oder Heumond bekannt. Diese Meditation ist perfekt für diejenigen, die sich nach einer Balance zwischen Arbeitsleben und Erholung sehnen, besonders in der Urlaubszeit – an das erinnert uns dieser Mond nämlich!Egal, ob du gerade im Urlaub bist oder einfach eine Pause vom Alltag brauchst, diese Meditation hilft dir, tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu

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00:05:14

5-Minuten-Morgenmeditation 🌞 für jeden Tag - lass'...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/07/09

Diese kurze 5-minütige Morgenmeditation 🌞 ist perfekt um sich mit der Sonne zu verbinden und voller Liebe in den Tag zu starten! Viel Freude beim meditieren und einen wunderschönen Tag wünschen Anita & Linda ✨ Instagram: @whisper_and_bloom

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00:14:44

Neumond im Krebs 🌚🦀 - Geführte Meditation um...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/07/02

Der Neumond symbolisiert Neuanfänge und wenn er sich im Sternzeichen Krebs befindet, ist das die perfekte Zeit, um sich zu öffnen und tiefsitzende Emotionen und Gefühle aufzulösen. Diese Meditation wird dir helfen, in dich hineinzuspüren, verborgene Emotionen zu entdecken und sie liebevoll loszulassen.Viel Freude beim Meditieren wünschen dir Linda & Anita! ✨ 00:00 Intro 00:50 Meditation 13:40 Outro

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00:12:30

🇬🇧 New Moon in Cancer 🌚🦀 - guided meditation to...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/07/02

Hello and welcome back to a new meditation made for new moon in Cancer. 🌚 The new moon symbolizes new beginnings, and when the new moon is in cancer is the perfect time to open up and release deep-seated emotions and feelings. This meditation will help you tune into yourself, uncover hidden emotions, and lovingly let them go. Thanks for meditation with us - with love and light, Linda & Anita ✨

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