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PODCAST

Heart Opener

So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos:

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:54:12

Interview mit Sina Obitsch: Mit Freude den Weg des...

Heart Opener ·

2024/07/16

Zu Gast bei uns: Sina Obitsch 🌹 Sina von Körperfreude wirkt als Raumhalterin und lässt dabei Kakao, Meditation, Tanz und Kreatives miteinfließen. Sina nimmt uns mit auf ihren persönlichen Heilungsweg. Meditation spielt hier vor allem eine große und wichtige Rolle für Sina. Sina war die erste Frau, die ich im April 2023 in meinem Sacred Cacao & Ceremony Training begleiten durfte. Danach hat sich ihr Weg als Raumhalterin geebnet. 🤎 Alle Infos zu meinem 1:1 Kakaotraining findest du

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00:46:18

Was es bedeutet authentisch zu sein - Wir machen uns...

Heart Opener ·

2024/06/27

Eine unglaublich rohe und authentische Folge, in der wir dich in unsere aktuellen Prozesse und Struggles so ehrlich wie nur möglich mitnehmen 🌟Es ist nicht immer alles leicht und ich denke es gehört auch dazu, sich uns sein Wirken immer wieder zu hinterfragen. Wer bin ich? Was möchte ich? Warum bin ich hier? Und dann gibt es Momente, in denen wir fühlen, YES, ich bin bei mir angekommen und lebe meine wahre Essenz. Und dann wiederum gibt es Tage, wo wir wieder alles hinterfragen. Riding the

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01:09:13

Interview mit Lisa Mattersteig - Über Vipassana,...

Heart Opener ·

2024/06/19

Zu Gast bei uns: Lisa Mattersteig 🌹 Gründerin von Urban Boho Craft - jewelery for wild spirits 🌿 Diese Folge liegt mir ganz besonders am Herzen. Lisa nimmt uns mit auf ihren Weg zur bewussten, gelebten Spiritualität. Dieser Weg begann mit Mediation und einem 10 tägigen Schweigeretreat, genannt Vipassana. Seitdem hat sich das Leben von Lisa rundum verändert. Kurz danach entschied sie sich für die Freiheit und gründetet ihr Unternehmen Urban Boho Craft. Sie gibt uns Einblicke in das Leben als

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00:49:53

Alles rund um zeremoniellen Kakao und dein Kakaoritual

Heart Opener ·

2024/06/12

In dieser Folge stellen Melmo und ich uns gegenseitig Fragen rund um Kakao. Es wird lustig, tief und informativ.Freu dich auf folgende Fragen: 🌟Du gehst mit zeremoniellem Kakao auf eine einsame Insel und darfst noch drei Sachen für dein Kakaoritual mitnehmen, was wäre es und wie würde dein Ritual aussehen? 🌟Wenn es Kakao nicht gäbe, was würdest du tun? 🌟Was war deine größte Lernerfahrung/ Einsicht, die dir Kakao eröffnet hat? 🌟Ehrst du Kakao als Pflanze immer oder geht es auch manchmal

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00:33:55

Warum Ruhe und Stille so wichtig sind und was...

Heart Opener ·

2024/06/06

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Ruhephasen so wichtig sind und warum Stille pure Magie ist 🕊️Denn nur wen wir uns bewusst regelmäßige Auszeiten gönnen, können wir gesund bleiben, sowohl geistig als auch körperlich. Wir sprechen den ganzen Tag lang und sprechen manchmal auch nur aus Unsicherheit oder um Anerkennung zu bekommen. Du bist genauso viel wert, wenn du nichts leistest. Löse dich von jeglichem Leistungsdruck und tauche in deine weibliche Seite ein 🪶 ✨ sanft, ruhig und

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00:33:29

Morgenroutine - Wie du spirituelle Praktiken in...

Heart Opener ·

2024/05/20

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unseren Alltag. Wie integrieren wir spirituelle Praktiken und Rituale in unseren Alltag. Für uns beide ist es entscheidend, wie wir in den Tag starten. Uns am Morgen ganz bewusst Zeit zu nehmen für das, was uns für den Tag bestärkt und Energie schenkt🌞Wie kannst du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen? Was bedeutet gelebte Spiritualität? Wie kannst du spirituelle Praktiken in deinen Alltag integrieren? Es bedeutet uns die Welt, wenn du unseren

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00:42:30

Warum Schatten und Herausforderungen uns das größte...

Heart Opener ·

2024/04/25

In dieser Folge nehme ich, Anka, dich mit auf meine Reise durch Sansibar und all meine Prozesse, die ich auf dieser Reise durchlaufen habe🔥Die Intention dieser Reise waren die Flitterwochen mit meinem Mann Mischa und dann haben wir uns dazu entschlossen noch länger zu bleiben und den Winter zu überbrücken. Was ich vorher nicht geahnt hatte war, dass diese Reise gefüllt sein würde mit Erkenntnissen, Schatten, Wachstum und tiefen Transformationsprozessen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und

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00:35:38

Was bedeutet Erfolg und wie kannst du deine...

Heart Opener ·

2024/04/19

Erfolg - Das Erste an was die meisten vielleicht denken ist beruflicher Erfolg und wie weit du in deiner Karriere schon aufgestiegen bist. Doch ist Erfolg nicht so viel mehr? In dieser Folge teilen wir mit dir unsere Gedanken zum Thema Erfolg. Für uns bedeutet Erfolg einen erfüllten Tag zu haben und sich bewusst von der To Do Liste zu lösen. Denn du bist so viel mehr, als das, was du von deiner To Do Liste streichen kannst. Was bedeutet Erfolg für dich? Wie beeinflusst Erfolg dein tägliches

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00:36:49

Selbstliebe und Körpergefühl - Was es bedeutet sich...

Heart Opener ·

2024/04/11

Selbstliebe - alle sprechen davon. Doch was bedeutet es eigentlich sich selbst zu lieben? Melmo und ich teilen in dieser Folge unsere Gedanken zum Thema Selbstliebe und wie unsere Reise bis dorthin ausgesehen hat. Unsere persönliche Geschichte soll dich dabei unterstützen, deiner Selbstliebe näher zu kommen und dir Selbstmitgefühl zu schenken. Wir geben dir wertvollen Praktiken und Tools für zu Hause mit an die Hand, die du gerne gleich ausprobieren darfst. Wir sprechen auch darüber, was es

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00:45:43

Lerne deine Hormone und deinen Zyklus kennen und lebe...

Heart Opener ·

2024/02/26

In dieser Folge sprechen Melmo und ich über das Thema Zyklus und Hormonhaushalt.Du bekommst tiefe Einblicke in unser Dasein als Frau und wir geben dir wertvolle Tipps und Infos mit an die Hand, wie du deinen Zyklus besser verstehen kannst. Lerne deinen Körper kennen und lebe im Einklang mit den Mondphasen. Wir Frauen sind zyklische Wesen und so durchlaufen wir Frühling, Sommer, Herbst und Winter und verändern uns dementsprechend. Außerdem: - PMS Symptome - Offenes Gespräch über die Blutung -

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00:43:33

Schatten und Licht - Vision, Visionboard für das Jahr

Heart Opener ·

2024/01/09

In dieser Folge sprechen Melmo und ich authentisch und roh über das, was uns die letzten Wochen berührt hat. Schatten und Licht, denn es braucht den Schatten, um immer wieder ins Licht zu finden. Wir teilen mit dir unsere Erfahrung mit Visionen und wie du deiner Vision klaren Ausdruck verleihen darfst. Was wünschst du dir für das Jahr 2024? Wovon träumst du? Was wünschst sich dein Herz? Wie kannst du dies umsetzten bzw. deinem Traum näher kommen? SHEDDING LAYERS RETREAT für Frauen 07 -

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01:02:37

Das Leben als Hexe, Hexenwunde, Ahnenheilung

Heart Opener ·

2023/12/04

Zu Gast bei uns: Melissa Kirchgässner Melissa ist Hexe, Mentorin, Historikerin, Podcasterin und Zeremonieleiterin. Eine unglaublich weise Frau, die die Magie des Hexendaseins für sich nutzt und Menschen dabei unterstützt in ihre Kraft als Hexe zu kommen. In dieser Folge teilt Melissa ihr Wissen über das Hexendasein. Als Historikerin bringt sie den wissenschaftlichen Hintergrund der Magie mit ein und nimmt dich in der Tiefe mit in die Welt der Zauberei. Wir alle tragen das Geschenk der

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00:52:49

Was sind die Rauhnächte? // Vertrauen auf dem Weg des...

Heart Opener ·

2023/11/12

In dieser Folge sind zwei kreative, sehr inspirierende Frauen zu Gast. Die liebe Nora von Wayra Arts https://www.instagram.com/wayra.arts/?hl=de und die liebe Franziska von Kunst und Kakao https://open.spotify.com/show/5IOUWc7SH0ENQmFvLr1PMC?si=a81a8e91be6d45e4 Die beiden geben in dieser Folge einen kurzen Einblick in ihren Weg als Künstlerin/ kreativer Kopf und teilen mit dir wie Vertrauen schon immer eine wichtige Rolle gespielt hat. Vertrauen in den eigenen Lebenswegs und Vertrauen in das

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00:37:42

Offenes Gespräch zur Übergangszeit/ Innenkehr/...

