x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Lauras Mental-Load-Sprechstunde

Laura Fröhlich, Mental Load Expertin

Du kriegt den Kopf nicht frei, weil du viel zu viele To-dos auf der Liste hast? Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen in der Mental-Load-Sprechstunde. Dein ganz persönlicher Familienorganisations-Support mit Sound.

health & fitness mental health

All Episodes

26:58

Schlechtes Gewissen als Mutter? Mal dir ein eigenes...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/03/02

Heute geht es darum, dass Mütter oft ein besonders schlechtes Gewissen haben. Das liegt eben auch daran, dass die Erwartungen an Frauen so groß sind, wenn sie Kinder bekommen. Und sie können es ja sowieso … Der Beitrag Schlechtes Gewissen als Mutter? Mal dir ein eigenes Mutterbild erschien zuerst auf .

de

31:20

Familienmanagement 2.0. Euer Update für fair-teilte...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/02/17

🎧 In der heutigen Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich euch, wie ihr euer Familienmanagement nachhaltig und Stück für Stück revolutioniert. Familiemanagement 2.0 zeichnet sich nämlich dadurch aus, dass sich nicht länger nur eine Person für all die … Der Beitrag Familienmanagement 2.0. Euer Update für fair-teilte Verantwortung erschien zuerst auf .

de

23:36

Das Küchenmeeting, das euer Leben verändert

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/02/10

Dein Kopf ist mal wieder gefüllt mit drölfzigtausend Familienaufgaben und die Gedanken kreisen im ewigen Kettenkarussell? Dann ist die Zeit gekommen, endlich ein Küchenmeeting durchzuführen. In diesem wöchentlichen Ritual besprecht ihr alle Termine und Aufgaben, … Der Beitrag Das Küchenmeeting, das euer Leben verändert erschien zuerst auf .

de

32:07

Die pinke Zeitsteuer. Warum es Frauen weltweit an...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/02/02

„Mama, wo sind die Buntstifte?“ „Schatz, wann müssen wir los?“ Du wirst oft von deiner Familie unterbrochen? Deine Zeit erscheint dir manchmal wertloser als die Zeit deines Partners? Und im Büro bist du immer die … Der Beitrag Die pinke Zeitsteuer. Warum es Frauen weltweit an Zeit fehlt erschien zuerst auf .

de

35:07

Mutterkur gegen Mental Load. Hilft das, Laura?

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/01/27

🤯 Wie kann es gelingen, dass Mütter drei Wochen Auszeit von der Familienarbeit nehmen? Und hilft eine Mutterkur gegen Mental Load? Mich erreichte ein Brief von Laura, Mama von zwei Kindern und Angstellte in Teilzeit. … Der Beitrag Mutterkur gegen Mental Load. Hilft das, Laura? erschien zuerst auf .

de

23:38

Wieso Alltagstrott für Mental Load verantwortlich ist

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/01/20

🤔„Wieso muss ich mich hier eigentlich immer um die Brotdosen kümmern?“ „Dafür bringe ich das Auto zum TÜV und konfiguriere den W-LAN-Router!“ 🧨 Kommt dir so eine Diskussion bekannt vor? Dann verrate ich dir in … Der Beitrag Wieso Alltagstrott für Mental Load verantwortlich ist erschien zuerst auf .

de

49:45

Auf der Suche nach dem perfekten Organisationssystem?...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/01/12

📔 Wieso ist das Bullet Journal ein echter Gamechanger, wenn es um Mental Load geht? Das Bullet Journal von Ryder Carroll ist keineswegs nur ein einfacher Kalender, vielmehr ist es eine Mischung aus Tagebuch, Kalender, … Der Beitrag Auf der Suche nach dem perfekten Organisationssystem? So schaffst du dir ein zweites Gehirn! erschien zuerst auf .

de

29:33

Who cares – Wieso Fürsorge-Arbeit sichtbar werden muss

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2023/01/06

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute möchte ich mit dir über Arbeit sprechen. Darunter fällt nicht nur entlohnte Arbeit, sondern auch unbezahlte Fürsorge-Arbeit. Warum wird diese oft unterschätzt, nicht gesehen und nicht wertgeschätzt? Warum ist … Der Beitrag Who cares – Wieso Fürsorge-Arbeit sichtbar werden muss erschien zuerst auf .

de

19:37

Warum ich mir auch im neuen Jahr keinen Thermomix kaufe

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/12/23

In dieser Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde erzähle ich dir, wie ich mir fast mal einen Thermomix gekauft und es dann doch nicht getan habe. Wieso ich lieber in mich investiere und mir Zeit nehmen, anstatt … Der Beitrag Warum ich mir auch im neuen Jahr keinen Thermomix kaufe erschien zuerst auf .

de

32:55

Muss ich hier alles alleine machen? Wie du Kinder in...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/12/16

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Wie können wir Kindern beibringen, im Haushalt zu sehen, was getan werden muss? Das ist eine spannende Frage, und noch viel spannender ist die Tatsache, dass Kinder mit dieser Kompetenz … Der Beitrag Muss ich hier alles alleine machen? Wie du Kinder in die Familienorganisation mit einbindest erschien zuerst auf .

de

11:22

Welche Techniken helfen bei Mental Load?

