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Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

5:40

Instant Stress N°106: L'Amibe mangeuse de #cerveau !...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/31

Il faut se méfier de l'eau qui dort, en particulier de l'eau douce qui se réchauffe sous l'effet du #dérèglement ou #changement du #climat. Une situation très rare montre un danger qui pourrait devenir de plus en plus fréquent si on n'y prête pas plus attention. C'est l'histoire d'une amibe, un #parasite microscopique qui peut nous manger le #cerveau en quelques jours ou semaines... on en parle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:15

Instant Stress #Asso : Cœurs Vaillants ... une...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/29

L'association mise en lumière est Cœurs Vaillants ! Son premier projet qui attend votre soutien est: EmiDiY, un tableau à animer.Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.helloasso.com/associations/coeurs-vaillants/collectes/emidiy-le-tableau-a-animer-a-l-intention-des-enfants-malades-hospitalises Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:53

Instant Stress #Spécial : ... Emilie #Dequenne ......

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/29

Une actrice très connue a sensibilisé ouvertement sur son combat contre le cancer. Emilie Dequenne. Même si elle a perdu son combat, elle a ouvert un nouvel espoir contre le cancer: celui d'en parler et d'appeler au soutien de la recherche contre le cancer pour qu'un jour... d'autres gagnent ce combat.Pour soutenir la Lutte contre le Cancer à l'Institut Gustave Roussy : https://collecter.gustaveroussy.fr/fundraisers/en-memoire-d-emilie-dequenne-soutenons-la-lutte-contre-le-cancer Hébergé par Acast

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7:59

Instant Stress Spécial : Coup de gueule face à la...

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2025/07/29

En 2025 ... une enquête de 7 grandes associations révèle que la grande distribution à travers 5 grandes enseignes bradent la santé, votre santé, notre santé ... tout simplement. Les résultats sont édifiants et questionnent ouvertement. La grande distribution doit changer, doit évoluer, doit avancer au bénéfice de la bonne santé y compris avec des promos sur des produits sains. Une pétition est mise en place par les 7 associations pour faire bouger cette grande distribution. Instant Stress soutient

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1:05

Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien...

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2025/07/29

Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! #santé #nutrition Abonnez-vous !C'est ici : https://youtube.com/@InstantStress?si=34yvWvRnXQrR-zc1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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2:59

Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française !

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2025/07/29

L'association mise en lumière est la Croix-Rouge française !Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.croix-rouge.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:12

Instant Stress #Asso: La Fédération Française des...

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2025/07/29

L'association mise à l'honneur est en fait... une fédération, et pas n'importe laquelle : la Fédération Française des Diabétiqueshttps://www.federationdesdiabetiques.org/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:58

Instant Stress #Spécial : #EFS ou Etablissement...

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2025/07/29

#Citoyen et #vital ... donner son #sang . Une envie ? Un doute ? Instant Stress soutient ce don qui sauve des vies. Un don si vivant, pour la vie des autres, et peut-être un jour pour sauver votre propre vie. Chaque année, on en parle, le don est régulièrement en crise. Donner n'a jamais été aussi simple pourtant... près de chez vous en plus ! On en parle ... et pour donner, le clic déclic : https://dondesang.efs.sante.fr/quiz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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2:37

Instant Stress #Asso : Les Restos du Coeur !...

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2025/07/29

L'association mise à l'honneur est : Les Restos du Coeur !https://www.restosducoeur.org/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:43

Instant Stress #Asso: Association Laurette Fugain,...

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2025/07/29

Instant Stress met en lumière une très belle association qui mérite largement un grand soutien pour sa lutte contre les #leucémies, y compris chez les #enfants et #ados. L'association Laurette Fugain.Lien: https://www.laurettefugain.org/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:17

Instant Stress Bonus : Faut-il peler la #peau des...

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2025/07/29

Est-il vraiment nécessaire d'éplucher tous les #fruits et #légumes ? Que contient exactement la #peau des fruits et des légumes ? Peut-on ne pas tout éplucher ? Quels risques à ne rien éplucher ? Voici quelques conseils bonus sur cette question qui n'est jamais vraiment totalement... épluchée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:34

Instant Stress N°105: Bien #manger, toute une...

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2025/07/29

Il y a les #recommandations. Il y a des #programmes éducatifs pour sensibiliser à la #nutrition, au bien et mieux #manger au #quotidien. Faut-il aller plus loin? Oui! Il est temps de réfléchir à mieux éduquer dès le plus jeune âge sur la nutrition! Des #aliments aux #saisons et aux dangers des abus en #sucre, #sel, #gras. De l'importance d'apprendre à prendre le temps de choisir les aliments, les moins pollués, les plus de saison, de les #cuisiner... de ce que l'on mange pour sa #santé! Notre santé

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4:40

Instant Stress N°104: Le #papillomavirus ou #HPV!...

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2025/07/29

Sournois, silencieux, le papillomavirus ou HPV (Human PapillomaVirus) est un virus du quotidien qui empoisonne la vie des #jeunes comme des #adultes avec des conséquences jusqu'au #cancer. C'est quoi ce virus? Comment s'en protéger? On en parle! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:26

Instant Stress N°103: #Addiction, #quotidien et...

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2025/07/29

L'addiction, c'est quoi au juste? Est-ce que les #écrans sont une addiction? Que se passe-t-il dans notre #cerveau? Au-delà de l'addiction, il y a aussi la #récompense ... très sournoise dans notre cerveau et au quotidien. On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:24

Instant Stress N°102: Une petite #sieste pour une...

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2025/07/29

Ce petit #repos au cours de la journée...si bénéfique pour la #santé seulement si... certaines règles sont respectées! Parlons-en! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:26

Instant Stress N°101: Tout #comprendre (ou presque)...

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2025/07/29

Parler du #cerveau est à la mode... entre les "#influenceurs" qui vous promettent de booster votre cerveau, vos #capacités, votre #confiance et votre #énergie, et tous les #coachs qui proposent des "techniques" basées sur la #neuroscience... sans oublier l'amélioration de la #santé mentale... on pourrait s'y perdre et douter. On a bien raison, le vrai du faux n'étant pas si facile à percevoir et comprendre! Dans ce premier Instant Stress qui vous aide à démêler le vrai du faux et faire les bons

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7:10

Instant Stress N°100: Les #pesticides, du #quotidien...

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2025/07/24

Les pesticides, c'est quoi? Où sont-ils? Pourquoi autant d'inquiétudes, que cela soit chez les #agriculteurs ou bien encore chez les #consommateurs de produits en contact avec ces produits #phytosanitaires au #quotidien. Quelles conséquences en #santé? On en parle pour mieux comprendre... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:09

Instant Stress N°99: Les #PFAS ou #polluants...

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2025/07/24

Très médiatisés, très discutés, très dangereux pour certains aussi... les #polluants éternels ou #PFAS n'ont pas fini de faire parler d'eux. C'est quoi? Pourquoi autant de #danger en #santé et pour l'#environnement? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:30

Instant Stress N°98: #Baguette et #pain... avez-vous...

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2025/07/24

Depuis quelques temps, la baguette et les pains ont changé... en bien... en mieux... justement pour votre #santé! On en parle...pour que la prochaine fois que vous en mangez... vous compreniez mieux ce qu'il y a dans cet aliment du #quotidien! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:29

Instant Stress N°97: Tout comprendre (ou presque) sur...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/24

Connaissez-vous vraiment tout (ou presque) sur le fameux #gluten qui fait tant parler de lui, qui fait tant hésiter en #nutrition! #Hypersensibilité? #Intolérance ? #Allergie? On le trouve où et pourquoi peut-on réagir au gluten? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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