Heart Opener ·

2023/10/20

In diese folge sprechen Melmo und ich ganz offen und voll im Fluss was uns gerade bewegt. Wir befinden uns aktuell in der Übergangszeit von Sommer zur Herbst. Es geht vom Licht ins Dunkle und das lädt ganz stark zur Innenkehr und zum Rückzug ein. Wir dürfen den wilden Sommer und das aufregende Jahr nun endlich integrieren und tief in unser Innerstes schauen. Vor allem laden wir dich ein, trotz der Kälte und des Dunklen im Außen Räume zu besuchen. Sei es online oder live. Besuche die nächsten

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00:58:21

Interview mit Rebeca Schulte -...

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2023/09/26

Zu Gast bei uns: Rebeca Schulte Rebeca ist Mentorin, Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Visionärin und Mutexpertin. Eine unglaublich inspirierende und weise Frau, von der du in dieser Folge viel für dich mitnehmen kannst. Rebeca spricht in dieser Folge mit uns über ihren persönlichen Weg und warum es eine klare Entscheidung für dein Wachstum braucht. Außerdem sprechen wir über: - Manifestation - verschiedene Tools und Praktiken - Ahnenheilung - Welche Rolle spielt Kakao in Rebeca Leben - Liebstes

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00:29:20

Intuitive Kakaozeremonie gestalten - Der Weg zurück...

Heart Opener ·

2023/09/07

Melde dich für unser neues Online Programm "Shedding Layers" an. Die Plätze sind begrenzt - Anmeldung und mehr Infos erhälst du über folgende Webseite: https://www.cacaorebelles.de/event-details/shedding-layers-schicht-fur-schicht-zu-deinem-wahren-ich-2023-10-09-19-00 In dieser Folge teilen Melmo und ich einige Erfahrungen aus Kakaozeremonien, die wir selbst kreiert und auch besucht haben. Jede Kakaozeremonie ist anders und darf jedes mal auf's neue intuitiv gestaltet werden. Wir

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00:41:10

Die Schattenseiten von Social Media - Instagram,...

Heart Opener ·

2023/07/31

Real Talk Social Media und vor allem Instagram In dieser Podcastfolge teilen wir mit dir unsere Erfahrungen mit Social Media. Da alles Licht und Schatten hat, hat auch Social Media seine Schattenseiten. Diese zeigen wir dir hier auf und sprechen ganz offen und ehrlich darüber, wie uns Social Media und vor allem Instagram schon an unsere Grenzen gebracht hat. Es ist ganz wichtig hier deine Grenzen zu wahren und dir regelmäßige Ruhepausen zu gönnen, um nicht in eine Abhängigkeit zu geraten. Wir geben

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00:32:44

Gesunde Spiritualität leben - Unser Weg in die...

Heart Opener ·

2023/07/31

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unseren Weg der Spiritualität. Wir alle sind spirituelle Wesen, doch vergessen wir es auf dem Weg ins erwachsen werden. Wir dürfen uns wieder daran erinnern, um so zu innerem Frieden zu gelangen. Spirituell sein bedeutet nicht, dass du dich in irgendeine Form zwingen musst. Du darfst du sein mit allem was du bist und was du magst. Es geht lediglich darum einen halt zu bekommen, einen Glauben zu haben, der dich auf deiner Reise in diesem Leben bestärkt

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00:47:53

Verbindung mit deinem Zyklus und deiner Gebärmutter -...

Heart Opener ·

2023/07/20

In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich über das Thema Verhütung, Blutung & Zyklus. Unsere Gebärmutter ist ein heiliges Portal und bereits im jungen Altern wird Frauen zur Pille oder Spirale geraten. Das löst die Verbindung zu deiner Yoni und zu deiner Weiblichkeit. Wir geben dir unsere persönlichen Geschichten mit an die Hand mit wichtigen Infos und Tools, wie du dich wieder mit deinem Zyklus verbinden kannst. Wusstest du, dass zeremonieller Kakao dich vor und nach so wie

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00:34:16

Weniger ist Mehr - Löse dich von äußeren Einflüssen...

Heart Opener ·

2023/04/08

Mehr, mehr, mehr. Wir leben in einer Gesellschaft, die schnelllebig ist und viel konsumiert. Auf der Suche nach Sinn, Fülle und um Lücken zu stopfen. Doch all dieses MEHR macht uns nicht glücklich. Du darfst dich von all diesen äußeren Einflüssen lösen und bei dir ankommen. Für deinen inneren Frieden. Für deine Freiheit. Für deine Freude Du bist am Leben und du kannst singen, tanzen, lieben, schmecken & riechen! Das ist absolut geil! Oder nicht? Schätze die kleinen Dinge im Leben. Sei

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