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/12/01

Welche Techniken brauche ich, um meinen Mental Load zu reduzieren? Was gibt es für Möglichkeiten und wie integriere ich das in meinen Alltag? Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast-Folge. Für weitere Impulse und … Der Beitrag Welche Techniken helfen bei Mental Load? erschien zuerst auf .

de

11:31

Drei Schritte für ein Leben ohne Mental Load

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/11/29

Mental Load zu reduzieren ist durchaus möglich. Was für eine gute Nachicht, oder? Wie genau dein Drei-Schritte-Plan aussieht, erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge. Und hier gehts in die exklusive Telegram-Gruppe, die dich langfristig unterstützt, … Der Beitrag Drei Schritte für ein Leben ohne Mental Load erschien zuerst auf .

de

14:30

Ist es überhaupt möglich, den Mental Load zu...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/11/28

In dieser Podcast-Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es darum, ob es überhaupt möglich ist, den Mental Load zu reduzieren. Ist es eine Option, weniger gestresst und mit freiem Kopf den Alltag zu bewältigen? Ich verrate … Der Beitrag Ist es überhaupt möglich, den Mental Load zu reduzieren? erschien zuerst auf .

de

33:56

Wie teilen sich Eltern Fürsorge-Arbeit von Anfang an...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/11/25

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Wie stress-belastet sind junge Eltern? Wie können sich werdende Eltern über eine Arbeitsaufteilung innerhalb ihrer Familie Gedanken machen? Und wie können vor allem werdende Väter von Anfang an in … Der Beitrag Wie teilen sich Eltern Fürsorge-Arbeit von Anfang an auf? Interview mit Anja und Marie erschien zuerst auf .

de

39:05

Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen –...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/11/18

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute bei mir zu Gast: Tillmann Prüfer, stellvertretender Chefredakteur für das Zeit Magazin, Journalist, Autor und Vater von vier Töchtern. Wir haben über sein Buch und seine Vaterschaft gesprochen sowie … Der Beitrag Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen – Interview mit Tillmann Prüfer erschien zuerst auf .

de

27:34

Endlich Ordnung! Wie du zuhause und im Kopf gründlich...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/11/11

🎧 In dieser Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es um Ordnung. Ich nehme mal an, du sehnst dich nach Ordnung und zwar im außen wie im innen. Ich erzähl dir heute meine Geschichte, wie ich … Der Beitrag Endlich Ordnung! Wie du zuhause und im Kopf gründlich aufräumst erschien zuerst auf .

de

31:58

Wie viel bin ich wert? Wie mich mein Perfektionismus...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/10/28

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Heute geht es um meinen Perfektionismus. Wieso hab ich mich eigentlich früher so fertig gemacht und stundenlang Babymützen gehäkelt, Brei gekocht und Pinterest leer gebastelt? Ganz einfach, weil ich das … Der Beitrag Wie viel bin ich wert? Wie mich mein Perfektionismus in den Mental Load getrieben hat erschien zuerst auf .

de

34:02

Wie schaffst du das alles? Gar nicht! Interview mit...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/10/20

Heute war Lisa Harmann zu Gast in meinem Podcast. Sie hat vor vielen Jahren zusammen mit Katharina Nachtsheim den bekanntesten aller Elternblogs gegründet: Stadtlandmama. Wir haben vor allem über Mutterschaft gesprochen. Wieso haben Mütter ganz … Der Beitrag Wie schaffst du das alles? Gar nicht! Interview mit Lisa Harmann erschien zuerst auf .

de

35:28

Wie nehme ich mir endlich eine Auszeit – Interview...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/10/07

In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychologin Stefanie Mädel. Sie erklärt uns die Bedeutung und Wichtigkeit davon, sich eine Auszeit im Alltag zu gönnen und diese fest einzuplanen. Oft haben wir das Gefühl, … Der Beitrag Wie nehme ich mir endlich eine Auszeit – Interview mit Psychologin Stefanie Mädel erschien zuerst auf .

de

38:57

Ich habe das Gefühl, als Mutter ständig zu scheitern-...

Lauras Mental-Load-Sprechstunde ·

2022/09/28

„Raus aus dem Mamsterrad“ ist nicht nur der Titel des Podcastes meiner heutigen Gäste, sondern auch das Motto in der heutigen Folge. Ich spreche mit Judith und Imke über das Gefühl des ständigen Scheiterns, das … Der Beitrag Ich habe das Gefühl, als Mutter ständig zu scheitern- Interview mit Imke und Judith vom Mamsterrad erschien zuerst auf .

de

104 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown